湯船のムラゴンブログ

お風呂は苦手だけど。

お風呂に入ると疲れます。 なのでお風呂は苦手。 子供の頃は毎日入ってたのに。 1年間で湯船に浸かるのは 冬の本当に寒い日だけ。 夫と息子と私、 帰宅時間が違うし 追い焚き機能がないので もったいないからって みんなシャワー。 でも寒くて寒くて… 入浴剤買ってきました。 湯船に浸かるなら 何か入れると... 続きをみる

プレジデントホテルソウル

ソウルでは、プレジデントホテルに宿泊しました。HISのパック旅行です。 初ソウルなので地理はわかりません。案内では明洞エリアとなっていたので選びました。ソウル駅からも徒歩5分で明洞までも徒歩5分です。結果大正解でした！ 韓国のホテルは、通常シャワーのみがほとんどらしいのですが、バスタブ🛁がありまし... 続きをみる

お風呂トーク🛀

寒い日が続き、体調崩されてる方が多くなる季節ですね。 いかがお過ごしでしょうか？ こんな時には一日の終わりに入るバスタイム🛀 お風呂の温かさに救われます(●'◡'●) うちの次女小3と湯船に浸かってた時の話～ 次女曰く「年に2回誕生日がきたらいいのに」✨ 理由を尋ねると ・4月生まれだから、学年が... 続きをみる

シャワー派が増えてきたようですよ

|ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 今日は訳有ってこんな時間帯での更新となります。しかも内容はいつもと違います。日記的？ 雑記的な？ 急に寒くなってきましたが、皆さんは入浴は湯船派、それともシャワー派？ 日本人は永らく”湯船好き”と言われてきましたが、3年前の調査でそうでもないこと... 続きをみる

寒くなったからお風呂湯船スタート ☆晩ごはん☆

晴れのち雨 気温23℃ 今日を境に、天気も崩れていく模様。 朝の気温も低いです、ただ今14℃（PC） 晩ごはん 小カブのポトフ 野菜炒め 野菜いっぱいのおかず、明日は買い出しの日だから、使い切らなきゃね。 今日の予定は、1週間分の買い出しの日。 9月から12月まで、娘は土曜出勤だから買い出しは、あー... 続きをみる

mi-復活（笑）

お風呂の湯船に浸かって、ゆっくりして来ました～🎶 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 1人で疲れて、1人で怒ってましたねー（笑） 夫に、「ありがとう」を5回言わせました（笑） アハハ あー、スッキリー! 失語症ですが、「ありがとう」って言うて。と言うと、オウム返し出来ます。 自分から、ありがとう と言う言葉は... 続きをみる

【生活の知恵】お風呂の残り湯を一部リサイクル

毎朝、残り湯を洗濯に利用するのは勿論ですが、我が家ではバケツに汲み置きしています。 どの様にリサイクルするのかを具体的に紹介しますと・・・ 1．お風呂掃除前に細かい網で浮いている髪の毛などを掬い取る 2．洗濯機へ残り湯を必要量を入れる 3．バケツ4個（約60L）と洗面器2個に汲み置きする 4．湯船の... 続きをみる

旦那くんの言葉に驚いた事🫣

最近、旦那くんの言葉に驚くことが何度かあった😨 一つは江ノ島に行った時のこと🏝 旦那くんはお饅頭が大好きだから、私はちょっと気を使いまして😆 私「お饅頭、売ってるね！あっ！ここ100年の老舗だって、美味しいかも買って行こうか？」 と言ったところ 旦那くん「え？何？人間の味がする？」 私「えーー... 続きをみる

⚠自然災害❗ 53.5キロ○

昨日の 地震発生時 規則正しい生活 だと❗❓ ｼｯｶﾘ 就寝中💤 のハズ❗なんですが…ﾅﾝﾃｺｯﾀ 私 きゅぴパラ子 は のんびり のほほん っと 良い湯だな〜っと ﾌﾟｶﾌﾟｶ お風呂タイム中♨ 素っ裸 状態❗❗外に逃げたら 犯罪❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 シ... 続きをみる

業務スーパー焼芋の位置？🍠

一気に寒くなって、夜は体を温める為に湯船に浸かるようになりました（3日前から） それまでは朝♨️朝シャンのみ！（死語かな？ なぜなら夜中まで呑んでいるから(･_･; あ、そうそう焼き芋です🍠 あっち見てもこっち見ても焼き芋機が活躍してる♪そんな中、業務スーパーの焼き芋機の設置場所に一言言いたい！ ... 続きをみる

瞑想したくて！

紫蘭を摘んで浴室に飾りました。 花を見ながら温まっていると、 癒し効果が倍増するような(^o^) 湯船に温まりながら瞑想すると 良いと聞いて早速やってみようと！ ところが、瞑想をざっくり調べて わかったつもりでいざやるとなると あれっていうか、雑念だらけで 色んなことが浮かんできて、 もう一度しっか... 続きをみる

台風の影響で電車が出ない

発車時刻をとうに過ぎているが、電車は止まったまま、 待ち合わせ電車が来ないため駅待ちです。 クラスに間に合うのやら？ 最近の今までに見られなかったボケを上げてみます。 😅ドックフードを炊飯器に入れかける。 （玄米を入れるつもりが） 😅お風呂の残り湯で洗濯しますが、湯船の方に洗濯石鹸を入れかける ... 続きをみる

外出できないときには

学校が休校になったり、スポーツクラブも休館になっているところがあります。 でも、自宅でもからだ作りはできます。 先日書きました、お風呂の中の湯圧を使った呼吸筋の育て方についてもう少し詳しく書きます。 湯船に浸かっているだけでも、お湯の中では、からだは湯圧で締め付けられているので、空氣中より呼吸筋を使... 続きをみる

静水圧で呼吸筋を強くする

年齢を重ねると、呼吸筋は徐々に衰えてきます。 また、血流もそれに比例するように落ちてきます。 そのため、階段を登ると息切れがしたり、少し早足で歩くと息が上がったりします。 また、よく咳が出るとか、咽るといったことで苦しい思いをする人もおられます。 呼吸筋が弱いと血流が悪く顔色がすぐれない人もおられ、... 続きをみる

スマホ首のリセット

今日は新幹線、電車、バスと5時間コースの往復をしました。 ずっと座っているからお尻は痛いし、肩や首が凝って発狂しそうでした。 うわあ〜 と声を出して思い切り伸びがしたいけれど、隣には乗客がいるので、じっと我慢の子でした。 お陰でなかなか進まなかった本が読めました。 スマホ首でなくとも本を読んだり、じ... 続きをみる

ひとの手

肩が凝ったり腰が張ると マッサージしてほしくなります。 温泉場にいくと、マッサージチェアなんかがあります。 疲れて肩が痛むときは利用したりもしますが、 やはりひとの手とは比べものになりません。 ひととひとが握手するだけで、AさんからBさんへ 8万個の菌が行き、 BさんからAさんへ 8万個の菌が行くら... 続きをみる

大根葉の手作り温浴剤

冬になると大根が美味しい。 頭には大根葉が付いている。 食べ物は基本使いきる。 葉が付いた大根を地の八百屋さんで買い、切り落としてある葉は安く分けてもらう。 で、胡麻油で炒め醤油、酒、七味唐辛子をからめたり、じゃこを加えて炒めたりしますが、 それと同時に葉を洗濯物の靴下などを干すところに一本一本吊る... 続きをみる

体ポカポカ＆肌ツルツル。日本酒「鬼ころし」の酒風呂で入浴タイムを楽しむ方法

酒風呂「鬼ころし」版！自宅のお風呂でリラックスでき、体が芯から温まり、お肌がツルツルになる方法。 紙パック酒（日本酒）の「鬼ころし」で酒風呂を楽しむ方法 清洲城信長 鬼ころし 1.5合 ある方から情報を仕入れた方法で、自宅のお風呂に入ってみたいと思います。本当は冬を迎える前がよかったんですが、春夏秋... 続きをみる

休養3日目

喉のイガイガは減ってきた！ 痰も減ってきた！ 明後日からジム復活できそう！ 今日のごはん 朝グラノーラ 昼ごはん、さんま、サラダ 夜昨日に続きキムチ鍋に納豆➕ 20時前に食事終了 これから ストレッチ 軽い運動して 風呂入って 昨日から始めた スキンケアに励みたいと 思います ジムに行くとサウナ、湯... 続きをみる