散歩コースのムラゴンブログ

なにをせずとも

コレステロール，血液脂質，血糖値が高く 黄色信号の夫 最近血圧が急に高くなり，ドクターから 朝晩血圧を測るように言われたとのことで こまめに測っています 上が148，下が88 たしかにちょっと高いですね 私は，上が112，下が61 なにをせずとも，理想の血圧 健康だけがとりえでしたが 最近，左腕と腰... 続きをみる

ちょっとだけ胸がすく気分 天真爛漫な孫の言葉

孫が遊びに来るとたいてい、 「バーバ、キノコを見に行こう！」が始まります。 キノコとは、 孫とのお散歩コースにある、桜の老木に寄生しているキノコのこと。 生気を失いつつある木は、キノコやツルなどから浸食されています。 桜の木を所有するのは、80歳くらいの女性のようです。 実はこの桜の木、この方の敷地... 続きをみる

体年齢

スポーツジムの無料体験へ参加。 体や体力の測定があり、 身長、体重、体脂肪率、骨格筋率に加え 体年齢を出してくださり「39歳」と。 私は実年齢、 四捨五入すると60歳ですが、 家の体重計でも毎日「32歳」と出ます。 インストラクターの方によると 体年齢は体重や体脂肪率、筋量などによって 日々変わると... 続きをみる

坂の上の「ログハウス」が散歩コースに・・・

白崎の「ログハウス村」は、既に20年以上の歴史がある。 以前にも触れたが、ここは石灰岩の採掘跡地だった。 最初はかなり山手、山奥から開発が始まり、徐々に手前に造成が進んだようで、今では海岸沿いまで達し、その数は120軒以上。 山の上に建つ最初の頃の「ログハウス」は、別のルートから急な坂道を登ることを... 続きをみる

ご先祖参り

散歩コースがすっかり冬景色になりました。 でも、今日は散歩ではなくて、 私の実家のお墓参りに行く途中です。 普段、お墓は兄の代わりに甥が見てくれています。 わざわざ、遠くから、お墓参りを欠かさずに来てくれていて、ありがたいことです。 帰りもお散歩しながら……と思いましたが、歩いて帰るにはちょっと疲れ... 続きをみる

小京都龍野でパワースポットを発見⁉️🤩

秋の城下町の散歩フォトグラム📸🚶‍♂️ 『龍野城下町にパワースポットが⁉️✨🤩』  山や木々も色付いて、龍野城下町に似合う季節🍁  河原や、溝の落ち葉も散歩しながらみると綺麗🍂   僕の好きな散歩コースの一つがココ☝️😉  ●梅玉旅館から常照寺へ向かって北へ歩くと、... 続きをみる

四季桜と散歩道

ミニキルトが出来たのでやれやれとのんびりして☺️ 普段は午後から出ることが多い散歩を朝からしました😉 近くの公園に四季桜が咲いていて、パチリ👀📷️！ 春と冬（晩秋）に咲く四季桜の この時期の花は小さいけれど、 青空に映えてキレイ❗️ 今年は少し遅いのかな？ この公園を少し行くと田んぼがあり、私... 続きをみる

慣らし散歩

こんにちは(´ω`) 今日は涼しく完全に秋の陽気ですね♪♪ なので、外にちょいちょい慣れてもらうべく出してみました*ˊᵕˋ* が…… 引きこもりワンコ、出るのが嫌でごねてます（笑）インドア派？^^; おんもは怖い…▼ -`ω´-▼ 何があるか分からない… と芝生に丸まっちゃうビビりさん(￣□￣;)!... 続きをみる