ムラゴン ホーム
4月21日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日は朝昼兼用 冷凍春巻き 竹輪とタケノコの磯辺揚げ インスタント味噌汁 今日の体重 67.0キロ 昨日は 久しぶりにのんびりと お花見を楽しんで来ました～😃💕 名古屋に暮らしていた頃は あっちこっち見に行ってたけど こちらに引っ越して わざわざ見に行くことも 減りました 自... 続きをみる
朝昼兼用のムラゴンブログ
-
-
4月11日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 起きたのは11時過ぎ ってことで朝昼兼用 目玉焼き🍳ウインナー、野菜などなど 今朝の体重 67.6キロ 昨日はかなりの大雨☔だったけど 雨漏りはなし👏👏👏 あの日以来ネズミ🐭ちゃんは 姿を見せず かじられたものもなし🎉🎉🎉 何処かへ 逃げて行ってくれたかな いろん... 続きをみる
-
4月7日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは👋😃 今日も朝昼兼用 あんかけ焼そば 中華スープ 今朝の体重 67.6キロ 今日はデイケアの日だったけど 筋肉痛だからお休み スクワット50回は出来そうもありません😰 でも 昨夜ほどの痛みはなく パンパンだったふくらはぎもかなり良くなってます👏👏👏 何時もは1時間程で嫌になるけ... 続きをみる
-
4月6日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日は朝昼兼用 テーズトースト ほうれん草ベーコン炒め レタス、茹で卵、ミニトマト、オレンジ🍊 レーズンパン インスタントスープ 今朝の体重 67.2キロ 去年の今ごろは あっちこっちサクラ🌸見物楽しんだけど 今年は 体力気力興味が衰えたのか 先日坂道で転んだ時出来たたんこぶ... 続きをみる
-
3月31日朝昼兼用☕😃
こんにちは👋😃 今日は朝昼兼用 アップルパン インスタントスープ 唐揚げ、ウインナー、ポテト、目玉焼き🍳オレンジ🍊 今朝の体重 67.6キロ 雨は止んだけど肌寒いです 出かけるにはイマイチなお天気だけど 送迎ありのデイケアなら 出かけられます👏👏👏 週に一度の運動だけど 少しづつ効果あ... 続きをみる
-
3月26日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 鍋焼うどん 今朝の体重 67.4キロ 毎週出かけるデイケア おしゃれ楽しむ場所でもないけど 少しは着飾りたいかな😉 だから 久しぶりに服買ってこよう🎵 行き先はリサイクルショップ 安くて良いもの探してこよう😃💕😃💕 服もかなりあるけど 安物ばかりだし ... 続きをみる
-
3月24日朝食☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 麻婆豆腐 サラダ インスタント味噌汁 炊きたてご飯 今朝の体重 67.2キロ 今月はかなり支出増😩😩😩 行楽費も旅行の支払いありで 増加😰 ちょっと油断すると ダメですね～😓 美味しく食べられるのも 今のうち😃💕 なんて言い訳など必要ないかもだけど ... 続きをみる
-
3月19日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日は朝昼兼用 昨夜少し残ったとり鍋で鍋焼うどん 今朝の体重 67.2キロ 主人デイケアへ 迎えの時間が気になって 何度も聞いてくる 車が来てから外に出れば良いよって言っても 気になる😥 性格もあるんだろうけど 気になったら 何度も確認する でも インプットされないから また聞... 続きをみる
-
3月17日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日は朝昼兼用 ホッケ 紅しょうが入り玉子焼き ひじき煮物 酢の物 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.6キロ 昨夜は遅くまでiPadと格闘😰 証券会社へのログインができず 昨日イオン銀行へ聞きに行ったら まずはiPadに認証、IDとか指認証などのインストールが必要と😰😰... 続きをみる
-
3月12日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 あんかけスパ レーズンパン インスタントスープ 今朝の体重 67.4キロ 風もなく暖か でも今日は家ごもり🏠 少しだけ株の注文入れようかな😏 去年の9月から始めたNISA ずっとプラスだったけど この数日マイナス😰 でも逆に買い時かな な～んて 分かったよう... 続きをみる
-
-
3月10日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 ぶり照り焼き、佃煮 目玉焼き🍳 ほうれん草ごま和え ナス煮物 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 今日も強風 時々突風😱 こんな日は家ごもりだけど 送迎してもらえるから ふたり一緒にデイケアへ🙇♀️🙇♀️ 2ヶ月通って 少し筋肉アップ🎉 こ... 続きをみる
-
3月9日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日は朝昼兼用 野菜タップリの鍋焼うどん 鶏肉、あげ、かまぼこ、冷凍里芋とカボチャ🎃 ネギ、シメジ、ほうれん草、ワカメ、たまご 今朝の体重 66.8キロ 今日は午後から 整形外科と眼科へ🚲🚲 共に近いし 予約してあるけど 待たされるだろうな～😓 終わるのは多分夕方だから ... 続きをみる
-
3月5日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 今朝の体重 67.4キロ 数日前から市販薬の整腸薬を飲み始めた主人 食事すると すぐにトイレ🚾 それも2回3回 時には間に合わず 大慌てなんてことも度々😩😩😩😩😩 もともと胃腸はそれ程丈夫ではなかったけど 最近はかなり弱っていたかも 整腸薬飲み始めて ... 続きをみる
-
3月3日朝昼兼用
こんにちは👋😃 今日は朝昼兼用 焼きそば 焼きそばドック インスタントスープ 今朝の体重 67.0キロ 小雨🌂 何時もなら こんな日は出かけないけど 送迎してもらえるから デイケアへ😉 頑張って 運動してこよう😃🎶😃🎶 昨夜読み終えた本📕
-
- # 朝昼兼用
-
2月17日朝昼兼用☕😃🌄
こんにちは✨😃❗ 今日も朝昼兼用 ニシンひもの 筑前煮 のり入り卵焼き 韓国海苔、バナナ🍌 インスタント味噌汁 今朝の体重 67.0キロ 今日はデイケア なんだか行きたくないな～😓って気分だけど お迎えに来てくるから 頑張って行こう 飽きっぽい私は お稽古ごともボランティアも なかなか続きませ... 続きをみる
-
🦷歯🦷 53.5キロ🔴
今日は朝から🦷歯科🦷 の予約が有るので 🌀噛み合わせの違和感＆奥歯の痛み⚡を ｼｯｶﾘ伝えて ｼｯｶﾘ治してもらう❗っと強い 意気込みで出発💨ｼｶｼ 朝ｲﾁからの診察は 結構 早くて 朝食を食べてる 時間 無し💦 本日の体重…53.5キロ (朝食・昼食)…サイゼリヤ シークワーサー白湯 カ... 続きをみる
-
-
-
-
-
1月1日朝昼兼用☕😃🌄
明けましておめでとうございます🎍 お雑煮 作り置きいろいろ 今朝の体重 67.6キロ のんびり起きて 朝昼兼用の食事 お天気良いから 初詣でに行こう🚲🚲🚲 昨夜読み終えた本📕 今年もよろしくお願いします( ｀・ω・´)
-
ダメダメ生活💦 53.5キロ◯
今日は久しぶりに 1日中 お天気の良い日に 成りまし✨最近 不安定な天候が多かったので 紫外線がﾀﾞﾒな私でも ☀️晴天☀️ が 嬉しい🎵 とは言え…起床したのが遅かったので ﾁｮｯﾄ 出遅れ感が有り 損 しちゃってるかな❗❓ 本日の体重…53.5キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 コッペパ... 続きをみる
-
☀️気ままな1日🥢 53.8キロ◯
ｼｯｶﾘ❗❓💤寝坊💤しちゃったので…今日は 朝昼兼用の食事からの ｽﾀｰﾄ 💦でっ気付いた ﾒｯﾁｬ 天気が良いやないかーい❗❗☀️晴天☀️ 何だか 損 した気分❗❗❗気持ち良く寝て💤 🌋怒る🌋ﾊﾟﾀｰﾝの 自分勝手＆自己中 な私です 本日の体重…53.8キロ 懸賞ハガキ…4枚(合計34... 続きをみる
-
ハナキン❗❓ 51.3キロ◯
昨日は 朝から晩まで1日中 バタバタ状態で 本当に疲れ…今朝は 寝坊💤=朝昼兼用の食事 なんですが 毎食後 処方薬が 出されてるので 間食も入れ3食って事で 手を打ちましょう✨ あっ❗今日は金曜日 皮下注射💉日だ❗❗❗ 本日の体重…51.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖ロール レーズン... 続きをみる
-
健康が1番✨ 49.6キロ❌
昨晩は眠れず…明け方 ﾔｯﾄ 就寝💤出来た 状態 勿論 起床は遅く成り お昼前 起床🧍って事で 1食目は 朝昼兼用❗そんな 適当で ダラけた 日常生活 を過ごしてるから…未だに 両親 が 心配 して 連絡📲 して来るんだよね💦ふぅ💨 本日の体重…49.6キロ (朝昼兼用) シークヮーサー白... 続きをみる
-
ポカポカ毛布 50.2キロ🔴
しっかり❗ｶﾞｯﾂﾘ❗❗11時 頃迄 💤爆睡💤 気持ち良かった〜🎵肌触りの良い 暖かい毛布 って本当に大事よね✨気持ち 良過ぎて❗❓寝過ぎちゃったけどね💦ﾊｲ 勿論 朝食 抜き… 朝昼兼用❗❗❗ﾃﾞﾓ 💤爆睡💤 出来て大満足 本日の体重…50.2キロ 株主優待…ユナイテッド・スーパーマー... 続きをみる
-
クルミパン・ド・ミ🍞 50.0キロ◯
今週もスタートしました🎵でっ早速 寝坊💦 起きたら 12時過ぎてました〰❗って事で… ここまで ｼｯｶﾘ 寝坊 すると 食事回数は自然と 減っちゃ❗❗❗ とにかく朝1 昨日 焼いた クルミパン・ド・ミ🍞を食べて⤴ﾃﾝｼｮﾝ🆙⤴ 本日の体重…50.0キロ (朝食・昼食) 白湯 クルミパン・ド・... 続きをみる
-
-
3月24日 朝昼兼用
こんにちは〜😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 今日は12時出勤だから ゆっくり起きて朝昼兼用 鍋焼きうどん 鶏肉、干し椎茸、しめじ、カボチャ ネギ、アゲ、生姜 今日の体重 67.9キロ 休みが多かったり 午後出勤だったりで 曜日の感覚が狂っている😰😰 今日は水曜日と カレンダー見ながら確認😋 ... 続きをみる
-
3月12日 朝昼兼用
こんにちは〜😀 雨☔ 暖かいです 目がさめても 布団の中でゴロゴロしていたら また 眠ってを繰り返し 結局起きたのは12時😰😰 朝昼兼用で リンゴのコンポート コールスロー 目玉焼き ウインナー ほうれん草炒め 今週は火曜日と金曜日が休み 明日は仕事 ちょっと疲れ気味だから 休みを増やして欲し... 続きをみる
-
-
3月3日 朝昼兼用
こんにちは〜😀 晴天🌞 暖かいです 今日主人休みだから 朝昼兼用でしゃぶしゃぶ食べ放題🎉🎉🎉 お肉も野菜もたっぷり食べて お腹いっぱい👏👏🏽👏👏🏽 2，196円
-
2月23日 朝昼兼用
こんにちは〜😀 晴天🌞 風が吹いて寒いです ゆっくり起きて ブロンコビリーへ 体重増えているのに サラダたっぷり食べました😋😋 イライラ感がおさまらず 主人に八つ当たり🙇🙇🙇 原因は解っている 自分で対処するしかないことも 解っている 解っているけど 想うようにはいかない(´д⊂)‥ﾊ... 続きをみる
-
朝昼兼用の丸亀製麺
こんにちは〜😀 暖かいです 丸亀製麺 ツタヤに行って 図書館行って ホームセンター行って スーパー行って ちょっと汗💦 ちょっと疲れたけど 夕食は惣菜買ってきたから 簡単👏👏👏👏
-
2月12日 朝食兼昼食
おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 12時出勤だから 朝昼兼用 インスタント味噌汁 昨夜作った味ご飯 シャケハラミ塩焼き だし巻きたまご 焼きナス 菜の花胡麻和え キウイ もう少し遅い時間に食べようとの思っていたけど 目が覚めてしまった😋 夕方まで仕事だから お腹空かないかな❓ 出勤まで時間... 続きをみる
-
💤爆睡💤 53.5キロ◯
💤寝過ぎ💤 ちゃった💦今の時期 寝過ぎると 脱水症 熱中症 の 危険 が❗って事で 朝イチ 水 を ゴクゴク🥛 これで 大丈夫 かな！？ 本日の体重……53.5キロ (朝食)(昼食) 水 万田発酵 牛乳の入ったパン 乳酸飲料 カフェオレ (間食) 海老の華 アイス緑茶 (夕食) 焼きそば麺ラ... 続きをみる
-
7月28日 朝昼兼用
こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです 主人休みだから ゆっくり起きて朝昼兼用で ブロンコビリーへ サラダバー パン ハンバーグとチキン 果物とジェラート サラダたっぷり食べて お腹いっぱい(_ _;) 図書館に行って 旅行の本借りてきました🎶 昨日もネットで検索していたら お盆休みも安い 主人の... 続きをみる
-
-
-
2月24日 朝食兼昼食はカレーバイキング
こんにちは〜 お日様ポカポカ 暖かいです ゆっくり起きたから 朝昼兼用でカレーバイキング💞 サラダ 唐揚げ 野菜カレー ミーゴレン マンゴーラッシー プレーンナン チーズナン チーズナン2枚 プレーンナン2枚 最後は チョコナンとアイスチャイ💞 美味しかった〜❤(ӦvӦ｡) またまた 食べ過ぎた... 続きをみる
-
1月11日 朝昼兼用
こんにちは〜 晴天🌞 日差しが眩しいです ゆっくり起きたから 朝昼兼用で ブロンコビリーへ 何時もと変わらずサラダを食べて バカな主人は 大皿に入れた杏仁豆腐を 二皿食べた٩(๑òωó๑)۶ 割引券につられた おバカな私達です(~_~;)
-
12月30日 朝食兼用昼食
おはようございます😀 いや こんにちは〜かな❓ 雨です 昨夜11時に寝て 起きたのが11時ちょっと前 12時間近く寝てました^_^; だから朝昼兼用 フランスパン 野菜スープ トマト入りスクランブルエッグ ブロッコリー 今日の体重 66.9キロ 朝寝坊を満喫してます(^^♪ 二人共良く寝られます ... 続きをみる
-
12月7日 朝昼兼用 スシロー
おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです お休みだから ゆっくり起きて 朝昼兼用でスシローへ 茶碗蒸し、あら汁 お寿司13皿 そろそろお腹いっぱい でも くるくる回るお皿眺めていると ついつい手が出そう^_^;
-
改めまして🎵 54.5キロ◯
昼まで寝てた〰️💤 こりゃ完全に 寝過ぎ❗ 寝過ぎて 背中 が痛い がっ❗ 自業自得💦 ポカポカ お天気も良いし☀️ 今日は イオンの火曜市🛒 散歩がてら！？買い物 しに行きますか～🎵 本日の体重……54.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計29枚) (朝食)(昼食) 白湯 全粒粉入り イングリ... 続きをみる
-
-
#
40代主婦ブログ
-
親戚付き合いをやめたらどうなった？子なし夫婦の私が感じたリアルな変化
-
銀座の小さな書店で、好きなガラス作家さんの個展へ。少し特別な春の日
-
【アラフィフのリアルな日】泣いた朝と、牛すじのライスヌードル
-
親戚付き合いがしんどい。子なし夫婦の私が「無理して行く」のをやめて気づいたこと
-
『ついで買い』や『習慣買い』をシビアに見直すことにします。
-
娘の高校の留学説明会で、30年前の自分を思い出した日
-
友達が多い人を羨ましいと思っていた私が、「予定ゼロの休日」を最高に贅沢だと思えるようになるまで。
-
【年金】2年前納 VS 運用しながら毎月納付どちらが良いのか？
-
春キャベツの定番！簡単コールスローで朝ごはん
-
ノドが痛い、を甘く見ていた
-
寝込んでいた今年の誕生日
-
物価高でもお金に振り回されなくなった理由。10年かけて身についた「予測できる家計」のつくり方
-
物価高でも「お金がない」と焦らなくなった理由。昔は貯金ゼロだった私が、10年かけて変えたお金の使い方
-
9ヶ月で少しずつ変わった体のこと｜無理をしなかったダイエット
-
子なし夫婦の老後は不安？必要なお金・暮らし・備えをリアルにまとめました
-
-
#
捨て活
-
ミニマリスト_息子の宝物を処分
-
シュレッダー渋滞中
-
子どもが金メダルを捨てた理由に驚いた｜思い出品との向き合い方
-
残す思い出、捨てる思い出
-
【今週の片付け】大物を手放し！
-
ミニマリストが手放せない「手ぬぐい」の魅力｜タオルを減らせる理由
-
【実家の片付け】50年モノの物置の中を片付けたら大変だった話。一見キレイ、は罠だった。
-
ミニマリスト_衣替えと洋服の断捨離をしました！
-
ダイソーのレンジでお手軽パスタを処分
-
【収納扉の捨て方】長年放置した扉4枚をノコギリで切って処分！（30分でできた）
-
60代、そろそろ押入れの片付けを終えておこう【捨てるものリスト】
-
3月の手放し記録～やめられないとまらない～
-
【片付け】今週の一日一捨
-
【片付け】今週の一日一捨
-
【進級・進学に向けてユル捨て作業】教科書などを手放す
-
