突然ですが、、、 ★サラダ菜のほうが、お通じが良いようです そこで確認してみました ↓ ❶サラダ菜はレタスに比べると、ビタミン類・ミ ネラル類・食物繊維などを多く含んでいる 食物繊維量もレタスよりサラダ菜のほうが多い それぞれの100gあたりの食物繊維の含有量はレタスが1.1g、サラダ菜が1.8g ... 続きをみる
水溶性食物繊維のムラゴンブログ
-
-
-
昨夜は3日分の娘宅の🍴を作りました 今週は週末まで地元へ帰れないので…今日送ります。 ・鱈のホイル焼 ・鶏肉と椎茸、ネギのごまだれ炒め ・ネギ塩かけ 唐揚げ 副菜 ・いんげんとちくわのごま和え ・かぶの甘酢漬け ・ひじき煮 後2週間くらいは、こんな感じの手助けになります。 遠距離でも家政婦活動して... 続きをみる
-
毎年、友人が漬けてくれる『らっきょう』✨ 好き嫌いの多いママちゃんが好んで食べてくれる!! (わたしは歯ざわりがどうも苦手で…💦) ただうちのママちゃん…飽きやすいタイプ💦 本当は毎日4、5粒食べると良いみたいだが… 気分によって登場させてくるw 【パーキンソン病】のひとの悩みのひとつでもある ... 続きをみる
-
-
#
水溶性食物繊維
-
難消化性デキストリンの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
-
🌸腸内フローラ🌸気になる『やせ菌』クリステンセネラ
-
ゴボウは腸活ダイエットの優等生!食物繊維・オリゴ糖が豊富でバランスの良く含まれるプレバイオティクス食品
-
便即出し。食物繊維と白湯とトイレのウラ技・ショウの独り言
-
食物繊維たっぷり!スーパー大麦バーリーマックスで腸内環境を整える
-
ストロングファイバー 効果 口コミ アサヒ
-
血糖値対策で「イヌリン」を試しています
-
クリアファイバー 口コミ スギ薬局
-
【小麦粉不使用】もっちりプチプチ食感♪もずくチヂミ
-
タマチャンショップの八百屋ファイバーを口コミ!1カ月間食べてみました♪
-
イージーファイバーの効果を口コミ!1カ月間飲んでみました♪
-
便秘対策!!イヌリン購入🎶
-
アガヴェ利用の可能性を探る(2022)
-
大麦の健康効果とは?毎日の健康をサポートする穀物パワー
-
ワンオペママの朝ごはんの最適解をみつけた!
-
-
#
中途重度障碍者
-
物を買わない生活を実現するための7つの方法2023.3.24
-
自由と不安の紙一重な関係性:どう向き合い充実した人生を歩むか
-
心の痛みに敏感でいたい2023.3.24
-
銀行の取り付け騒ぎのリスク2023.3.23
-
VUCA時代を生き抜くための重要スキルとは?必要な8つの要素を解説!
-
物事の本質は全てグラデーションである2023.3.23
-
地方移住促進よりも関係人口増加の重要性について2023.3.22
-
最高にアヴァンギャルドなカウンセラーのキーワードと特徴
-
努力だけでは給料アップにつながらない理由2023.3.22
-
ブログについて
-
背中で哀愁を出す男のメリットとは?2023.3.21
-
自然と共存するためには、自然とのつながりを大切にすることが重要
-
未来を創造する企業とは?2023.3.21
-
障碍者が社会問題を無視したら?社会的責任と共生の意義
-
日本で米粉が注目される理由と将来性について2023.3.19
-
-
#
ヒプノセラピー
-
全てが一致したクライエントさん
-
あなたの日常生活に潜む「障害」を克服する方法!
-
ヒプノセラピー トルコ・アンタルヤでの対面セッション(2024年5月)
-
もう「苦しくない生活」へと変えてしまう極意
-
あなたも言えます、今回のクライエントさんが「発した言葉」とは・・・
-
【ヒプノセラピーを学ぶ】ベーシック講座についてのご質問にお答えします
-
あなたは「癒す力」を秘めていた
-
安心できた瞬間、こぼれ落ちる「真実の涙」
-
ヒプノセラピー 人はどんな時に催眠(ヒプノ)に入るのでしょうか?
-
こころカード・インストラクター養成講座受講!!
-
あなたの、こころにともるともしび
-
ヒラヒラ舞い落ちる「幸せ蝶々」
-
【無価値感への気付き】ヒプノセラピーで得たこと
-
みんなに愛され「幸運が舞い降りて来る」行動とは
-
ヒプノセラピーと好転反応
-