玄米ご飯のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

癒しの暮らし

相変わらず毎日癒やされながら旅するように暮らしてます。早朝のラン・ウォーク・ランで友達と出会いパンや航路さんのフォッカッチャでモーニング食事は50代くらいまでの食の改善により今はもう難しくあれこれ考えなくても自分に合ったもの必要なものを惰性でムリなくてきとーに食べてカラダを調整できて... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2026/02/12 08:35

お花に癒やされる夕食はお刺身&和食の献立

昨日の春の嵐を引きずったような今日のお天気天気予報は午後の雨マークが消えてちょっぴり晴れ間がのぞいた雲の上はいつも青空いつもの公園でなんでこんなにも対称で整っているのか自然の見事な造形に感服です寄せ植えのパンジーちっちゃくって可愛いパーツが顔みたい河津桜が咲いてます夕方の曇り空... 続きをみる

Spice Girl 七の日記 2024/02/20 23:00

玄米でそぼろご飯

今日は孫の夕飯を作りました。鶏そぼろ焼き塩鮭ほぐしピーマン炒め卵焼き（市販）トマトきゅうり塩もみブルーベリー具の下のご飯は玄米ご飯です。わたしが玄米ご飯を食べていることを知った方から玄米を5キロも頂いたので、普段はわたし一人だけ玄米ご飯を食べていますが、この頃は皆のご飯も玄米... 続きをみる

モモ暮らしの気づき 2023/07/19 21:39

軽い食事・・いかめし・・草津のふき味噌

お昼のタリーズで、ついまた低カロリーに惹かれ、野菜仕立てのラザニアプレート 259㎉とソイラテにしました。美味しいのですが、おなかは膨れません。やっぱりすぐにお腹がすいてきて、森のいかめしを買ってきてしまいました^^; 久しぶりに買ったら値上がりしていました。でも味は以前と同じ、この小ささ... 続きをみる

さちこ健康？日記 2023/04/01 08:14

昨夜の外食より今夜の丸亀に満足した！

夕べかわいこちゃんと食べた和食には、実はまったく満足できなかった。これで1550円。至福のごはんとネーミングされてるのに、白米は表面は乾燥してるし、ごはんはパサパサで固い。豚しょうが焼きも味が濃くて私はだめ。小鉢もなすの肉味噌が冷たくてびっくり。しかも、味噌汁は三つ葉がちょろっとしか入ってない。 ... 続きをみる

ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/12/09 21:45

休日のお昼ご飯！リメイク料理など

いつもランチは決まったメニューでサラダランチですが今日は夕飯メニューの前倒し先週の作り置きミートソースの食べきりを兼ねて産直の新鮮ズッキーニを足してリメイクしてみました(^-^) 自家製バジルでトッピングフライパンに並べて塩を振りゆっくり中火調理したズッキーニ肉じゃがも同じ要領... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/06/12 13:04

月曜日！基本的なことからコツコツと今週もゆるゆるスタートを切りました

私の住んでいる所は今日も秋晴れの爽やかな天気です(♡) 休日明けの月曜日の午前中少しずつエンジンをかけてとりあえず、ゆるゆると家事をスタートしています🍀*゜朝食の片付けをしながらパン焼き器に具材を入れてスイッチを入れヨーグルトメーカーに材料を仕込み☆。.:＊・゜塩麹用の麹をAmazon... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2021/11/29 11:58

〈コロナ対策〉〈味噌汁のすすめ〉塩と玄米とみそ汁が、放射能の害から命を守った―長崎被爆医師の記録より

◎カクヨム…より転載 https://kakuyomu.jp/works/1177354054881040030/episodes/1177354054881509579 ……………………………………………………………………………………………… 第44話秋月辰一郎、玄米と塩と味噌汁で原爆に勝った男... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2020/03/07 10:09

〈健康〉高城剛…一日2食は玄米のみ、おかずもみそ汁も何もなし、ごま塩ふって玄米だけ食べている件。

◎ ベジップルズ…より引用 http://vegepples.net/2013/05/15/takashiro/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ● 高城剛…一日2食は玄米のみ、おかずもみそ汁も何もなし、ごま塩ふって玄米だけ食べている件。玄米(朝食)→玄米(昼食)→玄米(デザート)→... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/06/21 14:12

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