みそ汁のムラゴンブログ

りんごとみそ汁

訳ありりんごを食べてるし、 寒いし、と思って、今日もまた電子レンジにかけました。 レンチンすると甘さが増すような気がするのですが、単なる気のせい？ でも、おいしく食べられました。 寒いので、みそ汁もたっぷり。 白菜、お麩、油揚げが入っています。 お椀大きいし、これでお腹いっぱいになっちゃいます。 胃... 続きをみる

かぼちゃとみそ汁

昨日おいしかったので、今日もかぼちゃです。 みそ汁の中身は、乾燥玉ねぎとお麩（切り板麩）。 お麩を入れたら、おいしいのね。 お麩って何からできてるの？って思ったら、小麦粉のタンパク質、グルテンが原料のようですね。グルテンって、、、って思うけど、グルテンからできていても、お麩とパンは、まったくの別物？... 続きをみる

みそ汁は丁寧に作りたい

苦らし歳爺記 ブログ収益化でお目障りをお詫びします 夕べ6時から1時間かけて沸かした湯たんぽだけど コタツの電気代節約でネコ達と寝ていたけれど 寒く感じてコタツに通電したのが午前2時 ここは永平寺ぐらいの寒さだと思う オラも若けりゃ何んて事ないんだけれど そう言えば永平寺の老師はどう

年越し蕎麦

弟が買ってきてくれました。 いつも有り難いです。 海苔とごまで食べました。 私は、ざるそばが好きですが、やっぱり冷たい。 なので、温かいみそ汁を食べました。 卵、油揚げ、白菜、豆苗が入っています。 やはり寒いときは熱いのがごちそうだと思います。 その前には、ぜんざいを食べました。 温かいものがおいし... 続きをみる

ふりかけ

閉店したお茶屋さんで買った健康ふりかけ。 しそとひじきそして胡麻、と書いてあります。 みそ汁は、鍋底に卵がつくのがイヤなので、温泉卵もどきを作ったのに、 さめちゃったから温めて、結局、卵が鍋にくっつきました。あー、バカ。 器を替えて、レンチンすればよかったのかな。 最近、ふりかけの売り上げが過去最高... 続きをみる

寒い

今朝は寒いですねー。 弟が6時半頃に来たとき、「『寒い』しか出てこない」と言ったら、 「秋がなくなっちゃったねー」って言ってました。 おとといは汗ばむくらいだったのに。 一気に夏から冬へ。 身体がついていかない…… 朝ごはん用に、久しぶりに納豆買いました。 えのきのもずく酢あえもおいしい。 これも久... 続きをみる

本かつおふりかけ

昨晩は葛根湯をのみました。 その後、すりおろし生姜をたっぷり入れた紅茶を飲んでから寝ました。 おかげで、少しはマシになっています。くしゃみは出るけどね。 この本かつおふりかけは、閉店してしまったお茶屋さんで買ったものです。 好きなのにもう買えない、というのが本当に残念です。 これで、おにぎりにしまし... 続きをみる

豆苗

リボベジの豆苗が、かなり育ってきたので卵炒めにしました。 でも、固い。炒めのるのが足らなかったかな。 おにぎりは、万能おかずしょうが。 これ、結構好きです。 閉店したスーパーで買ったものです。 他のスーパーでは、似てるものが売っていました。 似た名前がついていたけど、同じではなかったです。 みそ汁の... 続きをみる

おやつ、いろいろ

あれこれと、おやつを食べてしまいました。 ちび南部、 ロシアケーキ、 バタークラッカー、 柿ピーなど。 けっこう食べているので、その後の夕飯は、みそ汁とゆで卵。 みそ汁は、また大根とワカメでおいしいです。 あと、りんごも半分食べました。 夕方、雨が降り出して大焦り。 洗濯物を干したまま、外に出ていた... 続きをみる

残り物みそ汁

昨日の残りのぶなしめじと豆腐、長芋、豆苗、ワカメを入れました。 具が多くなると、味噌の使用量も増えますね。 具だくさんにして、味噌の量は同じ、っていうのはあり得ないと思う。 きな粉と黒みつをかけたところてんや、 アーモンドタルトを食べました。 今日も歩いてきました。 20年くらい前にできた、私にとっ... 続きをみる

新聞の片付け

4ヶ月分あり、2時間近くかかりました。 てっきり7月分からだと思っていたのですが、6月分も残っていました。 今年は6月中旬に夏バテになって、調子が悪かったのを思い出しました。 2時間は、結構くたびれました。背中が痛かった。変な格好になっていたのでしょうか。 毎月やってれば、こんな思いはせずに済むのに... 続きをみる

お米が届きました

いつも新米を送ってくれる千葉の方が、今年も送ってくれました。とても有り難いです。 品薄から値上がりになっちゃったものね。 すごく大きい袋なので、20kg入りかなと思いました。 お礼の電話をしてお聞きしたら、24kg入っているとのことでした。 重すぎて、私では動かなかった。 配達の方が置いていってくれ... 続きをみる

おかゆ食べました

レトルトのおかゆに梅干しを入れて、食べました。 これで少しマシになったのか、お腹がすいてきたので、 おやつには日々カフェのバームクーヘンを食べました。 これは、けっこう食べたいと思っていました。 こういうの好き。 夕方、みそ汁と切り干し大根。 みそ汁の実はオクラとえのき。かつお節は多めに入れました。... 続きをみる

電子レンジで 毎朝みそ汁を

・・・ おいし過ぎる ということも無ければ … まずくて仕方ない ということは全く無い 絶賛する程の可でも無いけれど 不可でも無い ということだから… これはツカエル☆彡ということだ。。 最近まで何冊もはまって読んでいた 村上祥子さんの本の中から真似をして 電子レンジだけで作る をちゃんとやり始めて... 続きをみる

トマトのもずく酢がけ

これも、動画か何かで聞いたんだと思います。 おいしそう、と思ってやってみたのですが、ちょっと酸っぱい。 冷凍しておいた蒸しとうもろこしを解凍して食べましたが、 解凍にかなり時間がかかりました。 やはり、蒸したら、冷凍せずに食べちゃった方がいいですね。 みそ汁の実は、乾燥玉ねぎと刻み油揚げ。 おいしく... 続きをみる

梅ごはんとみそ汁

おととい炊いた梅干し入りの土鍋ごはん、余った分は冷凍しておいたのですが、 それを解凍しました。 みそ汁の実は、乾燥玉ねぎと刻み油揚げ、それに生姜を入れました。 あと、1本残っていたバナナを食べました。 おいしかったけど、簡単にできるものを朝のうちに食べちゃったのは失敗だったかも、 と思います。 手間... 続きをみる

豆腐そば

流水麺を買ったので、とっても簡単です。 火を使わずに麺類が食べられるのは、本当に有り難いです。 きゅうりを買っていないので、うちにあったレタスと、みょうがを入れました。 レタスたっぷりだと、まるでサラダを食べているみたいでした。 おいしかったけど。 おやつは、くずきり。 もちろん本物の葛ではなく、こ... 続きをみる

夕飯は鰻丼 と 必要な物だけで暮らす憧れ

今日から七月スタート✨ 今晩は ご馳走にしました 国産の鰻を買ってきて 一尾分のせて頂きました♡ ・鰻丼 ・味噌汁 (わかめ、高野豆腐、油揚げ) ・ゴーヤ、ピーマン、人参の甘酢漬け ・キウイ、ミニトマト ・お漬物 おいしかったな。。 ごちそうさまでした（＾＾ 今日は 午後からは 「キッチンで動き安く... 続きをみる

突然訪れた 栄養補給な日

またもや花粉症な…模様。。 咳 くしゃみ 鼻水 だるさ 頭痛 前回と同様の市販薬を買うよりも 一度診てもらっておこうか と 昨日 かかりつけ医のウェブ予約をしようとしたのが 11時20分 微妙な時間かな？と察知した通りに 受付終了でした（＾＾; 11時半が 受付終了と書いてあったので まだイケル☆ ... 続きをみる

芋きん、もらいました

昨晩、弟が持ってきてくれました。 職場近くのお店で買ったのだろうと思います。 2つ入り。賞味期限は今日の正午。 時刻指定のあるのは、洋生菓子で見たことあるけど、和菓子もそうなってきたんですね。 おいしくいただきました。 口が甘くなったので、みそ汁を作りました。 中身は大根と油揚げです。 今日は昨日よ... 続きをみる

今日も、くずもちとみそ汁

くずもちは、朝から何もつけずにそのまま口に入れたりしたので、これで全部です。 そのままでもおいしいけど、甘くしてもおいしい。 一箱全部一人で食べて、「堪能した！」という感じです。 わざわざ持ってきてくれた友人には、感謝！です。 みそ汁も食べてます。 中身は、ほうれん草、長ネギ、豆腐、油揚げ、ワカメ。... 続きをみる

くずもちとみそ汁

朝からくずもちを食べています。 うっかりこのきな粉を開けてしまったのですが、どうも砂糖が混ざっているような気がして、自分で買った砂糖の入っていないきな粉を開けました。 黒蜜をかけるのだから、きな粉を甘くない方が好きです。 前に書いたかもしれませんが、船橋屋のくずもちに付いてるきな粉、子供の頃は、ジャ... 続きをみる

くずもち、もらいました。

夕方、友人が持ってきてくれました。 わざわざ持ってきてくれて、本当に有り難いです。 くずもち大好きなので、とっても嬉しいです。 今、お腹すいていないので、後で食べます。明日になるかも。 また半額の菓子パンを買いました。 ブルーベリーデニッシュは初めてかな。 ここのはブルーベリージャムです。 若い頃、... 続きをみる

あんみつ

安くなっていた榮太郎のあんみつを買ってきました。 缶詰のフルーツみたいのが入っていて、ごくフツーのあんみつ。 でも私はやっぱり先日もらった船橋屋のあんみつの方が好き。 好みの問題ですね。 タンパク質と野菜、と思って、ゆで卵とみそ汁。 ゆで卵好きになって、本当によかったわ。 コロナの前までは嫌いだった... 続きをみる

いり煮とみそ汁

いり煮は4回目。粉豆腐が残り1／4のはずが、ちょっと多かったみたい。 いままで3回が25gより少なかったのだと思います。 みそ汁には、野菜の他に、油揚げとわかめを入れました。 乾燥わかめなので、みそ汁に入れる前に10分、水に漬けといたんだけど、 固いのもありました。もっと漬け時間を長くしないといけな... 続きをみる

続くセイブマネーデイ

引き続きお金を使わず、まだあるもので晩ご飯を頂きました 二品は、前日たくさん作り過ぎたからまた同じもので 冷食のカツに替わり、先日のお買い得品で買った冷凍の鮭が一切れ残っていたので焼きました・・日替わり定食(^^ 洗う手間を惜しみ、カップのままで納豆を足し…(^^; みそ汁は油揚げを入れたら…お椀の... 続きをみる

きのう何食べた？ 2－1

やっと見ました。 のっけから設定変わってるのね、びっくり。 シーズン1ではシロさん御用達のスーパーは中村屋だったのに、それがニュータカラヤになっていました。店のテーマソングも、♪ナカムラヤ♪っていうところの歌詞は、ごまかして歌っていましたね。なんで？ シーズン1でロケに使っていた実際のスーパーは閉店... 続きをみる

ヤマザキの台湾カステラ

Takaさんのブログで見てから、食べてみたいと思っていました。 見たこともなかったのですが、たまたまチェーンのスーパーで見かけて、 大喜びで買ってきました。 甘くて柔らかくておいしい。 また食べたいけど、日替わり商品を入れる冷蔵ケースに置いてあったので （先日の100円ケーキもここでした）、次は一体... 続きをみる

ふかし芋

さつまいもはホクホクしたのが好きなので、八百屋さんで「ホクホクした方、ください」と言って買ってきました。 スーパーだと千葉産とか茨城産とか書いてあるだけで、ホクホクかどうかはわからないです。千葉産はホクホクかもしれないけど、茨城産はしっとりだかなめらかだかがあるよね。 たとえ名前が書いてあったとして... 続きをみる

みそ汁1杯の幸せ〜我家の朝ごはん

1日3回の食事で、私が一番丁寧に作っているのは晩ごはんですが…最も大切にしているのは朝ごはんです。 我家の朝ごはんはご飯の日とパンの日に分かれていて、その比率は1対3くらい。 ご飯を食べる時は みそ汁を、パンの日はコンソメスープを作ります。 さすがに暑い夏は汁物をパスしていますが😅 9月も終わり頃... 続きをみる

ぶどうパンとみそ汁

昨日、私はやはりスープよりみそ汁の方が好きらしいと思ったので、 今日は最初からみそ汁にしました。 おいしいスープがあるのを知らないだけかもしれないですが。 具は、昨日とほとんど同じです。大根葉がないだけ。 大根、きゃべつ、えのき、乾燥豆腐入り。 これを最初に食べたら、なんだかお腹いっぱいになって、そ... 続きをみる

はんぺん汁

みそ汁にはんぺんを入れました。 本当は、はんぺんの汁っておすましではなかろうかと思いつつ。 みそ汁の具は、にんじん、豆苗、エリンギ、小松菜、きゃべつです。 ごはんには、鮭のソフトふりかけをかけて食べました。 このふりかけは結構好きです。 歯医者さんの予約、今日は6時50分でした。 診察室に入ったのは... 続きをみる

みそ汁

朝の残りに小松菜、にんじん、きゃべつ、舞茸を加えました。 具だくさんにするのがよいようです。 「35℃を超える日はない見込み」という記事を読みましたが、 「30℃を超える日はない見込み」になってほしいと思いました。 もう9月なのだから、猛暑日だけではなく真夏日もいらないと思います。 今日も私は頭がほ... 続きをみる

小松菜のみそ汁

昨日は、少しでもガスの火を使うのを減らしたくて、小松菜をレンチンしたのですが、 固かったので、今日は鍋で煮ました。 食べられるものができて、よかったです。 昨日の夜、菓子パンを食べたから、朝はあまりお腹が空いていなくて、この程度でも ところてんを持て余しました。 でも、その後、お腹が空いてきて、写真... 続きをみる

朝からくたびれています

特に何かしたわけではなく、いつもと同じに過ごしているだけなのに、朝7時にはもうへたりこみたいくらいくたびれていました。 何なの、一体？と思います。 今日は猛暑日にはならないようなので午前中に買い物行けるかなぁ？と思っていたのですが、やめておいた方がよさそうです。 夜だと広告の品は売り切れていて残念な... 続きをみる

日々カフェのバームクーヘン

これも何回か食べていると思います。 100円前後で買えるので、手頃だし、値段相応のお味だし。 お昼は、しお豆ごはん。 ごまをたっぷりかけて食べました。 きゃべつのみそ汁は朝の残りです。 冷蔵庫に入れていたので、冷たいまま食べました。 みそ汁は熱い方がおいしいけど、暑い昼間だと汗がぶわっと出るし。 悩... 続きをみる

卵丼

温泉卵もどきをごはんにのせて、蒲焼きのたれをかけて食べました。 おいしい。 蒲焼きのたれサマサマです。 きゃべつをたくさん入れたみそ汁を食べたら、汗がふき出して大変でした。 暑い夏の昼間に熱いみそ汁っていう組み合わせはよくないですね。 昨晩、2割引になっていたどら焼きを買いました。 粒あんにマーガリ... 続きをみる

バナナ

もう黒くなってしまいました。早いですね。暑いから、でしょうね。 この状態では、もう柔らかくなっていて、おいしくありませんでした。残念。 早く食べるべきでした。 バナナが甘かったので、みそ汁を作りました。 野菜を摂らなくちゃ、と思ったので、キャベツにしました。 本当はもっと食べた方がいいんでしょうけど... 続きをみる

パレイドリアンの視る吉田戦車(写真:どりいむにゃんこ様)(Series763)

780回記念再公開です。 初公開：2023/05/03 05:00 吉田戦車の描くスズメ ＠「伝染（うつ）るんです」 必ず2羽でつるんでいる。 下はSeries762と同じ写真です。 一粒で二度おいしい二重空目でした。 🐈どりいむにゃんこ🐈様 ワンダホーなお味噌汁のお写真を ありがとうございまし... 続きをみる

パレイドリアンの視るSuicaのペンギングッズ(写真:どりいむにゃんこ様)(Series762)

780回記念再公開です。 初公開：2023/05/02 21:00 チョコレートケーキ ダロワイヨのガトーオペラ 味噌汁 🐈どりいむにゃんこ🐈様 素敵なお味噌汁のお写真をありがとうございました。 ※スイーツ2種は実際に発売されたものです。

羊羹

備蓄用に買っておいた羊羹ですが、賞味期限が切れたので、食べます。 まず、「おもかげ」にしました。 甘い。 はちみつを使ってあるのかと思ったら、黒砂糖入りでした。 なってほしくはないけれど、災害時、おいしい羊羹を食べられたら、少しはマシかもしれません。 朝ごはんは、ほうれん草サンドと、お豆腐にみそ汁。... 続きをみる

ほうれん草サンド

3週間ぶりくらいのほうれん草サンド。 ほうれん草がたっぷり食べられるので、好きです。 それと、3日ぶりくらいの乾燥玉ねぎ＆わかめのみそ汁。 これでお腹いっぱいです。 なんで？と自分でも思っていますが。 インターネットの接続をADSLから光に変えるのに、相手先と電話でやり取りをしていますが、最終的に家... 続きをみる

朝ごはん

粗食です。 梅干し、瓜の鉄砲漬け、大根葉のみそ汁。 大根の葉っぱを柔らかく煮たみそ汁が好きです。 でも、大根葉を柔らかくするのは時間がかかるから、ガス代がかかることになりますね。 もしかして、燃料費がかかるということは、贅沢品になっちゃうんでしょうか。

きな粉バナナ

バナナにきな粉をかけると、バナナの甘さがやわらぐので結構好きです。 きな粉は大豆だからタンパク質、っていうのもあるし。 昨日と同じヌルねば具材のみそ汁ものみました。 11種類入っている、とのことで、中身は少し違うかも。 夕方、内科へ行って、このところの胃もたれの相談をしてきました。 軽い運動をするの... 続きをみる

あんマーガリンフランスパン

コッペパンかと思って手に取ったのですが、フランスパンでした。 フランスパン、好きなので、とっても嬉しいです。 これも、昨日割引きで買ったものです。 今日もバナナとコーヒー。 バナナが甘かったので、みそ汁のもう、と思ったら、 ヌルねば具材があったので、入れてみました。 よい出汁が出るようで、みそ汁がお... 続きをみる

バームクーヘン

日々カフェのバームクーヘンです。 おいしく食べてます。 ナイフで切って、一切れずつ口に運ぶのが楽しい、という感じです。 お昼過ぎに図書館へ行きました。 若い頃は「図書館まで徒歩10分」と言っていましたが、今は無理。 12分くらいかかります。 歩くの遅くなっちゃったなぁ～って感じます。 夕方、コロナワ... 続きをみる

きんつばと芋きん

今朝、弟からもらったきんつばと芋きんです。 11時までに食べちゃってね、と言われたので、午前中のうちに食べました。 きんつばがおいしい。大好きです。 芋きんもおいしいけど、2種類あるとやっぱり比べちゃって、 私にとってはきんつばの方が上です。 甘いものを食べる前に、ゆで卵とみそ汁で、朝食っぽくしまし... 続きをみる

朝ごはん

おにぎりとみそ汁 みそ汁の中身は、小松菜、わかめ、豆腐、卵です。 おにぎりに混ぜたのは幼児向けの「はじめてのおむすび山」。 規定量より少なめにまぜたのに、最初の一口にしょっぱさを感じて 驚きました。私は、「はじめての」幼児向けに、もっと塩味がしない ものを想像していたからだと思います。 二口目からは... 続きをみる

おやつ

ヤマザキのガレットデロワ へーえ、という感じ。 こういうのも菓子パンにしちゃうのね。 まぁまぁかなー、と思います。 いつか本物食べてみたい。 朝ごはんは、いつもと変わらず。 寒い朝は熱いみそ汁がおいしい。 あと、これもおつまみでしょうけど、焼きアジ。 甘めの味付けが好きです。

朝ごはん

朝は具だくさんみそ汁にごはん、という記事を読みました。 とりあえず、それだけで十分なので、朝からちゃんと食べましょう、 というような話でした。 私のみそ汁は豆腐とわかめだけで、とても具だくさんとは言えませんが、 寒い冬の朝に暖かい汁物は本当においしいです。 確かに元気になれそう、っと思います。 LE... 続きをみる

朝ごはん

みそ汁と菓子パン みそ汁は、お豆腐、卵、乾燥玉ねぎ、昨日の残りのもやしが入っています。 なんというか、予想通りおいしかった。 乾燥玉ねぎが、よいだしを出しているんだと思います。 しあわせ届けるくりぃむぱんは、前と同じ格安スーパーで、広告の品になっていたので買ってきました。 カスタードクリームがたっぷ... 続きをみる

カステラとみそ汁

ふわふわCakeかすてら蜂蜜 カステラならいいかなぁと思って食べてみました。 でも、香料のせいなのかな、変なニオイで好きではありませんでした。 長ネギをたくさん入れたみそ汁に、ゆで卵も加えました。 タンパク質を摂っても大丈夫そうです。 朝から頭痛があって、漢方の十神湯をのんでいましたが、全然取れない... 続きをみる

芋まんじゅう

地元スーパーで、2個残っていたので買ってきました。 これも好き。好きなのがあるのは嬉しいです。 みそ汁には、残っていた野菜をいろいろ入れてみました。 白菜、にんじん、ブロッコリー、長ネギ。 それに、写ってないけどワカメが入っています。 図書館へ行ったけれども、本が棚の端から端までギッシリ詰まっていて... 続きをみる

カキフライ

叔父が、「さぼてん」の満杯になったスタンプカードをくれたので、カキフライをもらってきました。12時前に行ったので、空いていました。 大粒カキフライ2つとタルタルソース。おいしいです。 胃がどうの、言いながら、揚げ物食べられちゃうってどうよ、と思いつつ、2つとも食べました。キャベツもたっぷりですが、キ... 続きをみる

おやついろいろ

ちゃんとしたごはんは食べていなくて、お腹が空いたときに おやつをあれこれつまんでいました。 クラッカーにチーズとプルーンをのせて食べました。 おいしいけど、やっぱりプルーンは甘い。 クラッカーとチーズがこれだけなら、プルーンは半分でいいんじゃないかと思いました。 ちびっこ南部 ミニサイズの南部せんべ... 続きをみる

お吸い物とは違う美味しさの「あさりのお味噌汁」

このブログの「目次」 - 「おままごとSTYLE」家事読本 あさりは、お吸い物だけではなく、お味噌汁にしても、美味しいものです。しじみよりも貝の身が大きいので、食べやすいメリットも。 作り方は、普通のお味噌汁と同じ。貝にはすぐ火が通るので、野菜のお味噌汁よりも、簡単かもしれません。 材料（2人分） ... 続きをみる

もったいない

こんにちは！ 今はたくさんお好みの便利なだしの素があって、万人に美味しいようにできてます。昔母は味噌汁を作るのに、いりこでだしを取っていました。でもよく最後にだしの素を一振りしてましたね（笑）ちょっと入れると安心なんですよね♪ ※小いわしがお安かったので煮つけに、あっさりなので鶏肉も少し、キュウリの... 続きをみる

りんごとカスタードのタルト

短い期間にいくつもケーキを食べたので、もうしばらくは食べなくていいかな、と思っていたのですが、そんなことはなかったです。 昨晩スーパーで2割引きになっていたので、つい買ってきてしまいました。 こういうの好きなので、おいしく食べています。 ただ、カスタードクリームはどこへ行っちゃったのよ？と思いました... 続きをみる

カツオ節も一緒に食べてしまう「カツオ節のみそ汁」

このブログの「目次」 - 「おままごとSTYLE」家事読本 ちょっと、厚めに削ってある、カツオ節なら、出汁をとるついでに、そのまま、味噌汁の具に。 好き嫌いは、あるかもしれませんが、私は好きです。 かなり、野趣めいたお味噌汁になります。 材料(2人分） 水…お椀2杯分 カツオ節…厚めのもの手のひら1... 続きをみる

半額小玉すいか

昨晩たまたま買えました。 今日は蒸し暑かったので、ちょうどよかったです。 小玉すいか、今年は初めて食べました。 皮がこんなに薄かったんだ！って思いました。 残りのドーナツも食べました。 写真撮ってないけど。 あと、今日はごはんを食べてなかったなぁ～と思ったので、 ごはんをほんの少しとみそ汁。 これを... 続きをみる

スーパーで買ったおはぎ

昨日、2割引きになっていたので買ったのですが、私の好みではありませんでした。 ごはんがこれ何？って感じで、私には、なじみのないものでした。 私は、普通に売ってるおはぎのごはんの方がいいです。 あんこは、なんだか変に甘かったです。甘いだけ、という感じでした。 私には、残念な結果でした。 他に、納豆はま... 続きをみる

ごはんとみそ汁

冷蔵庫の食品は全滅と思った方がよいようです。 冷蔵庫と冷凍庫の中身、ごみ箱に移さないで、生ゴミを収拾してくれる日まで、そのままにしておいた方がいいのかな、という気がしています。 全部ごみ箱に入れたら、ものすごいニオイになりそうなので。 ニオイ防止のため、冷凍庫にいれておく、という話も聞いたことあるし... 続きをみる

お昼はお豆腐

食べられると思ったのですが、 油ものはやっぱりいらないなー、という感じでした。 主に、油を使っていないお豆腐とみそ汁を食べました。 今日はノドが渇くので、野菜ジュースも飲みました。 夜になってから、カロリーメート（メープル味）や おせんべなども食べました。 きっと明日は大丈夫でしょう。

朝ごはん

納豆、小松菜と卵のみそ汁、蒸し野菜の残り。 いちごとヨーグルト。 これだけ食べると、結構お腹いっぱいになります。 今、頭を悩ませているのが備蓄です。 前に備蓄として買ったものが次々賞味期限を迎えているので食べなければならないのですが、食べたらまた買い足しですよね。 何を買えばいいのか、どのくらい買え... 続きをみる

ふかし芋と紅茶チーズケーキ

昨日のふかし芋を朝ごはんに食べました。 ホクホクのさつまいもはおいしい！ これが本来のさつまいものおいしさだなと思います。ねっとり系は別物。天然スイーツですね。 みそ汁の中身は大根ととろろ昆布です。 いちごヨーグルトも食べました。 器を変えたのですが、やはりヨーグルトを入れるのは、いつも使ってる深い... 続きをみる

焼きバナナ

ホットサンドメーカーにマーガリンを塗って焼きました。 久しぶりに食べましたが、バナナがすごく甘くなって美味しいです。 あとは、ここのところよく食べているいちごヨーグルトと、 お麩のみそ汁。 ロングライフのパン。 これは好みではないので、ピーナツバターをたっぷり塗って食べました。 背中に、ぶつけたよう... 続きをみる

ロングライフのパン

1月に買ったコモのパンが賞味期限を迎えるので食べます。 備蓄用に、と買うと、賞味期限間際までそのままなので、どういうふうにすればいいのか思案中です。 他に、いちごヨーグルトと、 ネギいっぱいのみそ汁を食べました。 美味しいです。 昨晩、腰だけではなく、背中（背骨）まで痛くなりました。圧迫骨折で潰れた... 続きをみる

ネギととろろ昆布のみそ汁

昆布だしをとるのを忘れたので、とろろ昆布を入れました。 簡単でおいしい。 他に、チョコレートとミックスナッツを食べました。 夜はあまり食べない方がいいかなぁという気がします。 腰痛が、マシになってきたと思ったのに、やはり痛くて、家から一番近いスーパーへしか行けませんでした。それ以上は歩きたくなくて、... 続きをみる

〈コロナ対策〉 〈味噌汁のすすめ〉 塩と玄米とみそ汁が、放射能の害から命を守った―長崎被爆医師の記録より

◎カクヨム…より転載 https://kakuyomu.jp/works/1177354054881040030/episodes/1177354054881509579 ……………………………………………………………………………………………… 第44話 秋月辰一郎、玄米と塩と味噌汁で原爆に勝った男... 続きをみる