複雑性PTSDのムラゴンブログ

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何が辛いかは、、

中々今日は寝付けないのでもう1記事書いちゃおっと！躁鬱の何が一番しんどいのかと言うと躁の時と鬱の時の差が激しいことが一番しんどいんですよね、、いい時はすごい機嫌よく明るいのに急に鬱の時はこれでもかってくらい鬱で気分が落ちることが一番つらい状況です、、、コントロールできない自分にも余計に落ち込ん... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2024/04/29 00:28
落ちているとき、、

こんばんわ🌙 この間からまた数日更新できずごめんなさい💦 躁鬱で気分が落ちてて病み期でした😢 鬱で気分落ちてると食欲も無くてまともにご飯も食べれないでいました。。だいぶゼリー1口2口食べれるようになりました躁鬱の時って何もかもがしんどいんですよね。。何をプラスに考えてもしんどい、、辛い、... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2024/04/28 23:33
page.1

虐待は気がついたときには始まっていた。主に精神的暴力が多かった。暴力もまあまあ普通にあった。髪の毛もって振り回されたり、冬の夜中に下着で外に押し出されたり、包丁で殺されかけたり。暴言や怒鳴り、無視や人格否定など、自分の存在意義を見失うような言葉をかけられ続け、今の私がある。私を否定し続けた家... 続きをみる
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- 虐待サバイバー
- 暴力
華虐待の痕 2024/02/10 22:47
自己紹介！

私は、高2の女子です。アカウント名は本名ではありません。「華」は母が元々つけようとしていた名前らしいです。「虐待」自体は色々と知られて、サポートする仕組みができてきていますが、「虐待の痕」についてはあまり知られていません。だから、「虐待の痕」について広く知ってもらいたいと思い、ブログを書こう... 続きをみる
華虐待の痕 2024/02/10 22:06
あいにくの雨。。。

皆さんこんにちは☺ 中々忙しくてblogかけずにごめんなさい😢 GWも終わりいよいよ梅雨がやってくる季節になりましたね☔ 今日は朝から雨です☔ 雨の日は気分も落ち込むし悲しい気持ちにもなりますね😢 最近は夜中も気持ちが落ち込んだりして中々寝付けなかったり不安な気持ちが多くなったりしてます。。。 ... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/05/13 15:11
弱音は吐きたくなる。。。。

真夜中のこんばんわ。最近寝れずにいるのでブログを書いてます不眠症で寝れても1時間くらいとかで起きてしまいます💦 フラッシュバックが起きたらどうしようと不安になることで尚更寝れないのもあります。思い出さなきゃいい話なんですけどね。。でも思い出してしまう。。それが辛いんですよね。。辛いのは... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/24 03:51
必死にもがきながら、、

こんばんわ。夜寝れずに居ます。中々夜寝ずらい日々がまた続いています。なんだかんだ不眠症で寝れない日が多いです。。急に思い出して辛くなって苦しくなったりしてます。。思い出さないようにしようと思っても脳みそでフラッシュバックが起きてしまうんですよね。。自分の心と格闘して出ないように思ってても... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/22 03:13
弱音。。。。

こんにちは🌤 最近また病んできて心がつらいです。。生きてるのも意味がわからないくらい辛い。消えてしまいたいと思うくらい辛い。なんで生きてるんだろうって思うくらい辛い。。生きてる自分にも疲れちゃってる。。今でもトラウマに苦しくなったり中々完治まではいかない一歩進んだと思ったら2歩下がる。... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/20 14:59
春がだんだんとやってきた🌸

こんにちは🌥 今日は暖かくてコートもいらないくらい☺ 早く桜が咲くのが楽しみですね🌸 今年はお花見に行けたらいいな～毎年行こう行こうと思いあっけなく桜が散ってしまう（笑）今年こそお弁当作って友達とお花見することを決めたのがつい最近の出来事😊 みなさんもお花見行ったりするのかな？関東でおす... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/15 14:27
桜はいつ咲くかな？

こんばんわ🌙 仕事も終わりこれから帰ります☺ 最近は日中が暖かくて夜も今までみたいに寒いって感じなくなりましたね😊 もう気づけば3月を超えてそろそろ桜を見る時期にもなりましたね🧸 去年はお花見しようと思いできなかったので今年こそお花見出来たらいいなって願ってます❤️ サンドウィッチとかお弁当作... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/10 17:51
ポカポカ日和🌤

こんにちは🌤 最近は昼間も暖かくなってきましたね☺ 今日はネイルを変えてきました☆彡普段月1のネイルが私の楽しみです🧸 いつもはアートをするのですが今回はシンプルにアートなしにしてみました☺️☺️ モチベーションが無いと仕事も頑張れないですよね💕 みなさんのモチベーションは何ですか？
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/09 17:07
最近の事🌸

こんばんわ🌙 最近日記おろそかになりごめんなさい💦 昼職が忙しかった為更新できず。。。最近また躁鬱で浮き沈みがかなりで参ってました。友達からお誘いを受けてキャンプとバーベキュー行こうって連れてってもらいたき火を見てたらなんだか落ち着きました☺ やっぱり火を見ると落ち着くんですよね。よく休... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/08 00:51
色々な詳しいお話③

さっきの続きになります。結婚して幸せになると思い一緒に住んで1か月。徐々に相手が本性をあらわにしてきます。些細な事でも起こるようになり携帯の連絡先も友達や異性も禁止で相手だけというくらい束縛が激しく出かけるだけでもダメってゆわれるくらいでした。徐々に手を出し始めてくるんです。皿や物色々投... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/02 19:34
色々な詳しいお話②

こんばんわ🌙 お仕事も終わり昨日のお話の続きですね。元々家庭環境がかなり悪くて父親も手を出すタイプで母親がネグレクトの環境でした。暴力に怯えながら生活する日々まともにご飯なども作ってもらえない生活でした。父親は夜寝てる隙に私のお布団にきて性的に手を出してきました。今でも覚えてるのは母親が気... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/02 18:50
色々な詳しいお話①

こんばんわ🌙 仕事も終わりお家に帰ってきました。最近毎日が憂鬱すぎて病んでいます。。病まなきゃいい話なんですが病まずにはいられないんですよね。。病まないことなんてないですもの。。私は特に幼少期の頃の記憶を思い出してしまってなおさら辛くなってしまうんですよね。幼少期に親からの暴力やネグレク... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/03/01 19:45
# 複雑性PTSD
- ひとを信じられない時
- あなたは強いからこそ
- トラウマ脳は貧乏脳
- 複雑性PTSDかなと思い当たること（前半）
- ACE（逆境的小児期体験：Adverse Childhood Experiences）の二次被害を防ぐには
- 愛着障害が不健康なわけ
- 自律神経の乱れで倒れる？迷走神経反射の仕組みと心理療法
- 「自分を消す」ことで生き延びた子供たち｜解離という生存戦略と大人になってからの影響　前半
- いい加減疲れました
- 自分によいものをプレゼント
- 過去が現在を支配するとき：トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する
- あなたを応援しています!
- 複雑性PTSDの辛さ
- PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
- 本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
気づけば2月もあっという間。。

こんにちは🌤 今日はとても暖かいですね🧸 いよいよ明日から3月になりますね(❁´◡`❁) 最近あっという間に1か月が過ぎ去っていく気がします。 3月はひな祭りの時期がやってきたり別れの時期など様々なイベントがあったりしますね☺ そろそろ寒い冬も終わりいよいよ春になっていくのが楽しみですね😊 今... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/28 15:44
人生なにがあるかわからない☁

こんばんわ🌙 この数日病んでいてパソコンを開くこともせず日記も書けませんでした。。ようやくまた復活していきました☺ 毎日笑顔で頑張っているとたまにこうやって疲れてきちゃうんです。。人間ですから悩むこともたくさんあるのです。。でもこうして日記で皆さんとつながっているだけもうれしい限りです😊 ... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/27 20:49
まったり土曜日🌥

こんにちは🌥 今日は土曜日ですね。皆さんは何かしてらっしゃたりお仕事の方もいると思います。私はお休みなのでおうちでまったりしています☺ 今日は朝から精神的に気持ちがしんどくてようやく少し落ち着きました(●'◡'●) 気分の浮き沈みがとてもあるのでそれをコントロールできればいいんですが、、、難... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/25 14:21
深夜の独り言🌙

真夜中にこんばんわ🌙 この時間が私にとってかなり病む時間です。。あまり弱音を吐かずに頑張っていこうと思ってもしんどい時はしんどくなるものですね。病んだときはひたすら大泣きをするか夜空を見て落ち着きます::>_<:: 人間つよい人なんていないんですよね。。みんな何かしら抱えて生きてるんですよね... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/25 02:19
今日の気持ち🌥

こんにちは。今日も寒いですね😢 天気もイマイチだと気分もなんだか優れないですよね＞﹏＜私も常に情緒不安定なので少しでも気分が上がるように大好きな紅茶やコーヒーなどを飲んだりとか好きな音楽聞いてリフレッシュできるようにしていますがそれでも気分が優れないときってありますよね。でも自分のペースで進... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/24 13:46
初めてのblog🌸

初めまして。果物でさくらんぼが一番好きな私です。軽く自己紹介していきます☺ 現在24歳事務のお仕事してます^^ 躁うつ病持ち複雑性PTSD持ってます。常に情緒不安定です。病んだり病まなかったり毎日気分の浮き沈みがすごいですそれでも毎日平和に生きてます(●'◡'●) 自分のペースで投稿し... 続きをみる
好きな果物はさくらんぼ🍒 さくらんぼが大好き🍒 2023/02/23 20:31
# 不安障害
- アルコール依存症【第19回】「父ちゃん、シールもらったワン！」夫が笑顔で帰ってきた、認知行動療法の初日
- アルコール依存症【第18回】「俺には合わない」夫が集団療法で感じた違和感と、私の判断。
- アルコール依存症【第17回】断酒への再出発。先生から突きつけられた「三つの約束」
- 不安と緊張が止まらない。それは心が限界を伝えているサインです。
- #20 うつ病とお金の話③
- #21 うつ病で障害基礎年金の申請したいと考えている方へ①　―赤裸々に伝える実体験―
- #22 うつ病で障害基礎年金を申請したいと考えている方へ②　―赤裸々に伝える実体験―
- その「心の浮き沈み」は、あなたが変わるためのサインです。
- レイキで不調になる理由伝授におけるエネルギーの真実と浄化
- 自然を感じて心身を浄化する余裕がない時こそセッションで本来の自分へ
- うつ,不安・摂食障害五輪選手＠東
- セッション後の変化を加速させるコツ良い状態のうちにもう一度整える
- 春のセッションルームに咲く桜草と心と体を整えるレイキの力
- アルコール依存症【第10回】夫不在の「入学式」と、うつ病の義母の退院
- アルコール依存症【第9回】「たろ家、最大の試練！」と、警察署での「まさかの事情聴取」
# スピリチュアルカウンセリング
- 【心の調整】過度な緊張や不安を根本から整え、安心できる毎日へ。
- 【心のお手入れ】違和感を放置していませんか？セッションで本来の自分へ
- 霊障はあなたの潜在意識（内側）を変えれば無くなります
- レイキの落とし穴と伝授の真実本当の力を引き出すための浄化
- 身の浄化が大切な理由自然と一体になり本来の自分を取り戻すセッション
- 「もう我慢しなくていい」心と体が一瞬で軽くなるセッションとは？
- 「人はバナナとDNAが50％同じだから生きにくい」という話について
- 初めてのセッションを終えたあなたへ変化を定着させる大切なステップ
- セッションルーム前に咲く桜草花や植物に毎朝レイキを届ける理由
- 貧しい現実から、豊かな現実へ
- 4月のイベントワークのご案内
- 男性恐怖症を克服して結婚した女性たち
- ペットロスは心が弱いからではありません悲しみをありがとうに変えるお別れ
- 最近増えている“霊障のような状態”…その奥で起きていること
- モニター様の募集

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