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複雑性PTSDのムラゴンブログ
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弱音は吐きたくなる。。。。
真夜中のこんばんわ。 最近寝れずにいるのでブログを書いてます 不眠症で寝れても1時間くらいとかで起きてしまいます💦 フラッシュバックが起きたらどうしようと不安になることで尚更寝れないのもあります。 思い出さなきゃいい話なんですけどね。。 でも思い出してしまう。。 それが辛いんですよね。。 辛いのは... 続きをみる
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必死にもがきながら、、
こんばんわ。 夜寝れずに居ます。 中々夜寝ずらい日々がまた続いています。 なんだかんだ不眠症で寝れない日が多いです。。 急に思い出して辛くなって苦しくなったりしてます。。 思い出さないようにしようと思っても脳みそでフラッシュバックが起きてしまうんですよね。。 自分の心と格闘して出ないように思ってても... 続きをみる
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春がだんだんとやってきた🌸
こんにちは🌥 今日は暖かくてコートもいらないくらい☺ 早く桜が咲くのが楽しみですね🌸 今年はお花見に行けたらいいな～ 毎年行こう行こうと思いあっけなく桜が散ってしまう（笑） 今年こそお弁当作って友達とお花見することを決めたのがつい最近の出来事😊 みなさんもお花見行ったりするのかな？ 関東でおす... 続きをみる
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ポカポカ日和🌤
こんにちは🌤 最近は昼間も暖かくなってきましたね☺ 今日はネイルを変えてきました☆彡 普段月1のネイルが私の楽しみです🧸 いつもはアートをするのですが今回はシンプルにアートなしにしてみました☺️☺️ モチベーションが無いと仕事も頑張れないですよね💕 みなさんのモチベーションは何ですか？
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複雑性PTSD
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カウンセリングをAIにやらせてみた
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ひとを信じられない時
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あなたは強いからこそ
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トラウマ脳は貧乏脳
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複雑性PTSDかなと思い当たること（前半）
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ACE（逆境的小児期体験：Adverse Childhood Experiences）の二次被害を防ぐには
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愛着障害が不健康なわけ
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自律神経の乱れで倒れる？迷走神経反射の仕組みと心理療法
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「自分を消す」ことで生き延びた子供たち｜解離という生存戦略と大人になってからの影響 前半
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自分によいものをプレゼント
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過去が現在を支配するとき：トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する
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あなたを応援しています!
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複雑性PTSDの辛さ
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PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
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本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
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気づけば2月もあっという間。。
こんにちは🌤 今日はとても暖かいですね🧸 いよいよ明日から3月になりますね(❁´◡`❁) 最近あっという間に1か月が過ぎ去っていく気がします。 3月はひな祭りの時期がやってきたり別れの時期など様々なイベントがあったりしますね☺ そろそろ寒い冬も終わりいよいよ春になっていくのが楽しみですね😊 今... 続きをみる
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人生なにがあるかわからない☁
こんばんわ🌙 この数日病んでいてパソコンを開くこともせず日記も書けませんでした。。 ようやくまた復活していきました☺ 毎日笑顔で頑張っているとたまにこうやって疲れてきちゃうんです。。 人間ですから悩むこともたくさんあるのです。。 でもこうして日記で皆さんとつながっているだけもうれしい限りです😊 ... 続きをみる
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- # ボヤキ
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心理カウンセリング
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辛いときほど、あなたの中に届いている「答え」に気づいてほしい
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夫婦になっても自由でいていい。でも、責任まで手放していいわけではない #476
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怒りを文章にぶつけない。でも、なかったことにはしない。
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「成功したから幸せ」ではなく、「幸せだから成功する」のです。
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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「相手に変わってほしい」と願うことは、すべて依存なのか #475
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遠くからでも来てくださる理由。それは「本気で人生を変えたい」という想いです。
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信頼される店長になる秘訣｜スタッフとの人間関係を変える「自分を知る」という第一歩
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スタッフに愛される店長になる秘訣
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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「相手が変わらなければ、私は幸せにはなれない」と思う時 #474
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★女性が「恋の主導権」を握る方法
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ハイヤーセルフとつながるだけでは人生は変わりません。本当に変わる人がしていることとは。
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★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
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「頑張っているのに変われない…」そんなあなたへ。
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