情緒不安定のムラゴンブログ

50代女子の小さな目標

わたしは50代女子（この響きいいな😁）で 2年ほど前からひとり暮らししています。 （正確にはワンコとふたり暮らしだけど😄） 若い頃に憧れていたひとり暮らしをまさかこの年になってできるとは思ってませんでした（笑） まわりの人たちには「寂しくない？」とか言われたりもするけど、まったくもって寂しくはな... 続きをみる

情緒不安定なアラフィフ

龍が立ってるように見えませんか？ 見えませんかぁ↷溜息 タツノオトシゴかな… ※切り取ったのが良くなかったのか。 いい天気を見て、元気が出たり落ち込んだり アラフィフ更年期の心は不安定です… 可愛く言ってるけど、かわいくない。 あまり余計な事を考えたくなくて、こないだの休日も、朝からジム、昼からチャ... 続きをみる

あいにくの雨。。。

皆さんこんにちは☺ 中々忙しくてblogかけずにごめんなさい😢 GWも終わりいよいよ梅雨がやってくる季節になりましたね☔ 今日は朝から雨です☔ 雨の日は気分も落ち込むし悲しい気持ちにもなりますね😢 最近は夜中も気持ちが落ち込んだりして中々寝付けなかったり不安な気持ちが多くなったりしてます。。。 ... 続きをみる

弱音は吐きたくなる。。。。

真夜中のこんばんわ。 最近寝れずにいるのでブログを書いてます 不眠症で寝れても1時間くらいとかで起きてしまいます💦 フラッシュバックが起きたらどうしようと不安になることで尚更寝れないのもあります。 思い出さなきゃいい話なんですけどね。。 でも思い出してしまう。。 それが辛いんですよね。。 辛いのは... 続きをみる

必死にもがきながら、、

こんばんわ。 夜寝れずに居ます。 中々夜寝ずらい日々がまた続いています。 なんだかんだ不眠症で寝れない日が多いです。。 急に思い出して辛くなって苦しくなったりしてます。。 思い出さないようにしようと思っても脳みそでフラッシュバックが起きてしまうんですよね。。 自分の心と格闘して出ないように思ってても... 続きをみる

弱音。。。。

こんにちは🌤 最近また病んできて心がつらいです。。 生きてるのも意味がわからないくらい辛い。 消えてしまいたいと思うくらい辛い。 なんで生きてるんだろうって思うくらい辛い。。 生きてる自分にも疲れちゃってる。。 今でもトラウマに苦しくなったり中々完治まではいかない 一歩進んだと思ったら2歩下がる。... 続きをみる

桜はいつ咲くかな？

こんばんわ🌙 仕事も終わりこれから帰ります☺ 最近は日中が暖かくて夜も今までみたいに寒いって感じなくなりましたね😊 もう気づけば3月を超えてそろそろ桜を見る時期にもなりましたね🧸 去年はお花見しようと思いできなかったので今年こそお花見出来たらいいなって願ってます❤️ サンドウィッチとかお弁当作... 続きをみる

ポカポカ日和🌤

こんにちは🌤 最近は昼間も暖かくなってきましたね☺ 今日はネイルを変えてきました☆彡 普段月1のネイルが私の楽しみです🧸 いつもはアートをするのですが今回はシンプルにアートなしにしてみました☺️☺️ モチベーションが無いと仕事も頑張れないですよね💕 みなさんのモチベーションは何ですか？

最近の事🌸

こんばんわ🌙 最近日記おろそかになりごめんなさい💦 昼職が忙しかった為更新できず。。。 最近また躁鬱で浮き沈みがかなりで参ってました。 友達からお誘いを受けてキャンプとバーベキュー行こうって連れてってもらい たき火を見てたらなんだか落ち着きました☺ やっぱり火を見ると落ち着くんですよね。 よく休... 続きをみる

色々な詳しいお話③

さっきの続きになります。 結婚して幸せになると思い一緒に住んで1か月。 徐々に相手が本性をあらわにしてきます。 些細な事でも起こるようになり携帯の連絡先も友達や異性も禁止で 相手だけというくらい束縛が激しく出かけるだけでもダメってゆわれるくらいでした。 徐々に手を出し始めてくるんです。 皿や物色々投... 続きをみる

色々な詳しいお話②

こんばんわ🌙 お仕事も終わり昨日のお話の続きですね。 元々家庭環境がかなり悪くて父親も手を出すタイプで母親がネグレクトの環境でした。 暴力に怯えながら生活する日々まともにご飯なども作ってもらえない生活でした。 父親は夜寝てる隙に私のお布団にきて性的に手を出してきました。 今でも覚えてるのは母親が気... 続きをみる

色々な詳しいお話①

こんばんわ🌙 仕事も終わりお家に帰ってきました。 最近毎日が憂鬱すぎて病んでいます。。 病まなきゃいい話なんですが病まずにはいられないんですよね。。 病まないことなんてないですもの。。 私は特に幼少期の頃の記憶を思い出してしまってなおさら辛くなってしまうんですよね。 幼少期に親からの暴力やネグレク... 続きをみる

気づけば2月もあっという間。。

こんにちは🌤 今日はとても暖かいですね🧸 いよいよ明日から3月になりますね(❁´◡`❁) 最近あっという間に1か月が過ぎ去っていく気がします。 3月はひな祭りの時期がやってきたり別れの時期など様々なイベントがあったりしますね☺ そろそろ寒い冬も終わりいよいよ春になっていくのが楽しみですね😊 今... 続きをみる

人生なにがあるかわからない☁

こんばんわ🌙 この数日病んでいてパソコンを開くこともせず日記も書けませんでした。。 ようやくまた復活していきました☺ 毎日笑顔で頑張っているとたまにこうやって疲れてきちゃうんです。。 人間ですから悩むこともたくさんあるのです。。 でもこうして日記で皆さんとつながっているだけもうれしい限りです😊 ... 続きをみる

まったり土曜日🌥

こんにちは🌥 今日は土曜日ですね。 皆さんは何かしてらっしゃたりお仕事の方もいると思います。 私はお休みなのでおうちでまったりしています☺ 今日は朝から精神的に気持ちがしんどくてようやく少し落ち着きました(●'◡'●) 気分の浮き沈みがとてもあるのでそれをコントロールできればいいんですが、、、 難... 続きをみる

深夜の独り言🌙

真夜中にこんばんわ🌙 この時間が私にとってかなり病む時間です。。 あまり弱音を吐かずに頑張っていこうと思ってもしんどい時はしんどくなるものですね。 病んだときはひたすら大泣きをするか夜空を見て落ち着きます::>_<:: 人間つよい人なんていないんですよね。。 みんな何かしら抱えて生きてるんですよね... 続きをみる

今日の気持ち🌥

こんにちは。 今日も寒いですね😢 天気もイマイチだと気分もなんだか優れないですよね＞﹏＜ 私も常に情緒不安定なので少しでも気分が上がるように大好きな紅茶やコーヒーなどを飲んだりとか好きな音楽聞いてリフレッシュできるようにしていますがそれでも気分が優れないときってありますよね。 でも自分のペースで進... 続きをみる

術後

こんばんは。 一昨日、手術を受けた父ですが、 術後の発熱ですでにまいってるようです。術後すぐの発熱は体の正常な 反応なので、心配いらないようですが 久しぶりの38度以上の高熱に耐えられなくて、夜中に何度も看護士さんを 呼んでるみたい💦 大きな手術はしたことないし、 もともと痛みにすごく敏感で弱いの... 続きをみる

キターッ！情緒不安定😅

これは10日23時頃書いてます。 午後から情緒不安定… 朝晩 読経をしているのですが… 朝 泣けて泣けて… こう言う時 お義父さんへ恨みのLINE 去年 10月スポンサーから （お義父さん棚上げしてください。） と言われて 連絡を絶った。 ひと月ぐらいは 薬止めるのと同じレベルでキツかった。 毎日同... 続きをみる

【更年期障害】アラフィフ世代になると多くなる

【更年期障害は50歳前後の女性に多い】 真面目で頑張り屋、神経質、完璧主義といった性格の人は、更年期の症状を感じやすい傾向にあると言われています。 引用 こんにちは。私と内縁の妻がドンピシャな年齢に当てはまっている更年期障害が今日の書き物です。 私自身は現状無縁ですが 奥さんは… けっこう更年期障害... 続きをみる

少食

最近、 ここ数週間前から、結構な少食です。 原因はストレス。 わかっている。 朝、6枚切りトースト一枚食べれたらいいとこ。 無理なときは半分。 昼は、おにぎり一個。 コンビニおにぎりぐらいの量。 夜は一番食べれてて(本音は夜を控えたい) から揚げ3つ、玉子焼き2切れ、ごはん子供茶碗に軽く一杯。 的な... 続きをみる

四十肩か、別の病気か。

かれこれ1週間近く、体調不良が続いています。 風邪でもなく、コロナでもなく、これは何？っていうのが頭の中をいつもループしてます。 ストレスで昨日からヘルペスが… 実は一昨日、突然、仕事の後から肩の痛みが急激に増して腕が上がらなくなりました。 物も取れません。服の脱着もままならず、痛くて痛くてたまらず... 続きをみる

バースデーブルー

おはようございます。 実は何日も夜中に覚醒して 眠れない日が続いています。 昼寝はします😆 とにかく私はミーティングバカなので 毎日 リアル リモート 余程のことがない限り 参加します。 余程のことはないけどね笑 ここ2ヶ月 クリーンのバースデーを 迎えるに辺り 本当に具合が悪い。 これは私だけに... 続きをみる

情緒不安定でしたが…

夜分です。 午後 やってきたゾワゾワ… プログラム ミーティング 行きたくない？とは違う 行きたいのに動けない。 寝ていたい… 頓服飲んでミーティング参加は 頭が酔っ払ってるのと一緒だから 飲んだら部屋で休んでください問題… 頓服飲む事が罪悪感になってしまい 飲む事我慢してる。 泣けて泣けてきて ス... 続きをみる

実は…

こんにちは！ 数日前から情緒不安定でした。 理由… 息子の誕生日が近い。 2年前に母が重度の認知症になったと ケアマネジャーから私に連絡がありました。 医師の診断書が必要なこと 通帳を探して欲しい。 私は自分が今 地元に居ないこと 依存症治療中で主治医から 母とは会わない様に言われているので 息子に... 続きをみる

気にして欲しい…

既読スルー した翌朝 おはよー。メッセージに 夕べ何かあった？ もう切り替えて、触れないかと思ったら、 気にしてくれたから、 嬉しくて… 少し寂しかっただけと伝えた 理由は書かなかった すると 「情緒不安定過ぎ･･･(^^;) 大丈夫かな･･･」 あ……この人やはり気がついてないか…… まあ、そりゃ... 続きをみる

書いて心を整える。

気持ちの下がる波に乗ってしまって まだ苦しい日々を送っています。 それでも一人暮らしの母のこともあるし 中2の次男の世話もあり 落ち込んでばかりはいられません。 逆に言えば、大変だけれど それらがあるから、表面的だけでも 普通にいられるのでしょう。 少なくとも、次男の前では 元気な母親を演じていたい... 続きをみる

「最高か最悪」と極端に振れる不安定さ

精神が成熟していない時期は、体験したことについて「最高！」と言ったり「最悪！」と言ったり、極端に振れることが多く、情緒が安定しません。 そして成熟するにつれて徐々に安定してきます。 そうなると極端なことを言うことも少なくなり、行動も落ち着いてきます。 ただし、成長段階で何らかの問題が生じると、精神発... 続きをみる

コピックでイラスト

今日は、というか日付またいだけど 米津さんのアルバムを永遠にリピートしながら、誕生日プレゼントで貰ったコピックでイラストを描いてた 癒しの善逸(模写です) コピックの塗りやすさに感動した🙏 少しずつ色増やしていけたらいいな 米津さんのアルバムが心地良くて 聴けば聴くほどスルメ曲だと感じる どの曲も... 続きをみる

夏日

昨日、今日と暑い日が続きます。 長男のパートナーと孫りんふたりが来てくれました。 会えない日々が長いとあれこれ考え、 水臭いなあ もう少し会いたいのに……。 がだんだんと素直に言えなくなり、忙しいんだろうから、無理は言えないな。 と我慢してしまう内に、 また日が過ぎて、 お互いにこころに距離ができて... 続きをみる

虚しさと不安による神経症症状（情緒不安定・抑うつ・攻撃性）

極度の虚しさと不安があり、そのせいで神経症症状が出ているような状態を「境界状態」と私は呼んでいます。 理由もなく不安になって情緒が安定しない、しばしば抑うつになる、相手の些細なことに突っかかって攻撃的になったりする。 だからといって精神的に病んでいるようには見えず、正常である「かのように」見えるとこ... 続きをみる

無性にコカ・コーラが飲みたい欲

ファンタジーくらいしか投稿するつもりなかったのですが、ムラゴンブロガーさんたちに善い影響を受けて、この回をしてみることにしました。 久しぶりにひとりで外出したのは、無性にコカ・コーラが飲みたかったから。 コカ・コーラ欲。 そう言えば前に、クリスマスあたりだったかな？ラベルにヒモが付いてて、引っ張ると... 続きをみる

ハイリスク人生だけど、何を選ぶかは自分次第。

いつも強気なわたしが、珍しく弱気な記事になりそうです。 妊娠が発覚してからというものの、なんだかかつてないほどの情緒不安定に。 iga腎症の病院は今週末。 なんだか、もやもやする日々が続いています。 やはり子供を宿るって、特別なことでハイリスク妊婦なだけで不安倍増。 今までできたことができなくなった... 続きをみる

周期的に、夫さんへの愚痴

本日これより盛大に愚痴るので、スルー推奨です。 － － － － － － ここに書くと、たぶん誰かが読んでくれる。 それを期待するのは、甘え。 他人様には、無理やり甘えちゃ悪いけど、 イイネをくれるのは好意なわけだから、 それは遠慮せずに受け取ってもいいものなんだろうか。 しんどいことは、自分以外の誰... 続きをみる

凍てつくような雨音と寂寞感。

こんばんは、みおです。今日も冷えますね。 今朝、起きてから彼女の精神状態が良くない様子で、苛々したようなやけくそになっているようにも感じました。何度も薬を飲むのは1錠までと言っているのにいつも2錠飲んでふらふらになっています。 お薬に弱い身体らしいのですが、どうしても薬を飲まずにはいられなかったので... 続きをみる

うつ病か更年期障害か

情緒不安定が続く。 体調が悪いと気持ちまで落ち込む。 セロトニン不足なのか。 うつ病再発かと思うと余計ネガティブになってしまう。 昨日はダンナと涙を流して大笑いしたのに、今日はダンナの一言で怒り泣き。 涙腺崩壊、感情崩壊。 ダンナのボケに笑って突っ込めない。 正論で詰めてしまう。 イヤな女。 こんな... 続きをみる

続き

初期症状だともこの時まだ気付かず 過度なストレスだと思い込み、、 タイミングもあまりに良すぎていますが 仕事を辞めたと同時に急いで次の仕事を探しました。 ほんの少しだけ苦労しましたが、あれも嫌だ、これも嫌だ。でも、土地を変えたら意外とすぐに見つかりました。 このときにもまだ初期症状があれば気付いたか... 続きをみる

情緒不安定気味…

今日、友達からのLINE。 友「明日の午後、時間ある？」 私「 明日は仕事で地方。何？」 友「明後日は？」 私「明後日は予定あるんだよね〜。なに？」 友 「明日の朝は？」 って、めんどくさいやり取り…要領が得ない… 電話をかけて、「用件は何？」って言うと、「見せて欲しいものがある」って。 最初っから... 続きをみる

早く(*´∀｀)待ち遠しいです!!そのうらにあった苦労…

ついに36週にはいりましたー(°▽°) もういつ産まれてもいいのだ(*´∀｀) 最近は大きく動けないみたいで(きゅんきゅんなんだろうね）手足が微妙に動いてる感覚だけがあるの(*´ω｀*) 長かったな～(´∇｀) 最初発覚した時は小さい小さい点だったのに… 人間の神秘はすごいです!!(。>д<) おも... 続きをみる

みんな経験する事なのかな…｡

先程も書きましたが情緒不安定…｡ 姫太郎どちらかゆうとポジシブタイプで(ノンスタの井上ばりではないですが…) なんとかなるっしょ～(´∇｀) みたいな考えでいつも生きてきたんですが… 最近は本当にダメダメ… 何かあればその事でずっと悩んで不安になりイライラしたり… 一番は旦那の事だよね。 一昨日から... 続きをみる

家の近くのインド料理屋♪

ずっとずっと前から気になっていたインド料理屋さんに弟と行ってきました♪( ´∀｀) ランチナン食べ放題とゅうね(°▽°) ただ…日替りランチのみという…汗 カレーの中になぜかゆで卵まるごと笑 その他は具材入ってない…汗 味は…美味しかったょん(*´∀｀) ただ…ルーがかなりあったからナンおかわりして... 続きをみる