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🍚食欲旺盛🍙 54.4キロ◯
高熱 6日間 ⤵寝込みﾀﾞｳﾝ⤵ からの ⤴復活⤴ 後…食事を作るのが 面倒💦しかし…毎度の事ながら 食欲 だけは ｼｯｶﾘ 旺盛❗外食 したり ｽｰﾊﾟｰで惣菜を購入🛒したりで 食生活が乱れ 同時に体重も増加中 ｺﾘｬ⚠️要注意⚠️❗❗❗ 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサー白湯... 続きをみる
食生活の乱れのムラゴンブログ
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GWあけ💦 52.7キロ◯
ありゃ❗朝から 喉が⚡痛い⚡です💦ｺﾚは もしや朝晩の寒暖差＆天候が原因なのが❗❓ ﾄﾆｶｸ これ以上 悪化 しない様にしなきゃ❗❗ 🌧雨🌧が降ってるから勿論 外出は絶対 無し ＆今晩は出来るだけ 早く💤就寝💤だ❗❗❗ 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白湯 ムーンライト ソイラテ... 続きをみる
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小学生 以下の生活❗❓ 49.5キロ◯
昨日は結局 早寝💤 出来ませんでした❗でっ 今朝の起床は 昼前❗❗ｼｯｶﾘ 寝坊 しました💦 ﾃﾞﾈ…朝から お腹が張る〰 ｺﾚは りーせー が 突然 ｽﾄｯﾌﾟ したのが 影響…それとも ただ 単に 便秘 ｯﾋﾟが 原因❗❓答えはﾄｲﾚ🚽で❗❗❗ 本日の体重…49.5キロ (朝食・昼食) シ... 続きをみる
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ストレスと食生活の乱れ
先週の5連勤のあとの土日休み、 昨日と一昨日はまたまた息子と大遊びしてしまい 今日仕事から帰ってからどっと疲れと眠気が、、、 おやつに柿を食べようと思ったら かなり熟していて ふたつに切ってスプーンですくって食べました。 とても甘くて美味しかったです。 デザートカボチャサラダ、久しぶりに作りました。... 続きをみる
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🏈ヤバいよね～🎵 54.4キロ◯
昨日 復興途中の 釜石市 復興スタジアムで 日中 開催された ワールドカップラグビー🏈 フィジーVSウルグアイ 晴天の中 数多くの 鮮やかな大漁旗 が はためき 青空の頭上を ブルーインパルス が 飛行 っと 素敵演出✈️ 釜石市 🏈ラグビー愛 ♥️ハンパナイって✨ 勿論 ラグビーの試合自体も ... 続きをみる
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☀️晴天☀️だったのに…… 54.1キロ◯
てやんでぇ～やっちまったぜぃ～(￣▽￣;) 江戸っ子風～ この使い方 有ってるのか！？ 昨晩 寝れなくて 就寝は 今日……起床 は 昼頃 その起床も 配達業者のチャイムが有ったから あっ❗ その配達 結局 間違い だったの💦 間違いチャイムに感謝✨そんな人 居ないよね 本日の体重……54.1キロ ... 続きをみる
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食生活の乱れ
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正月太り即解消！2026年最新「家庭用EMS・高周波ガジェット」の効果を徹底比較。科学的根拠に基づいた選び方
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ダメっぷりは9月も持ち越し
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マチアプ失敗談～ニキビできちゃった話～
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ダイエット日記250 野菜ゼロの日
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野菜不足は イケません！←
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食を変えられないならこれをしよう
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【困惑】おいおいおーい！体重増えとるやないかぁーいッ！！
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いったいいつ最後のケンカが終わるのだろう⁇＆我が家の食生活って？！異常？
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食生活アドバイザー3級に申し込みました！
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【家計簿】って生活の通信簿だよね！ヤベェ食生活が見える化されちゃってドン引きだよ！
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なんだか髪がガタガタしてる・・・
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健康意識の違いが大きいが、何が正しいかは分からない。
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健康のバロメーター
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美味しい
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実家の家飯♪炊き込みご飯( ˙˙ )？
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【ちょっぴり悲報】UCCコーヒークーポン終了と、おいしいパンのお話
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☆プライドポテト☆
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鹿の角をかじるモモ
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ランチは さっぱり うどん屋さんで♪
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沼田にあるふらいぱんに行ってみた！
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⭐《どら焼きの皮の和洋スイーツ》…斬新な発想だと思いました
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愉快な仲間から♪クッキー頂きました(*^^*ゞ
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手作り♪みかんゼリー2度目(^-^)v
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このパンめっちゃ美味しい！！何度もリピートしてます✨
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当たりの店でした＾＾～嫁の誕生日ランチ～☆
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ゆるふわもっちもち♪ミスタードーナツの新作もっちゅりんを堂々購入#ゆるふわ
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盛り込み 暁＠すしの美登利
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☆胡瓜チップス☆
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手作りフライ♪実家から届く(*´艸`)
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- # 懐かしい記憶
