体重増加のムラゴンブログ

食べる🥢 54.0キロ◯

ﾔﾊﾞｲ❗ ヤバイ❗❗ヤバーイ❗❗❗体重が ⤴爆増加中⤴ 💦 勿論 食欲も⤴爆増加中⤴ も~ ドオニモタマラナイ状況 で 御座います… 普通なら 自分自身の 意思の弱さ が 原因だと 思う所だが…ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れっと言い逃れ💦 本日の体重…54.0キロ 株主優待…千趣会 ひとくちいなり2... 続きをみる

昨日の我が家の食事は、みんなバラバラでした

雨のちくもり 気温14℃ 今は、朝焼けがきれいだけど、やがて雨が降ってくるのでしょうか？ この頃は、天気が凄まじく変わります。 スーパーに入ったときは青空、出たら雨が降ってるなんてことしばしば。 北陸は、毎日が雨マーク入りですもん。（天気予報） 晩ご飯 海鮮弁当（私） あーちゃんがドンキホーテに行っ... 続きをみる

ロコモア

先日頼んだ ロコモアのお試しが 届きました 今朝から飲み始めました 1日6錠 膝いたいし 足に力が入らない しゃがむと立つのが辛い とりあえず 病院の痛み止めはやめて ロコモアだけ飲んでみようかと 原因は何となくわかる 急激の体重増加 なんと 去年の今頃の体重より 20キロ太りました 食べすぎ 一時... 続きをみる

体重増加中で 危険（笑

今日は 内科に行ったのですが 病院に着いて すぐに血圧を測ったら いつもより高くてびっくり 上が140でした 少し落ち着いてから 再計測したら 125の75でした そして、次は体重だったのですが、なんと2キロ近く増加。。 原因はわかります 毎日 大谷君の試合を心待ちにして おやつと 飲み物を用意して... 続きをみる

🍠食欲の秋🥢 54.8キロ◯

最近ｼｯｶﾘ 体重の方が⬆️ ﾘﾊﾞﾝﾄﾞ⬆️してまして… ｶﾞｯﾂﾘ 食べてるので 当たり前 ちゃ~当たり前なんですが…💦これは🍠食欲の秋🍠が原因❗ 食欲旺盛なのは自然な事✨なぁ~んて 簡単に 開き直っちゃ❌️ダメ❌️なのよね 反省❗❗❗ 本日の体重…54.8キロ (朝食) シークワーサー白... 続きをみる

あらら❗❓ 53.9キロ◯

だよね❗転倒後 全く動かず 好きなだけ食べ 過ごせば …ｿﾘｬ⬆️体重増加⬆️は 当たり前❗❗ ＆肋骨 横っ腹が痛くて🚽ﾄｲﾚ🚽で踏ん張れず お通じ状態も 悪かった❗❗❗そんな状態ﾃﾞﾓ 確実に体調は✨治って来てると感じてる✨ 本日の体重…53.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ブルーベリー... 続きをみる

体重増減記録と台風🌀

今のところ、風は激しくない 雨…雨は強く降っている☔️ 体重…やばい事になっています‼️ こうならないと、焦らない私はだめだね 体重 ➕0.1 目標からは➕4.1←やばい 健康を考えてもやばい😨 体脂肪 ➖1.2←合ってるのかな？😥 ちょっと、ここから1週間、がんばってみよう♬ 昨日のあすけんさ... 続きをみる

【更年期の破壊衝動】血圧計を壁に投げたい

なんか調子悪… 冬で天気が悪く、お日様が拝めないせいでしょうか。 丘登りしよう!とか自転車乗ろう!と意気込んでいたのに、灰色の曇り日や雨が続くにつれ、やる気も萎んでいく。 更年期のせいかはたまた自律神経の乱れか、のぼせや火照り、血圧の急上昇なども続いて、昨日は血圧計を壁に投げつけたくなりました。 怒... 続きをみる

お金が無い

おはようございます。 お金がありません。というのも、予定では夫の育休手当の入金があるはずだったのですが、入金が無かったようです。 今、訳あって、私は外出出来ません。大事な口座は、ネット管理していないので、アナログに通帳記入しにいかないと、入出金明細が分からないのですが、クレカの引き落としが出来ていな... 続きをみる

ダイエット9日目(((;꒪ꈊ꒪;)))

体重増加中😱 体重 ➕0.4 体脂肪 ➕0.1 いやいやや 1キロ減らすのも大変だ🥲 てか、増え続けてるし… 目標までは 体重➖3.5😣 真剣にやりなさい‼️はい‼️ 昨日、あんなに汗かいたのにな😫 汗をかいただけでは、痩せないんだね 気を取り直し、今日の空

強風…が…★ねお…★みけ香…★げんちゃん…

台風ですか…？の 強風が 吹荒れていた… 日曜日… ご近所で 止めてある 大きなバイクも 倒れていた… そんな 強風… 保護部屋も 強烈に蒸し暑く… エアコン ONに しているのだけれど ねこきゅうの作業が捗る温度と みんなの お好み温度が 全然違うから みんなに 合わせての作業で くったくたになる... 続きをみる

再度毎日体重計測…顎関節症

ここ数年、時々思いついた時だけ体重量ってましたが、今日からは毎朝出来れば夜も量る事にします😌 私の場合、夜食とアルコールで体重の増減が明確なのです 間食はあまりしないので、明らかに夜食と アルコール摂取量により体重が変わります 相方さんと毎日の同居で楽し過ぎて体重増加中💨💨💨 ここで止めない... 続きをみる

旬を味わう

やっぱり旬のそら豆は美味しい。 日本酒、日高見と楽しむ。 残りの筍は青椒肉絲。 今回は珍しくバイトが休みの息子が油通しまでして作ったものです。 今年は筍何本食べられるかな。 前に冷凍にして保存してみたけど、いまいちでした。 やっぱり旬の時に楽しむことに決めました^_^ 異動後、昼の外食が増えています... 続きをみる

お家ごはんが恋しくなる

ここ数年 市販のお菓子をなるべく買わない生活をしていますが ここのところお菓子のいただきものや 大好きな尾道の観光でご当地の美味しいおやつを買い食いしたり、、 おみやげとして買ってかえったり、、 更に外食も増えて、、、 体重が2キロ増えていました～ 実は今日は野暮用でまた尾道に行っていたのですが 時... 続きをみる

恐ろしや恐ろしや💦

1月4日(木) 昨日迄チート…と言っといて、今日は今日で脱正月食したい…と欲望が(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) それはファストフード！ でもね、控え目に？コンビニ弁当。 アルデンテって何ですか？の食感が堪らんwww 夜、久々に体重測ったら、増え方にビビったですぅぅぅ(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠) 甘やかすとこんなに増え... 続きをみる

今日は、寝正月～ #2024/01/03

今朝は普通通りに起きて、朝食を摂ったんだけど、妻が言うには、「午前2時頃にモモちゃんがトイレハイで騒ぎまくったおかげで寝不足だ。」とな。 という事で、片付けを終えた後は、寝室に逆戻りをして夢の世界へzzz わたしは暫くテレビを見てたけど、飽きたので同じく夢の中へzzz ◇ 31日から毎日喰っちゃ寝、... 続きをみる

🎍2024年🎍がスタート❗ 53.9キロ◯

新年早々ですが…昨晩の 年越し蕎麦＆ケーキ が ｼｯｶﾘ 数字と成って 避けたい 現実 を 突き付けて来ます〰💦 こんな状況ですが…今年の目標も 恥ずかしげも無く… ✨健康的なスリム体型✨だと 掲げかせて頂きます❗ って事で 今年も ヨロシク お願いします (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠🎵 本日の... 続きをみる

増加が止まらない😱

仕事を辞めてからじわじわ↗️↗️ 歩いたりヨガやったり、運動で身体を動かす時間が増えたから筋肉量が増えたのかもと若干無理やり楽観視していたら +1 +2・・+3⇧人生最重量間近😱 食が細くなったし、お菓子、酒類の量も減っているのに。 吸収分を燃焼出来ていないから蓄積しているのは間違いない、食の中身... 続きをみる

食欲旺盛 食欲の秋💦 53.5キロ◯

ｱｯｶ~ﾝ❗私 きゅぴパラ子 でも解る💦流石に ｺﾉ 体重の増え方は 完全にアカン❗❗完全に OUT❗❗❗冬眠前か❗❓って程 🍜飲食🍰 してたのが 原因って事は 自覚してるが…ん〰 ｺﾘｬ 健康の為にも 気を引き締め ﾀﾞｲｴｯﾄだな… 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 ... 続きをみる

乳がん検診

こんにちは😃 アクちゃん警備中🚨 警備はソファの背もたれにピョンと登ります🐶 小窓は閉めてあるけど、音やら気配を感じています😊 そして急に吠えまくるためビックリします🫨 直近の体重が3.34kgと100g増えたました🐷 確かにお腹周り太ったかも🐖 ソファの背もたれもだいぶしなってきたわ... 続きをみる

腰痛😢と旦那と散歩👣

今日はリクライニング椅子に座ってドラマ見てたら、立ち上がったら… う…腰が痛い😣 どうしちゃたの？ 1.布団を干したから？ 2.座り方が悪かった？ 3.体重増加の影響？ 4.冷えた？ 5.部屋の掃除中に捻ったか？ うーん😣困った… 腰痛ベルトをあれこれ試して これだと思うものをしっかり固定‼️ ... 続きをみる

よっ❗シャ〰💦 51.9キロ✕

体重 ⤴増加傾向中⤴🏥入院🏥する事に成り 入院中は 体重 を 測る事が出来なかったので… 今朝の体重測定は 本当 久しぶりでﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷ はい🎵ｼｯｶﾘ 体重が⬆増加⬆してました〰💦 ﾃﾞﾓ 疲れてるから ﾀﾞｲｴｯﾄ は 明後日 から❗❓ 本日の体重…51.9キロ (朝食) シーク... 続きをみる

体重増加につき、ダイエットします！

いろいろなブログを読んでいると 私と同じ悩み(体重増加)がある人も多いよう。 細菌、お腹周りが、どの服もきつくなり、もたつき感もアップしている。 なんとかしなくちゃ💦 糖質を減らすのがいいらしい…。 生活を見直して、少しずつ減量します。 今、54キロ代なので、2キロ減が目標です。 ダイエット中の方... 続きをみる

リバウンドした体重

おはようございます。 凄くショックなことがありました。体重が、月初めから2キロ増えていました。 度々投稿していますが、不妊治療をするようになり、生活改善に力を入れてきました。 その結果、この1年半で10kg～12kg痩せました。あと、もう5～7kg痩せるのが目標でしたが、この2週間で2kg増えてて、... 続きをみる

長期オーストラリアでの体重変化😓

私が初めてオーストラリアへ長期で滞在したのは2002年からの11ヶ月ほど。 その短い間に、人生で最大の体重に達してしまいました😰 大学を卒業後すぐに渡豪したのですが、大学生の頃は普通からややぽっちゃり気味の身長152cm、体重44-6kgほどでした。 渡豪後、学校でのインターンシップ活動中の先生方... 続きをみる

もたれ気味

用意したけど、おかゆも温めたけど、なんだか食べたくない。 朝から胃がもたれている感じ。 食べ過ぎなんですよねー。 後で食べたくなったら、食べます。 ラジオで、中高年のダイエットには、 タンパク質多め、 野菜多め、 夕飯少なめ、 と言っていました。 中高年になると野菜を食べる量が減るのだとか。 意外で... 続きをみる

体重増加

今日もナナは、一緒に寝てくれなかった。悲しい😖。起きて、餌をあげた。ちゅーるが残り少ない。ヤバい。朝ごはん食べて、運動して、支度して、洗濯物、実家に持って行った。事務仕事して、洗濯物干しに行ったら、ママが干してくれていた。実家の風呂掃除した。事務仕事した。昨日、苺をたくさん食べて、体重が増えたので... 続きをみる

旦那次第のランチ外出♬

10年前の職場の同僚から、LINEでランチのお誘い😊🍴 前の職場で頻繁に会う友だちは、同じくらいの年齢のひと😌 今回、お誘いを受けたのは、15歳くらい？歳下の人たち😃最後に会ったのは、コロナ前だから、4年前くらいかな？ 行きたいな😆❤️ でも、気になるのは、母がいること… 私がランチに行く... 続きをみる

多肉が好きすぎて増え過ぎました

薔薇のお庭と宿根草でガーデニングをしてきましたが 多肉も大好きです けなげで、癒してもらってきました そして、増殖を続けています 大きな鉢植えからもあふれてきて ついに、クロガネモチの木の下に 引っ越しを始めました 常緑樹のクロガネモチは冬の霜よけになるかも しれませんが、外気が低い冬 どうなるでし... 続きをみる

🥢食べる🍴 51.0キロ◯

りーせーが影響し ホルモンバランス が崩れ… 昨日は 制御不能の食欲⬆爆旺盛⬆状態だった 私 きゅぴパラ子💦勿論 今朝はｼｯｶﾘ 体重増加 でもね 以前とは違い❗❓重い 自覚が有る❗ 身体が拒否中❗この感覚って 良い傾向 ﾖﾈ✨ 本日の体重…51.0キロ (朝食) シークヮーサー白湯 シルベーヌ ... 続きをみる

衣替えの季節に‥体重増加実感💦

朝晩冷え込んできた今日この頃 少しずつ景色も紅く色づき始めてます 旦那は、や・やっと〰️ デイサービスにパートと して勤め始めたー 少し安心 家にずっと居られるのは キツイ 働けるうちは働いてー 自分のためにも って思います😌 娘、次男宅に続いて 長男が高熱出たのだけど コロナではなく 心配なので... 続きをみる

日々のこと ショックなこと 新しい職場で困ったこと

新しい職場に通って1週間ほどたちました。 まだまだまだまだ仕事は慣れないですが、周りの皆さんが親切にして下さるので、気持ちよ く仕事ができます(≧▽≦)。 では、何が困っているか。何がショックか・・・。 新しい職場に通いだして、しばらくして、何だか足のふくらはぎあたりがパンパンになっ ているような感... 続きをみる

のんびり のほほん っと 💦 50.5キロ◯

はぁ〰💦昨日 取得予定 だった 株主優待 が 残念ながら 取得 出来ずに終わり…ﾁｮｯﾄ予定が 崩れてしまってる❗❓私 きゅぴパラ子 です… あっ❗りーせーが終了し ｼｯｶﾘ体重⬆増加中⬆ でもｺﾚは毎月の事で 想定内✨ま〜色々有るよ 本日の体重…50.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計112枚) (... 続きをみる

置き土産は、体重増加❗️

今朝ほど、帰省していた娘一家が帰って行きました。 ＂孫は来てよし、帰ってよし＂を実感しております。 置き土産（忘れ物）、やっぱりありました。 ・プールバッグ ・髪飾り ・食卓に取り付けるチャイルドチェア（これは大物） 着払いで送って！ですって。 もう一つ、こちらは深刻な置き土産‼️ 私の増加した体重... 続きをみる

✨ハッピー🔔 51.8キロ◯

は～い🎵 昨晩の予想が 大当たり〜🎯 ｼｯｶﾘ ⬆体重増加⬆しております💦ｼｶ〜ｼある意味 素直な身体❗❓って事で 出れば🚽大丈夫… だと 勝手な解釈🎵何事も 都合の良い様 に 解釈しながら 毎日 ﾊｯﾋﾟーに過ごしてます✨ 本日の体重…51.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯 シリアル... 続きをみる

今日の徒然

派遣バイトで朝から晩まで動きっぱなし・・・毎日汗だくです。 期待して、半年ぶり位に体重を計ったら思い切り増えていました。 ってことはもっとあったってこと？と言う疑惑が湧きました。 本当にどうしたら良いのでしょうか？ 臨月と頃と同じ？いやそれ以上の体重です💦💦 確かにこの半年の堕落した生活を考えれ... 続きをみる

🥢食欲 食い意地 旺盛🥚 52.8キロ◯

体重がね…順調に❗❓増加中なんですよ ﾊｲ💦 ｼﾞﾜ ｼﾞﾜ地味に数字を刻み 増加中❗❗ｺﾚ 1番 危険なﾊﾟﾀｰﾝ❗❗❗確実に ﾌﾟﾖﾌﾟﾖの 脂肪 と 成り 落ち難い…全て ☀酷暑☀ でも 食欲旺盛 衰え知らず 素敵な事だが 元気な食欲 が 原因 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークヮー... 続きをみる

🇹🇭タイから2年ぶりに次男が帰国しました。

19年3月にタイに赴任して以来コロナで帰れなかったのですが2年ぶりに帰国しました。 出国や入国の規制も緩和されてきたようです。 私は次男が日本に居る間は休みをもらおうと先月、職場に休みの申告をしたのですが、外国から帰って来ると言うだけでコロナに感染しているのではないかと疑われ、渋い顔をされました。 ... 続きをみる

大変だーー

朝のルーティンを済ませて、出勤前の着替の前にパン1で体重計に乗る、というのを日課にしてるんです。 今朝も、もちろん。 サイクルとしては土日に増え、金曜日には戻っている、という感じ。 人のせいにしてはいけないけれど、土日は二人の共通の楽しみがスイーツなので、つい食べてしまうんです。 それを見越して平日... 続きをみる

スルーしてきた体重増加💦

少しずつ春の訪れを 感じてる今日この頃 梅の花！満開です！ 先日 美容院でカットしてもらい 後日、白髪染めカラーも してもらい ブローしてもらってウィッグ なしの生活スタート！ 友達や妹は『いいじゃん👍』 って言ってくれた。 が ただブローがうまくできず シャンプー後は くるんくるん🌀だ😭 妹... 続きをみる

間食がやめられなーい！

年末年始で体重が増えて年明けからは、また糖質制限をしっかり頑張ろうと思っていたしみですが🙁 しかーし❗️ コロナ禍のせいかストレスが発散されないのか？ ついつい食べ過ぎちゃいます😥 しょうがないので、せめて間食の時間と内容を考えることにしました⁉️ 最近ずーっと食べてるラムレーズンのチョコとサラ... 続きをみる

リバウンドで82キロまで太りました。

今は78キロまで落としました。 コロナ禍なので運動は難しいと判断。 食事だけで、ゆっくりと体重を落としました。 急激に痩せるとリバウンドも早いようです。

体重がー！

やっぱりね😒 年末年始に美味しいビール色々飲んで、お餅も食べたし！ ラムレーズンチョコやサラダせんべいも、ついつい食べちゃってたしね😆 体重が増えないわけがない笑笑 更に息子も居ないから手抜きでラクな生活になってるし‼︎ 身体もうごかさないと❗️ そろそろシメテいきますよー‼️ 昨日の食事 朝食... 続きをみる

✨大晦日✨ 54.5キロ○

はい遂に 大晦日❗今日で今年も 終了〰❗❗ って事は 年越し蕎麦🥢年越し蕎麦 の 準備 ✨ 丸亀製麺 に 天ぷら 買いに行くぞー❗❗❗ 車を手放したから 今年は除夜の鐘🔔無し💦 でも…初詣は その内 行きたいけどねぇ🎵 本日の体重…54.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 〆きりたんぽ み... 続きをみる

丸いフォルム

おはようございます😃 アクちゃんの体重がなかなか減りません😫 ご飯減らしてるのに💧 体重変わらず3.8kg台もある😱 全く痩せないってどういうこと😥 後足でカイカイしているところ🙂 全体的に丸いよ〜 首がないよね😓 丸っこくて可愛いんだけど、身体の為には痩せないとね💧

ご飯に塩をかけないことを自慢する先輩

こんにちは！なぎさです！ 12月3日の金曜日の健康診断で、心電図と腹部の超音波で長い待ち時間がありました。 他は早いのに、このニ種類だけなかなか順番が回ってこないのです。 イスに座り待っている間、先輩たちと色々話をしました。 すると大酒飲みの先輩が、「今年も血圧高くって、3回も測り直しちゃった」 と... 続きをみる

食べ過ぎ💦 53.7キロ○

昨日は1コロン➰も出なかった🚾＆ﾎﾟﾝﾎﾟﾝが ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに成るまで食べた のWﾊﾟﾝﾁ👊って事も 有り 今朝の体重しっかり⬆大幅増加⬆です❗ 食べて出なけりゃ増えるわな❗❗簡単な理由 納得 納得❗❗❗って食べ過ぎは良くない💦 本日の体重…53.7キロ (朝食) シークワーサー白湯 肉まん ... 続きをみる

貫禄

おはようございます😃 アクちゃん太ったので、後ろ姿の貫禄がすごい😓 デブすぎる😱😱😱 ご飯少し減らしたりしてるんですがね😔 なかなか体重は減らない💧 困ったもんです🌀

有名女優のダイエット作戦

おはようございます。 フィリピンの人気女優、エンジェル・ロクシン さんは、昨年、コロナ禍で女優活動を自粛し、 大幅に体重が増加した事を公表し、それでも、 社会奉仕活動を続けたことが、賞賛されました。 その後ダイエットを行いましたが、リバウンドに 悩んでいました。 このほど、エンジェル・ロクシンさんは... 続きをみる

太ってるね

おはようございます😃 今日は秋分の日🍂 ですが、めちゃくちゃ夏日になりそうですね☀️ アクちゃん、最近めちゃくちゃ太りました💦 以前は、病院併設のサロンに通っていたので体重測ってもらっていましたが‼︎ 最近、サロンを変えたので、体重測っていなくて💧久しぶりに測ったら400gも増えていました?... 続きをみる

心臓病定期検診結果

こんにちは😃 アクちゃんの検診結果を聞いてきました🏥 僧帽弁閉鎖不全症の経過🫀 逆流もわずかで、心雑音も注意して聴かないとわからないぐらいのレベルで安定しているとの事でした🙆‍♀️ 涙が出そうになるぐらい、嬉しかった😆 採血結果は横ばいだったため、薬は継続ですが、一安心😊 投薬治療を開始... 続きをみる

出る 出ない🚽 52.9キロX

しっかり食べ🥢出なけりゃ🚽そりゃ〜勿論 体重増加⤴するわなぁ〜 ﾊｲﾊｲ 想像通りの 結果ですから それ程の驚きも有りませんが 朝食にヨーグルトを食べ スッキリお通じを 目指したいと思います(*´ω｀*)🎵 本日の体重…52.9キロ (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ヨーグルト ... 続きをみる

時間との戦い！？ 53.2キロ◯

昨日の しゃぶしゃぶ食べ放題＆飲み放題 が しっかり 朝の体重測定で 数字 として ドーン っと 出ちゃいました❗でもね 今後 外食＆ テイクアウトの 食生活🍴続きます❗❗全て 計画性の無さ＆コロナが原因❗❗❗各社 外食 株主優待券 が 有効期限間近なの(≧▽≦) 本日の体重……53.2キロ (朝... 続きをみる

梅雨入りと同時に体重増加

(朝食) タコライス風ご飯サラダ 野菜スープ 今日は69・0㎏前日と同じ 梅雨入りと同時に、蒸し暑さで体調が整わず動きも鈍くなり体重も増加 せっかく減らした1㎏を台無しにしてしまいました😭 かなりショックではありますが残り二週間、悔いなく頑張ります。 No Rain, No rainbow ！ 今... 続きをみる

体重と膝痛

糖質制限生活を始めて適正体重は38キロと自分的には思ってきた！ 今まで色々あって精神的肉体的に負担がかかると少しやつれた感じになるのはそれ以下の体重だった。 逆に38キロを超えてくると体型的にもマズいなーって意識し始める境界線😳 今回はコロナの不要不急の外出を控えた生活を一年以上？ 運動どころか歩... 続きをみる

ヤっちまった〰️❗ 54.0キロ◯

あちゃ〰️❗最近 特に お腹も空いて無いのに パクパク食べる 悪い癖 が 発症❗❗でっ遂に 体重ドッカーン🌋急上昇❗❗❗ はっきり 数字 が 出て やっと！？ ちょっと焦る性格💦 全く焦らないより マシ だと 良い様に 解釈🎵 本日の体重……54.0キロ (朝食) レモン白湯 ハニーシリアル(... 続きをみる

明けましておめでとうございます🌅

明けましておめでとうございます。🌄 今年も宜しくお願い致します。 今年も1日を大切に、明日につなげて いけるようにしたいなぁと思います。 よろしくお願い致します。 シンプルおせち お雑煮付き🌾 元旦は、夕方に近場のショッピングモールに、初売りに行きました。 福袋は売り切れ。 今年は、ネット予約に... 続きをみる

冬ですから💦 53.4キロ🔴

昨日 食べ過ぎた結果が 今朝の定期体重測定に しっかり 数字 として 出ております❗それに しても朝から 寒い❗❗冬籠り の 為 脂肪を 蓄える準備！？イヤ 既に 蓄え過ぎ状態💦 どちらにしても 素直 に 体重増加 しちゃう 私 きゅぴパラ子 の 身体って(￣▽￣;)❗❗❗ 本日の体重……53.4... 続きをみる

食費が増えると体重も増えると家計管理で思い知る給料日

お早うございます。 今朝は、給与明細と睨めっこして、 今月の使えるお金はいくらか予算を立てました。 先月は、食費が異常に多くて大赤字でした。 反省して、今月は引き締めなくては。 今日も遊びに起こし下さいね。 じゃ、またね❣️ ​ イージーブレス 2個入り（男女兼用）アドバンス 不織布 マスク 息がし... 続きをみる

驚愕の数字。目を疑う。

ここに書かずにはいられない！！ 1ヶ月半で体重が7キロも増えてる！ こんな増え方あるんでしょうか？ 何でー！！ そりゃ少しは食べすぎました！ でも7キロって、、、 何ー ピル飲んだからでしょうか？ あーー もーー やだーー

体重が順調に増加

もうすぐプラス10キロに到達か？！

ついに体重がプラス8キロに突入(T＿T)

油断してました。1日2食。間食控えめ、でも夜食。 散歩はせずに、たまに近所に買い物というステイホームを謳歌していたら、ついに8キロプラスとなりました。 夜起きて昼過ぎまで寝てしまうし。 ヤバイヤバイヤバイヤバイ(´^ω^｀)ﾔﾊﾞﾁwwwwwww

夜食で太る

朝食抜いて、昼、夕食食べて、夜食を食べるようになったら、いっきに太りました。 せっかく間食やめたのになぁ（涙）

食欲〰️🍴 54.4キロ◯

今 コロナ騒動時 仕方ない でしょう🎵っと ジャッジしてたけど……いつまで続くか不明な コロナ騒動❗その間 このまま ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ 体重増加 したら！？ 怖っ ﾋｨｰ ( ; ゜Д゜)❗❗ 本当 ヤバ過ぎるでしょ❗❗❗ﾁｮｯﾄ反省💦 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 万田... 続きをみる

お～🎵 54.0キロ◯

あら❗思った程 体重増加 してないぞ～🎵 昨日 アレだけ ダラダラ食べてたのに⤴️⤴️⤴️ っと 現実逃避的 体重増加 の 喜び感情💦 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ランチパダク的 玉子サンド カフェオレ×3 (昼食) 残り物ちらし寿司 豚汁 りんご (間食) パイの実 ... 続きをみる

フォトナ ワンタイムイベント

オンラインゲームにはまる次男が、フォトナのワンタイムイベントを見せてくれました。 なかなか楽しかったです！ 実はコロナの影響で腰痛になり、運動不足がたたって体重がプラス5キロ。家にいると暇さえあれば食べるので、やはり現実で体を動かしたい。 それに、二次元もイイですが、やっぱり生のダンサーや歌手のエン... 続きをみる

わかっちゃいるけど、辞められない。。宅飲み😅

お立ち寄りありがとうございます😊 金曜と土曜の休日前の宅飲みで 今週は、1.1kの増加 遅く迄呑んでたら そりゃ太るよねー わかっちゃいるけど… 昨日の『あすけん』摂取カロリー1.124k cal 毎日、アプリのお姉さんに 炭水化物を食べましょう 果物食べましょう 鉄分足りてないです などなど 足... 続きをみる

出来る！？ 53.6キロ◯

昨日はバタバタ状態 で 夕食時間が 遅く…… 更に 食事内容は 吉野家 頭大盛汁だく牛丼🍚 そりゃ 今朝の体重測定は⤴️アップ⤴️だよ❗ 就寝したのも 1時過ぎって事で 今日！？だし 理想の 規則正し生活 とは 程遠いのが 現実💦 本日の体重……53.6キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ココナッツ... 続きをみる

ガリガリに痩せてた頃に戻りたい欲求

薬物を使用してると、勿論食べません、違法な覚せい剤なんて、食べようと思わない、とゆーか、食べれない、なので、最低30キロ台になった時は流石にヤバイ❗️と思い、身長は165センチはある、無理やりゼリー的なもの、グミとか、食べて少しは増やしました、家族で食事なんて行けば、地獄の苦しみです、元旦那さんは見... 続きをみる

うぉ〰️❗うぉ～🎵 54.0キロ◯

うぉ〰️急激な体重増加⤴️間食の食べ過ぎ…… うぉ〰️急激な株価暴落⤵️コロナの影響…… 朝から叫びまくり 私 きゅぴパラ子(≧▽≦)❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ビタミンC レーズンパン・ド・ミトースト(バター) カフェオレ×2 (昼食) 肉団子クリームパスタ (間食)... 続きをみる

体重計壊れてる？激太り！

こんばんはー✩.*˚ 今日、久しぶりに体重を測ったら… 見た事のない数字…( ꒪⌓꒪) 測りなおしましたが、やっぱり変わらない！！ ありえなーい！ 臨月の時より重い… 痩せてた頃より15キロ程増量してます。そんなに食べてるつもりはないんだけどなぁ。。お薬も関係してるのかなぁ…( ꒪⌓꒪) 本気でダイ... 続きをみる

73.8㌔。20時の味噌ラーメン

昨日の食生活は 酷いものでした。 朝食抜き。 (豆乳のみ) 昼食(15時) ピザとチキンナゲット。 夕食(20時) 野菜味噌ラーメン。 (大盛り) 21時 息子と就寝。 0.4㌔増。 また増える。73.8㌔。 72㌔さえ遠い…。 そして、 23時50分 息子のミルクで起床。 0時過ぎ、旦那帰宅。 チ... 続きをみる

増えた体重→早く解消…成人の日 思い出

金曜から地盤地域へ🚄来てくれた相方さんも、昨日午後帰って行きました。 お昼を金曜行ったお店へ行き、何を食べるか… やはりもう1回 『カワハギ(肝）食べたい』となり プラス白子✨✨ 〆で、天ぷら蕎麦一つ頼み 半分にしました。 よく食べ吞み、話、笑った4日間でした😊 今回は旬のものを楽しんだので、4... 続きをみる

永遠の中肉中背でなくなってしまう恐れあり

昔から特に痩せてた時もなく かと言って、すごーくデブデブってこともなく 156センチで48キロペースでした ええ、50才くらいまでは… 自分の体重が50キロを超えるなど あってはならないことだとずっと思っていました それがじわじわと…5年ほどかけて積み上げてしまいました お腹周り+おしり+太もものあ... 続きをみる

風邪をひいてしまいました。

今日出産する病院に診察受けてきました。 昨日からなんか喉おかしいなぁって思ってたら、 やっぱり風邪ひいてしまいました_(┐「ε:)_ もう喉が痛くて咳とまらなくて死にそうです_φ(･_･ どうしたことやら…_(┐「ε:)_ でも熱はないんですよ。 食欲もあるんですよ。ほんとしんどい…… 妊婦検診で今... 続きをみる

トリミング

こんにちは😃 連休最終日🥺 休みは早いな😭仕事行きたくない😣 今日のアクポン❣️ トリミングに行って来ました😊 フサフサいい匂い💕 体重は3.52kg（先月より+60g）😱😱 着々と増え、とうとう3.5kgを超えてしまった💦 どうしたら痩せるのかな🌀 アクちゃんをお迎えに行って、... 続きをみる

健診結果と37週のお腹さん

こんばんは！ むらこです！ Happy Halloween‼︎‼︎ 🎃👻🎃 てことで、本日珍しく2回目の更新です♡ なんだかさっきから家の外が 騒がしくなってきたな？と思ったら 近所の商店街でハロウィンのお菓子を 配ってるらしく、学校から帰ってきた子供達が 仮装をして集まってきてる様です。 こ... 続きをみる

太った

こんにちは😃 夜勤明けでそのままアクちゃんのトリミングへ💨 アクちゃん待っている間にパパちゃんとランチして、洗車しました🚗 拭きあげ終わるころに☔️が😱 仕方ない😭 さて、アクちゃんキレイになって帰って来たんだけど💧体重が聞いてビックリ💦 3.46Kg😱😱😱ここ2ヶ月ぐらいは少し... 続きをみる

🏈ヤバいよね～🎵 54.4キロ◯

昨日 復興途中の 釜石市 復興スタジアムで 日中 開催された ワールドカップラグビー🏈 フィジーVSウルグアイ 晴天の中 数多くの 鮮やかな大漁旗 が はためき 青空の頭上を ブルーインパルス が 飛行 っと 素敵演出✈️ 釜石市 🏈ラグビー愛 ♥️ハンパナイって✨ 勿論 ラグビーの試合自体も ... 続きをみる

どょ〰️ん💦 54.0キロ◯

あれだけ食べて 出て無なったら 体重増加 してるよね～💦昨晩の 予想的中🎯 でも❗ 想像してたより 増加量 が 少ないからOK✨ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ココナッツサブレ 発酵バター カフェオレ×3 (昼食) コストコチキン サラダ 綾鷹茶葉のあまみ (夕食) ココナッツサブ... 続きをみる

幸せ～✨ 54.0キロ🔴

ポンポン 痛く無〰️い🎵今日は大丈夫(*´∇｀*) しかし……予想通りの 体重増加 ですよ❗ コレ ダイエット中の 私 きゅぴパラ子 的には 問題だよね〰️❗❗大問題だよね〰️❗❗❗ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×2 (昼食)……夢庵 週替わり焼... 続きをみる

ビックリ🎵 54.5キロ◯

ワオ！お通じ不足＆寝不足 で 体重増加 ❗ とっても ワカリヤスイ身体 (￣▽￣;)💦 って事は！？ 普通に健康的な生活を過ごせば 目標の 健康的なスリム体型 な・ん・て 簡単ゲット～✨ しかし……その普通の生活が 出来ない 小学生以下 の 私 きゅぴパラ子⤵️ 本日の体重……54.5キロ (朝食... 続きをみる

あ〰️💦 54.1キロ🔴

昨日の食事が しっかり 今朝の体重測定に…… 増減を繰り返しながら 結果 減ってくれたら ラッキ～✨的な 私 きゅぴパラ子 の のほほんダイエット な～の～で～ これで 有る意味 正解 なのか！？ 本日の体重……54.1キロ (朝食) 自家製パン・ド・ミトースト (バター・アップルシナモンジャム) ... 続きをみる

今日から普通の！？ 54.5キロ🔴

楽しい 軽キャンゴールデンウィーク旅行🚙 から 夜中 無事 帰宅 しました～✨ サービスエリア に ちょこちょこ寄り道 ＆ 思い出の地 巡り 等々 短い 時間 でしたが しっかりと楽しめて 良かったです (*´∇｀*)🎵 あっ 今朝から再スタートの 体重測定…… しっかり 増加 しちゃってました... 続きをみる

嫁、また太る。

おはこんばんは。 おはようございますともこんばんはとも 言えぬこの時間帯。 深夜3時半。 目が覚めちゃいました。 今朝の体重、70.1㌔。 オーノー！ なんで？ 昨日の昼間、190円のクーポン使って 旦那に内緒で、一人で マックのポテトLサイズ食べたからか？ ミニストップの おにぎりとチキン食べたの... 続きをみる

禁煙14日目

前回のブログから1週間。 ご無沙汰していました。しの助です。 本日で禁煙も2週間が過ぎようとしています。 前回から1本も吸うことなく、今日を迎えました！ 何度かイライラした時に、吸いたいな！って思ったけど、BAPEやグミでしのぎました。 ただ、食欲が止まらなくなってきたのが辛い。 体重は少し増えまし... 続きをみる

⚾高校野球開幕⚾ 57.7キロ◯

そりゃそ～だ❗予想通りの 体重増加💦 昨晩 あんなに 🍣握り寿司🍣を食べればね そんな事より❗❗ 昨日 購入した アイテム✨ これで！？ 最強バターコーヒーを作るぞ～🎵 って これまた そんな事より❗❗❗パート2 待ちに待った 夏の高校野球 がスタートだ⚾ 本日の体重……55.7キロ (朝食... 続きをみる

ですよね～(￣▽￣;) 💦 56.8キロ◯

予想通りの 大幅な 体重増加❗ 旅行の お土産 ＆ママさんからの お裾分け いつも以上に 食料豊富 な生活を過ごし 私 きゅぴパラ子 の体重は とっても素直🎵 本日の体重……56.8キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) チキンカレードリア 緑茶... 続きをみる

3月だけです❗マタニティヨガ&ママの骨盤調整ヨガが半額になります

みなさん こんにちは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 2018年も1ヶ月半過ぎましたね❗ 早いですね・・・ 来月は3月ですね そう❗女の子の節句のひな祭りがあります🎎 助産院は、女性しかこないので・・・ 3月のマタニティヨガ&ママの骨盤調整ヨガは、ひな祭りヨガを開催します🎉... 続きをみる

ぼろぼろ💦 57.4キロX

お正月気分も薄れ 遂に3連休も終わり…… そろそろ 規則正し日常生活を 過ごさなければ ならないが❗ 出来るのか！？ ヤバイぞ 今までの生活💦 本日の体重……57.4キロ (朝食) 白湯 りくろーおじさんチーズケーキ ピルクル ソイラテ (昼食) 赤いきつねうどん (夕食) ソフトイカフライ ピル... 続きをみる

中国ブーム第二弾 香港編

こんにちは(´ω`)ﾉ☆ さて、中国ツアー第二弾は東筦と香港デス。 といっても今回もお仕事だったので、殆どフリー無し。 さらには月曜日夕方に香港着。翌火曜日のお昼には香港空港へ移動。 一瞬だけ香港。そんな感じでした(･ω･;) それでも、東筦でのサクサクとお仕事終えて。 香港への帰路は電車で移動！ ... 続きをみる

私の通院3

このたび、心療内科の通院が終了した。 ヾ(´^ω^)ノ♪ワーイ！めでたい！ 長かったわ。 そして、激太りしたわ。 ひきこもり生活だったし、薬の副作用もあったのかも。 精神科の薬には体重増加の副作用が出るモノがあるらしい。 私が飲んでいた薬はサインバルタカプセルとクエチアピン錠、それからフルニトラゼパ... 続きをみる

ランナーズ ハイは、私のストレス解消法🌈

おはようございます！ 今朝、用事は後に回し一番にジムへ行きました。 今朝も雨が降っていたので、外ランは断念。 軽くココナッツオイル入りコーヒーを飲んで ジム用のランニングシューズを履きまっしぐら！ 考えてみると、5kmほどを15年間 ほぼ定期的に走ってますが 最近は、走りに変化をつけチャレンジです。... 続きをみる

どうしよう、この大喰い‼️

やっぱり体重を測ったら太ってました。 12月に、アメリカに戻ってきて 3kgも太ってました。 ふーん、何故かな〜？ 実は、考えないでもわかってるんです。 仕事を辞めてからというもの 毎日が、日曜日のようにノンビリ。 そして母の事を思い出すと虚しさを感じ 時々、気分が落ち込む。 そう、いつもの意気込み... 続きをみる

浮腫…( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) ☆ 止まない雨はない!!

ここ数日浮腫んでるかな？ 利尿剤あまり効いてないかな？…と思ってましたが、今朝起きたら手、足はもちろんですが顔まで酷く浮腫んでました。 もちろん朝？昼？ごはんを食べ利尿剤を飲みましたが、以前はその利尿剤を飲むと何回もトイレにいきましたがそんなにトイレにも行ってません！ やはり前ほど効かない…どうして... 続きをみる