ソバーキュリアスのムラゴンブログ

体調が悪いのに、肌がキレイになっていた話。

このブログを始めて毎日更新を頑張っていましたが、ついに断念する日が。 復活までも時間がかかる程、久しぶりに寝込みました。(。･´д`･。) 体調が悪くなった原因は、相変わらずのお酒の飲み過ぎ。 先日、大人数での会食があり、 一次会で瓶ビールをたらふくいただき 二次会ではカラオケそっちのけで注がれるま... 続きをみる

初心に戻る。寝不足は最大の敵。【断酒】【ソバーキュリアス】

昨日は午前中お仕事があり 久しぶりにたくさんの人に会い、ワチャワチャとあっという間の楽しい時間を過ごした。 私は複数人の中に入ってお話したり 一緒に何かするのは苦手で、一人黙々と作業する方が好きです。 昨日はたくさんの人の中 楽しく過ごせたことに感謝でいっぱいでしたが たくさんの言葉が飛び交っていた... 続きをみる

晴れた朝はできる範囲の日光浴で。引きこもり主婦のささやかな運動

ここ数日は、どよーんとした曇り空と しんしんと雪が降る寒い日が続き これがこの田舎の冬よねぇ～と、天気をいいわけにコタツでゴロゴロしている引きこもりの主婦。 今朝は久しぶりに太陽に会えた日となり、パーッと晴れた朝は周りの雪に太陽の光が反射し、キラキラ輝いてとても美しい♡ 眩しー(*´з`)と言いなが... 続きをみる

吹雪く夜は温かいお鍋で。引きこもり主婦の冬時間。【断酒】【ソバーキュリアス】

今朝は久しぶりに除雪車の音で目が覚めました。(o´Д`o)ﾉﾞｵﾊﾖｰ 夜中から出動してくれている除雪隊の皆さまには本当に感謝です。 大雪になるぞ！と予報が出ていましたが こちらは40cmほどで、思ったより積もっておらず一安心でした。 やはり巷で言われるように、今シーズンは暖冬なのですね。 豪雪地帯... 続きをみる

グラスを編み針に持ちかえた引きこもり主婦の夜【断酒】【ソバーキュリアス】

ひどい二日酔いはないものの ダル重い身体を引きずって過ごした一日。 内臓さんが疲れてるよねぇ。 メンタルの調子もイマイチ上がってこない。 もちろんそんな日があってもいいんだけど。 何度も繰り返している断酒と飲酒によるメンタルの不調だと分かっているんだけど、やはり居心地が悪い。 毎日イェーイ (*≧∀... 続きをみる

完全に調子に乗った引きこもり主婦の反省

待ちに待った、楽しみな楽しみなハレの日。 今回のハレの日メニューのメインは唐揚げ♡ 唐揚げにはビール！レモンサワー！と 準備はバッチリ( ´∀｀ )b マゴワヤサシイのメニューで飲み過ぎや二日酔いを防止できているので、最近の引きこもりの奥さんは完全に調子に乗っているご様子。 昨夜のマゴワヤサシイの宴... 続きをみる

マゴワヤサシイめちゃうま雑炊。食事改善。【断酒】【ソバーキュリアス】

今朝もアルコールが染み渡っていない スッキリした身体で起床(人´▽`*)♪ 昨夜も早く寝たわりには、疲れていたようで 目覚めたのは6時でした(´Д｀) 今日は家の掃除をして、歯医者に行って、 買い物して、ガソリン入れて、提出書類を作って、お仕事関係の人にLINE入れて…と グータラ引きこもり主婦にと... 続きをみる

早起きで取り戻す！引きこもり主婦のシラフの誓い【断酒】【ソバーキュリアス】

昨夜はさすがにお酒を飲みたいとは思わず 17時に納豆ご飯とお味噌汁でサクっと夕食を済まし ゆっくりお風呂に入って、21時過ぎに寝床につきました。 シラフの素晴らしさを思い出すのには早起きが必要！と今朝は4時30分に起床(≧▽≦)♪ やった！やりましたよ、奥さん！（誰） 雑穀米入りご飯もちもち美味しい... 続きをみる

スイッチの入った引きこもり主婦の宴【断酒】【失敗】

約2週間の断酒(ソバキュリ)に終止符を打ち また飲まない日を続ければいいだけなのに 昨日は完全にスイッチが入ってしまった(=_=) 昨日は午前中ちょっとお仕事があり 久しぶりに複数の人に会い、ギュっと詰まった時間を過ごせた。 楽しかったし、なんだか充実感もあっていい気分。 いい気分のまま、帰りにスー... 続きをみる

田舎引きこもり主婦の挫折 【断酒】【失敗】

断酒15日目 2週間達成～♡ …のはずでした。 やっちまったのです。 えぇ。。。。 昨夜お酒を飲んでしまいましたー！！ ( ﾉД`)ｵｰﾏｲｶﾞｰ！ 毎日のように断酒・断酒♪ ソバキュリさいこー(*´▽｀*)！と騒ぎ、えらそうにブログにもあれやこれや書いていたのに．．． はぅ。。。情けないです。。。... 続きをみる

田舎引きこもり主婦のストレス

断酒14日目 今夜もソバキュリで過ごしたら 2週間達成です(^^♪ 順調に進んでいるようにみえる断酒道ですが… なんなんでしょー！ 二日前くらいからなんかイライラ… なんかつまんねー。(-_-) テンション上がらーん…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 目の疲れによる疲労だと思っていたんです… 気圧がやけに低い... 続きをみる

自分で選択する心地よさ 【ソバーキュリアス】【断酒】

断酒13日目の朝 今日は外出の予定があり5時起床。 しかし大雪警報にビビリ、予定は延期に。 安定の引きこもりの一日の始まりです(｡-∀-)♪ﾜｰｲ またお米生活を真面目に？やってみようと たっぷり時間もあるので朝からゆっくり モリモリお米を食べて元気モリモリです( ´∀｀ )b お米で元気に♪食べる... 続きをみる

疲労が酒を呼び 酒が疲労を呼ぶ 【ソバーキュリアス】【断酒】

断酒12日目の朝 昨夜もノンアルコール晩酌を楽しみ 夜の時間は趣味を楽しみ23時に就寝。 餃子にはやっぱりビール！無添加で安心美味しいノンアルコールビール♡ヴェリタスブロイ アセトアルデヒドに邪魔されることもなく よく眠れていると思うのですが なぜか...なぜか... ここ数日、朝5時には起きたいの... 続きをみる

お米と小麦と身体のかゆみ

かれこれ10年くらい経つだろうか… 【お腹からやせる食べかた】 という柏原ゆきよさんの本に出会い お米の素晴らしさを知りました。 お米は悪じゃないんだ！ お米で太ってるわけじゃないんだ！ とウキウキお米生活を始めました。 最初は順調にダイエット効果があったようで (当時自分では気づいていなかった) ... 続きをみる

断酒10日目 悪魔のささやきにご注意 【ソバーキュリアス】

断酒は丸9日を過ぎ 10日目に突入しました～( ´∀｀ )bﾔｯﾀﾈ 昨日はお仕事で久しぶりに街に出て 週末の特別感を味わいたいな～♪と 普段なら買うのに躊躇するちょっとお高めの ノンアルスパークリングワインとステーキで お家ディナーを楽しみました( ≧∀≦)ノ おしゃれで本格的で美味しい！ノンアル... 続きをみる

断酒一週間の効果 【ソバーキュリアス】

年末年始から 飲酒→2、3日の断酒→飲酒…を繰り返し なかなか続かなかった断酒道… 断酒を始めてやっとこさ 一週間以上が経過しましたo(^o^)o なかなか良い感じで断酒が軌道に乗ったかな？という感じがあります。 全然ツラくなく、お酒をやめられているのは やはり意識を【断酒】から【ソバーキュリアス】... 続きをみる

引きこもり主婦の朝のお楽しみ 【ソバーキュリアス】

ソバキュリ(断酒)の効果で 睡眠も朝の目覚めも、とても良くなっています♪ もともと夜型ではなく朝型タイプなのですが 田舎暮らしと農家を始めてから ますます小学生並みに早く布団に入り そんなに早く起きて何すんの？と ご近所さんに怪訝な顔をされるほど早朝に起床。 夏場はいくら早起きしても、農家仕事が忙し... 続きをみる

断酒5日で体重1.2キロ減 【ソバーキュリアス】

ソバーキュリアス (断酒) 6日目の朝。 断酒日数はカウントしないんじゃなかったのかーぃ！Σヽ(ﾟ∀ﾟ；) ソバキュリちゃんに嬉しい変化があったので 思わず「何日目だっけ？」と 指折り数えてしまいましたよー！(*´∀`)♪ な・な・なんとー！ 体重が1.2㎏も減っていますー(*≧∇≦)ﾉ なんという... 続きをみる

「断酒」に変わる可愛い言葉はないかなぁ 【ソバーキュリアス】

シラフで過ごすことが快適だと知り シラフで生きていきたい私は お酒と離れる決意をし そのことをブログに書くことが多くなっています。 お酒をやめることを 「断酒」や「禁酒」と呼ぶのが一般的なので 【断酒】という言葉を選んで書いています。 が！ なにか【断】って強くて固いイメージがありませんか？ 私だけ... 続きをみる

飲んで苦しむのは自分 【断酒】

お酒をやめる！と決意して チラチラと頭に浮かぶのは 「なんか申し訳ない」という言葉。 何に 申し訳ないと思っているのか 誰に 申し訳ないと思っているのか ハッキリさせておかないと またズルズル飲酒地獄に陥ってしまう。 地域の飲み会や祭り事 誕生日や記念品 クリスマスに大晦日とお正月 これらの集まりや... 続きをみる

シラフの自分と生きていきたい 【断酒】

連休最終日の夜 せっかく続いていた断酒 またやり直しとなってしまった。 夕食のメニューは餃子と焼きそば 餃子といえばビール。 断酒初期はアルコールを連想させるメニューは 出来るだけ避けるようにしていた。 なぜ餃子 お土産でいただき、賞味期限が間近だったのだ。 でもいつものノンアルコールビールで ノン... 続きをみる

新年あけおめ♪

クリスマスの晩に すっこし呑んで 正月の今日 めでたいから すっこしまた呑みました（うめー） カエルは いつもの如く大酒 ウサギは ちょっこし、だよ。 たくさん、呑めなくなってる！ いいことだわ（うふふ） また、禁酒、始めるよ。 けど、もう何日目か カウントできないし する意味もないかな、と。 機会... 続きをみる