あしたが変わるトリセツショーのブログ記事

大事なのは、体重だけではない・・・という話

先週、NHKのあしたが変わるトリセツショーで、体重のトリセツという内容のアンコール放送がありました。内容は、ダイエットに関するものではなく、健康面に関するものでしたが、極端な食事制限で体重を減らすデメリットと、必要な栄養を摂取して運動をする事の大切さが紹介されていて、とても参考になりました。 ☆ ... 続きをみる

yuki yuki日記 2026/03/16 08:40

BMI22が最も病気にかかりにくい！

先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見ていたら、低体重・低栄養よりは体重が多めの方が健康にはよいという主旨の番組をやっていた。最近、なぜか食べすぎて体重が増加傾向の私にとっては興味深い内容だった。人の顔ほどだった腫瘍と卵巣や子宮、リンパ節などを切除した後、サブイレウス（腸閉塞の一歩手... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2025/04/19 16:11

何歳まで、どのように生きたいか？考えた🤔

一昨日、たまたまNHKで『あしたが変わるトリセツショー』を見ました。あまりテレビを観ない我家なので、この番組も初めて知りまして…🙈 今回の特集は長寿に関することで、元気な100歳以上の100人を取材し、健康長寿の秘訣を探ろうというもの。私がセレモニーで演奏するお式では、故人さまが100歳以上... 続きをみる

とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2024/12/27 19:00

ズキズキするわ(2)

(NHKフェス・パンフレット) 昨日行ってきた、〝超体験NHKフェス〟色々な番組が展示されていました。 (〝あしたが変わるトリセツショー〟ポスター) この番組好き💕 〝ビタミンD〟の回をたまたま見て(2024年1月)、〝お日さまに、ある程度当たった方が良いんだ！〟認識がガラッと変わり... 続きをみる