サーモンで健康をケアする方法、効能、推奨摂取量、注意事項を探る
サーモンの効能11種 心臓の健康に役立つ オメガ-3脂肪酸は心臓に良い影響を与えます。複数の研究によれば、オメガ-3脂肪酸はLDLコレステロール(体に悪いコレステロール)を上げる効果があるとされています。 脳機能の向上に役立つ サーモンに含まれる栄養素の一つであるDHAは、神経細胞の一種である脳細胞... 続きをみる
サーモンで健康をケアする方法、効能、推奨摂取量、注意事項を探る
サーモンの効能11種 心臓の健康に役立つ オメガ-3脂肪酸は心臓に良い影響を与えます。複数の研究によれば、オメガ-3脂肪酸はLDLコレステロール(体に悪いコレステロール)を上げる効果があるとされています。 脳機能の向上に役立つ サーモンに含まれる栄養素の一つであるDHAは、神経細胞の一種である脳細胞... 続きをみる
ターメリックで認知症予防効果を期待して、料理に少しずつとりいれています
リビングアレクサの手前に もう随分前、夫が金沢に出張した時に買ってきてくれた、可愛いらしいうさちゃんの雛人形を飾りました✩⃛( ͒ ु•·̫• ू ͒) 和室に段飾りを飾って いつもは玄関に小さなお雛様を全部まとめて飾るのですが🎎 今年はこのうさちゃんだけはリビングに持ってきてみました(U。・×・... 続きをみる
以前もやったことがあるのですが、何分飽きっぽい性格のため挫折していました。 話題のオメガ3摂取。 私はアマニ油を夕飯時に味噌汁にティースプーン1杯入れるようにしています。 変な味もしないので続けやすいかと。 旦那は1~2か月続けていて、目覚ましい変化はないけど、そういえば今年は花粉症が出ていないと先... 続きをみる
iga腎症だから、起業してみる。 タンパク尿によくなかったこと。
最近の朝ごはんは大体こんな感じ。 殆ど、野菜ばっかり。小松菜とバナナ、亜麻仁油、えごまをミキサーしたジュース。 亜麻仁油とえごまはiga腎症にもよいとされる、オメガ3.オメガ6.オメガ9がはいっている。 糖尿病もあるので、まず野菜食べて、ジュースのんで、最後にごはんとか、果物という食べ方にも気をつけ... 続きをみる
アマニ油の使い方 - 亜麻仁油ヨーグルト編 "オイルを食べよう!" ニップン(日本製粉) 食用アマニ油 186g 黄金色に光るアマニ油(あまにゆ) "アマニの風味ゆたかに" ニップン 食用アマニ油 100g オメガ3系(n-3系)脂肪酸の α-リノレン酸たっぷり! アマニ油の別名はフラックスオイル ... 続きをみる
準備だけはしておきましょう! 自宅用給電コード作成委員会 コード作成! の巻
DHA・EPAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
体も宇宙の法則
健康的な美ボディには『オメガ3』
ネットを見てるとNo.346。。。( ゚Д゚)
軽トラのトレーニングで美ボディへ
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多発性硬化症と食生活:あなたの体をサポートする栄養管理と食事の重要性
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アマニ油
葉月|August
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親びん不在でゴロゴロDay!その親びんのお勉強でリアンの好物が判明したみたい…な、9月17日(土)
へそ天で足裏バリカンされるのは…僕苦手(汗)ばあばの秋物新作はかなりかっこいいぞ!な、9月1日(木)
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プール疲れは心地よい!けど雨で散歩がいけないとリフレッシュできませんな(泣)僕たちだっていつまでも子供じゃないんだぞ!…な、8月28日(日)
今年最初で最後のプール!それもブリーダーさんのおうちでファミリーとなんて…ここは天国か?…な、8月27日(土)
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