温泉ジョギングだよ またまた、新記録を打ち出してしもーた😌 今日はラスト2キロ早く走れたんだよ なぜなら…… 師匠その2がラスト2キロあたりで出現したから… 今日の師匠は、なんか後ろ姿がカッコ良かったんだよな。 細マッチョでさ。 ジャージとかもお洒落で。 肩幅とかお尻の感じとか美しいの。 それを見ていたくて気がついたら、ペースが上がっていた感じ❤️ 昨日の白髪の老婆は、仙人師匠と名付け 今日の師

本日のジョギングは、信号無し、山登り無しのコース😊 これ以上、早く走れないわ。 これが限界😢 今日ね。 ジョギングしていたら、普段着で白髪のやせた老婆が目の前を走っていたんだわ これが速いの。 まるで、近所に回覧板回しにいくみたいな格好なんだけどさ。 普段着にデッキシューズでメチャ速い あれは、よきライバル？ いやいや あの速さは師匠と呼んで良いレベルやで。 師匠～ おまちくだされー

ひんやりした空気。 曇り空。 ベストコンディションのジョギングだよ。 坂道きついわー ここで突然のジョギング時のファッションをお知らせ。 シューズ……プーマ　イグナイト パンツ……AIGLE　トレッキングパンツ※チャック全開に要注意 トップス……ユニクロ　メンズSsizeのVネックTシャツ、※メンズのTシャツ可愛いんだよね 温泉ランのときは、これにコールマンのアタックザック 普通ジョギングのときは

はい。 三連休も終わりようやく自分時間。 温泉ジョギングだよ。 信号長いの２ヶ所も引っ掛かったけどまた新記録達成。 信号なきゃ1時間7分だと思う。 モダン温泉がまさかの清掃中😢 だったので、老舗温泉に行ってきたよ。 やはり老舗は、古びてはいるけどお湯は熱くて良いねぇ ところで、走り終わって柔軟していたら、な、な、な、なんと。 ズボンのチャック全開なのに気づいた～ ヤバシ‼️ チャック全開で町を走

本日、町内会の運動会が台風で中止。 家族で近所を散策したあと10キロジョギングだよ ヘトヘト～ 家で子供とマイクラしながら、チョコレート一箱一気食いしちゃったあ すごい後悔っす……😭 明日から、甘いもの減らすよー サーフェスプロで、マイクラWin10版をしてみた。 java 版はPCインストールしてあったんだけど。 java 版もってると10版も無料で手に入るんすね～ わたしはサーフェスプロでW

今日は、山道ジョギングですわ ネットの仕事の方が溜まっていて、昼飯が15時になってしもうた。 スーパーの惣菜のダッカルビに酢豚にどんぶりご飯二杯も食べてもうた。 そのあと、16時から走るつもりだと言うのにな😌😌😌 案の定、走り始めてすぐに、吐き気が～😵💦 走る前は、あれだけ腹八分にしろと‼️ いや、腹六分くらいでもいいわ 走ったあとは、なぜか炭酸が飲みたくなる このあと、夕飯作りに家に帰

台風が過ぎ去り、日差しがきつい！ 日焼け止めをぬりぬりし、走り出したよ。 温泉ジョギングですわ。 体が重くてキツかったんだけど10キロジョギング、新記録達成。 かなり消耗が激しかったみたいで、ガーミンが言うには、リカバリーに44時間もかかるとのこと。😌😌 いつもは19時間くらいでリカバリーするんだけどな😃 確かに今眠気がすごくてダルい‼️ ガーミンのリカバリー表示は、ほんと正確だよ。 温泉の

うちの地方は一日雨がしとしと。 それでも少し小雨になったので、家を飛び出した‼️ ガーミンは、防水だけどさすがにびしょ濡れになってくると心配になるなー 手首にビニール袋巻いて走るか？😌 暗闇のなか、よく見えない道を走る。 草むらや藪のなか。 雨に濡れながら。 ふと思う。 何のためにこんなに頑張っているんだ😃💦 スティーヴンキングの小説、ザ.スタンドに100歳のおばあさんが出てくる。 おばあさ

旦那、子供がサッカーの応援に出掛けた隙に走ってきたよ。 みょーに疲れたな 子供とマイクラで遊んでいたら眠気がピークに達した‼️ ブランチマイニングでダイヤモンド12個も見つけたけどな(ドヤ顔) なんとか夕飯を作り終え、自室で休ませてもらってる。 旦那が食器を洗ってる音がするわー 勝手にジョギングして、勝手に疲労困憊になって食器を洗わせる女……😁💦 マジ、離婚言い渡されてもなんも言えねーわ 連休

険しい坂道コース。 家をとびたした時は晴れていたのに、やがてザーザーぶりに。 びしょ濡れジョギングとなってしまった。 ブルートゥースイヤホンもガーミンも防水仕様で良かった。 雨降ってるせいか、早く終わらせたくて急いだ結果、良いタイムに。 お昼は、ドトールのパンとケーキとカップ焼きそば😁笑 1200キロカロリーはあるね。 食べ過ぎー笑 夕方から子供の友達が遊びに来る ……………… ノートPC買い換

温泉ジョギング 楽しかったー。 ジョギングは、楽しさしかない。 これが『健康のため』とか『痩せたいから』という目的ありきのジョギングだと、続かないと思うの。 ジョギングすること自体が目的であり楽しみで、さらには、ジョギング自体が自分にとってのご褒美でないと。 この温泉ジョギングは、今さら気づいたんだけどコース全体が下り坂が多いんだよね。 だから割りと良いタイムが出る。 そして、温泉😊 今日ははじ

走ったよ。 上り坂が多く、厳しいコース。 一生懸命走っても、このタイム💦 信号も無いのに… しかし、ガーミンつけてから妙にタイムを気にするようになってしまった。 すげー、遅いし、気にして頑張ってもランニングとは言えない早さなのにさ。 だから、あくまでもジョギングなのだけど。

今日は温泉ジョギングだよー いつも行っている温泉とは別に、気になる温泉がもう一ヶ所あってさ。 そこを目指したんだけど。 『11時まで清掃中』 とのこと。 到着したのは、10時過ぎだったから。 ざーんねん 最後の二キロ、結構頑張った。 信号で足止めを何回か食らったわりに、良いタイムなのでは(自己満足) 結局、いつもの温泉に入り…… 温泉のあとは明太子クリームスパゲッティーランチ😳 腹ごしらえのあと

晴れた‼️ 朝からもちろん走りましたとも。 秋らしい風が吹いて気持ち良い。 走ったあと、ガーミンアプリにデータを同期しようとしても上手くいかなかった😌 そこで、スマホのガーミンアプリをアンインストールし、再度入れ直し。 これで解決しました。 …………… 午後からはママ友と焼き肉ランチ 写真とればよかったー すっっっごい美味しかった 特に走った後のたんぱく質って体に吸収される感じがするわい 明日は

一番のお気に入りのジョギングコース！ 台風の影響で、木々が次々と倒れたらしく通行止めだった。 迂回&迂回して、グルグル走り続け何とか10キロ走り切った 適当にうろうろ走るのは苦手だわ。 あらかじめ目的っぽいコースが無いと安心できない。 コースなんか適当だよって人も多いのだろうけど 私はコースを考えるのが好きだしねー しばらく、倒木でコースは封鎖。 代替案を考えねばー 生理二日目なのに走った。 けど

今日は朝から暑かったー 暑い中走ってきたよ。 今日のコースは極楽な温泉も無ければ絶景も無く、 良い眺めも無くて、おしゃれなカフェも無いコース！ ひたすら続く坂道や、うっそうと茂る謎の植物。 ただただ、厳しいコースだよ。 もう少し、なんか楽しみが残るようなコースに改造しないとな。 疲れが出て午後昼寝！ うっかり子供の授業参観、寝過ごして行けないとこだった！ 行けたよ、良かったっす。

前回、ガーミンの誤作動？で、きっちりタイムが計れなかった温泉ジョギング。 今日もう一度チャレンジしたよー やー 我ながら良いコースだわよ。 これは、楽しい ただ、ジョギング終わりが自宅じゃないからストレッチ場所に悩んだ 走り終わったあと、橋の下の日陰でストレッチをおっぱじめたら 『調子悪くしたのか⁉️』 と知らない人に心配される始末……💦 通行の邪魔だしね 良い公園を見つけなければ‼️ 温泉のあ

ジョギングのシューズを新調した。 プーマのイグナイトっていうやつ。 クッションが効いていて、跳ねるように走れる気がする。 本当はブルートゥースイヤホンだの、ガーミンだの買う前に 一番にシューズを買わねばならなかった！ しっかり膝のストレッチをしたおかげと、 新しいシューズのサポート力で膝の具合は上々。 ガーミンも今日はしっかり記録を取ってくれたよ。 ストレッチ･･････やっぱ、大事だねー 立ち読

子供の学校が始まったよー さっそく一人時間の満喫作戦開始。 まずは、さっそくガーミンをつけて、いそいそとジョギングへ！ 前回ガーミンで計測したのとは別のコースだよ。 ところが 今回のコース、ガーミンできちんと計測したところ、 8.5キロしか無いことが判明！！！ 10キロ走ってたと思ってたのに･･････(笑) アップダウンのきついコースだから、疲れ方も厳しくて 10キロかと勘違いしていたようで。

ガーミンを試したくて、暑い昼下がりにジョギングへ。 GPSで走った道が地図で描かれるのに感動。 何キロ走ったか？ペースはどうだったかも分かるのが嬉しい。 記録に残せて、バッジが貰えたりするのも、ゲーム感覚でモチベーションが上がりますなあ。 私の今日の記録 北ランニングとは、家から北に向かったコースと言うだけで意味はないっす。 すごくゆっくりペースなのは、お許しください、うだるような暑さだったので、