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6時起床。 10時前に寝てエアコン点けっぱなしなので寒いと気付いたのが4時半。 消したんやけど すぐまた暑くなって来ます(^_^;) 我慢してそのまま寝たけどね。 朝から居間は30度。 しばらくは我慢して窓開けて。 30度でも息するのもしんどいね┐(´д｀)┌ 椅子に座っててもじんわり汗も出ます。 ... 続きをみる
ストレスチェックのムラゴンブログ
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6時起床。 朝方は少し涼しくていいけど、すぐに暑くなりますね(^-^; 用事さっさと済ませて窓閉めてエアコンONです♪ 近畿も梅雨明けなんやってね。 確か14日に梅雨入りやったと思うから2週間やったのね。 もうこれからは梅雨らしい梅雨ってのがなくなるんかもしれんね。 職場で今年もストレスチェックのシ... 続きをみる
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5時半過ぎ起床。 今朝も腕ダルダルです(´д｀|||) 台風が今日こちらへ来るとかで(友達が来るような言い方やな)。 ベランダの植物達をはじっこへ移動させた方がええんかなと思ってたけどそこまでする必要なさそうです。 今回も何事もなく過ぎて行ってくれそうな大阪。 プランターの小松菜さん達がまたワンサカ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、めかぶ、しらす、大葉、梅 ・モロヘイヤスープ ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 のっけ丼 間違いない美味しさ✨ 届いた野菜の中にモロヘイヤがあり、早速スープにしました 器が大好きで以前家族と生活していた時は、毎月お気に入りのお店で購入しでしたが、今は1人暮らし物は増やしたく... 続きをみる
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以前書いた記事で 職場からストレスチェックを実施すると いう事で項目に記入して提出したんですが この度、回答が来ました〜 ジャジャーン✨ 総合評価はC‼︎ 問題は 見つかりませんでした (笑) 普段からストレスを溜め込まず、気分転換をはかるようにこころがける事をお勧めします だそうです。 そうは言っ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりました。 わかめ梅うどんにしま... 続きをみる
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