ゆらぎ肌が整う化粧液♪
寒暖差が厳しく 肌がゆらぎやすい季節 紫外線・花粉 黄砂にPM2.5等々 外的刺激が増え 知らないうちに 肌ダメージが… そんな時には 肌あれを防ぎ つるんとしなやかな肌へと導く 【インプレア バランスチューナー】 がオススメです 浸透テクノロジーで 角層深くから 潤いバランスを整える 【バランスチ... 続きをみる
寒暖差が厳しく 肌がゆらぎやすい季節 紫外線・花粉 黄砂にPM2.5等々 外的刺激が増え 知らないうちに 肌ダメージが… そんな時には 肌あれを防ぎ つるんとしなやかな肌へと導く 【インプレア バランスチューナー】 がオススメです 浸透テクノロジーで 角層深くから 潤いバランスを整える 【バランスチ... 続きをみる
今回はインプレアの新商品 クリスタルチューナーを ご紹介しちゃいますよ ↓ 【インプレア クリスタルチューナー】 美白・シワ改善の ナイアシンアミド 肌の糖化を防ぐ ハイビスカス花発酵エキス等の 有効成分配合 乾燥によるくすみに対応しつつ アロマによる心地よさ とろみのあるテクスチャーで 外部ストレ... 続きをみる
今回は2025年秋デビューの インプレア リンクレスチューナーを ご紹介しちゃいますよ ↓ 【リンクレスチューナー】 有効成分ナイアシンアミド (シワ改善&美白)配合。 先進のエイジングケア化粧液で ゆるんだ印象が気になる肌も ハリとツヤに満ちた 弾む肌へととのえます ドライストレスバリアCPX配合... 続きをみる
乾燥・肌荒れ 気になりませんか 寒い季節は湿度の低下や 暖房によりお肌は乾燥状態に 乾燥は肌荒れに繋がる事も有る為 注意が必要ですよ 乾燥が気になる季節には インプレアのフェイシャルオイルが オススメです ↓ インプレアのフェイシャルオイルは 美容液×オイルの2層タイプ 潤いと油分を補うWアプローチ... 続きをみる
皮脂量が増える夏じゃないのに 目立つ毛穴で悩んでいる 大人肌の貴方 寒い季節は 加齢によるダメージに加え 寒さと乾燥から 毛穴トラブル急増中 そんな時には 年齢が引き起こす 肌悩みにアプローチする 【インプレアクリーム】が オススメです とろける様に肌に溶け込む 心地良いテクスチャーで 熟睡して目覚... 続きをみる
朝晩の冷え込みが 厳しくなって来ましたね 寒暖差が生じると 正常な保湿機能を 果たしてくれる「酵素」が 皮ふ細胞内から減少し 乾燥や肌荒れの原因に 乾燥お肌が気になり始めたら 『インプレア バランスチューナー』が おすすめです ↓ 【インプレア バランスチューナー】 ストレスによる炎症を抑制し 肌の... 続きをみる
朝晩の冷え込みが 厳しくなって来ましたね 空気の乾燥も進み 肌は気温差や暖房などの環境変化に 敏感になりやすい季節 肌のつっぱりやカサつき等 乾燥による不調を感じ始めたら つけて直ぐにうるおい感が向上する 『インプレア ローション』を 試してみませんか 【インプレア ローション】 瞬時にすみずみまで... 続きをみる
急激に湿度が下がると 言われる10月 乾燥対策に美容液やクリームを 塗れば大丈夫そうですが 実は…硬い状態の肌に塗っても 効果が半減してしまうのですっ 美容液やクリームを より効果的にする為には 乳液が必須アイテム 乳液はエモリエント効果で 肌をやわらかくする為 スキンケアで取り入れる成分を 浸透し... 続きをみる
最近シミが増えたなぁ なんて思っている方 いらっしゃいますか 秋にシミが目立つようになるのは 夏の強い紫外線によって 肌内部に過剰発生し 蓄積されたメラニンが 肌のターンオーバー (約28日周期)により 肌の表面に押し上げられ 秋頃にダメージが 見えるようになるからです 夏の紫外線ダメージが 表面化... 続きをみる
命を脅かしそうな連日の酷暑 日差しは強いし 冷房室で過ごしがちになると お肌の乾燥が気になるし 暑い日はやっぱりクールダウン したくなりますよね そんな時には 夏肌トラブルを解消出来ちゃう 1つで5役!UV美白美容液 iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング デイセラム がおすすめです 美... 続きをみる
雑談シリーズにします 良ければ皆さんの質問も待ってます 自己紹介でもしてますが 私、元国産外資系美容部員経験 @コスメとメイクアップマガジンの 読者ライターをしていたコスメヲタクです よく友人や知り合いから聞かれる デパコスとドラッグストアコスメ プチプラどう違うの? スキンケア編で行こうと思います... 続きをみる
こんばんわ。 今回はグレースフィオーレ京橋店近くの京阪モールをご紹介します( ´∀` ) 京阪モール お洒落な雑貨、最新コスメも揃います♡ ゴディバもありますね! そしてランチにぴったりのカフェレストラン KIKI 花様 ka-you 少し時間をずらすとゆっくりランチがいただけますよ。 是非お出かけ... 続きをみる
紫外線のピークを迎える7月 シミのもととなるメラニンは 紫外線を浴びた後の3~4日目から 増え始めるといわれているそうですよ ( ・ノω・)コッソリ 紫外線が気になる季節には シミの根源を狙い撃ちして まばゆい程の輝きを放つ 肌印象へと導く 『ホワイトニングレーザーショット』 がオススメです ↓ コ... 続きをみる
毎日暑いですねぇ~ こう暑いと気になる テカりやベタつき 手早くさっぱりしたいですよね そんな時はパチパチ弾ける ひんやりジェリーローションが おすすめです ↓ 【インプレア アイス ジェリー ローション EX】 爽快・クール感 パチパチ感ロングキープ。 皮膚温度を急速低下! 皮脂抑制 夏の崩れがち... 続きをみる
今回はインプレアの新商品 フェイシャル クレイ ウォッシュ をご紹介しちゃいますよ ↓ 毛穴目立ちの原因にもなる古い角質や 皮脂汚れをしっかりオフ 毛穴より小さいもっちり濃密泡で 摩擦感レス&毛穴が目立たない みずみずしいうるおい感のある洗い上がり クレイ配合の濃密泡洗顔クリーム フェイシャル クレ... 続きをみる
みずみずしく軽やかな付け心地と 高い紫外線カット効果(SPF50+/PA+++)を 両立した日やけ止め美容液 インプレア ミルキースフレ UVの カラーバージョン新登場 紫外線対策しながら 肌を自然にトーンアップし 美しい素肌感を演出する “プロ品質”のUVケア 【インプレア カラースフレ UV】 ... 続きをみる
春だから ハイトーンカラーや 透明感カラー等 キレイな髪色に ってカラーチェンジすると 黒いままの眉毛やまつ毛 気になりますよね そんな時には 眉毛もまつ毛も、好きな色にチェンジ 見たまま発色の2WAYカラーマスカラ。 im(アイエム)の 『ブロウ&ラッシュ カラーマスカラ』 がオススメです 高い密... 続きをみる
「肌がかさつく」 「肌が敏感になっていると感じる」 「肌荒れが気になる」 寒暖差が厳しく 肌がゆらぎやすい季節 紫外線は強くなって来るし 花粉や黄砂、PM2.5などの 外的刺激が増え 知らないうちに 肌ダメージが… そんな時には 肌あれを防ぎ つるんとしなやかな肌へと導く 【インプレア バランスチュ... 続きをみる
今回は 色ムラや毛穴を 自然にソフトフォーカス つるんとなめらかで 素肌っぽく仕上げる 『アイエム カラーレタッチ CCムースファンデーション』を ご紹介しちゃいますよ ムース剤型が軽く伸び広がり 肌のあらを自然にぼかして “キレイな素肌”を演出 毛穴や色ムラをカバーして 艶やかな肌に仕上げます ア... 続きをみる
お肌の乾燥気になりませんか それもその筈 乾燥注意報発令中 その乾燥…放置したら お肌がシワシワになっちゃいますよ ( ;・ノω・)コッソリ そんな時には ふっくら潤うツヤ肌になれちゃう インプレアの 『フェイシャルオイル』が オススメです オイルと美容液 2層タイプのカクテルオイル。 乾燥で硬くな... 続きをみる
乾燥小じわ気になりませんか 乾燥が気になる季節 保湿をしてもカサつくお肌 何とかしたいですよね そんな時には インプレアクリームが おすすめです ↓ 年齢が引き起こす肌悩みにアプローチ。 とろける様に肌に溶け込む 心地良いテクスチャーで 熟睡して目覚めた朝の様な ツヤとハリに満ちた肌印象へと導きます... 続きをみる
今回は… 細く短い毛も集中補修ケア 根元から毛先まで 美しいまつ毛に整えてくれる まつ毛美容液 『インプレア 3D アイラッシュ セラム』 をご紹介しちゃいますよ ↓ まつ毛全体に塗布できる ブラシの先端に 細く短い毛にも塗布しやすい チップが付いた 斬新な構造のまつ毛美容液 『3D アイラッシュ ... 続きをみる
秋はオシャレの季節♪ と、言う事で ハイトーンカラーや 透明感カラー等 キレイな髪色にしたけど…。 黒いままの眉毛やまつ毛 気になりませんか(;´Д`)? そんな時には 眉毛もまつ毛も、好きな色にチェンジ。 見たまま発色の2WAYカラーマスカラ。 im(アイエム)の 『ブロウ&ラッシュ カラーマスカ... 続きをみる
急激に湿度が下がると 言われる10月に突入。 乾燥対策に美容液やクリームを 塗れば大丈夫そうですが、 実は…硬い状態の肌に塗っても 効果が半減してしまうのですっ!! 美容液やクリームを より効果的にする為には 乳液が必須アイテム♪ 乳液はエモリエント効果で 肌をやわらかくする為、 スキンケアで取り入... 続きをみる
秋になり シミが目立つようになるのは 夏の強い紫外線によって 肌内部に過剰発生し 蓄積さたメラニンが、 肌のターンオーバー (約28日周期)により 肌の表面に押し上げられ、 秋頃にダメージが 見えるようになるからです! 夏の紫外線ダメージが 表面化する季節には シミの根源を狙い撃ちして まばゆい程の... 続きをみる
今日も暑いですねぇ~(;^_^A それもその筈 本日の熱中症指数 『危険』レベル(;´Д`) こんな暑い日のスキンケアは ひんやり気持ち良く したいですよね? そんな時にはインプレア 『アイスジェリーローション』が オススメです◎ 「-5℃の炭酸冷却効果」 皮膚温度の上昇を抑え、 皮脂毛穴を抑制。 ... 続きをみる
熱中症指数「厳重警戒レベル」 今日も暑いし 毎日暑いですよね~(;´Д`) こう暑いと肌のベタつき テカリが気になりつつも ついつい億劫で スキンケアが疎かに なっていませんか? そんな貴方に 暑い季節に起こりやすい 「皮脂毛穴」「ゆるみ毛穴」 「乾燥毛穴」にアプローチする インプレア 『アイスジェ... 続きをみる
「毛穴や色ムラ気になるけど 厚塗りはしたくない。」 「素早く簡単にメイクしたい。」 「紫外線対策もしたい。」 紫外線も毛穴も気になる? そんな貴方に… 忙しい朝は化粧水のあとに これ1本でベースメイク完了♪ 『アイエム カラーレタッチ CCムースファンデーション』が おすすめです◎ ムース剤型が軽く... 続きをみる
まつ毛や眉毛のお悩み ありませんか? 今回は新発売の まつ毛・眉毛美容液を ご紹介しちゃいますよ♪ 『インプレア 3D アイラッシュ セラム』 美容習慣によるダメージで まつ毛内部のタンパク質が流出し まつ毛のハリコシや 弾力が失われる事に着目した まつ毛のダメージを補修しながら ハリのある印象で ... 続きをみる
緊張した時等に スイッチが入る 交感神経と リラックス中に入る 副交感神経を 環境や体調に合わせて 24時間休みなく 自動的に調整し続ける 自律神経。 春先は生活環境の変化や 朝晩の寒暖差等から ストレスを感じやすくなり 自律神経が乱れがちに…(;'∀') ストレスが続くと スイッチが上手く切り替わ... 続きをみる
紫外線、花粉、寒暖差…。 春は”ゆらぎ”を感じる季節です。 ゆらいだお肌は バリア機能が低下気味↓↓ バリア機能が低下したお肌には 外部刺激から守るケアが最適♪ と、言う訳で、 そんな時にオススメ◎ くすみを素早く取り除き 肌をなめらかに整えて 澄んだ肌印象へと導く ブースターふきとり美容液 『エク... 続きをみる
自分らしい アップデートを楽しみながら “メイク魅せ”を叶える サロンコスメブランド 『im アイエム』より 眉毛もまつ毛も、 好きな色にチェンジ。 見たまま発色の 2WAYカラーマスカラ登場∩・∀・∩ 【アイエム ブロウ&ラッシュ カラーマスカラ】 透明感の出る「抜け感カラー」 ニュートラルで自然... 続きをみる
色ムラや毛穴を、 自然にソフトフォーカス。 つるんとなめらかで 素肌っぽく仕上げる 『アイエム カラーレタッチ CCムースファンデーション』 新発売♪ ムース剤型が軽く伸び広がり、 肌のあらを自然にぼかして “キレイな素肌”を演出。 毛穴や色ムラをカバーして、 艶やかな肌に仕上げます。 アイエム カ... 続きをみる
血圧は寒いと 血管が収縮する為 冬に上がりやすくなりますが 悪玉コレステロール値も 冬に上昇しやすい事を 皆さんご存知ですか? 寒さから身を守る為 交感神経が優位に働き 心身の緊張状態が続くと 血液中の悪玉コレステロールを 増やすホルモンが多く分泌。 更に! 寒くて運動量が減る事も 悪玉コレステロー... 続きをみる
『お肌の乾燥』 気になりませんか? お肌に大敵! シワ、たるみの原因になる 乾燥が気になる季節には 『インプレア ローション』が おすすめです◎ 瞬時に輝きあふれる 肌印象へと導いてくれる 『インプレア ローション』は とろみのあるテクスチャーなのに さっと伸び広がり 美容成分が肌の奥に 長時間とど... 続きをみる
お待たせ致しました! 品切れの為、 ご購入頂けなかったお客様 大変ご迷惑をお掛けしました。 ようやく入荷しました 人気の『ルリーク ムービング リンクルケアクリーム』 数量限定で販売中! 1分間に12000回振動する 美容器内蔵アプリケーターで 話題の美白シワ改善成分 《ナイアシンアミド》と コラー... 続きをみる
お肌カサついていませんか? そろそろ乾燥が気になる季節。 お肌のカサつき・ゴワつき 気になり出したら インプレアの 『フェイシャルオイル』が オススメです◎ *オイルと美容液の2層タイプで 柔軟と潤いを両立。 *5種のローズ由来成分配合。 *リラックス感をもたらす ローズをブレンドした グリーンフロ... 続きをみる
世界的に長寿化が進む現代。 日本でも 昭和の頃は3桁だった 100歳以上の人が 現在は9万人を超え 今後も増え続けていくと 予想されている… と、言う事で 「100歳以上の人=百寿者」は こんな人が多いと言う記事を ピックアップしてみました。 『働き者』 年をとっても仕事を持つ 働き者が多い。 『開... 続きをみる
日本人の98%が ビタミンD不足に 該当していると言う 衝撃的な記事を 見付けてしまいましたっ! その原因は ビタミンDを多く含む食品の 摂取量が減った事や 屋外にいる時間が短くなった事。 ビタミンDは 骨を強くしたり 筋肉を増強したり 感染症や心血管疾患を 予防したりと 健康に役立つ栄養素です。 ... 続きをみる
夏の強い紫外線ダメージが 肌に現れる季節。 ダメージを受けた肌は バリア機能が低下しやすく 肌トラブルの元になります。 バリア機能を 低下させない為には 肌の保水・保湿が必要です。 肌ダメージが気になり出したら インプレア フェイシャルマスクが おすすめです◎ ↓ 伸縮性の高いシートが肌に密着し 肌... 続きをみる
エストロゲン(女性ホルモン)の 分泌量が急激に減少する事で 体の変化についていけず 自律神経のバランスが 乱れる様になると言う 40代後半以上の女性は 全身の血流が悪くなる等で 疲れやだるさを 感じやすくなるのだとか。 疲れを和らげる為には 自律神経を整える事が大切です◎ 寝不足や不規則な生活は 自... 続きをみる
今日は、美肌作りにおすすめの、 化粧水とミルキージェルをご紹介します😆 使い心地も気持ちいい(❁´ω`❁) 最高の癒しタイム💖 うるおいツヤ✨🌟💫みずみずしいお肌に🫶🏻︎💕 お化粧ノリもバッチリです! こちら!おすすめの✨️✨ Aveneの化粧水とミルキージェル! 化粧水は、缶のスプ... 続きをみる
晴れの暑い日や屋外だけではなく 曇りや雨の湿度が高い日 室内にいる時 更には二日酔いや 寝不足の状態でも 発症する可能性が高まる『熱中症』 これからの時季に 気を付けたい 熱中症対策の記事を発見したので ご紹介しちゃいますよ! ↓ 【暑さを避ける】 ・吸湿性、速乾性のある 通気性の良い衣服を着用する... 続きをみる
森林浴と言えば 心と身体のリフレッシュ と言うイメージがありますが 短時間の森林浴では ネガティブな感情 (緊張・不安・うつ 落ち込み等)が 滞在前より減少し 活力が上昇した 2泊3日の森林浴では がん細胞やウイルスを 攻撃してくれる ナチュラルキラー細胞が 10%増加し 効果も一か月持続した等の ... 続きをみる
世界の近視人口は 2050年には 世界人口の半分にあたる およそ50億人まで増えるという 試算が出ている程 近視率が高い現代。 一時的な目の疲れは 睡眠や休息で回復しますが 目を酷使する事で起こる 『眼精疲労』は 目の不調の他 頭痛、肩こり、首こり 吐き気、イライラ等 目以外の部位に影響が及ぶ事も…... 続きをみる
天気が崩れると 体がだるい・頭痛がする等 感じた事はありませんか? 特に気圧の低下に対し 人体は防御反応が強まる事があり 自律神経のバランスが乱れやすくなる為 だるさや疲れを感じやすくなる他 元々持っている不調が出やすくなる ケースもあるのだとか。 気象の変化に伴う不調に悩む人は 増加傾向にあると言... 続きをみる
摂取カロリーは足りているのに ビタミンやミネラル等の 栄養素が不足している 『新型栄養失調』が 増えている事を 皆さんご存知ですか? 食生活の偏り (外食・ファストフード インスタント食品等)や 自己流の無理なダイエット 少食等が増加の原因なのだそう! 体の機能の維持・調節に 必要な栄養素である ビ... 続きをみる
【食欲の秋】と言いますが 秋は本当に食欲が増す事を 皆さんご存知ですか? 秋は日照時間が短くなって 食欲の抑制に関わるホルモン セロトニンの生産が 衰えがちになる為 食欲が増すのだそうですよ! お腹がいっぱいでも 美味しい物を見ると 以前食べた美味しい記憶が 脳の摂食中枢を刺激して起こる ニセの食欲... 続きをみる
綺麗な髪を育てる為には 質の良い睡眠が必要な事を 皆さんご存知ですか? 髪の主成分であるケラチンは 睡眠中に分泌される 成長ホルモンの働きによって 合成される為 質の悪い睡眠や睡眠不足は 髪の成長に悪影響を及ぼします。 綺麗な髪を育てる為 質の良い睡眠をとる為にも ・夜更かしは避ける ・ストレスを溜... 続きをみる
疲れた時に摂ると良いと言われる レモンや梅干し・お酢等の 酸っぱさのもと「クエン酸」は エネルギー生産の効率を上げ 疲れを遠ざけるのでオススメですが 疲れの根本原因とされる 活性酸素の発生を減らす 「抗酸化成分」を含む食品 野菜や果物はもっとオススメ。 更に! 「抗疲労成分」 イミダゾールジペプチド... 続きをみる
1.高輝度照明!夜間自動点灯 2.8バターンの点灯モード、ビューティー空間をお得 3.太陽光を利用して発光!防災にも省エネにも役に立つ!! 4.店舗のイベント、テームイベント、サンマーシール、自宅ガーデン、部屋飾り、ドア飾りに活躍 【美しいソーラーライト】かわいい蜜蜂形ストリングライト ミツバチライ... 続きをみる
日本の夏は高温多湿な為 体力を消耗しやすく 疲れやすい(;'∀') 更に ・屋外と屋内 (外は猛暑、室内は冷房) の気温差による 自律神経の乱れ ・暑さによる食欲不振 ・熱帯夜による睡眠不足 等の要因で 疲れをリセット出来ず 疲れがたまりやすくなります(;´Д`) 疲れにくい体づくりの基本は 規則正... 続きをみる
立秋過ぎたというのに 暑い日が続いていますね(;^_^A まだまだ日差しが強いけど 「日焼けしたくない」 エアコンや扇風機で 「肌が乾燥する」 暑いから 「ヒンヤリしたい」 そんな時には 夏肌トラブルを解消出来ちゃう? 1つで5役!UV美白美容液 iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング ... 続きをみる
夏が一番太りやすい 季節であることを 皆さんご存知ですか? 体温を保つ為に 多くのエネルギーが 必要となる冬と違って それほどエネルギーを使わず 体温維持が出来る夏は 基礎代謝が低くなる為 太りやすくなる! 更に 『冷房室で体が冷え』たり 『動かずゴロゴロ』していると 消費エネルギーが減少したり 血... 続きをみる
夏はうなぎや黒ゴマ等 黒い物を摂ると良いと 言われている事を 皆さんご存知ですか? うなぎはスタミナに 欠かせない亜鉛を始め ビタミン・ミネラルが多く 黒ゴマは疲労回復の ビタミンとも呼ばれる ビタミンB1や ぐったり対策に役立つ セサミン等の多彩な栄養が 含まれているそうですよ! 暑い夏を 元気に... 続きをみる
パソコンやスマホの画面から 発せられる事で知られる 『ブルーライト』が 太陽光にも含まれている事を 皆さんご存知ですか? ブルーライトは 網膜にダメージを与えたり 眩しさやチラつき等を引き起こし 疲れを招く原因になるほか UV-Aと同様に肌の真皮まで届き ダメージを与えて肌の老化を 進ませるのだそう... 続きをみる
ストレス対策は 朝がオススメな事を 皆さんご存知ですか? 外を歩いて朝日を浴びると 『幸せホルモン (セロトニン』が活性化し 心穏やかに過ごす助けに なるのだとか。 朝10分のウォーキングでも 十分効果があると 言われているそうですよ! ちょっと早起きして 朝のウォーキングが出来たら Happyな1... 続きをみる
陽射しが強くなり始める春* 太陽の位置が低く 控えめな冬の光に比べ 明るく肌の状態を映し出す 春の陽射しは シミ・シワ・くすみ・毛穴開きが 目立ちやすくなります(;´Д`) そんな時季には 自然な仕上がりなのに 毛穴やくすみもしっかりカバーしてくれる インプレアの美容液ファンデ CCクッションファン... 続きをみる
花粉対策の為には バリアシステムを司る細胞の 約7割が存在すると言われる 腸内を整える事が大切! 善玉菌を増やすヨーグルトや 味噌等の発酵食品 敏感な体質が 気になる方に役立つシソや 過敏な反応を和らげる甜茶等を 積極的に摂ったり 栄養バランスの良い食事 適度な運動 十分な睡眠を取る等 常にコンディ... 続きをみる
花粉シーズン真っ只中 最近の花粉飛散予報は 「非常に多い」日が続いていますね。 花粉は晴れて気温が高く 空気が乾燥し、風の強い日に 特に多く飛ぶという性質があり 雨の翌日の晴れた日や 急に気温が上昇した日 風が強い日は 一気に飛散する可能性が あるそうですよ! 花粉でお悩みの皆さん 花粉症の症状が悪... 続きをみる
「疲れが抜けない」 「よく風邪を引く」 「繰り返す肌荒れ」 病院に行く程ではないけど コンディションがすぐれない(;´Д`) その不調 ビタミン・ミネラル不足の サインかもしれません!! ビタミン・ミネラルは 三大栄養素 (糖質・脂質・たんぱく質)から エネルギーが作られるのを サポートする働きがあ... 続きをみる
「マスクを外した時 つい見てしまう顔のパーツは?」 の(アンケート結果) ↓ 【1位】ほうれい線 【2位】フェイスラインのたるみ 長引くマスク生活で 口周りのシワやたるみ 気になりますよね(;´Д`)? そんな時には 引き締まった上向き感のある 肌印象へと導く 【インプレア セラム】が オススメです... 続きをみる
寒さが厳しく 空気が乾燥する2月は ウイルス蔓延に注意したい季節(;´Д`) ウイルスに感染しない為には うがい・手洗い マスクの着用が基本ですが 十分な睡眠をとる 腸内環境を整える ビタミン、ミネラルを摂る 適度な運動をする等 ウイルスに負けない体づくりと ウイルスを持ち込まない 増殖させない様 ... 続きをみる
皮脂量が増える夏じゃないのに 目立つ毛穴で悩んでいる 大人肌の貴方! 寒い季節は 加齢によるダメージに加え 寒さと乾燥から 毛穴トラブル急増中↑↑↑ そんな時には 年齢が引き起こす 肌悩みにアプローチする 【インプレアクリーム】が オススメです(^^)/ ↓ とろける様に肌に溶け込む 心地良いテクス... 続きをみる
ニオイを嗅ぐとニオイの分子が 嗅上皮と呼ばれる粘膜に溶け込み 嗅上皮⇒嗅細胞⇒嗅球 ⇒大脳辺縁系へと伝達され ニオイを認識するそうですが 嗅上皮には ニオイをキャッチするセンサーである 嗅覚受容体が約400種類あるとされ その組み合わせによって 少なくとも1兆種類もの ニオイを嗅ぎ分けられると 言わ... 続きをみる
ちょっとした空き時間でも ついつい手に取ってしまう スマートフォン。 だらだらと画面を 見続けていませんか? 息抜きのつもりでも 脳は情報処理に 眼はピンと調節に フル回転してしまうので 使用するほど 疲労やストレスが 蓄積してしまうのだそう(;´Д`) デジタル機器を一切使わず 心身共にリラックス... 続きをみる
顔のたるみを招くNG習慣 皆さんやっていませんか? 【うつむいてスマホを見る】 長時間うつむいた姿勢が続くと あごや頬の脂肪が下がる!? 【よく噛まずに食べる】 口の周りの筋肉が動かずに衰えます。 【頬杖をつく】 皮膚が無理やり持ち上げられる為 戻した時にたるみやシワを招きます。 【猫背】 あごが体... 続きをみる
全身の全ての血管 (毛細血管を含む)を繋ぐと その長さは約10万km! 心臓から送り出された血液は 地球を約2周半する程の 長さの血管を通って 1分足らずで全身を巡って 心臓に戻って来るというから 驚きですよね(;'∀') 血管が詰まったり破損してしまうと 命の危険に繋がる可能性があるので ドロドロ... 続きをみる
脊椎動物の骨、軟骨 皮膚等を構成する たんぱく質の一種で 体内のたんぱく質の 約30%を占める 【コラーゲン】は 細胞や組織で 「支える」「つなげる」 「境界線をつくる」 といった働きをし 臓器や器官を形作る 重要な役割を 果たしているのだそう。 体内のコラーゲンは 分かっているだけで 29種類!!... 続きをみる
猫背が体の色々な所に 悪影響を及ぼす事を 皆さんご存知ですか? 背骨は本来 ゆるやかにカーブしていますが 猫背になると このカーブのバランスが崩れ 体を動かす時の衝撃を 上手く受け止められなくなり 体全体に負担がかかります。 高齢の方だと体のバランスが 取りづらくなって転倒したり 呼吸が浅くなったり... 続きをみる
発酵により味わい深く 風味豊かになるだけでなく 栄養価が倍増する 【発酵食品】 例えば… 納豆は発酵させる前の 蒸し大豆と比べて ビタミンB2は約6倍 葉酸は約3倍 炭水化物等の栄養素が 吸収されやすくなる等の メリットもあるそうですよ! 発酵食品は体に良い訳ですね∩・∀・∩ -----------... 続きをみる
世界保健機構の1日当たりの 食塩摂取目標「5g」に対し 現状では男性10.9g・女性9.3g 目標の倍程度! 摂取している日本人は 塩分摂り過ぎですよね(;´Д`) 塩分を摂り過ぎると 血液中のナトリウム濃度を 薄めようと血液量が増え 血管壁にかかる負担が大きくなり 血圧が上がるそうですよ! 高血圧... 続きをみる
体温調節の為にかく汗ですが もっとも多くかく部位を 皆さんご存知ですか? わきの下が一番多そうな イメージがあると思いますが 実は… 一番多く汗をかくのは 『ひたい』! 大切な脳を守る為 沢山汗をかく事で 頭部の温度が上がり過ぎない様に しているのだそうですよ(^.^) --------------... 続きをみる
体脂肪には 皮下脂肪・内臓脂肪の他に 【異所性脂肪】という 第三の脂肪がある事を 皆さんご存知ですか? 【異所性脂肪】は 本来あまり脂肪がつかない 肝臓や膵臓、心臓 筋肉等につく脂肪で 溜まり過ぎると 臓器や組織本来の 働きが損なわれ 生活習慣病等を 招きやすくなるのだとかw( ̄Д ̄;)w 異所性脂... 続きをみる
レモンと言えばビタミンCの イメージが強いですが 実は…レモンにビタミンCは それほど含まれていない事を 皆さんご存知ですか? レモン1個のビタミンC含有量は 皮も含めて約100mg 1日に必要とするビタミンCの 最小限の量とほぼ同じで 果実部分だけだと20mg程度しか 含まれていないそうです。 と... 続きをみる
体内から汗や呼吸 尿等による排出で 1日約2.5Lの水分が 失われると言われています。 水分を補給せずにいると 脱水症状や熱中症を 引き起こす原因になるので 汗をかきやすい夏は 特に注意が必要です! 更に マスクをずっとつけていると 体表面からの放熱が妨げられて 熱がこもりやすくなったり 喉の渇きに... 続きをみる
あまりに人気で 発売と同時に完売した [冷感×美白×日焼け止め× 保湿×化粧下地]の機能を持つ iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング デイセラムが 数量限定で再び登場∩・∀・∩ 夏肌トラブルを解消! 美白有効成分 ビタミンC誘導体を配合した ムース状の日中用美白美容液♪ “クールムース... 続きをみる
マスクで隠れている部分は 日焼けしないと 思っていませんか? 実は… 一般的な不織布マスクは 紫外線を通過させてしまう ものが殆どw( ̄Д ̄;)w マスクの下は大丈夫と UVケアをさぼっていると うっかり日焼けしちゃうかも しれませんよ! 変な形に日焼けをしない為にも マスクで隠れている部分も そう... 続きをみる
暑いと汗をかきますね(;^_^A 私達の体は 汗をかく事で熱を逃し 体温を下げますが あまりに気温が高いと 汗をかいても体温が 下がりにくくなり それでも汗をかき続けると 血液中の水分や塩分の バランスが崩れ だるさ・頭痛・吐き気等の 熱中症の症状が 現れるそうですよ! 熱中症にならない為にも なる... 続きをみる
みなさんもう「ネトラバスティ」は知ってるよね❓ 一年前からご紹介している目の美容👀パチクリッ✨ たつの市御津町の古民家サロンがアツイ❤️🔥💆♀️ あのヒカキンがYouTubeで【ネトラバスティ〜〜】 体験動画を発信してから問い合わせ急増中⤴️📞 一体どこで体験できる⁉️👀 た... 続きをみる
最近 だるさ・めまい・頭痛・落ち込み 関節痛等の症状に 悩まされていませんか? その不調 『梅雨ダル』かもしれませんw( ̄Д ̄;)w 梅雨時季になると 梅雨前線による低気圧の影響で 体の防御反応が強まり オンとオフの メリハリのバランスが乱れ 様々な不調が 出やすくなるそうですよ! 不調を感じたら無... 続きをみる
そこにあるだけで 一気に老けて見える程 存在感のあるほうれい線。 1cm伸びると見た目年齢が 5歳以上アップすると いう説もあるのだとかw( ̄Д ̄;)w 目元等のシワは 乾燥から刻まれるのに対し ほうれい線は 表情筋の衰えによる 頬のたるみで出現するものなので ほうれい線を解消するには 表情筋を鍛え... 続きをみる
発売と同時に完売した iMPREA(インプレア) クール ホワイトニング デイセラムが 数量限定で再販決定! ↓ 夏肌トラブルを解消! 美白有効成分 ビタミンC誘導体を配合した ムース状の日中用美白美容液☆ “クールムース処方”採用により ひんやりとした使い心地で 肌をキュッと引き締め ベビーアップ... 続きをみる
日本人のカルシウム摂取量は どの年代も推奨量に 達していない事を 皆さんご存知ですか? 日本はカルシウム等の ミネラル分をあまり含まない 軟水である事。 土壌にカルシウムが少ない為 育った野菜の カルシウム含有量が少ない。 食の欧米化に伴い カルシウムを含む魚を 食べる機会が減っている事等が カルシ... 続きをみる
5月の紫外線量が 夏レベルであることを 皆さんご存知ですか? しかも 肌老化を招くUV-Aは 5月頃がピークに!!! 早めにケアしないと どんどんシミが 増えちゃいますよw( ̄Д ̄;)w シミのケアを 本気で考え出したら インプレアの ホワイトニングレーザーショットが おすすめですd(゚-^*) ♪... 続きをみる
人間の頭の重さは約5kg! 重い頭を骨と筋肉で 支えている訳ですが 猫背で前傾姿勢になると 頭の重心が前に偏り 首から肩にかけて 余計な負荷が掛かり 疲労感や肩こり 腰痛の原因に なるそうですよw( ̄Д ̄;)w 長時間同じ姿勢で 動かないのも 血行が滞り 疲労物質が 溜まっていくので 作業の途中でも... 続きをみる
「肌のくすみ気になりませんか?」 日照時間が増え 紫外線が段々強くなる季節* 冬の寒さや乾燥で くすんだお肌が改善する前に 紫外線によるくすみ 重なって来ちゃいますよw( ̄Д ̄;)w 季節の変わり目の 肌くすみが気になり始めたら インプレアの エクスフォリエイターが おすすめです♪ ↓ 汚れを浮き上... 続きをみる
女性のキレイは、指先から🙋♀️✨ リピーターが多い @salon.amo.nail さんのネイル💅 春からおでかけする機会も増えてくる季節🌷 指先からおしゃれにして、気分上々⤴︎⤴︎❤️ 🍀Private Salon amoのここがPoint☝️☺️ ・古民家サロンだから... 続きをみる
脂肪肝は アルコールの摂り過ぎで起こる イメージが強いですが 実は… 日本人は食事等が原因の 非アルコール性脂肪肝が 多いのだそう! 肝臓に中性脂肪が 過剰に蓄積した状態の 脂肪肝。 中性脂肪が増える原因となる 脂質と糖質の摂り過ぎには 注意しましょう∩・∀・∩ ------------------... 続きをみる
動かない状態が長く続く事で 心や体の機能が低下し 活発に動けない状態を指す 『生活不活発病』 高齢者や持病がある人に 起きやすいですが ステイホームを心掛けている コロナ禍では 前世代で注意が必要です! 心身の健康の為にも 家事やストレッチ 電話やメールをする等 家の中にいても 身体を動かしたり 人... 続きをみる
【眼精疲労】は 目を酷使し続ける事で 目だけではなく 全身に疲れが生じる状態 であることを 皆さんご存知ですか? 目の痛みや乾き、充血の他 頭痛や肩こり、めまい等 眼精疲労による症状は様々 ピント調節を担う 目の毛様体筋の 緊張が続くことによる 筋肉のコリが 目の疲れの原因に なるそうなので スマホ... 続きをみる
体重が0.7kg減ったのに「痩せてない」と思う理由(4/16 食事記録)
ちゃんとしなくても整う。忙しい日々のリアルごはん事情
体重あえて戻さない選択。食事を増やした結果こうなりました(4/14 食事記録)
【楽天】脇肉・段差が消える!?ホックなしで「美デコルテ」が叶う激推しインナー♡
数字に振り回されてたのは私でした。体重を見て気付いたこと(4/15 食事記録)
ブログ開設2周年記念!日々の感謝と「私はここにいるよ」
爆増翌日、調整したのに思ったより減らなかった現実(4/12 食事記録)
太った今がチャンス?「中年太りを味方にする」という発想
甘いおやつの代わりに食べたものとは?(4/13 食事記録)
【衝撃】ユミコアのローラー、実は公式を使ってません!
焼肉食べ放題で3,000kcal超え+夜アイス!なのに+0.2kgだけの朝(4/6 食事記録)
カロリー普通なのにむくみMAX?その原因がわからない日(4/7 食事記録)
ヤバ!23時に御座候とビール。翌朝の体重は?(4/9 食事記録)
入学式で思った。美人かどうかより大事なこと
体重−0.3kg。この数字に振り回されない理由(4/8 食事記録)
【カラーカード&ブログ】4/21(火) リフレーミングの裏話 ORANGE 【癒しのメッセージ】
【エネ旅】神社で話し込む(笑)【神様】
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【エネ旅】結局、呼ばれたのは私じゃなくて(笑) でも意義深いこと【Happy運動】
【カラーカード&ブログ】4/19(日) PLUM 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/18(土) 冒険は試みの瞬間が大事 AMBER 【癒しのメッセージ】
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【カラーカード&ブログ】4/9(木) ゼロからのはじまり でしょ RAINBOW 【癒しのメッセージ】