おはようございますのムラゴンブログ

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T31エクストレイルのスピードメーター修理｜MT車・女性オーナー様よりご依頼

おはようございます。一昨日の総社市は雷の音が遠くから近づき、光も強く不安定な空模様でした。真上に来た頃には激しい雨が降り始め、異様な天気となりました。今回は、そんな中でご依頼いただいた T31エクストレイルのスピードメーター修理について紹介します。依頼内容と車両の特徴 ▲メーター修理のため... 続きをみる
どや garage-depのブログ 2025/11/27 09:46
B612・AIイラスト加工画像

ムラゴンズの皆さん。おはようございます！莉花です♪お久し振りです☆彡約束の画像です、ご覧くださいませ。ではまたいつか機会がありましたら👋 ハッピーハロウィーン☆彡
莉花莉花のブログ 2025/10/31 08:44
おりおりオー！！

おはようございます(๑•̀ㅂ•́)و✧ ものすごく久しぶりに織った好きなものは好き(,,•﹏•,,)ﾁｭｷ短いタペストリー
ナツノヲトアルクノヲト 2024/11/18 10:07
おはようございます。

もう、朝‥。早いですね〜。あっという間。昨日は21時に寝てしまいました。途中1時に目覚めましたがまた朝まで、寝ました。主人も、大丈夫そうです！よかった！！！ ↑久しぶりにバターロール。今日は仕事です。コロナまたまた流行ってますね。自分も、感染対策ばっちりして乗り切ろうと思います... 続きをみる
YUCCCO 自分らしく、って何だろう。50代の日常あれこれ。 2024/10/16 07:02
朝ごはんローストビーフサンド

おはようございます。雨の週明け☔️ 火曜日だ。ドラマ西園寺さんの最終回だ😁 朝ごはんです。ローストビーフのはじっこでサンドウィッチとサラダです。昨日より味が染みて美味しい😋 では、今週も頑張りましょう♪
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/09/17 07:17
朝ごはん／身長差調べたら

おはようございます。今日もいい天気☀️ 今日はあんバタートーストコレは暇つぶしこんなシュチュエーションあるわけないけど笑
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/09/04 07:38
カレーの次の日の朝ごはん

おはようございます。昨日はカレーライス🍛でした。息子氏がバカうまいと褒めてくれました。＼(^o^)／今日は、カレーチーズの手裏剣パンとキウイ🥝と水出しコーヒー☕️ 昨日の晩御飯は、こちら右上は、レンチン鶏の肉レモン🍋煮です。今夜は、カレーうどんだ✨ （たぶん）では行ってきま〜す... 続きをみる
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/09/03 07:49
朝から肉まん

おはようございます。おつかれさまです。朝から肉まんです＼(^o^)／スーパーの三個入りのやつ。チンしてグリルしていただきました。美味しかった。今日も頑張ります
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/06/12 07:33
朝ごはんチョコと鶏ハムとヨーグルト

おはようございます。朝ごはんです。今日ももりもり食べます。パンにはチョコクリームを塗りました♪ 常備菜の蒸し鶏？鶏ハム？みたいなやつスライスオニオンとほうれん草🧅 ヨーグルトにフルグラとドライパインお腹いっぱい。行ってきまーす！
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/05/23 07:43
朝ごはんトーストにいろいろのせて

おはようございます。すまたんにAぇ！group が出てたので朝から元気です。ご機嫌🩷 朝ごはんは、トーストに昨日の残り物のしっとり胸肉ソテーと卵焼きドリンクは、きなこ牛乳🥛です。美味しかった。今週も頑張ろう！
- 大阪市
mihooo mihoooのきままLIFE日記 2024/05/13 07:28
この夏最後の。

連休もなんともかき氷日和が続いたので沿線情報誌に載っていたカフェにかき氷を食べに行きました。この夏、最後と思われる冷えものスイーツ。杏仁しろくま氷杏仁風味のミルク氷の真ん中に餡。パイン、ミカン、とマンゴーソース。こちらはスコーンも評判の良いお店スコーン好きとしては見ちゃったら、ね。 ... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/09/19 08:06
汗

昨日も会社の帰りにホットヨガ。早いもので3ヶ月目に入りました。週2ペース。体を動かす＋癒やしの時間。残念ながら体重に変化はないけど、癒やしのために通えてると言ってもいいくらいなんです。何も考えないでポージングするのはまだまだ初心者の私には楽しい。ホットヨガでは大量の汗をかくのでそ... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/09/15 08:21
暑いと熱い

なかなか気温が下がりませんね。夕方、ずいぶんと陽が沈むのが早くなった〜と感じるのに今朝も暑い暑い。昨日の朝、毎朝使うヘアアイロンを落としそうになり、あっと思う間に腕に当ててしまい、熱っ！！でご覧の通り。ヤケドはすぐに流水に当ててその後冷やすと酷くならないとわかっちゃいるけど、朝は... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/09/14 08:14
旅のお話〜これで終わり

3日目は待望の「どうする家康大河ドラマ館」静岡浅間神社境内にあります。ドラマ館は他に浜松、岡崎と3箇所、年内制覇は難しいかな。館内は撮影不可のところも多いので、殿の歓迎の動画はもちろん☓。でも大きな殿にテンション上がりまくり。等身大パネルとの記念写真は昨年の小栗旬くん同様ニッコニコで... 続きをみる
- 静岡県
寧々人生は何度も転ぶ 2023/09/01 08:24
旅のお話〜身延山久遠寺

2日目は満腹のお腹のまま静岡までの途中にある身延山久遠寺へ。ここも前回の甲府旅のときに行ってみたいと思ったところ。想像では山ごとお寺という印象でしたがまさしくその通り。日蓮大聖人建立のお寺なので家康公のことは一休み。思わず「かっこいい」と声に出たほど立派な山門。ここから急登の階段... 続きをみる
- 身延山久遠寺
- 山梨県
寧々人生は何度も転ぶ 2023/08/31 08:16
# おはようございます
- 睡眠不足と…?
- 2/17　おはようございます！
- 2/16　おはようございます！
- 大切に思い感謝することで　味方になってくれる
- 2026/02月例会の当日早朝時点でのエントリー状況など(笑)
- 暗闇の中ウォーキング
- 彼の自宅で⑪
- 今を生きること
- 動じない自分になるためには
- 愛の言葉と優しい笑顔は力に変わる
- おはようございます
- おはようございます
- あれ？今日はこんな天気だっけ？
- 「ありがたい」　は幸せの秘訣
- おはようございます
お楽しみとその前に

月曜日に有給休暇を取っていて明日から二泊三日の旅行です。また「どうする家康」縁の地巡り。プラス鰻（笑）もうこれだけが楽しみで日々を過ごしていたと言っても過言ではなく、お仕事ももちろん、行けばここぞと食べて体重増加は必至なのもあって今のうちに絞っておかなきゃとホットヨガも週2でガン... 続きをみる
- 愚痴だよね
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/08/25 08:22
山形、秋田、神奈川食べ比べ

ふるさと納税の山形県の尾花沢スイカを食べきったものの、スイカ熱は冷めやらず。。その後、秋田県の小玉スイカ一玉に神奈川県の大玉の四つ切を購入。味の違いを楽しみながらいただきました。とはいえ、今のフルーツは糖度が優れていてどれも甘くて瑞々しく。スイカは美味しい、が結論（笑）神奈川県産の皮... 続きをみる
- スイカ
寧々人生は何度も転ぶ 2023/08/17 07:55
内科検診と日曜日の朝

2ヶ月に1度の内科検診。今回は前回にした血液検査の結果も。 Γ−GTPがやや高め以外はすべて良好。酒飲みじゃないのに、この数値が高いのはちょっと気になるけど先生は気にしなくていいって。他に最近気になるところは？と聞かれ浮腫みの相談をしました。以前にもお話してはいるんだけどますます酷く... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/07/30 09:18
水族館と暑い〜

あっという間の木曜日。なかなか書けず、やっと先週土曜日のこと。友人も白内障の手術やらコロナ感染など色々あって2月以来のお出かけ。結局おしゃべりがメインなんだけど涼しいとこに行きたいってことで探したら、あったカワスイ! カワスイ＝川崎水族館こんなとこに水族館あったっけ?ってことで新しも... 続きをみる
- カワスイ
- 川崎市
寧々人生は何度も転ぶ 2023/07/27 08:05
熱海日帰り

有給休暇を使って、熱海のSPAへ行ってきました。秘かに一人で「月イチ有休消化の会」結成w 眼の前が海、人気は立ち湯の露天風呂。建物の際までお風呂なので、まるで空に浮かんでいるような感じ。低いけど小さいけど気分はシンガポール、マリーナベイサンズw 立ち湯は長い時間は疲れないかなと思ってまし... 続きをみる
- 静岡県
寧々人生は何度も転ぶ 2023/07/13 08:20
ホットヨガからのミールキット

週に2回ほどのペースでホットヨガのレッスンに通えています。週末に1度、平日に1度。初心者向のレベルの高くないものを選んで。昨日は美尻ヨガ。毎回筋肉痛になるんですよ。ちょっと不思議。年齢的に翌日には出ないのでは？と思っていたので、ちゃんと筋肉痛になってる!って朝起きて嬉しいやら痛いや... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/07/10 08:24
その後のゴルフ肘

昨日、会社の帰りに整形外科へ行きました。先週の整骨院での施術と電気治療のあと、それまでだいぶ痛みが緩和されていたのに今回は逆に悪化。週末は痛みが増して困ってしまったので。レントゲンを撮って、診断はやはりゴルフ肘。どうしますか?注射しましょうか? 痛みはすぐに治まりますよ。と先生。そういう手... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/06/27 07:59
スイートバジルと

キッチンの片付けをしていたら出てきたのがスイートバジルの種。 2年続けてテラスで栽培したものの、虫害の多さに昨年は種を見て見ぬふり。せっかく見つけたし、果たして芽が出るやら、の実験感覚で発芽させてみることに。芽の出なかった種もあったけど、ちゃんと二葉🌱になりました。さて、どうしよう。。と考え... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/06/22 08:17
はんぺんサンド

胃の調子もだいぶいいので念願のはんぺんサンドを作りました。こちらでブロガーさんが作っていたのを見てはんぺん好きな私には興味津々だったんです。細かく説明していただいたのを私なりに。お皿が小っちゃかった^^; コールスローを作りバター焼きしたはんぺんを挟むというシンプルなトーストサンド。はんぺ... 続きをみる
- はんぺんサンド
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/06/15 08:14
胃痛からの体脂肪？

これに関連はないと思いますが。ここ10年くらい毎日測っていた体重と体脂肪率を、数ヶ月前から月初と中旬と2回にすることにしたんです。 GoogleFitを更新してグラフを見ています。どちらも、もうずっと安定の増減なし。グラフなのに直線(笑) 減らすじゃなくて測定日に前回を超えないように、が目標と... 続きをみる
- 体脂肪率
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/06/14 08:21
ゴルフ肘

右肘の痛みがなかなか引かずスッキリしない日々でした。その上お仕事でも多々色々と。ため息と呆然の繰り返し。通勤電車の中で考え事をしているとただ窓の外を追ってるだけであっという間に着いてしまいます。そんな毎日でした。少し気分転換に、と午後から半休をもらい日本橋三井記念美術館へ行ってきま... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2023/05/26 08:08
電車が空いてる

毎朝ギュウギュウの通勤電車が昨日からスキスキ。学生さんはカレンダー通りなのね。 JK達は空いてる!と言って嘆いていました。学校じゃなくて遊びに行きたいよね。私は空いてて嬉しいけど。昨日の銀杏並木もいつもと違う雰囲気。お昼休みにいつものように歩いていたらなんだか人が多い。それもビジネス... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/05/02 08:17
マスクの下で

今日も今日とて一応元気に通勤中です。車内、マスクをしていない人が増えています。といっても1割強ってとこでしょうか。私はというと、まだ外さない派です。人混みではちょっとまだ、というのともうすっかり習慣化されているので当たり前から抜け出せない感じ。夏に向かってマスクを外す人は増えるでしょう... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/04/19 08:13
ブラッシュアップライフ

昨日、隣の課の同僚が一緒に帰ろうって誘いに来て、何かモヤモヤがあるのかな、ってしばしおしゃべりして帰りました。タイトルは安藤サクラさんが主演のドラマです。ハマって見てました。ドラマの中で、生まれ変わる時に前世よりも徳を積むことに励んでいた主人公。最近、色々あるせいかふと、私は徳を積む... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2023/04/07 08:24
顔、ちっちゃい

昨日は新宿住友ビルに。「NHK超体感フェス」の中の公開イベント。どうする家康ファンミーティングに当選したんです。くじ運皆無の私、締切ギリギリでのポチリだったんですけど倍率15〜20倍をくぐり抜けて300名に入ることが出来ました。当初、出演者のお名前欄は今川氏真役の「溝端淳平さんほか」となって... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2023/03/20 08:04
通勤の朝

久しぶりにお仕事のお話。愚痴です! 昨年からの忙しさは続いていて、12月から3ヶ月更新の短期のスタッフさんが2名入ってました。忙しさは続いているので、もう3ヶ月入っていただくことになったのですが、その2名の方は自宅から遠く3ヶ月だから受けた、と2月末で退職。せっかく慣れたのに、と惜しい気持ちは... 続きをみる
- 通勤中
寧々人生は何度も転ぶ 2023/03/16 08:24
東京マラソン

名古屋の友人が東京マラソンを走るというので応援に行く予定でしたが、一昨日近所の買い物から帰ったら冷や汗と頭痛、そしてお腹がゴロゴロを通り越しP状態。変なもの食べたかな?と考えても心当たりなし。だんだん座っているのもツラくなり横になっていてもどうにも変わらず。明け方にやっと回復、マラソンの応援は... 続きをみる
- 東京マラソン
寧々人生は何度も転ぶ 2023/03/06 08:11
治った〜

昨日、整形外科へ行ってレントゲン、撮って来ました。亀裂骨折、無事に骨融合〜だそうで今日からテーピングもなし。なんだかなんだか不安。だけど、ちゃんと骨繋がってたししっかり動かして、と言われたのでもう多少ぶつかっても大丈夫なんでしょう〜あーーー嬉しい😄 3月ですもんね。春、春〜🌸 ... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/03/02 08:19
梅は咲いたか

友人とおしゃべりお出かけ。府中市郷土の森博物館の梅園へ行ってきました。ちょうど見頃の白、赤、ピンクの梅の花。とっても綺麗でした。思っていた以上の人出、思っていた以上の施設の充実さ。そう遠くはないのに、こんなところがあったなんて、まだまだ知らない近場があるものだと感心しきり、お薦めです。と... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/02/27 07:51
お弁当💕

おはようございますのつもりが夕方になってしまいました。今日のお弁当🍱🎶 今日のお弁当🍱🐯 ❇︎鳥の唐揚げ ❇︎しゃけの塩焼き ❇︎玉子焼き ❇︎ちくわチーズ磯辺揚げ ❇︎ひじきの煮物 ❇︎明太子パスタ寒いです雪⛄しんしんと降ってます✨
セレンセレンディピティにアンテナを 2023/02/10 17:18
おはようございます☀️🙋‍♀️❗ 朝の挨拶

なんだか元気が出てきました今日のお弁当🍱🐯 ❇︎甘酢肉団子 ❇︎玉子焼き ❇︎明太子パスタ ❇︎きんぴら牛蒡 ❇︎蓮根青のり ❇︎鱈の西京焼きおやつにミニヨーグルトとヤクルト☃️ 東京でも雪が降ったってニュース見ました。寒かったもんね😅 バレンタインデー💝にむけてちゃくちゃくと準... 続きをみる
セレンセレンディピティにアンテナを 2023/01/28 08:14
あーぁ

今週月曜日、退社30分前の出来事でした。左手、中指と薬指を職場の扉に挟んでしまい。。。指の先、2本ともペキペキとヒビが入ってしまいしたTT 痛いのなんの。回りに人がいたので堪えましたけど尋常じゃない痛みで。大丈夫〜？と声を掛けられれば大丈夫〜、と答えましたけど内心は、まさか？ヤバい... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2023/01/26 07:54
朝の挨拶お弁当寒波襲来前

おはようございます🙋‍♀️❗ 今日のお弁当🍱 ❇︎甘酢肉団子 ❇︎玉子焼き ❇︎かにかま磯辺揚げ ❇︎里いもひき肉煮物 ❇︎クリームコロッケ ❇︎鱈の西京焼き唐揚げマヨおにぎり🍙 寒い！寒～～い‼️ 大寒波が近づいてきているようです❗ 無理しないでね
セレンセレンディピティにアンテナを 2023/01/21 08:42
猫背矯正

1月から始めた猫背矯正。昨日で4回目。効いているのかいないのか、は実感としてはないんですけど週に2回通っています。前回、今月キャンペーンだという脚の温活マッサージを勧められて半額に心が動いてしまったのとなんせ少し前からTik tok先生のリンパを流すマッサージをよく攣る脚のために... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2023/01/13 08:03
あけましておめでとうございます

あっという間の休暇は終わり仕事始めの朝となりました。お天気の良いお正月でしたね。早朝のしんしんと冷える気温も久々に感じます。弟が流行り病らしいと連絡があり実家に行く予定がなくなりました。 2日は初詣。赤坂日枝神社へ。昨年はこの日にメガネを紛失したと赤坂駅に降りたら蘇ってきました。 ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2023/01/04 08:00
年賀状

今、絶賛通勤中です。今日までお仕事。年末年始のお休みが今年はとっても短い。休日の時刻表なので、早く出たおかげで電車は余計にガラガラ〜まるでコロナ真っ只中を彷彿とさせます。会社の近辺はクリスマスが終わると迎春ムードが漂います。忙しい12月だったので、あっという間。明日は大晦日って信じ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/12/30 07:50
ほうれんそうとかくれんぼう

ほうれんそう報告連絡相談これってビジネス用語として広く使われていますよね。でも最近ではちょっと古くてかくれんぼう確認連絡報告こちらの方が良いのだとか。ビジネスでは上下、同僚、チームにおいて共有するって大切。何が言いたいかっていうと。相方さんへの愚痴（笑）どうしてできな... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/12/23 08:14
インナーマッスル

昨日の整骨院の続きです。猫背になってしまう原因としてお腹の筋肉の衰えがあるとのこと。腹筋ですね。若い頃は息を吸うとお腹が凹みました。いつぐらいからか、あれ?? いくら力を入れても動かない。なんで?? おかしいな?って。ポッコリお腹がいうこときかない。猫背矯正マシンとともにインナー... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/12/06 07:53
猫背矯正マシン

週末はあっという間に終わりますね。月曜日の朝。相変わらず嫌いです。半月ほど前に仕事中に耐え難い肩凝りが起こって、元々凝り性なんだけどその時は薬を飲んで何とか退社までもたせました。残業がピークの頃だったかな。近所に新しい整骨院が出来て、オープン記念で初回無料と毎日のように見ていたんで... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/12/05 07:57
10月1日です

おはようございます☀ 10月になりましたね！ 10月注目のトレンドは #秋アニメ #ハロウィン #冬物ファッション&家電 #カレンダーひとまずこんなところかな🤔 今日もよろしくお願いします！
のんのんちゃんのトレンドカルテ 2022/10/01 06:35
副反応

4回目は都庁の集団接種会場にしたのでワクチンは自分で選ばなくてはいけません。迷ったあげく7割方モデルナと決めてたけど最終的には私の前に受け付けた方がモデルナだったので、じゃ私もってモデルナ。待機中の人達を見たら、半々だったかな。モデルナは赤、ファイザーは緑のカードを首から掛けるので一目... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/09/05 07:59
連休明け

あれよ、と言う間に日が過ぎて行きます。先週の怒涛の1週間を越えての連休。待ちに待った3日間、過ぎてしまえばまたこれもあれよ、と終わってしまった。あれから、先週は叔母のお墓参りに。帰りにみんなでカレーを食べに行きました。先週末は姉のお誘いで鰻。これ、見た目普通ですけど鰻ご飯鰻この... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/07/19 07:46
光陰矢の如し

このところ仕事が忙しくて 1週間がそれこそ矢のように過ぎます。昨日も済ませなければいけないことの段取りや量のことばかり考えて、気がついたら一日が終わってました。そんな忙しくて目が回る状態で目の前のことを一つずつ終わらせないとっていう時になぜか蘇ってきたこと。なぜ今？なタイミングで頭の中... 続きをみる
- 梅雨明け
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/06/28 07:54
バスの座席

私が今住んでいる町に引越したときには、もう世の中はマスクの世界でした。初めてのバス通勤。コロナで運転手さんのすぐ後の席と反対側の先頭席は感染予防対策のため座れないように注意書きとロープが張られていました。それが先週くらいからこちら側だけ解除になりました。他の席より高くなっているので... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/06/22 07:42
やっとやっと2

昨日は一旦帰宅してからやっとスマホの故障機を返却発送しにコンビニへ。交換は2週間以内に故障機を初期設定に戻して着払いで発送します。新機は少しバージョンアップされてます。セブンで低糖質のスコーンが人気だというので探してみました。あった、あった。と、写真撮るのは忘れちゃったのでないん... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/06/10 08:01
お疲れさまです

昨日は一人お休み、一人早退。午後は二人分と自分の分とで、てんてこ舞い。なにか抜けてはいけないので落ち着いて、順番に、と言い聞かせながらで、なんとか終了。こういうことは滅多にあることではないのですけど、さすがに胃が痛くて肩はコチコチ、目はシバシバ〜っと。帰宅して即入浴して、一息つきま... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/06/08 08:02
週末の朝

昨日の夜はまさしくバタンキュー古っ(笑) スーパーで買い物をして食事をしてまたまたお行儀悪く横になりたくなっちゃって。ハリーポッターを観るか極主夫観るか迷ったとこまでは覚えてるんですけど。ハリーポッターの触りも観たな。極主夫で玉木さんがキャラ弁を作ってた、という記憶までw ただ、... 続きをみる
- 暑くなる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/05/28 09:16
超超繁忙期

4月の半ばくらいからどんどん忙しくなって昨日はGWのしわ寄せもあり超超繁忙日でした。って、私が休暇を取ったからではないいですよ^^; 定時に終わる目処が付かない、というのはほぼないのでメチャクチャ焦りました。結局残業になっちゃいましたけど。体重戻すぞ計画試行錯誤の末、今週はサ... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/05/17 08:07
旅行記④

大江戸温泉物語系列のホテル。実はあまり期待していなかったのですがこれがとても良かったのです。ホテル木曽路さんは建物も重厚でエントランスもとても素敵、もちろん大浴場とアメニティの豊富さにも思わずニッコリ。浴衣やアメニティを自分で取って部屋まで持っていく、お食事はビュッフェ形式、というくらいで... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2022/05/16 07:56
定期診察

昨日は夜の更新忘れちゃって今朝😅 雨降りそうだな、という空を見つつ退社後に内科へお薬もらいに行ってきました。 2ヶ月に一度の診察なので、まずは最近どう〜？のおしゃべりから始まるんですけど、私の返事は「すこぶる元気です」ホントに元気なので特に心配はしてませんけど、CPK値が高いのが気になると先生が... 続きをみる
- 内科
- CPK
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/04/22 07:22
お別れ

昨日のお昼休みにスマホを開けたら、叔母が亡くなったと知らせがありました。母のすぐ下の妹。 89歳でした。ここ数年、春と秋のお彼岸に母の実家のお墓参りに一緒に行って、帰りにランチをする、恒例になっていました歌が好きで一緒にカラオケに行こうと誘われていましたが、別の叔母がカラオケ嫌いで実現せず。 ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/04/08 08:09
春うらら

今朝のバス。いつものバスですが、運転手さんの声が誰だったかな、誰かと似てるんです。お笑い芸人さんなんだけど、例によってお名前が出てこないw 昔の観光バス風で語尾が上るんです。めちゃくちゃいい声なんですけどね。いつの頃からかはわかりませんが、今って運転手さんは発車の度に右ヨシ左ヨシ後方ヨシ... 続きをみる
- バス
- 春
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/04/07 07:58
雨上がり

雨も上がり、少しヒンヤリしていますが、ここから気温は週末に向かって上がるそうです。 4/4 歩数 3326歩消費エネルギー1444cal 雨でしたからバス、それもまっすぐ帰宅してますから、今までの基本はこうだったわけですね。これ以上摂取しなければ痩せていく。簡単なことなんですけどねww 若い頃... 続きをみる
- ダイエット
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/04/05 07:57
4月です！

花冷えのスタート。でもなんだか4月ってポカポカホンワリのイメージ、良いですよね。今日から就職の新入社員さんかな、と思われる出立で小走りしてるのを見ると微笑ましい限り。晴れて欲しかったな〜同い年の上司が昨日で一旦定年退職。このまま勤務は変わらず続けられますがポジションは降格、節目ということで... 続きをみる
- ４月
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/04/01 08:08
久しぶりに

ポカポカに誘われて、昨日は久しぶりに銀杏並木 de lunch 。ベンチですけどww ショールだけで、のんびりと過ごせる気候は暑くなく寒くなく嬉しいです。今日からこちらに歩数と消費カロリーを内容に関係なく数値だけ記そうと思います。挫折防止策ですww GoogleFITさんを使っています。以... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/31 08:02
今日はポカポカ

こう寒暖差が激しいので何を着ていいやら、と毎朝悩んで時間が掛かります。この冬はなるべく以前からあるものを着て、季節変わりに断捨離を、と思っているんですが、ハイこれは処分袋へと仕分けたセーターを引っ張り出すという朝。毎週古着の回収はあるので、先週数枚処分して、サイズが合わなくなったのにきっと着てみ... 続きをみる
- 断捨離
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/30 08:03
気持ちとはウラハラ

今朝は通信状態が悪いのか、なかなか繋がらず。もう半分来ちゃったな。昨日は無念にも帰りのウォーキング断念。初っ端から、と自分にまったくもう!でした。週明けのせいか会社は冷え冷え状態で、日曜日が気温が高かったので、つい薄着で行ってしまった私は寒くてガタブル状態。温かいものを飲んだり、もちろん冷... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/29 08:02
大変だーー

朝のルーティンを済ませて、出勤前の着替の前にパン1で体重計に乗る、というのを日課にしてるんです。今朝も、もちろん。サイクルとしては土日に増え、金曜日には戻っている、という感じ。人のせいにしてはいけないけれど、土日は二人の共通の楽しみがスイーツなので、つい食べてしまうんです。それを見越して平日... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/28 08:03
ドライブマイカー

毎朝通勤前の情報番組、今日は安住さんではなく金曜日担当の香川照之さん。香川さんは俳優西島秀俊さんと仲良しだそうで、今頃機上の人だと話していました。日本映画初、アカデミー賞作品賞を受賞出来たら凄いことです。「ドライブマイカー」レッドカーペットを西島さんが歩くのですね。観た時の感想は前にも少し... 続きをみる
- アカデミー賞
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/25 08:02
従姉妹のこと

今朝は駅に着く間際に人身事故で運転見合わせとお知らせが入り、でもまだ影響が出る前なのか少し遅れて電車は来たので、のんびりと会社に向かうことにしました。たぶんまた、走れば間にあう的なことになり、走る私がもう見えるようですけどww 昨日の従姉妹のお話をもう少し。実は幼い頃は親に連れられ、そして私は祖... 続きをみる
- 東京都
寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/24 08:23
おしゃべりの先に。

お墓参りに行った従姉妹の一人はワンコのトリミングのお店をやっています。若い時に資格を取り、学校に通い動物病院やペットショップで修行をして開業。本人はワンコよりニャンコ派なんですけどね。おしゃべりの合間に私が、老後に向かって何か勉強しよう、何か習いたい、と思っていた60のお誕生日だったのに、まだ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/23 08:14
お彼岸

今日は真冬並みの気温。雨が降っていて午後にはもっと寒くなるようです。この3連休は私の実家のお墓参りに姉と。叔母や従姉妹達と母方のお墓参り、先祖供養尽くしでした。前回一人で行った時に父の湯呑のヒビが気になり、今回は夫婦湯呑を持参。父は食器とか普段使いのものに拘りが強かったので納得してくれるか... 続きをみる
- 雨
- お彼岸
- 枝垂れ梅
- 寒い
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/22 08:04
標本木

桜がもうすぐ咲くようです。東京の標本木のある靖国神社。遠い昔に通った学校の近くで、標本木も何度も見ています。私が都内で1番好きな桜もこの近く。千鳥ヶ淵から九段を抜けて靖国神社に向かう道です。スゴい人出のところなので人並みに合わせて進むのですが、満開を過ぎて散り始めた頃に行くとハラハラと風に... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/18 08:02
地震

皆さんのところは大丈夫ですか？驚きました。こちらは電車も普通に動いています。昨日ボヤいた一本前に乗れてるという、ほらごらん。。と怒られているような朝。前の晩に眠れなくて仕事中に睡魔が襲ってきて困ったので、今夜は早くベッドに入ろうと横になって眠りにつくくらいだったと思います。最初は小さな揺れ... 続きをみる
- うちは震度4
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/17 08:16
ダイヤ改正

いつもの電車に乗りました。しっかり休養したせいか、元来の小心気質のせいか、夜中に一度目が覚めたらあれこれ考えても仕方のないことをグルグルと考え始めて結局眠れず、でした。曇り空の下、駅前でバスを降りたら今日が卒業式と思われる袴姿のお嬢さんが立ってました。美容院でのお支度が終わってご家族のお迎え待... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/16 08:00
3回目

朝晩は冷えますが、今日から週末に向かって春の陽気になるようです。とはいえ、私明日は3回目ワクチン接種。ファイザー、ファイザーときて3回目はモデルナなので、たぶんというかほぼ副反応は避けられない、と覚悟はしてます。ということで、月曜日は有休を取ってます。ちょうど来週は上司が私が申請したあとに連... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/11 08:08
困ったなぁ

昨日の勤務中の出来事。もうすぐうちに配属になって満8ヶ月になる新人さんがいるんですけどね。って、言ったってもう8ヶ月ですから新人の域ではないと考えますが、とりあえず新人さんってことでw 再三注意していることがあって、もちろん最初は指導として伝えたわけですが、日付印がまっすぐ押せないんです。 2枚... 続きをみる
- 永遠の新人
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/10 08:12
辻仁成さん

今回借りた2冊の本は辻仁成さん著。私は自分ではほとんど投稿はしませんがInstagramをチョコチョコ見ています。主に気になったお店の情報や動物の動画を見るのが好きで、ワンニャンに関わらず水族館好きなので海の生き物とかも。辻さんをフォローしたきっかけはもう覚えてもいませんけど、なぜだかフォロー... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/09 08:10
ウルトラセブン

知り合いにウルトラマン系怪獣系を好きな人がいて、昨夜ウルトラセブンの最終回をNHKのBSプレミアムで放送するよ、と連絡がありました。わざわざ連絡、って特に私は好きというわけではないんですけどねw 自分が小さい時に弟がハマって、息子二人もドップリとハマっていたので、驚くほどどれがレオでタロウで帰って... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/08 08:00
ゆうゆう

先週金曜日、いつものように通勤電車の中で記事を書こうとしたところ、報道で知った人道回廊という言葉が気になり、あちこち見ていたら会社最寄り駅に着いてしまって更新ならず。調べても腑に落ちないというか、言葉と今飛び交っている現状とが一致しないといいますか、そしたら決めたのにロシアは続けて攻撃していると。... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/07 08:04
節句

今日は桃の節句。お雛祭りですね。私の好きなww安住さんが今朝の情報番組で節句というのは五節句あるのだと言ってました。季節の変わり目に神様にお供えをして無病息災や五穀豊穰なんかをお願いする。 3、5、7、9月のゾロ目の日と1月7日。聞いたことあるような、ないような。というところが、最近曖昧。... 続きをみる
- お雛祭り
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/03 08:01
銀杏並木

ポカポカ陽気に誘われて、久しぶりに外苑前の銀杏並木でお昼休みを過ごしました。ちょうどこの時間はすっかり落ちた銀杏の木の間から陽が差して、ベンチに座っても寒いということはなく、ショールだけでゆっくり座っていられました。 12時過ぎると争奪戦のベンチも、まだ人はまばら。この時間に走ってる方、ワンちゃ... 続きをみる
- 銀杏並木
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/02 08:08
一切なりゆき

2月が短いというだけではないと思いますが、もう3月です。春らしさ漂う3月という響き、いいですね。樹木希林さんの「一切なりゆき」なりゆきというと、その場の流れに添うというような印象ですけれど、なりゆきで生きていくって、もとの土台がしっかりしてないとできることではないんですよね。その場限りの思い... 続きをみる
- 樹木希林
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/03/01 08:11
ドライブマイカー

土曜日にイオンシネマで映画を観てきました。アカデミー賞4つの部門賞にノミネートされている日本映画。ドライブマイカー原作は村上春樹さんそのアカデミー賞ということと西島秀俊さん主演ということとネットであらすじを少し齧った程度の予備知識で観たんです。作品の印象は全く違って、観終わったあとに残った... 続きをみる
- 映画
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/28 08:08
春が来るかな

明日から春めく気温の日が続くと今朝の天気予報でも伝えられました。厚手のセーターやダウン、今年は活躍してくれましたから、クリーニングに出せるのも嬉しい日がもうじき来ますね。手袋もマフラーも本当にこの冬は寒くて、よく使いました。詩や短歌の本をしばらく読んでいましたが、昨日は久しぶりにエッセイを2冊... 続きをみる
- 樹木希林さん
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/25 08:08
おみくじ

金剛寺高幡不動尊へ交通安全祈願に行ってきました。お天気が良くて、でも空気はとても冷たくて、本堂から奥に入ると鳴り龍という天井画がある大日堂内が拝観出来るようになっていたので、安全祈願のあとに入ってみました。靴を脱いで、板の間、カーペット敷の廊下、畳の間を進むと、まぁ足の裏の冷たいこと、冷たいこと... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/24 08:01
函南市

ブログ更新の通知は来ないまま。とても不便です。受信する方を何か変えてしまったのかしら。昨日のさわやかのハンバーグ静岡県の函南支店だったのですが馴染みのない町。待ち時間に近くの文化センターに行って観光案内のパンフレットをもらってみました。函南、かんなみ、って読むのも最初は？？だったのに... 続きをみる
- 函南
寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/22 08:09
さわやか

これ、何がさわやか？ってことではなくて静岡県にしかないレストランの名前です。気になって、気になるよね〜、となり下調べバッチリして昨日、ここのハンバーグを食べるためだけに静岡県へGoしてきました。テレビで話題になっていて静岡県内にしかないのです。開店1時間前に到着、発券時間に間に合いま... 続きをみる
寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/21 08:10
通知機能

一昨日まで読者登録している皆さんの更新通知と私の記事へのコメント通知が来ていたのですが、急に来てないんです。今朝も。改めて、通知設定しなおしましたが、アレアレ？な気分。私、何かしたのかな？物忘れ、の域なのか、寝ぼけ眼で何かしちゃったのかどうなのかも最近不安になってきましたww 本当によく忘れ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/18 08:01
いつまでも元気でね

昨日、千羽鶴発起人の叔母から連絡があって900羽になったとのこと。今月末退院の叔母に贈るのに間に合うと喜んでいました。私は元夫の転勤で大阪に3年暮らしました。長男が3歳、次男は生まれて間もなくから。この千羽鶴の叔母はもちろん東京生まれ東京育ち、叔父の生まれ故郷である大阪に移住したのは従姉妹達... 続きをみる
- 大阪万博
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/17 08:10
備蓄

昨日はあれこれ買って帰ってきました。カップ麺、缶詰、強力粉などなど。待機中にパンが食べたくなったら、焼けばいいんだ、って罹患しても元気でいる前提ですww 重たいものばかり、で手が痛い〜と家に着くと、私買ってきたものはまず所定の場所に振り分ける、ということをします。手を洗ってからエコバッグを持っ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/16 08:03
自宅待機

昨日出社してメールの確認をしたら上司の息子さんが発熱で病院へ行くので休暇を取るとのこと。高熱らしくPCR検査に向かい結果待ちで今日も休暇を取ることになっています。陽性だと今週いっぱいは濃厚接触者としてお休みになるでしょう。かたや、よくZoomでお喋り会をする関西の友人も高熱、と体温計38.6... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/15 07:58
雪と梅と茶蕎麦

木曜日の帰りも思っていたほどは降らなくて、ほとんど霙。金曜日は晴れそうだ、ということで毎年行っている同じ沿線の梅で有名な公園に行ってみました。駅に降りてビックリ。雪が積もって、雪かきしたあとがあちこちに。公園も雪が残っていました。家よりここの方が都心に近いので、まさかこんなに降ったとは思わ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/14 08:05
接近情報

昨日から今日の雪予報で会社でも大丈夫かな、と心配の声が多くありました。前回の雪の日遅刻ギリギリだったよね、と思い出して今朝は早めの行動を、と思いましたが私いつも早めなんで、もっと早くの提案を自分で却下する傾向にあるんですよねww それでも途中電車が止まってギリギリだったのだから、とやっぱり一本早い... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/10 07:52
折り鶴

亡母の一つ下の妹、駅だと3つ先に住んでいて年に2回お彼岸には一緒にお墓参りに行っていた叔母が、昨年大腿骨骨折で入院。リハビリ病院に転院目前で脳梗塞を発症し、今月の終わりから在宅介護に切替することになりました。その下に関西に在住の叔母がいて、遠くから心配しているのでしょう、退院に間に合うように千羽... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/09 07:59
ご当地パン？

昨日は会社に着いてからクシャミが止まらず。私、アレルギー性鼻炎持ちで温度差に弱いんです。冬のマスクは、ありがたいことにそれを軽減してくれてるようで、このところ症状は出てなかったのに、月曜日の会社はどこも冷え切っているのか、やっと治まっても廊下に出たり、おトイレに行くたびにクシャンクシャンと始まっ... 続きをみる
- パン
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/08 08:02
ワクチン接種

あっという間に週末は終わりまた始まった1週間。お天気は良いですが、まぁ寒いこと。日本海側の大雪情報を見るとこちらの寒さはなんのそのですが。コロナワクチン3回目接種券が届きました。当初私の場合1月末発送でしたが、来ないなぁと思っていて、やっと来た！と思ったら、ファイザー用とあり案内も8ヶ月... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/07 07:54
さつまいも

最近ハマっている調理法、さつまいもを炊飯器で。だいぶ前にレシピ系のアプリのお知らせで見ていましたが、ただ糖質高いのでおイモ類はずっと制限していたんです。でも、ふと思い出して実践。これがまた、美味しくできるんです。ダイエットに、と若いお嬢さん達の間で流行ってもいたようですが、ダイエットにはふ... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/03 08:06
図書館検索

昨日も予約していた本が、というか資料が、と来るのですが、お知らせのメールが届いてたので会社の帰りに駅からすぐの図書館へ寄って来ました。図書館のHPの検索を使い、同じエリアにある所蔵含めて探してくれて、あれば私が利用する図書館に取り寄せ、予約コーナーに用意が出来るとメールが来るんです。帰りに寄って... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/02 08:02
コラボ展

お墓参りの翌日、日曜日は午前中に歯科、午後は自由ヶ丘に行きました。昨年12月におせち料理を習いに行ったお宅は実はギャラリーと兼ねていて、オーナーは写真家のヴィンセント·ホアン氏、奥様におせちを習いました。その時ご一緒した友人の伯母様の仏画とホアン氏の写真とのコラボ展にお邪魔しました。伯母様小川... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/02/01 08:10
有言実行

と、いうほどのことではないのですが土曜日はお墓参りに行ってきました。往復5時間、滞在30分。同じ都内とは思えない、端から端の移動。陽射しが少なくて気温が上がらず、帰る頃は指先が真っ赤になりました。母の納骨から初めてでしたので、行くと定期的に来なくちゃと思うのに、日々忙殺されるのか、してるの... 続きをみる
- お墓参り
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/01/31 08:10
倚りかからず

倚りかからず昨日図書館に取りに行った茨木のり子さんの詩集、2冊目のタイトルです。何に、どう倚りかからないのだろう、と興味があって、まずはこれを読んでみたいと探してもらった本です。結果、最初に借りた「落ちこぼれ」にも入っていたので、作品としてはすでに読んでいましたが。「倚りかからず」は茨木... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/01/28 08:04
寒い寒い

昨日のこと。話せば長くなるのですがw 昨年7月にうちの課に新しく入ってきた人のお話。まだ、といってももう見習い期間はとうに過ぎ、色々吸収して新しいことをドンドン覚えて欲しい半年を迎えたものの、肝心な部分はまだ上司から教えていいと許可が出ません。というのも徐々に教えたところシステム系が苦手らしく... 続きをみる
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/01/27 08:14
厄祓い

昨日、上司とおしゃべりをしていて厄祓いに行くかどうか迷ってるけど行った？と聞かれました。私は歳が明けたので今年は後厄、彼女は今月がお誕生日なので今年は本厄。初詣に行ったときに、チラリと頭は過ぎったんですけど、女性の場合60歳は神社によって厄年とするところとしないところがあって違うんです。本厄... 続きをみる
- 厄年
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/01/26 07:59
茨木のり子

昨日書いた詩集を読み進めました。そもそも茨木のり子さんを知り、読んでみたいと思ったのは、SNSにあったNHKクローズアップ現代の予告からでした。詩、というとポエムというかポエムなんでしょうけれど全くの個人的イメージですけど抽象的な世界の気がしていました。どうも、この人は違うようだ、という... 続きをみる
- 詩
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寧々人生は何度も転ぶ 2022/01/25 08:10
# 食生活改善
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月２４日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月２３日の食事
- 動脈硬化と脂肪肝改善に向けて｜結果発表編（2か月半後）
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月２２日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月２１日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月２０日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１９日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１８日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１７日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１６日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１５日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１４日の食事
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１３日の食事
- 動脈硬化と脂肪肝改善に向けて｜食生活編
- 山本９０歳・食事療法・令和８年５月１２日の食事
# 反張膝Back knee
- ”これからは散髪屋さんはここやなあ…”　(^∇^)（今日はのど自慢の日）
- あのまま会社に行ってなかったら…？？？（今日は118番の日）
- How's it going???（今日はおむすびの日）
- 病院の”リハビリ始め”です…(>_<。)（今日はヒーローの日）
- クビになるんで会社に行きます！(( ＾∀＾ ))（今日はタロ・ジロの日）
- 孫たちの「成人式」を目標に生きてみたい…（今日は成人の日）
- ”巳年の年男”、”六十歳” 、そして、”還暦”です！(≧▽≦)（今日はスキーの日）
- アメブロより記事が消されました‼(-_-ﾒ)（ボトックス治療の麻痺の人々の感情を逆なで…？）
- 今日は囲碁の日
- 明けましておめでとうございます！（今日は初夢の日）
- Happy New Year 2025！（今日は元日）
- 今年最後の”リハビリ納め”でした！（今日は福の日）
- 駅前の車は混んで渋滞してました…（今日はプロ野球誕生の日）
- 今日はクリスマスです！（今日はクリスマス）
- 【逆流】長渕剛

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