メンタル不調のムラゴンブログ

またメンタル不調💦

前回の投稿から1か月経っちゃいました💦 実はまたメンタル不調になってしまって……。 4月6日の夜から突然吐き気をもよおし、今日までほとんど食べられない状態が続きました。 まぁ、ふくよか体型なので自分の脂肪でしばらくはもつかとも思ったのですが、さすがに何も食べないというのはフラついて仕事もできなくな... 続きをみる

メンタル不調で共倒れの日😵‍💫😵‍💫💦

キムチ鍋です🍲 今日はたっくんも私も体調が悪くてほぼ1日寝ていました😵😵💦 風邪とかではなくメンタル不調です💦 今日がたまたま休日で良かった😅 私は洗濯物の干し方にこだわりがあるので なるべく洗濯物だけは自分でしたいのですが 今日は「もう無理〜😭💦」と言ってたっくんに干してもらいまし... 続きをみる

いつものお店で

友人と仕事帰りにいつもの居酒屋さんで お刺身を😙 仕事帰りで会うのは辛いけど 精神的に落ち込む事が多いから 周りから元気をもらって なんとか今日も仕事に行けそうです…

身体＆メンタル不調 ひすいこたろさんで癒やします

学母の49日も過ぎ 次男くんの卒業論文の発表も終わり 大学の卒業のめどが立ち なんだか張りつめていた糸が切れた 自己肯定感が低い私は 雨が続くとメンタル不調になりやすい 職業訓練校に入り次から次と新しい事を 学び、自己分析しては履歴書、職務経験書を かけば書くほどに 自分が情けなくなり重くなっていく... 続きをみる

海底のモグラ

早朝から暑い。 この蒸し暑さは勘弁して欲しい。 今週、次男は凹んでいる。 この夏から業務が増えて、キツイらしい。 そのペースに慣れず、 あっちで怒られ、こっちで怒られ… 良く言えば優しいのだが、メンタルが弱い。 全校生徒が老人会の数より少ない、という 小学校で、1度もクラス替えを経験せず のんびりと... 続きをみる

作業所を休みました🍵

ここ1ヶ月近く、何とか休まずに通えていましたが 昨日、初めて入ってきた作業で 同じグループの人たちの速さについていけず 涙が止まらなくなりました😭⤵️⤵️ スタッフさんも利用者さんも誰もそのことを責めたりしないのですが フラッシュバックが起きて追い込まれていったような感じです💦 看護師さんの医療... 続きをみる

簡単にボリュームおかず✨永谷園のチャプチェ😋🍚💕

今日は朝から雷が近所に落ちたりで⚡ 大気の状態が不安定で☔ 私は頭痛や肩こりに悩まされ😖💥 夕方は涙もろくなって😢 料理も難しくなっていました💦 そんな私とたっくんが一緒に作ったのが ↑永谷園のチャプチェでした✨ ピーマンと豚肉を切って🔪🐖 袋の裏に書いてある手順通り 油で炒めて🔥 水... 続きをみる

明日の結果確認に向けた調整作業

こんにちは。 昨日から寝込んでしまい、結局心療内科の薬は調達出来ていません。明日が不妊治療の病院に行く日で、心療内科も近くにあるので、明日まとめて行くことにしました。 一錠だけ残っていて、昨日飲めたので、まだ助かりました。 それでも、いつメンタルが崩壊するか不安で、とにかく睡魔とダルさに抗わず、寝て... 続きをみる

メンタル不調でまた休みました🍵

昨日、作業所から帰ってから 涙が止まらなくなり😭⤵️⤵️ たっくんがなだめてくれたり 家事を手伝ってくれたりして 何とか少し落ち着きました🍵 (たっくんありがとう🙏✨) それでも今朝もまだ調子が良くなかったので 作業所を休んで 午後から私の担当の支援相談員さんに ヘルパーさんの移動支援を利用し... 続きをみる

たっくん8日ぶりの作業所＆私のメンタル不調

↑たっくんは緊張のせいか 夜中1時に目が覚めて 眠そうでしたが 久しぶりに元気に出かけていきました🚌🚃🎶 私はというと 疲れかストレスか 低気圧か ホルモンバランスの乱れか なんだかイライラしたり😠💢 胸が苦しかったり😣💦 涙もろかったり😢💦 作業所の訪問看護師さんに話を聞いていた... 続きをみる

落ちてた話

落ちてました🚰 ‧̫ 🚰 夫が突っかかるような言い方をしてきたのを、 思いっきり跳ね返し、 さらに自分で落ちていってしまいました(>_<) (薬をやめて1週間くらいなので、ちょうど切れてきてた模様。) 娘も軽く絡んでいて、泣いてました。 (ホントごめんね│⌓ ･̥᷅)"ｽﾐﾏｾﾝ…) 次男は私を... 続きをみる

食欲はあれど

昨夜の夕飯は食べたいものが見つからず、ロゼワインといちじく、カマンベール。 そして昨年、ブログを始めた頃によく買っていたドライ納豆。 と言うなんとも言えないおつまみだけの夕飯。 いちじくとカマンベールを一緒に食べると本当に本当に美味。 🇫🇷🍷🇫🇷🍷🇫🇷🍷🇫🇷🍷 今回の件で嫌な... 続きをみる