• ロングスリーパー?

    私はおそらくロングスリーパーです。 いや、睡眠障害か? 通常8~9時間は寝たい人です。 なので、いつも前の晩は逆算して行動するのですが、まぁ難しい(;´д`) 色々やってると寝るのが結局遅くなるので、いつも睡眠不足です。 今日は決まった時間に起きなくても良かったのですが、目覚ましはいつもとおりかけていて… 何と昨夜は19時頃、寝室で洗濯物を畳んでいる間に眠落ちし(飲酒してない) 起きたら朝8時…

  • 夜行性ロングスリーパーの早寝早起きは可能か?

    根性で可能になります← 一行で終わる... 猫ベッドの使用を頑なに拒み床で寝る女王陛下の図↓ あぁ、猫様はいつでもどこでも好きな時に好きな場所で眠れるというのに人間様ときたらww 昔から早寝早起きが苦手なんですよ私。いや、仕事の時は根性で起きますけどねw 今なら薬を飲む時間を調整すれば、早寝はクリア出来ると思うんですが、早起きが...(;´-`) 早起きした方が日に当たれる時間が増えるんで、今後の