北海道旅行⑦:3日目−3
12日の体重=84.40kg 対前日比 =−0.20kg 11日の午前食 菓子パン 2つ 11日の午後食 ご飯 牛肩ロース焼き肉 縞ホッケの焼き魚 キャベツサラダ エアロバイク65分 おはようございます。 11日はチートデイをしました🎵 一応はエアロバイクをしました。 何故か不明ですが、0.20k... 続きをみる
12日の体重=84.40kg 対前日比 =−0.20kg 11日の午前食 菓子パン 2つ 11日の午後食 ご飯 牛肩ロース焼き肉 縞ホッケの焼き魚 キャベツサラダ エアロバイク65分 おはようございます。 11日はチートデイをしました🎵 一応はエアロバイクをしました。 何故か不明ですが、0.20k... 続きをみる
我が野球部の隣りの部室に 白いキュロットで通う可愛い女の子がいた。 シィーコ(静子)!と僕らは密かに呼んでいた。 ✨輝く19歳の"春だったね“ だった!... 夏を待たずに冬になってしまった恥恋(ハツコイ)😭 その思い出の “スジ子“ 以前、道産子の人に教わり 買って帰って...見事に失敗した イ... 続きをみる
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今日は困ったご飯が・・・ それがこちら ルーローハン。 中華なので八角が入ってるんです。 ヘルパーさんに 「八角入ってるよ。いいの?」 「八角?」 「シナモンみたいな感じ」 「あ、シナモンいけるから大丈夫(◍•ᗜ•́)✧」 いざ... 続きをみる
以前、ちょっと珍しいアカバナシキミ(赤花樒)をご紹介しました。 その時はリサーチ不足で知りませんでしたが、その後調べたら、シキミも有毒植物、しかも猛毒ということがわかりました。 👇比較的よく見かける黄白色のシキミ。 花期は3月〜4月。 Green snapより。 👇ちょっと珍しい赤花シキミ(アメ... 続きをみる
毎晩21時前に寝てしまうので日曜の朝は5時頃起きて、濃い目のミルクティーをいれてぼんやりしていました。 5時半、お腹が空き前日のガパオライスの残りとチーズを乗せピザトースト風に。 家事を済ませて、お昼ご飯を食べたのが10時半。 14時頃夕飯の下準備を始めました。 昨日の八角はこれを作りたかったから^... 続きをみる
2月以来、約3か月ぶり、今年3回目の断食。 毎月する予定なのに間隔が開いてしまったのは、僕の意思の弱さに尽きる。 あー、なんか嫌だな、来週にしちゃお🎵 今月はいいや❗️来月にしよ🎵 なんて😅 今、ちょうど、最後の食事から24時間経過。 特に空腹感は無し☀️ 昨日は残業。 今日はこのあと、早出勤... 続きをみる
カルディの『焼豚はレンジで』に八角を入れたら大正解!旨さ爆上げのアレンジレシピ
北海道旅行⑦:3日目−3
八角を捌いて1夜干しに。。
鮮烈で幻想的な香りと味わいの共演:大根と鶏手羽先の煮込み
八角ラーメン
久しぶりの生牡蠣の後は昭和感に浸る
おうちで作る”薬膳シロップ”
5⃣ご飯が美味しい利尻島!朝の散歩~
ちょっと気の早いチューリップの蕾のことと、「八角」のお刺身が美味しかったこと
【旅行】台湾は観光地として魅力が低いことがバレてしまう!
釧路ロイヤルイン(北海道釧路市黒金町14丁目9-2)
八角の耐性を上げよう!(後付け) 早期退職して、1年と24日
オットが異常行動をとったことと、「なんたる」ことかに笑ったこと
2024度中華風ザーサイの本漬け
カレーハウスCoCo壱番屋 佐倉ユーカリが丘店 期間限定 五香粉香る魯肉スパイスカレー
家庭用サウナメーカー比較【2026年版】|6社を徹底比較!実体験から分かった失敗しない選び方
おはよう丹沢 ★ サウナの中みたいな山の景色^^
フィットネスクラブに入会する私
【山形県サウナ】 白鷹町 鷹野湯温泉 パレス松風をご紹介!♨
昼間にジムに来ているリタイア世代以外の人は何してる?
組合非加盟銭湯|極楽湯 福井店|越前開発|湯活レポート(銭湯編)vol.960
丹沢の温泉でリフレッシュ! 毎日の食事記録24 25
ドーミーインPREMIUM福井|湯活レポート(温泉編)vol.339
やしろ湯|運動公園南口|湯活レポート(銭湯編)vol.959
筋トレ や 有酸素運動 は 体のメンテナンス
福岡県 豊前市 畑冷泉館 ドライサウナ編
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西武・サウナドームで冷や汗の勝利!(ロッテ戦)
入浴料金が1,000円超え(ゆ~とぴあ仙台南)
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