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砂肝のムラゴンブログ
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夜中に柿ピー食べたら ～血糖/ヒューマログ/リンゴ/PC問題、他～
14日（木）の血糖と食べたものを。 まずは、13日（水）21:00過ぎの血糖から。 21:23の血糖、93 とりあえず、トレシーバを15単位打ち。 いつも通り、夜中の低血糖と空腹予防としてリンゴ1個をヒューマログ無しで食べた。 その後。 23:18 133 で。 そのまま寝るつもりだったんだけども～... 続きをみる
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図書館に行ってきた。
借りてた本を読み終えた時に 借りようとした本が 揃ったと連絡があって 図書館に行って来ました。 帰りに買い物して それからランチもいいなと思いながら。 スーパーで美味しそうなお弁当とかお寿司とか 売っていましたが 今からランチ🎶と買わずに・・ どこへ行こうか？ あれこれ迷いましたが ちょうど12時... 続きをみる
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トレシーバ23単位、5日目 ～23単位で決定、で良いかも～
30日（水）の早朝にパソコンでブログ更新するつもりが。 Googlechromeの調子というか・・・ ちょっと、パソコンの調子がおかしかったので更新せず。 いや、出来ず、だったので。 トレシーバ23単位、5日目の、29日（火）の血糖と食べたものを。。。 書ける時に書いておかねば！ってことで、書くこと... 続きをみる
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6月3日の、やっつけ飯 ～チャーハン、砂肝、玉子焼き～
前記事 ↓ 残飯整理と夕食後のモンブランケーキ、2日目 ～チャーハン～ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ ・・・の、続きを・・・ 5月31日（土）の夜、次兄が自分の家に行ったんだけど。 食が細い上に食わず嫌いな兄が残していった食料がたくさんある。 で。 アシが早いモノや量が多いものを捨てち... 続きをみる
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鶏の砂肝の唐揚げ！KPぷはぁ！(>▽<)／〘[]
鶏の砂肝の唐揚げ！ けんちゃん食堂の テイクアウトで 柚子胡椒を付けて ぷはぁ！(>▽<)／〘[] KP
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コンビニグルメ セブンイレブン
こんにちは。 昨夜にテレビでセブンイレブンさんの特集をしていたので感化されて 買いに行ってみた。 熱狂マニアさん! 熱狂マニアさん！★セブン−イレブンSP！力士が爆食…惣菜1位決定戦！ 家の近くには、Lawsonさんがありまして、 会社のビルはファミリーマートさんがあるのです。 セブンイレブンさんは... 続きをみる
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1/20.砂肝待ち
砂肝を圧力鍋にかけています 30分くらい ここから動かない 今日のご飯は トッピングに砂肝 おやつも砂肝 大満足のアイビー この後私のお腹の中で カンガルー寝 ZZZ…
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ダイエットメニュー
スマートニュースを見ていたら👀 何やら私のアンテナが😁 これ絶対美味しいって反応した 大根三分の1をペッロと 粉チーズが良い仕事してます 揚げたてはカリカリ 時間がたっても美味しかったです 今日の夕飯 大根だからカロリーほとんどないしね😍 皆で味見したら 美味しくて半分になった😵💫
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久しぶりの新作手ぬぐい
長男くんセレクト 何故か？名古屋土産です 名古屋にライブに行った際に ジャンプショップにて購入してくれました ワンピースの名シーン✨✨✨ 今日の夕飯 半額だったお寿司を長男くんとわけて 砂肝30%オフ200円😳 今日はコチュジャンで甘辛炒め 残り半分は明日のお楽しみ🥰 3人の大好物1位、れんこん... 続きをみる
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砂肝
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おっさんの食卓 ２０２６０６２３
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やっぱり臭い（－－；）～今日は砂肝～☆
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【107日目】108.0kg。Switch 2が暴く「構築の才能」と、砂肝を噛みしめる午前3時のタクティクス。
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仕込みます～今回も大量ですな～☆
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【激闘の30日間】120kgオーバーからの生還。体脂肪-3.5kg、悪玉コレステロール驚異の「65」を叩き出した、精密管理ダイエットの全記録。
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【87日目】110.0kgの境界線。悪玉コレステロール「65」が証明した、砂肝と卵の真実。
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切り分けました～まずは半分～☆
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あ、忘れてる・・・～燻製大量生産～☆
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ネギ塩だれ 2
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砂肝の白ワイン蒸しとチリの赤
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なんそれ？
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相方さんにチーズハンバーグを作ってあげた
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神のまにまに出雲詣～想い出の残照編
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久しぶりに池袋「ます家」で飲みました。
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過去一番の仕上りかも～自家製ハム製作～☆
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ハマってます
最近、かなりハマっている 砂肝です(*^_^*) このレシピ 最高にハイボール進みます😃 砂肝安い上に 歯応えありでダイエットにも最高！ 今日の夕飯 明日のお弁当🍱の分も入れて 238円砂肝って安い! まだまだレシピ探さなきゃ🤭
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まだまだ🔰初めての食材がある😳
今日は暑い1日でしたね。 今日はお休みだったので 1日家事と買い出しで終わってしまいました ニトリで新しくシーツを買い 夏仕様にしたので快適に眠れそうです! お休みだから 新しい料理にチャレンジ🤭 実は、砂肝を食べた事がなくて… 子ども達は焼き鳥屋さんでよく食べるらしく コリコリ食感がお母さんも好... 続きをみる
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2/8(水)9(木)
2/8(水) 今日はセブンで買ってきた。 いただきます～ 砂肝も サバも美味しい^_^! 2/9(木) 今日はサイゼのテイクアウト 辛味チキンとポップコーンシュリンプ。 冷凍をオーブンに入れて シャワー浴びてるうちに出来上がり^_^! ふつーに美味しい^_^ 十分です^_^
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今日のお弁当 / さざんか
今日のお昼ごはん。 夫は、出勤だったので、お弁当です。 豚肉のしょうが焼き 塩鮭 甘い玉子焼き ほうれん草おひたし 砂肝とネギの炒めもの 今日のおかずも、夫の好きなものばかり。 美味しく食べていることでしょう。 ☆☆☆☆☆ 散歩の途中で、さざんかを見かけました。 寒くなって咲く花は、鮮やかさもひとき... 続きをみる
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22/10/27日記 メインは「牛肉、セロリ、レタスのオイスターソース炒め」
牛肉、セロリ、レタスのオイスターソース炒めは9/14「3分クッキング」から。 主な材料一式。 牛肉小間切れ、セロリ、レタス、合わせ調味料(オイスターソース、しょうゆ、砂糖、片栗粉) セロリの茎は斜め3mm程度に切る。葉は適当にちぎる。 レタスは一口大にちぎる。 ボウルに牛肉を入れ、塩、酒、片栗粉をも... 続きをみる
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22/9/7日記 メインは「チーズタッカルビ」
チーズタッカルビは7/26「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、チーズタッカルビ、砂肝の醤油和え、シャキシャキ長芋とメカブ、白菜の漬物と豆、大根のぬか漬け。 チーズタッカルビの漬けダレを作る。 おろしにんにく、おろしショウガ、コチュジャンをいれる。 しょうゆ、砂糖を入れよく混ぜ... 続きをみる
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22/5/1日記 メインは「チャーハン」と「砂肝のねぎ塩ダレ」
チャーハンに使う「万能米」と、砂肝のねぎ塩ダレは、4/26きょうの料理から。 今日のメニューは、 チャーハン、砂肝のねぎ塩ダレ、マヨブロッコリーと塩麹ブロッコリー、野菜スープ。 チャーハンに使う万能米は、 米に、 鶏ガラスープを加え、 しょうゆ、 サラダ油を加えて、炊飯器で普通に炊く。 洗わずに炊い... 続きをみる
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3/12(土)焼き鳥
今日も、いい天気ですね! 散歩に行ってきた。 帰宅して 野菜炒めを作って。 砂肝のトリミング。 またまた串焼きです。 野菜をつまんでしばし待ちます。 できたよ!! その後、サツマイモを🍠焼いてみたら、結構美味しく焼けたよ。 ならば!!! まるごとでも行けるかな? 焼けた!焼き芋!!! 美味し～!
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3/6(日)串焼き
今日はスーパーに行って砂肝を買ってきた。 他、鳥はつ、ハラミ、かしら またまた串焼きです! 面白い! トンタンや、 マッシュルームやソーセージも焼いてみた。 いただきます! 手羽先もいい感じ! 気に入ってます(*^^*)
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22/2/24日記 メインは「ジャガイモと豚肉の炒めもの」
ジャガイモと豚肉の炒めものは、1/26おしゃべりクッキングから。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、ジャガイモと豚肉の炒めもの、大根のぬか漬け、砂肝の煮込み、小松菜とソーセージのスープ、じゃこ天。 材料一式 豚バラ肉焼肉用、フライドポテト(皮付き、冷凍)、いんげん、オクラ。 豚肉を強火で炒める。 ポ... 続きをみる
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12/7(火)新じゃがと砂肝と膝軟骨の炒めもの
帰宅→シャワーのあとでキッチンへ行くと、娘が使ってて(^_^;)。 今日は卓上で料理決定。 小さい新じゃがをホットプレートに水と投入して蒸し焼き。 間引き人参とニンニク刻んで ホットプレートへ。 塩コショウとオリーブオイル、 半額だった砂肝と鶏軟骨、カットしめじを一緒に入れて蓋をして、オニオンスライ... 続きをみる
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21/8/4日記 メインは「砂肝のねぎポン酢」
今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、にんじんとなすの糠漬け、砂肝のねぎポン酢、ぶりの刺身、豆苗のツナマヨ和え。 砂肝のねぎポン酢は、7/29のおしゃべりクッキングから。 。 材料一式。 緑のは甘長唐辛子。 後ろにおしゃべりクッキングのテキストが。 砂肝は厚さを半分に切る。 甘長唐辛子は2cm幅に... 続きをみる
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21/5/27日記 断食初日 5/23メインは「鶏の香り煮込み」
2月以来、約3か月ぶり、今年3回目の断食。 毎月する予定なのに間隔が開いてしまったのは、僕の意思の弱さに尽きる。 あー、なんか嫌だな、来週にしちゃお🎵 今月はいいや❗️来月にしよ🎵 なんて😅 今、ちょうど、最後の食事から24時間経過。 特に空腹感は無し☀️ 昨日は残業。 今日はこのあと、早出勤... 続きをみる
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9/22(火)那須いなか村オートキャンプ場→帰宅
早朝、畑へ。 ネギと、 ニラを収穫。 最後まで芋虫退治。 今日は早めに帰ります。 連休最終日だもんね。。渋滞ヤダから(^_^;)。。 さくら〜 またね〜^_^ 稲刈りの季節です。 早い時間なので、 渋滞なく池袋まわりで帰宅。 運転ありがとうございます。 片付けです。 買ってきた野菜^_^。 夕飯のし... 続きをみる
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ミニ七輪で晩酌＼(^o^)／
8月8日 水曜日 台風💨 私の住んでいる埼玉は、少し風が強いかな❓くらいで、雨はそれ程ではなかったです(^｡^) お店は少し混んで…忙しいかった💦 夜の晩酌用に買い物済み(^_^)v ちゃんと下処理して(^_^)v 帰ったら即、焼くだけ〜〜💓 今回もテーブルの上にチラシを敷いて(^_^;) ☆... 続きをみる
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何で〰️〰️（ TДT）❗ 57.1キロ◯
気持ち良～く 爆睡していたら💤 大きな破裂音がパン・パン・パン❗ 朝から何ですのん！？えっ運動会🏃 運動会の放送・反応するワンちゃん達の声 2度寝は出来ましぇん（ TДT） 本日の体重……57.1キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計194枚) (朝食) 水 ヤマザキ2食パン アイスソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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ひとり暮らし
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暑い夜は
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楽をしない生き方をしてたほうが 我が身のためかもと... 改めて思った
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今週のお弁当
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ボーナスで約3万円。自分をご機嫌にするために美容院へ行きました。
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エアコン始動
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今日の外ランチ
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スキマ時間にカフェタイム
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離婚後の慰謝料、私はNISAで積み立てる｜未来の安心を育てるお金の使い方
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【ダイソーのお薦めコーナー】せっかくだから残り全部…載せちゃいます
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三重・熊野 神社巡りの旅⑤
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この先50年生きることを考えて始めた歯科矯正 番外編に
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今日のつくり置き
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🍨ダイソーで見つけた良い感じの品 【その１】
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🥚メディアで取り上げられたらしい…【超簡単】 たまご調理🍳品
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ミヤマキリシマを見に九重連山へ そのよん
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うつわのある暮らし
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あの美味しすぎるお魚を使って、西京焼きを作ってみた。美味すぎて自画自賛！なので、半額クーポン使って今夜も狙ってます。
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野菜は加熱の仕方で味が変わる！料理家さんの教えを忠実に守って作ってみた！
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祝！長女、21歳！今更反抗期でしょうか？！笑
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【奈良・郡山】CANASA展 in HEN.
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次女のリクエストで作った焼き浸し。野菜が美味い！！
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簡単、おいしい、体に良い！3拍子揃ったメインの晩ごはん。
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とーさん、即座にフォローか？！土日も仕事に追われるわたしを、気分転換に連れ出してくれた場所は？！
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いつもの晩ごはんと、見るとちょっと悲しくなる「要らないマーク」。
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６／２６のお夕飯
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旅先で出会った！大好きな作家さんの器でおやつタイムを。
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６／２４のお夕飯
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６／２３のお夕飯
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「scope」さんで新発売特別価格中のうつわに心トキメク！
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主人のジジイ化が止まらない結果… ＆ 訳ありと言うけれど、むしろこっちがいい！と思ったふるさと納税（PR含）
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６／１７のお夕飯
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