11月2日(土)は、家の近くの病院で リハビリ(上肢・下肢)に行きました 3連休の初日の土曜日の大阪は、朝から雨で、 昼間、ゲリラ豪雨が降ってきました…☔ 夕方、雨が止みました。 昼間は過ごしやすい気温でした。 病院までは、妻が車で送ってくれました。 帰り、ゲリラ豪雨にあって、車の外の出ると瞬間に ... 続きをみる
剣道のムラゴンブログ
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たらみのフルーツゼリーが美味しかったので、 家にあるフルーツでフルーツアガーを作った。 缶詰のパイナップル、ラズベリーにブラックベリー。 こちら、朝晩は寒くて長袖だけど、 昼間は焼け付く暑さ。 太陽が当たった箇所が痛いような感じ。 そんな時に帰宅してゼリーを食べると、 嬉しい^^ もうね、おやつを止... 続きをみる
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人も、呼吸で生かされている。 心身の不調は、呼吸力の低下と言います。 呼吸は、呼吸筋が動いて呼吸を行う。呼吸筋を柔軟強化することは、大事です。 剣道の練習に観られます。あれを真似て、手刀・厚紙を丸めて木刀にする 素振りを行う。呼吸を意識する。20~50回行う。無理しない。力まない! 息を吸いながら竹... 続きをみる
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マナコール(テニスで有名なナダール選手出身地)のホセから「先生 道場を作 りたいので、相談したい事がある」と電話があり訪ねてきてくれたのがコロナ の前、それからロックダウンがあり、難しい状況が続いたので心配していた が、定期的に連絡をくれて念願の道場開きをするので、正式に挨拶に来てくれ た、オールド... 続きをみる
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歌手 ボイストレーニング 腹式呼吸です。または、逆腹式呼吸です。 ですから、ボイス手レーニンぐは、呼吸が基本です。 先に、始めに、息を吸わない。吐くからスタートです。 歌声が、続かいからです。 そうすれば、深い呼吸が、可能で、長く・大きい声が、出せます。 呼吸は、万能です。😃 元気・健康・生活・ス... 続きをみる
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ワクチン三回目の接種により、体調不良のため本日は休業とさせていただきます。 回復した後、再開します。 いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。
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剣道
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DISH// の「猫になったんだよな 君は~♪」で、ツナピコを思い出した話
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まだやれる事はありそう やるか!
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おいこら! それは違うやろ
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悩ましい事もあるけど目標も達成
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努力は。。。
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弾丸になる
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【レジンで使える】いい買い物した!
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キャンピングカー納車
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クレアの納車日が決まりました
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キャンピングカー〜爆走400km〜一気に東京へ・・・、
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全長9mなキャンピングカーの燃費は!???
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キャンピングカー旅〜またもあの質問が連発!〜愛車の値段はロールス・ロイス(笑)
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[防犯!!]さて届いたんで取り付けていくよ!〜キャンピングカー監視カメラ
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おはようキャンピングカー〜欲は寒かった
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【バンビーノプラス】実際に納車されて500km走行した感想をお伝えします|走行性能編
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