得意分野のムラゴンブログ
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【ゆるり雑記】〜ながら運動で「ふくらはぎ」を刺激
ふくらはぎが「第2の心臓」と言われることを知ってから、意識的に鍛えるようになりました。 歯磨きをしながら、食器を洗いながらの「かかと上下」です。 かかとを上下させることで、ふくらはぎの筋肉がポンプのように働いて下半身の血液を心臓へと押し戻すらしいです。 かかとを上げるときは、これ以上上がらないという... 続きをみる
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「餅は餅屋」をさか手にとった鉄工所、農業で大成功。得意分野を他分野に応用するうえで重要なこと
https://plentyofquality.net/entry/2023/02/05/%E3%80%8C%E9%A4%85%E3%81%AF%E9%A4%85%E5%B1%8B%E3%80%8D%E3%82%92%E3%81%95%E3%81%8B%E6%89%8B%E3%81%AB%E3%81... 続きをみる
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- # 得意分野
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ゲイの夫夫日記
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今井町さんぽの締めくくりは1時間待ってでも食べたい夏の味
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今井町さんぽの続きはお気に入りの麻婆豆腐と夏のお楽しみ
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今井町さんぽで出会った懐かしいものと美味しい時間
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介護で再び目指すことになった開脚
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お犬様ファーストな我が家の晩ごはん
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シニア犬の食べる楽しみを願って手作りごはん
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ご近所さんに優しい時間になった朝のラジオ体操
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愛犬に合った介護を探して獣医さんへ
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一歩ずつ歩く夜散歩が教えてくれたこと
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細い山道の先で出会った絶景カフェと石窯ピザ
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シニア犬の夏バテ対策に手作りご飯を始めました。
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愛犬の介護を続けるために始めた習慣
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遊園地より野菜直売所で大興奮したオキャマたち
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シニア犬介護正解はひとつじゃない
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神事のご縁がつないだ新しい憩いの場所Cafeゆるり
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- # ミニピン
