無理は禁物のムラゴンブログ

「お疲れモード」の日はとくに

先日、ママ友にばったり会いました。 生活圏が同じなのでもっと会っても良さそうなのに 意外と遭遇しないもので、数えたら8ケ月ぶり。 1つ年上のママ友、御年60歳。 交友関係も広く、いつも明るくフレンドリー。 動作も機敏で、年齢よりずっと若く見えます。 が、この日は何やらお疲れのご様子で、 一気に年齢が... 続きをみる

今日から8月

今日から8月ですね。 みなつ地域は、朝から雨が降り、雷も。 うっすらした記憶では 夜中も、雷が鳴っていたと思います。 久々の雨という感じです☔ 今日は、仕事が休みで 一日、のんびり過ごす予定です。 朝のうちは、少しだけ涼しくて エアコン付けなくてもいけるかなと 思いましたが、 やっぱり、掃除すると汗... 続きをみる

⚾高校野球地方予選⚾ 50.1キロ◯

今朝は 朝から☀暑い☀❗朝から こんな感じだと…日中 ど〰成っちゃうんの💦こんな時に ⚾高校野球地方予選⚾なんて 地獄❗❗❗ 本日の体重…50.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 焼き餅(あずき・きな粉) おでん (手羽元・厚揚げ・こんにゃく・エリンギ) ヨーグルト (干し葡萄酢・アーモンド・ご... 続きをみる

回復タイム

＊ようこそひとときごゆるりと＊ あれから病院に行ったりして数えると2日間ブログを綴るのも空白ができて 実際安静にしてるだけの日々なのでした 検診と診察をしてもらって患部もラクで耐えがたい痛さともオサラバしてるので回復させるのに時間を使ったけど 通常生活をしてオッケーとドクターからお墨付きをもらってい... 続きをみる

鹿児島2日目🌊🫧‪🐬🏝無理は禁物(^^;)

鹿児島2日目。 25日は雨が降って風の強い日でした。 いつもは青い海もこの日は色が無く… 前日のビール🍺（小さいジョッキなのに…）が祟ったのか、2日目は朝から体調が悪かったんです(ｰｰ;) それでも色々用事があるので、実家に戻りました。（夜、母のいない実家に泊まるのは怖くて、病院近くのホテルに泊ま... 続きをみる

2度目の待機解除と整骨院治療

-------------------------------------------------------------------- 午前中の自宅待機 濃厚接触者ではないとの連絡、隔離解除 -----------------------------------------------------... 続きをみる

10時間ダイエット～無理は禁物

今日は68.8kg前日比＋0.2kg ちょっとだけ増えてしまいました😔 この10時間ダイエット リバウンド中とはいえ7kg減量後の私には即効性は無いかも知れません。 それでも体重増加は防げているし、10日過ぎたあたりから手応えも感じ始めました。 そしてリバウンドの進行を止められた事が良かったのと ... 続きをみる

お散歩途中でも 何処でも休憩します〜by黒柴コムさん💖

お散歩途中🚶‍♂️でも、ちょっと疲れたらお休みするのが黒柴コムさんの流儀です〜 ちょっと一服💓 夏の疲れも溜まっている皆さん ちょっと充電してみてね〜 無理は禁物です〜🎶