生活習慣病予防のムラゴンブログ

単なる疲れから始まり、心臓に脅威をかける"高インスリン血症"とは？

インスリンは、膵臓から生成されるホルモンであり、血中のグルコースを細胞に移動させ、エネルギーの原料として使用できるように支援します。 ハイパーインスリン血症とは、このようなインスリンの濃度が血中で正常水準を超える状態を言い、これは、インスリンの過剰な分泌または私たちの体がインスリンに対する反応性が弱... 続きをみる

地中海食と和食は、ユネスコ無形文化遺産

★私の場合、地中海食があっているようです 半年ほど、試して、実感しています 調べてみると 地中海食とは ギリシャ、イタリア、スペイン、モロッコなどの地中海沿岸の国々で食されている伝統的な食事様式のこと 2010年に地中海食が、ユネスコの無形文化遺産に登録されました（和食は2013年） 主な食品は 野... 続きをみる

「先は長い」 がんばらねば～

今朝の体重は55.3キロ。 昨日、午前中に歯医者で虫歯の治療をしたのですが、午後から下痢と腹痛、倦怠感が襲ってきまして、今日も朝から寝込んでいました。 麻酔がけっこう強かったのか、治療後5時間ぐらい経っても口が曲がったままだったので、体調が悪いのは、麻酔の副作用なのかもと少し疑ってます。 ふだんかな... 続きをみる

十津川温泉郷はスゴいんです‼️＼(^賢^)／

お問い合わせは↓↓↓ 湖泉閣吉乃屋へ‼️ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 当館にガチでアポなしで来られた、出川哲朗さんの番組の放送日のご案内です！！ 是非ともご覧下さいませ！！＼(^賢^)／ 出川哲朗の充電させてもらえませんか？ テレビ東京系列 日時4月6日 六時半より 二時間半ス... 続きをみる

十津川温泉郷は凄いんです‼️o(^賢^o)(o^賢^)o

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 皆さまーー！！ おはよーゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣吉乃屋館主植村賢一で御座います！！(☆^賢^☆) いつもありがとー御座います！！ 館主感謝カンゲキでゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 今日の十津川温泉は雨スタートでゴザイマスーー！！ ▽▲▽... 続きをみる

暖かくなりそうな🎵

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御！ 抗酸化能(力)を高める！ 結果 ?・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす ... 続きをみる

一週間の始まり～‼

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8月最後の土曜日は‼＼(^賢^)／

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また、暑い、熱い戦いが………＼(^賢^)／

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台風も去り………‼

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平日はまだまだ‼＼(^賢^)／

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ラスト一日！！

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いよいよ‼＼(^賢^)／

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湖泉閣吉乃屋向かいの‼＼(^賢^)／

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8月4日は‼＼(^賢^)／

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日曜日も‼＼(^賢^)／

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七月はまだまだ‼＼(^賢^)／

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十津川温泉はいいんです🎵(^_^)／□賢□＼(^_^)

皆さまーー！！ オハマップでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを愛読下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキマンモス熟れピーでゴザイマスーー！！＼(^... 続きをみる

いよいよ‼＼(^賢^)／

皆さまーー！！ オハッチベイベーでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログへ多数お集まり下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキ雨嵐ーでゴザイマスーー！！＼... 続きをみる

十津川村クリーン作戦‼＼(^賢^)／

皆さまーー！！ おはよーゴザイマスでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログへ遠路はるばる、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキロケンローでゴザイマスーー！！＼... 続きをみる

連休も終わり……

皆さまーー！！ こんにちわーでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログへアクセス下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキマンモス熟れピーでゴザイマスーー！！... 続きをみる

三連休二日目‼＼(^賢^)／

皆さまーー！！ おはールでバザールでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログにラブ注入、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキロケンローでゴザイマスーー！！＼(^... 続きをみる

三連休スタート～(^_^)／□賢□＼(^_^)

皆さまーー！！ オハッチクラッチスクラッチでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログに愛を下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキマンモス熟れピーでゴザイマ... 続きをみる

明日からの連休は🎵(^賢^)/

皆さまーー！！ オハローイチロースシローでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログに全国よりお越し下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキ雨嵐ーでゴザイマス... 続きをみる

連休強化月間中‼＼(^賢^)／

皆さまーー！！ オハヨゴザイマスでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログに激励下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキロケンローでゴザイマスーー！！＼(^... 続きをみる

連休のご予定は⁉

皆さまーー！！ オハユスでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを楽しみにしてくれてます皆様！！ 誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキ雨嵐ーでゴザイマスーー！... 続きをみる

暑くなりそうな……(^賢^;)

皆さまーー！！ オハローイチローでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログをこまめにチェックしてくださり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキマンモス熟れピーで... 続きをみる

土曜日ですよー🎵

皆さまーー！！ オハユスでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを監視下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキ雨嵐ーでゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 今... 続きをみる

色々なプランを‼(^_^)／□賢□＼(^_^)

皆さまーー！！ オハユスでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを可愛がり下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキロケンローでゴザイマスーー！！＼(^賢^... 続きをみる

台風には‼

皆さまーー！！ こんちわでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログにお越し下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキマンモス熟れピーでゴザイマスーー！！＼(^... 続きをみる

七月も‼(^_^)／□賢□＼(^_^)

皆さまーー！！ オハロー父ロー母ローイチロースシローでゴザイマスたよーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は48才年男でゴザイマスかーー！！＼(^賢^)／ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログを気にかけて下さり、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲキ雨嵐ーで... 続きをみる

暑かったっす‼(^賢^;)

お一人様始めました‼＼(^賢^)／

皆さまーー！！ オハマイフレンドでゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は47才年男でゴザイマスせよーー！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログにお立ち寄りくださいまして、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲき雨嵐でゴザイマスーー！！＼(^賢^)... 続きをみる

最後の………＼(^賢^)／

皆さまーー！！ オハッチノッチイノッチでゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は47才年男でゴザイマスかーー！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログに絶大なるご支援賜り、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲマンモス熟れピーー！！＼(^賢^)／ 今... 続きをみる

アメダス………(^賢^;)

皆さまーー！！ オハマヨチュチュでゴザイマスーー！！(^賢^)/ 湖泉閣 吉乃屋 四代目 館主 植村賢一は47才年男でゴザイマスーー！！ 毎日絶対更新中の館主植村賢一ブログにどんなときも槇原敬之で、誠にありがとーゴザイマスーー！！＼(^賢^)／ 館主カンゲロックンロールーー！！＼(^賢^)／ 今日の... 続きをみる