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いい感じ♪
筋膜ローラーが届きました✨ 2種類の凸凹がいい感じです🤭 収納袋がついていたけど、私は部屋に馴染むピンクを購入したので、このまま出しっぱなしです💕 体の裏側をほぐすと気持ちいいです😊 今日は巾着の内布を縫い付けています🪡
筋膜ローラーのムラゴンブログ
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【筋膜ローラーが効果的になる】アナトミートレインを徹底解説！
こんにちは！ BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。 皆さんは「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか？ 昨今ではホームローラーや電動マッサージガンなどで筋膜リリースすることが流行りですよね。 原理はわからないけど、背中や脚をころころするだけで体が軽... 続きをみる
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明日からは広島旅行とこたつの来る日
とうとう明日から広島旅行 宮島口から近いホテルなので 宮島が部屋から見られるので楽しみ 今日は 楽しみにしていたこたつもきます 和室に置くつもりだけど 場所は確保できるかなあ 昨日はセブンイレブンのクーポン引き換えてきました 筋膜ローラー買ってから 毎日ゴロゴロとやってます 今朝やっと マスカレード... 続きをみる
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ライフスタイル
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