筋膜ローラーのムラゴンブログ

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【筋膜ローラーが効果的になる】アナトミートレインを徹底解説！

こんにちは！ BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。皆さんは「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか？昨今ではホームローラーや電動マッサージガンなどで筋膜リリースすることが流行りですよね。原理はわからないけど、背中や脚をころころするだけで体が軽... 続きをみる
BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/26 17:21
明日からは広島旅行とこたつの来る日

とうとう明日から広島旅行宮島口から近いホテルなので宮島が部屋から見られるので楽しみ今日は楽しみにしていたこたつもきます和室に置くつもりだけど場所は確保できるかなあ昨日はセブンイレブンのクーポン引き換えてきました筋膜ローラー買ってから毎日ゴロゴロとやってます今朝やっとマスカレード... 続きをみる
かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2022/11/10 08:14
# 筋膜ローラー
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