骨盤のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

放射線治療始まる

ごろうのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。腫瘍マーカーの数値を上げていたのは肋骨と骨盤への転移ということが判明し抗がん剤の服用と放射線治療、骨破壊を抑制する注射の治療が始まったまあ、ずっと痛かったですから、、骨転移と言われて「そうですよねえ」というのが素直な感想ようやく判明に... 続きをみる

ごろうごろうさん、がんですって 2026/04/20 09:41

PETのち骨転移

ごろうのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。 1年半以上前の肺放射線治療のダメージとして激しい咳き込みが続き、麻薬成分の強い咳止めをずっと服用してきました。放射線によって脆くなった肋骨が、激しい咳き込みによりポキっと折れ痛い痛いと言いながら過ごしてきましたが、じわじわと上がってく... 続きをみる

ごろうごろうさん、がんですって 2026/03/31 17:21

🐍姿勢。🐍

ストレッチをする時、私の場合は朝🌞します最初の頃は、体が目覚めるような朝のストレッチと特に腸が目覚めるようなストレッチを加えてました最近のストレッチは、全身と肩甲骨や背中中心としたストレッチをしています肩甲骨や背中中心のストレッチをしていると本当に姿勢が良くなっていくんです今の立ち姿勢... 続きをみる

シマロンシマロンのブログ 2025/09/23 08:00

《産後ママのお声-膝と背中の痛みがなくなりました！》

お一人目出産のママ「産後のメンテナンスに通い始めました😄膝と背中の痛みがなくなり体重も減りました！しっかり話を聞いてくださり施術していただけるので安心できました。娘は預けられるのでリフレッシュにもなりました◎（最後まで大泣きでしたが😂）本当にありがとうございました！！これからもよろしくお願い... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2025/05/19 15:31

《産後ママのお声-腰回りのサイズが−5センチ！》

産後ママのお声 3人目出産のママ「産後6ヶ月から通い始め少し遅めのスタートだったにもかかわらずなかなか落ちなかった体重も順調に減り腰周りのサイズも−5センチ減ってとてもびっくり、うれしかったです！！何より自分に合った方法を考えていただけ無理なくダイエットができたこと、いつも丁寧に教えていただけたこ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2025/03/17 15:28

《産後ママのお声-パンツがスルッと履けた！》

2人目出産のママさん🤱 「2人目出産後の体型がとにかく嫌で早くなんとかしたい！そんな気持ちで通い始めたのがきっかけでした😊入らなかったパンツがスルッと入ったときはとにかく感動🥺！体型だけてなくメンタル面のサポートもしっかりして頂けて本当に良かったです✨ありがとうございました😭！」素敵な感想... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2025/03/13 19:45

骨盤職人。

骨盤を整えるには、骨盤職人というツボを抑える道具がよく効きます。私はメルカリで買いました。腰痛に効きます。自分の腰の幅に合わせてセットして、その上に、寝転ぶだけです。すごい気持ちいいです。整体代も高いからねー。話は変わり、今日は、老人介護施設に紙芝居ボランティアに行ってきま... 続きをみる

pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/02/08 15:32

ピラティス

数年前からハマっていたピラティス。ここ数ヶ月はピラティスに行けず、今朝は久しぶりにレッスンを受けてきました。お休み中に骨盤のゆがみや姿勢が悪くなった感を感じました。もうすぐ春だしピラティスも再開しよう♡ 写真はフレンチバスク地方のゴルフ場。サーフ&ゴルフができます♡

plage beachのつれづれなるままに 2025/02/07 11:31

《産後ママのお声-期待どおりでした！！》京都市/産後/右京区

産後ママのお声 2人目出産のママ「妊娠中から腰が痛くて産後なるべく早くに対策を開始したいと思って調べてこの整体院を知り、産後1ヵ月ですぐに通院を始めました。期待通り先生もとっても優しくて治療も丁寧、細かく確認をしながら進めていただきました。腰の不調も楽になり、ズボンも履けるように！！その後も子ども... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/12/11 16:53

《患者さんのお声-妊娠中から辛かった腰痛、、》京都市/右京区/産後

産後ママのお声 2人目出産のママ「妊娠中からツラかった腰痛がとてもラクになりずっと悩んでいた尿もれもだんだん回数が減って今ではほぼなくなりました！妊娠前まで履けていたズボンもキツくなり捨てようかと思っていましたが履けるようになりました！息子もずっとニコニコで保育士さんと待っててくれて気兼ねなく通う... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/12/03 07:17

《産後ケアは骨盤だけじゃない！？》京都市/右京区/産後

《産後ケアは骨盤だけじゃない！！》どういうことかというと、、【産後ケア】の一環として産後骨盤矯正が存在します！つまり出産をされたら産後骨盤矯正だけするのではなく、骨盤以外の不調にも対応しなくてはいけません！例えば、筋力低下・筋肉の機能低下・体の痛み・姿勢の崩れ・体重の増加・体型の崩れなど全... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/11/26 07:20

《産後の姿勢はだいじなの？！》京都市/右京区/産後

こんにちは！普段の姿勢ってそんなに大事！？ →産後は特に大事！！！！それは「体型崩れ」「筋力低下」「痛みやだるさ」の大元になるから！！！妊娠する前からの姿勢ももちろんですが、妊娠するとお腹が大きくなるにつれて重心も変わり運動量の低下やお腹の膨らみで脚周りの筋肉、お腹の筋肉が弱りうまく機能しませ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/11/26 07:17

《産後の尿もれそのままにしていると、、》

今まで尿もれなんてなかったのに、、、出産してからくしゃみ、咳、抱っこするときで漏れる、、トイレに行くまで我慢が続かない、、そんな経験ありませんか？当院には尿もれの悩みを抱えた産後ママがたくさん来られます ◾︎くしゃみで漏れる ◾︎咳で漏れる ◾︎走ると漏れる ◾︎ジャンプで漏れる ◾︎我慢が... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/11/12 10:02

【太ももの外側が気になりませんか？？】京都市/産後/右京区

こんにちは！！だんだん秋へと季節が移り変わりますね寒暖差での体調不良にはお気をつけてお過ごしくださいね！さて、【太ももの外側気になりませんか？？】もともと気になる方もいれば産後から気になる方もおられると思います◎ 実は太ももの外側が気になられる方の特徴があります。。。まずは次のことを試して... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/11/06 07:22

【産後の運動っていつからOK？】京都市/産後/右京区

こんにちは！！太秦ときわ整体院です【産後の運動はいつからOK？？】どんな運動にもよりますが大前提として骨盤や腰や膝、背中、肩周りに負担になる運動は避けてください！ …じゃぁ何もできないの？となりそうですが、小さな動きやゆっくりとした動きを意識した運動から始めてみるのが良いと思います◎ タイミ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/10/30 07:13

# 骨盤

【患者さんのお声-通って良かった！！】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

1人目出産のママ「✨通ってよかったの一言です！✨産前からあった背中と腰の痛み、一生治ることはないだろうと思ってましたが治りました！！手首の痛みも絶望的だったのが普通に日常生活を送れるよう…に先生には感謝しかありません！！通い始めた当初はずっと泣いていた娘もすっかり慣れて、保育士さんと楽しく遊べるよ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/10/22 15:18

【産後ダイエットロードマップ】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

https://www.instagram.com/p/C_w7ElmTo4M/?igsh=MXVkdnZmZ3M3Njc5Nw== 産後ダイエットのロードマップを作成しました😌 ご参考になれば幸いです🙋‍♀️ まだまだポイントや気をつけることははありますが少しずつでもいいので取り組めるところか... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/09/12 19:58

【先生だから？？】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

「前に通っていた整骨院と全然違う！！！」これは最近、当院に初めて来られた患者さんの言葉ですもう少し補足すると↓↓ 患者さん「先生、整骨院と整体院とでこんなに違うものですか？？」私「と、言いますと？」患者さん「もっというなら産後骨盤に特化しているから？？なんというか、前通っていた整骨院ではこん... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/09/11 22:07

3連休初日✨ 骨盤ケアのソファ

数年前から骨盤をエアバッグでストレッチする椅子が欲しかったけど、購入には至らず。先日電気店で以前の物がバージョンアップ？している一人用ソファを見つけました。普通の椅子としても使える物で、軽くてコードレス。ただ、お値段も2倍以上にアップしていて💦 税込み 59400円は簡単には買えない😓 しば... 続きをみる

ろびん 60代シングル　毎日を自分らしく 2024/09/10 14:13

【施術・サロンを選ぶ基準とは？？】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

だんだん暑さも増してきて夏が近づいていますね！熱中症には十分にお気をつけくださいね◎ さて、【どんなサロン（治療院）を選べばいいの？？】について選ぶ基準って、みなさんそれぞれありますよね失敗したくないし時間もお金も無駄にはしたくないはずです。施術している側から見たサロンを選ぶ参考基準をお伝え... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/06/13 17:09

【産後の腰痛とは？？】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！！太秦ときわ整体院谷澤です！さて、産後のママに多い【腰痛】ですがそもそもなんで産後に腰痛が出やすいのか？？をまとめてみました📝 以下のような原因や対策があります！原因 1. ホルモン変化：妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンが関節や靭帯を柔らかくし、骨盤の安定性が低下す... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/06/12 17:36

【患者さんのお声-見事に改善！！】京都右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

産後ママのお声 1人目出産のママ「産後に悩んでいた尿もれ、腰の痛みをどうにかしたくて訪ねました。毎回丁寧にヒアリング、施術をしてくださり悩んでいた症状は見事に改善！！慢性的すぎて自覚症状がなかった肩こり、背中のガチガチも改善してくださって本当に感謝です😊保育士さんものおかげで施術中は子どももご機... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/06/11 15:27

【患者さんのお声-とても楽になった！！】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

上京区からお越しの患者さま 2人目出産のママさん【産後骨盤矯正を受けられた感想】「産後歩くたびにコキコキと音が鳴っていましたが、通うたびに頻度が減り、今では気にならないほどになりました！！肩こりもひどかったのですが、とっても楽になりました！！とても優しく適切にお話ししてくれるので安心です。保育士... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/05/16 20:11

【滋賀県びわ湖こどもの国】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院です！日曜日はお休みをいただき滋賀の【びわ湖こどもの国】に子どもたちを連れて行ってきました🚗 ほとんどの遊具や施設が無料で一部有料もありましたが十分楽しめました😊 琵琶湖も目の前にあってバーベキューや釣りを楽しむ人たちも🎣 機会があ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/04/15 15:24

【患者さんのお声スカートが履けた！】京都市右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

【卒業患者さんのお声】京都市右京区からお越しの患者さま「丁寧に身体を診てくださり、また不調の原因を分かりやすく説明していただきました。おかげさまで履けなかったスカートも履けるようになって嬉しいです！いつも明るい雰囲気で通いやすかったです！ありがとうございました！！」嬉しいお言葉ありがとうござい... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/04/10 15:13

臀部骨盤周りの筋肉をほぐそう

背骨と骨盤の付け根辺りが痛いという人は大勢いると思う。その原因は…運動不足…、とか、…筋力体力が落ちたから…、と考える人が大多数になるかなぁ??。まぁけど、厨房や店先の立ち仕事だったり、営業で歩き回る仕事だったりで、座る時間があまりなかったりで同じ姿勢をずっと取っているとか、人によって原因となる事は... 続きをみる

levie When I Dream ~reprise~ 2024/03/31 21:25

【患者さんのお声-ウエスト-10cm！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！【患者さまのお声】右京区からお越しの患者さま「妊娠時から腰の痛みがひどく歩けなかったのでお世話になりました！産後1ヵ月検診を終えてすぐ通わせてもらい施術1日目から体はみるみる楽になり育児も楽しくできました！食事のアドバイス... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/30 16:56

【腹直筋離開】右京区産後骨盤矯正

こんにちは！右京区産後骨盤矯正専門太秦ときわ整体院です！さて、腹直筋離開について◎ そもそも腹直筋離開って？？それは妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腹直筋が裂けて割れてる現象です。例えると、ぶどうの実を出そうと押したときに皮が裂けて実が出てくるイメージでしょうか、、💦例え合ってるかな?... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/26 15:56

【セミナーを受講してきました】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんばんは！京都市右京区にある太秦ときわ整体院です！先日、大阪でセミナーを受講してきました爆笑とても勉強になりました📚 こうやって定期的に外部の講習を受けています◎そうすることで気づきや発見があります！今回も勉強したことを患者さんに還元していきます！産後骨盤矯正をはじめお身体の不調は是非... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/18 20:33

《悪阻の改善ポイント》右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！妊娠中、悪阻でお悩みの方へ悪阻の原因は諸説ありはっきりと原因が分かってはいませんただその中でも改善できるポイントが2点あります早速一つ目・内臓下垂が大きいと悪阻を引き起こしやすいですなぜかというと、妊娠中、妊娠前に限... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/14 17:55

《とっても大事な座り方》右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！《生涯にわたり大事な座り方》妊娠中〜産後、生涯にかけて次の3つを気をつけるとマイナートラブル、体型崩れ、体重増加を防ぐことができます一つ目お尻の下に坐骨という骨があります（両方のお尻の下にあるので坐骨は2つあります）わ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/11 22:46

《患者さんのお声-びっくりしました！！》

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！右京区からお越しの患者さま「産後、子どもの抱っこや授乳によってこり固まってしまった肩が辛すぎて駆け込みました！丁寧なヒアリングとピンポイントに効く施術でとても楽になりました！骨盤の歪みもみていただきその日から歩きやすくなりび... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/09 15:48

《お尻の真ん中あたりが痛む》右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！《お尻の真ん中あたりが痛む》産後ママが腰痛を訴える時に腰よりもお尻寄りあたりが痛む、という方々がおられますさらに場所を絞ると大きく2箇所になります・腰と骨盤の境目あたり・お尻の真ん中にあたる仙骨この二つの場所に痛みが... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/08 07:24

【尿もれの改善へ】右京区産後骨盤矯太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！《尿もれの改善》尿もれと聞くとどんなイメージでしょうか？？実際に尿もれでお困りの方々は次のような状態です・咳をすると漏れる・くしゃみをすると漏れる・とっさに走ると漏れる・ジャンプをすると漏れる上記に挙げた状態が産... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/03/05 16:01

【体がとても楽になりました！！】右京区産後骨盤矯正

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！患者さんのお声西京区からお越しの患者さま「クセのある痛みや訴えに対しても丁寧に話を聞いてくださり、ケアをしていただいたので体がとても楽になりました！息子も保育士さんと遊んでもらえて安心して通うことができました。ありがとうご... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/22 15:14

【大転子の出っ張りが解消！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！患者さんの声を紹介します✳︎ 右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました！！施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりい... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/19 15:17

【素敵な院長です】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！患者さんのお声をご紹介します☆ 《中京区からお越しの患者さま》「産後、背中の痛みがピークになり、辛い日々を送っていました。でも子どもがいたらなかなか病院にも行けない、、そんな中出会ったのが太秦ときわ整体院さん！赤ちゃん連れO... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/13 15:59

【これが最後の出産】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！さて、「これが最後の出産」についてです。先日、来られたママは4人目の出産。今回がラストの出産なので「ちゃんとケア」したい！とお越しになられました。 1人の出産と育児でも大変なのに4人はすごい、、なかなか自分の時間がない中... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/09 16:39

産後の膝や腰の痛みがスッキリ✨子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 三人目さんをご出産後2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます！ ※個人の感想です。施術効... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2024/02/07 09:53

【お尻が大きくなった！？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！さて、「産後からおしりが大きくなった！？」ですが気にしているママも多いのではないでしょうか。実はこのおしり問題、多くのママがなんとかしたいと思っている悩み。中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何か... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/02 17:17

【次の妊娠出産準備】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！さて、《2人目、3人目の妊娠準備》について☆ 現在、当院には2人目、3人目の妊娠出産準備に備えて通院されているママさんがおられます◎ 理由はそれぞれですが・1人目の妊娠中がとにかく辛かった（あちこち体が痛い）・出産後の骨... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/02/01 15:12

【水分を摂る】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区産後骨盤矯正【太秦ときわ整体院】です！！みなさんは普段どれぐらい水分を摂っているか把握していますか？？人間の体はおおよそ60％～70％は水分で構成されています。食べ物から水分を得る場合やお茶や水を飲んで得る場合など様々です今までたくさんの産後ママとお会いしてき... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/30 16:38

【健康的な体重管理】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その④ 「濃い味が好き」濃い味付けはついついご飯が進みやすくなるため結果として糖質の摂りすぎになりがちです。また、甘いものも砂糖がたっぷり入ったものでないと脳が「おいしい」と感じなくなり甘いものがなかなか辞めにくくなります！急にゼロにする必要はないですが少しずつ量や質... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/29 15:45

【健康的な体重管理】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その③ 「早食い・立ち食い」低月齢の頃は、目覚めた瞬間にお子さんが泣き出すことが多いためお子さんが寝ているうちに「今だ！」と素早く食べてしまう、、。複数お子さんがいるご家庭だと、上のお子さんの面倒もあるため自分は「作りながら立って食べる」という場合も。。満腹中枢が働く... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/27 17:23

【健康的な体重管理】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

健康的に体重を管理しよう！その② 「菓子パンをよく食べる」時間がないときや小腹がすいたとき、移動中でも手軽に食べれるなどのメリットもありますが、、でもちょっと待って！！市販の菓子パンは糖質が多い、脂質が高い、添加物が多い、カロリーのわりには満足感が少ない、さらに主原料が小麦であり同じ炭水化物... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/26 17:03

【健康的な体重管理】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

健康的体重を管理しよう！その① 「朝食はきちんと食べよう」寝不足で起きれなかったり、上のお子さんの保育園に送るまでが精いっぱいで朝ごはんを食べ損ねる、などをよくお聞きします◎ 朝食をとらずに断食する方法もあったりしますが、産後の方はほとんどが母乳を与えておられると思いますのでこちらはお勧めできま... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/25 16:05

【体脂肪率と月経異常の関係】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

産後ママで体重を減らしたい！！と思っている方は多いと思います◎ 当院の産後ママでもダイエットに取り組んでいる方は多くおられます◎ その時に注意が必要なのが【体重】ばかりを見て【体脂肪率】を見逃していないか、大半の場合は体重が落ちたけど蓋を開けてみれば脂肪はあまり落ちてなくて筋肉が落ちた結果体重が減... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/23 18:27

【産後は全治〇〇！？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

【産後は全治〇〇！？】妊娠〜出産までの過程で身体にかかるダメージは全治6ヶ月のケガに相当すると言われています！きっと男性だったら気を失って倒れているでしょう、、、女性、母親は強し神秘的ではありますが反面かなりのリスクを背負って妊娠、出産をしていることになると思います。実際、妊娠中も母子とも... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/22 18:26

【逆子を戻すポイント】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

妊娠中逆子になることがありますほとんどの場合は自然に戻ると言われていますが戻らずに逆子体操や助産師さんにお腹をぐるぐるされることもしばしば、、最終、帝王切開になるので自然分娩を望まれるママにとってはクルッと戻ってもらいたいそこで逆子が戻る確率を少しでも上げるポイント・肩凝りや腰が痛いというス... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/19 17:59

【大、大、大満足です！！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さま「初の出産で履けなくなったスーツがすべてはけるように！ワンサイズ小さいのも含めて！背中、腰の痛みも改善！！！娘も見ていただきながら、安心して通うことができ、心身ともにリフレッシュすることができ、大大大満足です！！☆妊娠中に急に固くなった股関節も元に戻りました☆☆」嬉しい... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/18 17:25

【母乳だけで痩せるの？！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

さて【母乳だけで痩せるの！？？】以前にも投稿したことがある内容ですが、よくある質問でもありますのであらためて☆ 母乳をあげてるなら【もっと食べなさい！】と言われたこと、実際によく食べていた経験はありませんか？？母乳あげてるからそのうち痩せていく！という感覚でいませんでしたか？？母乳のためだから... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/16 14:18

【産後骨盤矯正のスタート時期は？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！太秦ときわ整体院谷澤ですさて、たびたび話題に出る「産後骨盤矯正っていつスタートがベスト？？」ですスタート時期は「1か月検診が済んだら」です◎ ここで産婦人科さんから子宮の収縮も認められて経過が良好なら始めてもOK！ただ、帝王切開で傷口が痛む、膿んでいる、動作によっては痛いなどま... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/15 16:04

【ぽっこりお腹《その2》】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

前回はぽっこり下腹の原因2つをお話ししました◎ 残りの2つ三つ目【姿勢のくずれ】例えば授乳姿勢、抱っこ姿勢、食事中の姿勢など丸くなって座ったりお腹を突き出して抱っこしているとお腹の筋肉がうまく働かず筋力が落ちてぽっこりお腹や姿勢の保持がしんどい体になりますそんなこといちいち気にしてられない！... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/14 10:10

【ぽっこりお腹《その1》】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

産後ママの大敵、、それはぽっこりお腹・・・特に下腹のぽっこりが気になりませんか？？ぽっこりの原因は大きく分けて4つあります◎ ※4つ全て当てはまる場合もあります！今回はそのうちの2つまず一つ目【体重と体脂肪が減っていない（体脂肪率が落ちていない）】これは仮に元の体重まで3キロ、5キ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/12 14:27

【まごわやさしい】ご存知ですか？？右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

健康的な食事とは？？それは「マゴワヤサシイ」を心がけてみる事☆ ここにご飯（白米、玄米、雑穀米など）と味噌汁があればgood！これは体重を管理するときにもとても重要な合言葉です★ マゴワヤサシイのそれぞれの頭文字の意味は、、「マ」豆類味噌、納豆、大豆、湯葉など「ゴ」種子類ごま、ナッツ、く... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/11 14:17

【ダイエットの敵！便秘】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

ダイエットの大敵である便秘！について今までダイエットを経験された方で便秘になった方はおられませんか？？それは便秘になりがちなダイエットをしているからかも？！便秘になるかも！？ダイエットとは、、・水分を摂れていない、足りていない・太るから！といってあまり食事量が多くない、控えている・偏った... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/10 16:33

【骨盤の開きが別の歪みをつくる？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

【出産の時に骨盤は開きます】この開きによって赤ちゃんを生み出すことができます☆ もちろんこの開きをしっかり締めてあげることはとっても大事！！仮に開いた骨盤を放っておくといろいろやっかいなことになりますそれは「開く」以外のべつの歪みができやすくなること通常時よりも何十倍もゆがみやすくなります。... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/09 15:10

【患者さんのお声-とーーーっても気分転換に！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

右京区からお越し患者さま ☆ご感想☆ 「抱っこ紐で外出し始めると腰、膝が痛くなり慌てて”産後整体”で検索しました。初回から毎回丁寧に施術してくださりすっかり良くなりました！！息子も楽しく遊んでいただきご機嫌でした！！なんといっても私自身とーーーーっても気分転換になり母子共にリフレッシュさせていただ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/08 15:38

【患者さんのお声-大転子の出っ張りが解消しました！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました！！施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりいろいろな面でサポートいただきました。ありがとうございました！！いつも素敵な笑顔で迎えてくれる保育士さんに... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/07 07:51

【患者さんのお声-嬉しいことづくし！！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

患者さんのお声西京区からお越しの患者さん★ 「2人目の出産を終えて今まで感じたことのない、首、肩、腰の痛みに耐えられず受診しました。回を重ねる度、「あれ、どのくらい痛かったんだっけ？」と痛みを忘れるほど体が楽になり、さらに産後全く変化のなかった体重も約4キロ落ちてパツパツズボンもスルッと！私はもち... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/05 15:04

【患者さんのお声-大大大満足です！！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

★患者さんのお声★ 中京区からお越しの患者さん ⁡ 「出産前から産後は整体に通いたい！！と思っており、産後骨盤矯正に特化している点、保育士さんが常駐してくださっている点でこちらに決めました。日々の育児での首、肩のコリ、出産で歪みきった骨盤をしっかりケアしていただき本当に感謝しています。息子も安心して... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/04 14:48

【抱っこする時に痛い！腱鞘炎】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは◎ 太秦ときわ整体院ですさて、産後ママに多い「腱鞘炎」について★ ここでいう腱鞘炎とは、親指の付け根あたり、手首あたりに痛みがある状態痛みが出る時は、、・赤ちゃんを抱っこする時・おむつ替え、お着替えのとき・お皿洗いや鍋を持つとき・ヘアゴムを使うとき・ドアノブや引き戸を触るとき... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/04 14:23

【お尻から足の痺れは坐骨神経痛？？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

太秦ときわ整体院谷澤ですさて、産後にお尻から脚にかけての痛みでお困りではないですか？？つい先日もお尻から脚にかけて痛みと痺れで困っておられるママさんを施術しました。皆さん、お尻から脚にかけて「痛み、痺れ」が出てきたら何を疑いますか？？おそらくネットで調べると「坐骨神経痛」と出てこないですか... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/02 16:56

【患者さんのお声-デニムが履けた！！】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

右京区からお越しの患者さん ★ご感想★ 「産後の骨盤の開きが気になり受診しました。施術を重ねていくうちに当初の目標だった「デニムを履く」ことができるようになり非常に嬉しいです。子どもにも皆さん温かく接してくださり感謝しています◎ありがとうございました！！」嬉しいお言葉ありがとうございます◎ もうこ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/02 00:04

【次の妊娠出産準備】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

《次の出産準備》次の出産準備について結論・産後骨盤矯正は産後のためだけではなく、「次の妊娠、出産にも繋がります」産後骨盤矯正は「産後の骨盤をケア」をすることですが、骨盤を整えることで次の妊娠率に関わったり、妊娠中の過ごしやすさ、出産時のスムーズさに関わります！つまり産後の緩んだ骨盤、歪んだ骨... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/01 00:45

【尿漏れとは違うアレ】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

尿漏れとは違うアレ」について産後ママの中には「尿漏れ」とは違うアレで困っている方がいます「アレ」とは尿が漏れるわけではないんだけど自分の思っている以上に「我慢」ができないこと尿漏れと近い意味を持つかもしれませんが微妙に違います尿漏れは自分の意思に反して文字通り尿が漏れること例えば・くしゃ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2024/01/01 00:39

【大転子よりも下の腿が気になりませんか？？】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

【脚の外張りについて】脚の外張りは「大転子」の出っ張りとは少し違います！画像の通り大転子の位置は骨盤のやや下あたりに位置しています出産によって大転子も横に出っ張るのですがこの出っ張りではなく、大転子より少し下の位置に外張りは起きますこの外張りは骨盤の矯正だけでは改善しにくいところです骨盤... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2023/12/31 21:05

【ボキボキしない骨盤矯正】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区にある産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院です！骨盤矯正ってボキボキするイメージはありませんか？？最近ではよくSNSでもボキボキする動画が流行っているようですが、、結論、産後の骨盤をボキボキ、バキバキすることはかえって悪化させてしまう恐れがあります！今にも割れそうなガ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2023/12/31 16:15

【専門院の役割】右京区産後骨盤矯正太秦ときわ整体院

こんにちは！京都市右京区にある太秦ときわ整体院です◎ さて、専門院の役割についてです当院は産後骨盤矯正を専門としている整体院ですが視点を変えるとさまざまなところに専門院があります☆ 例えば鼻や喉が悪ければ耳鼻科へ、眼が悪ければ眼科へ、怪我をすれば整形外科へ、妊娠すると産婦人科へ、お腹が痛いと内... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2023/12/31 16:06

産前から気になっていた骨盤✨子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お2人目のお子様をご出産後4か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ありがとうございます(*^_^*)ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2023/11/22 22:37

2か月ぶりに来た生理

生理は突然やってきたこんにちは、ぴろろです。ええ、そうなんです。2か月ぶりに生理が来たんですよ。まさかこんなに早く再会できるとは思ってもいませんでした。びっくりです。生理があったころと、更年期になってからの生理の違いについて、ちょっと比べてみたいと思います。どうやら、いろいろと変化があるみた... 続きをみる

ぴろろ 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 2023/08/26 20:45

産後整体サロンfika 出産後に骨盤が歪むと痩せにくくなる

産後の体型に不安を抱く方必見🤰 @maternity.fika 産後に体型が戻らない人は○○が歪んでる⁉️ ＊.__________________________.＊ ⁡ 先日テレビで「○○が原因で痩せにくくなる」というダイエットをテーマにした番組が放送されていたとfikaさんからお聞きしま... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2023/05/25 08:00

🌸骨盤の歪みが矯正されたら🌸子連れで通える産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。お2人目のお子様をご出産後、2か月からお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2023/04/19 19:47

☆産後の癒やし☆子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。ご出産後2カ月からご来院のママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介☆ ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するも... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2023/04/12 23:13

毎回ちがう痛みや悩みに対応✨保育士さんのいる産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。出産後7か月からご来院くださったママさんから素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ありがとうございます!(^^)! ※個人の感想です。施術効果には個人差があり... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2023/03/15 18:02

ごぼう茶

昨日クレームなんかを書いたせいか、朝からめちゃくちゃ調子が悪い(∩´∀｀)∩ 足首と骨盤ゆらしを数分間やって骨盤体操をしてたら何とか調子が戻ってきた。やっぱり全身の巡りが悪くなってると実感。引き続き体操と呼吸法、自炊を意識して生活して行く。最近お茶にはまってて、昨日は100均でこれを手に入れた... 続きをみる

幸せに生きる為の自分づくり幸せに生きる為の自分づくり 2023/03/12 12:49

妊娠中から出産後のお身体をケア✨保育士さんのいる整体院滋賀近江八幡あんど整体院

おはようございます！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。お1人目の妊娠中から産後の骨盤矯正、そしてお2人目の産後骨盤矯正とお身体のケアで当院にお越しくださったママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2023/02/07 08:30

【筋膜ローラーが効果的になる】アナトミートレインを徹底解説！

こんにちは！ BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム）六本木の吉川です。皆さんは「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか？昨今ではホームローラーや電動マッサージガンなどで筋膜リリースすることが流行りですよね。原理はわからないけど、背中や脚をころころするだけで体が軽... 続きをみる

BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/26 17:21

腰痛に関係する3つの筋肉を紹介

皆さんこんにちは！BLC Personal Gymの権藤です！今回は年を取るにつれて怖くなってくる体のトラブル「腰痛」について筋肉の観点から紹介していきたいと思います！一般的な腰痛の基本的なメカニズム主に座っている時に、姿勢が悪かったり左右のバランスが傾いていると、腰椎が曲がっていくのはイメー... 続きをみる

BLC Personal Gym プロのトレーナーが教える本気の体作りブログ 2023/01/24 17:32

2022→2023行く年来る年✨産後骨盤矯正の滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 2022年もあと5日なり、テレビも年末の特番なども多く年の瀬も近いと感じますが皆さまはいかがお過ごしでしょうか？冬季オリンピックやワールドカップで日本が盛り上がった1年になり、... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2022/12/27 21:40

デニムがすんなり入るように✨保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。出産後、横になると骨盤が痛み、体型の変化やダイエット、姿勢も良くしたいとご相談いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ありがとうございま... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2022/09/06 15:58

たつの市神岡町の整体&深眠タッチセラピー『fikaフィーカ』

整体＆ヘッドスパのサロン✨ 初紹介❣️たつの市のプライベートサロン🍀 東觜崎駅から徒歩5分の『fika(ﾌｨｰｶ)』 ⁡ 美容師として、10年以上美容に携わってきた子育て真っ最中の女性オーナーさんです🙋‍♀️✨ 自身の妊娠中に、マタニティ整体の施術を受けた経験をキッカケにたつの市では少ない ... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2022/08/25 09:26

骨盤がグラつき、歩きにくい💦子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。お1人目をご出産後、骨盤がぐらつき歩きにくさを感じておられるママさんからご相談をいただき、三か月間の産後骨盤矯正とお身体のケアをさせていただき、嬉しいご感想をいただきましたのでご... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2021/09/22 21:44

【患者さんのお声】

産後、、特に産前と変わらないけど？？と感じているママさんはおられませんか？？😊 大きな症状や支障がなければ幸いですが、妊娠〜出産はとても大変ことが起きています😵 赤ちゃんが宿るために子宮や胎盤の変化、骨盤が弛んで開きお腹が大きくなっていきます。大半の方が体重が7キロ〜増えます。出産の時も参道を... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/03/04 15:40

【患者さんのお声】

産前のズボンが履けなくてクローゼット奥に閉まってないですか？？😵 産後のママさんで履きたいズボンがあるけど、半ばあきらめている、、、それはもったいないです😊❗️ 骨盤の開きや足の付け根の出っ張りのせいで履けなくなっているなら履ける可能性は大いにあります♪ お腹が出っ張ってしまってや、体重があまり... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/03/03 14:26

【産後で鍛えるべき筋肉】

産後で特に気にかけていただきたい筋肉がいくつかあります☆ ・おしりの筋肉（殿筋）そのなかでも外旋六筋といわれる筋肉がとても大事！・内もも（内転筋群）骨盤をしっかり支えてくれる筋肉になります！・腹筋この筋肉は時期、やり方に注意が必要ですが大事です！その他にも「骨盤底筋」も大事です☆尿漏れな... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/25 15:22

【菓子パン】

タイトルにあります、「菓子パン」好きな方が多いのではないでしょうか？また、なかなか時間がないから片手ですぐに食べられるし重宝している！という方もおられると思います。しかーーーーし！「菓子パン」を食事（朝食、昼食）の代わりにしていませんか！？確かに手軽で美味しいですが、菓子パンは「お菓子」です！な... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/23 13:46

【産後一年以上のママさん】&【女性の肩こり・腰痛】

最近は寒暖差が激しいですね、体調の変化には充分にお気をつけ下さい☆当院は新型コロナウィルス対策も行い通常に診察しております。さて、タイトルにあります【産後一年以上のママさん】&【女性の肩こり・腰痛】についてです☆ ◇産後一年以上経過しているママさんへ◇ 産後1年以上経っているからもう遅いのかな?い... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/18 16:33

【患者さんのお声】

産後はあちこちが痛い💦はもちろんですが、なんとも言い表せられない「違和感」が多数出ることが多いです💧 骨盤がしっくりこない、股関節がハマってない感じ、歩くと恥骨あたりに違和感、座っていてふわふわするなど。。実際に患者さんが言われる症状です。なんて言っていいのかわからないけど、、、なんか「違... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/14 21:00

【患者さんのお声】

5人目のご出産♪当院では産後のママさんがたくさん来られています☺️ はじめての出産の方から2人目〜5人目の出産を経て来られる方など様々です🤱 妊娠から出産までの間は骨盤はもちろんホルモンの分泌で全身の関節が緩む時期です。初めての出産は経験したことがない不安や体の痛みなど心配なことがたくさん💦 ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/09 16:59

【患者さんのお声】

産後のママで多いのが、「仰向けでの腰痛」💦要員は様々ありますがその中でも原因の多くが腰が反っていることにあります。縦抱き、抱っこ紐を使う時に腰が反ってしまっていることや骨盤が前傾してしまい腰の反りが出てしまっている場合など💦 お腹側にある腸腰筋に原因があることも。他にもいくつもの要因が重なっ... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/02/06 11:38

【患者さんのお声】

産後のお悩みひとりで抱えていませんか？？生活もお子さま中心になり自分の時間や体のことなんて後回しになっていることも💦💦 なかなか治療に通うことも大変だと思います。でも少しだけ自分ための時間をとってみませんか？？😊体が軽くなったり、辛い箇所がなくなるときっとお子さまにもいい影響があると思います... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/01/30 15:37

【患者さんのお声】

尿もれ💦ってヒヤヒヤ💦 くしゃみ、咳、笑ったり、ちょっとした段差だったり酷かったら歩くだけ、少し走るだけでも💦 その他にも我慢しにくい、尿の切れが悪い、残尿感などなど妊娠中から起こる場合もしばしば💦 原因に骨盤の弛みや歪み・骨盤底筋の筋力低下があります。骨盤矯正をしつつ自宅でもできる骨... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2021/01/25 23:56

【患者さんのお声】

リピーターの患者様☺️ 1回目と2回目では何が違うか？？それはママの休息の時間がほぼない💦 1回目に比べると育児には慣れているところもあるけど、2人、3人となると「ママの時間足りません」その間に骨盤の調整が先延ばしになったり、症状が重くなったりします、、当院はご兄弟と一緒に来ていただくことも... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2020/12/06 07:39

【患者さんのお声】

産後ママは本当に大変💦 肩もこる、腰も痛い、膝も悲鳴、、体重も増えてズボンもキツくなる、今までの自分の体じゃないみたい💧 育児や家事、仕事もとなるとさらに悪化してしまいます。手遅れになる前に早めに骨盤を整えて体を楽にしてあげましょう😊 産後の骨盤矯正を始めるのは産後2ヶ月目からがおすすめです... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2020/12/05 00:55

【患者さんのお声】

産後のママで避けれないのが「抱っこ」💦 成長に合わせて抱っこも様々、、、特に抱っこ紐は産後ママにとっては必須アイテム❗️ただ、とてつもなく肩がこる😅 そして腰も痛い、、背中も痛い、、抱っこ紐の種類も多くあり産後ママを悩ませますね😵 そんな産後ママでもしっかり治療をしてあげればどんどん改善し... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2020/11/27 09:08

海を眺めながら波音のBGM🏝自力整体レッスン🧘‍♀️

目の前に広がる海と、波音のBGM🌊🎵 はじめての『自力整体レッスン』🧘‍♀️🐚 自力整体ナビゲーター @jiriki.kajin 伊佐見美子先生による体験レッスンに参加✨ 場所は、福ヶ浜の海岸から一望できる、 metooコワーキングスペースにて☝️ こちらは、3つのレ... 続きをみる

ニシハリエブリー！ニシハリエブリー！兵庫県はりまの魅力を伝えるブログ【西播磨】 2020/10/25 09:38

患者さんのお声♪

患者さんのご感想【京都市右京区からお越しの患者様】「コンスタントに通い、いろいろな変化が出ました!! ・産後履けなくなっていたデニムが入った・腰や骨盤回りの違和感が無くなった・尿もれが無くなった子連れでも、保育士さんが遊んでくださったので、安心して通うことが出来まし... 続きをみる

京都「産後ケア専門」太秦ときわ整体院【産後ケア専門】太秦ときわ整体院 2020/03/15 08:54

生後1か月と14日｜子連れで通える整体院保育士のいる滋賀近江八幡あんど整体院

こんばんは！子連れOK！保育士のいる整体院産後骨盤矯正、産後のお悩みや育児ケア滋賀近江八幡あんど整体院です。今日も生後3か月の可愛い女の子がお母さんと一緒に当院へ来院してくれました。その方はお子様が2か月の頃から通院していただいている方で、お子様の成長も感じながら施術を受けておられました。今... 続きをみる

子連れで通える整体院　産後骨盤矯正専門　近江八幡あんど整体院子連れOK!保育士さんがいる滋賀近江八幡あんど整体院ブログ 2020/02/05 21:49

産後1年以上経って出てくる腰痛

腰痛【産後1年以上経過して出てくる腰痛のケース】お子さまも1歳を迎えるころには体重が7キロ~11キロとずいぶん重たくなってきます。また8割のお子さまがこの時期から歩き出します。抱っこをしても体をのけぞるようにしたりして普通に抱っこするのも大変になってきます。また、そろそろ母乳の方は卒乳を考えら... 続きをみる