• 年末年始の過ごし方

    平成最後の正月休みは、1月4日の金曜日を休めば 9連休も夢ではありません。 連休が嬉しくない人はいないと思います。 しかし、連休明けは辛くなります。 連休が長いと仕事始めの朝、会社に向かう足は重くなると 思います。 働き方改革が叫ばれる中、現代人は連休の上手な過ごし方を 身に付けることが必要です。 連休に限らず、普段の土曜日や日曜日もそうですが、 1日のリズムを狂わせないことがもっとも重要です。

  • パワハラについて

    最近、ニュースなどでパワハラ報道がされていますが、パワハラってなんだろう? ということで/////パワハラについて説明します。 厚生労働省によるパワーハラスメントの定義 職場のパワーハラスメントとは 職場のパワーハラスメントとは、同じ職場で働く者に対して、職務上の地位や人間関係などの職場内での優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える又は職場環境を悪化させる行為をいいます

  • 統合失調症とは?

    統合失調症とは? 統合失調症とは、思考や行動、感情を1つの目的に沿ってまとめていく能力、すなわち統合する能力が長期間にわたって低下し、その経過中にある種の幻覚、妄想、ひどくまとまりのない行動が見られる病態である。能力の低下は多くの場合、うつ病や引きこもり、適応障害などに見られるものと区別しにくいことがあり、確定診断は幻覚、妄想などの症状によって下される。幻覚、妄想は比較的薬物療法に反応するが、その

  • 夕方><

    不安が襲ってくる、 夕方。 安静にします。 では。

  • 疲れた

    ん? にほんブログ村

  • たまに

    たまに 渋谷とか、新宿とか 行かないと、 ここにずーっと居たら、 気が滅入りんちょ。 しかし、 JR高い。 陸の孤島。

  • ここに引っ越したのが不正解

    このスレ読んで ここに来たのが失敗だったって 良く分かった。 納得。 垢ぬけないことこの上ない。 http://www.asyura2.com/13/lunchbreak53/msg/390.html ここの人柄が 何で こんなに いじけているのか。 良く分かった。 引きこもろう。。

  • 【双極性障害はどんな病気?】

    【双極性障害はどんな病気?】 双極性障害とは精神疾患の一つで、古くからの名称ではいわゆる躁鬱病と呼ばれているものです。うつ状態をきたすと気分がひどく落ち込み沈鬱な症状を発しますが、その状態が一転すると躁状態になり、浪費や不注意な言動を起こすことがあります。近年の研究では、うつ病と診断された方の中にも実は当該疾患に罹患していることが少なくないとされており、専門医の受診が進められる疾患です。 【双極性

  • うつ病の患者さんへの接し方Q&A<自殺願望への対応について>

    「死にたい」といわれたら、まずはどう対処すべきですか? まずは冷静な対応を。そして大事なのは「共感」です。 突然のことにあわててしまい、「バカなことをいわないで」などと口走らないようにしましょう。本人は、なぜ死にたいほどつらいかを理解して欲しいのかもしれません。それを「いわないで」という言葉によって拒絶してしまうことになり、患者さんは更に落ちこみ、孤独を感じるようになります。 自殺の危険性が高まる

  • ご利用料金「会員登録について」

              当グループでは 会員様を募集しています。 茶話会などのイベントなど開催するさいに参加費が無料になる制度です。 当グループに会員登録されている方は茶話会会費は無料となっています。 会員でない方は、茶話会に参加される方は毎回、300円の会費をいただくことになっています。  会員費用 入会金 無料 年会費 3000円  茶話会開催時に現金にてお支払いをお願いします。  会員になられた

  • 心理テスト 死にたい度数結果

    心理カウンセラーによる心理テストの結果は・・・・・・ 衝撃 あなたの死にたい度数は…      97点 あなたは、かなり「死にたい…」の傾向性が強いようです。 日常生活に支障をきたすレベルの落ち込みや自信のなさがあるでしょう。 死にたい度数が大です。 普段からまじめで完璧主義傾向のあなたは、 何をするにも自信がなく、やる気も出ずに、日々の生活が憂鬱だと思います。 こんなにツラい世の中を、今日までよ

  • 心理カウンセリング受けた。

        心理カウンセリング受けた。       結果が以下の通り。   あなたのADHD度数は     …117点です。 レベルを超えたADHD度数のあなたは、 日常生活に支障を来すレベルで片付けが苦手だったり、時間や納期を守れないことがあるのではないでしょうか? 極端に集中力がなく、無くしモノの多いあなたは、ADHDの可能性が最大MAXレベルです。 小さいころから眩しい光が苦手だったり、 うるさ

  • お知らせ

    私は、うつ病、ADHD「注意欠陥多動性障害」をもっており 現在、病気が悪化して脳機能の一部が欠陥しており体力やメンタル面などに 影響が出ています。 どうしたら、普通な生活を送れるのかがわからないです。 主治医に話しても薬の影響とかではありません。 といわれます。 本当につらい日常で命を絶ちたいとも思っています。 なにか,いい方法ないですか?

  • ロラゼパム錠0.5mg

    品名:ロラゼパム錠0.5mg「サワイ」  主成分:ロラゼパム(Lorazepam)  剤形:白色の錠剤、直径5.0mm、厚さ2.4mm  シート記載:ロラゼパム0.5mg「サワイ」、SW-396、Lorazepam 0.5mg「SAWAI」 この薬の作用と効果について 脳のベンゾジアゼピン受容体に作用して、不安、緊張などを和らげます。 通常、神経症における不安・緊張・抑うつ、心身症(自律神経失調症

  • ADHDが障害者手帳を持つことにメリットはあるの?

    ADHDの診断を受けていて、社会での生活に一定の制限を受けていたら「精神障害者保健福祉手帳」というものを申請することができます。 「障害者手帳」と呼ばれるものです。 「障害者手帳」を持つことでどんなメリットとデメリットがあるのでしょう。 ADHDの特性を持っているために仕事を続けることが困難だと感じている人は、「障害者雇用制度」を利用するのも一つの選択肢に加えてほしいと思います。 今、企業は障害者

  • 炭酸リチウムの効果と副作用

    炭酸リチウム錠200mg「フジナガ」  主成分:炭酸リチウム(Lithium carbonate)  剤形:白色の錠剤、直径8.5mm、厚さ4.6mm  シート記載:炭酸リチウム200mg「フジナガ」LithiumCarbonate200mg“FUJINAGA”、L2 この薬の作用と効果について 中枢神経に作用し、感情の高まりや行動を抑え気分を安定化させます。 通常、躁病および躁うつ病の躁状態に用

  • クライシスプラン

    精神科では、クライシスプランというものが治療の一環として用いられます。 そのクライシスプランとは何か?というと クライシスというのは危険という意味になります。 今の自分の状態を確かめる事ができるものになります。 大きく分けて3つあります。 信号で表すと 赤信号  黄信号  青信号 があります。 では各信号の役割というと  赤信号 これは  病院の介入が必要な状態〈入院等〉 黄信号 これは  注意・

  • 今の私の気持ち・・・・・うつ病・ADHD・・・・

    本日は、近年増加傾向のリストカットについてまとめてみました。 ちなみに、私もほぼ毎日、リストカットをしています。 当然、自殺願望もありますが自殺ができないや自殺未遂もあります。 だから、余計につらくなり周囲に相談もできず結果、リスカをしてしまう。 もちろん、岡山県精神科医療センターに行っています。 しかし、診察やお薬をもらってもリスカを回避することはないです。 入院を希望しても入院中はリスカをしな

  • リストカット

    リストカットとは、手首(リスト)を自分で刃物など鋭利なものを使って傷つけるタイプの自傷行為です。他に、レグカやアムカもあります。 自傷行為は自分に意図的に苦しみを生じさせる行為で多くの人に理解できないものと受け取られることもあります。 しかし最近は、特に若い人々の間で自傷行為が相当に多く発生していることが問題になっています。 自傷する人々の半数以上から理由は、「つらい感情から逃れたかったから」、「

  • 気分安定薬(炭酸リチウム)解説

    薬の効果と作用機序 感情の高まりや行動を抑えることで躁病などの改善や抗うつ薬などの作用を補助する薬 躁病は気分の高ぶっている躁状態が続き異常に元気であるなどの症状があらわれる 炭酸リチウムは中枢神経に作用し感情の高まりや行動を抑え、気分を安定化する作用をあらわす 炭酸リチウムは抗うつ薬などの効果を高める作用もあらわす 詳しい薬理作用 躁病は気分が高ぶっている状態(躁状態)が続き、異常に元気である、

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