躁のムラゴンブログ

うつ病になってから…入院生活の間　No.1

急遽【心療内科】へ電話

イライラを解決！

うつ病から躁うつ病への診断

病気かもと思ったら見て欲しいです

双極性障害は一生治らない？HSS型HSPとの違いと症状は？

軽躁状態が復活してうつ状態に移行したが、よく休んだことですぐに回復（2023年3月～4月1日の体調）

障がいを、持ってる方へ・・・スイマセン　😢

軽躁状態からうつへの移行を回避／軽躁のサイン（2023年1月～3月の体調）

「新人」さん・・・・ (￣▼￣|||)📒 カロリー集計　3月 9日の分📙

【体験談】ホットアイマスクで躁とうつを補助的に予防した話

大事だと思うこと

双極性障害と働くことのポイント。

心の充電方法(樺沢紫苑先生)

初めての躁の時は鬼が出たと言っていた。

雪の日に置いて行かれた悲しみは、今も怒り衝動として続いている

金子書房様のNoteに書かせて頂きました

どうしてトラウマができるのか？

「毒」は比喩じゃない

優しさ、へつらい、事なかれ主義

傷つけた側が癒すことはできない

遠慮しないほうが褒められる

「論」「主義」「理念」

死ぬまで生きる意味がある

糖蜜でくるむように甘やかす

親にとらわれている

家族に対する思いは一つの感情でくくれない

親の応援がなくても生きていけること

親の役割は子どもを自立させること

「理想通りの親になってよ！」という怒り

愛の喝がとってもあたたかい

不倫した夫の行動･言動･･･どうあっても気に入らない～根底にある感情は何ですか？？

夫の不倫、自分再生、夫婦再生、更なる幸せを求めた離婚･･･私がここまで来れたのは

夫の不倫～一人で解決しなくていいし、誰かに相談するとよき解決策が見つかります

一旦、諦める･･･諦めたら、開ける道がある

終わりの中にいて、同時に始まりの中にもいる私は、中途半端をかみしめています

不倫した夫がおもてなし

夫婦として最後の「消防設備点検」の対応は、夫か妻か･･･

世界は、あなたが思ってるより、ずっとずっと、優しいですよ＾＾

「自分だけが幸せ」では、本当の幸せは感じられません･･･

本当に、そうなる！！

ありがとう。おめでとう。ありがとう。～ようやく今、春本番の時～

同じ夫の不倫を経験した心友との時間

夫に気を遣わなくてもいい

母に宛てた、読まれない、渡さない手紙･･･実は私に宛てたモノだった？！