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パニック障害と向き合ってきて
私はパニック障害を持っています。 頭の中で処理しきれない沢山の情報(視覚、音、仕事の指示など)が 一気に入って来ると、 バグを起こしてフリーズする… だけならともかく、 動悸、発汗、「死ぬほどの恐怖と不安感」に苛まれます。 経験のない方は幸運です。 ただ、いつ発症するかはわからないものです。 私の場... 続きをみる
パニック発作のムラゴンブログ
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誰も悪くないのに パニック障害の話
私はパニック障害を持っている。 他の人だったら、何も感じない、全く平気という、 「何でもないシーン」 で、恐怖と苦痛に胸が張り裂けそうになって、 ぎこちなくなって、 運転などがままならなくなるので、危ない箇所には行かないようにしている。 主に ・閉所(トンネル内、高速道路など)逃げ場がない場所 ・よ... 続きをみる
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左胸周辺が痛くて目が覚めた
こんばんは。 こんな時間に目が覚めてしまいました。 左肋骨辺がぐうーーと締め付けられる感じが久々に痛いくらいあって、ちょっと怖くなってしまいました。 今は、心を落ち着かせるために日記とブログを書いていた所です。 旅行に行って帰ってきた翌日から 胸と胸の間がかーーーっと暑くなる感じが頻発してたり 疲れ... 続きをみる
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久々の強めのパニック発作😣
こんにちは😃 今日は静岡の私の住んでいるところは曇り空です。 先程、久々にしんどい位の パニック発作がありました。 布団でコロコロしてたら 急に左肋骨あたりが締め付けられるような ぐーーーーーっとした痛みです。 声が出せなくて、しばらく体が固まっていました。 幸い、割りとすぐに治ったので良かったで... 続きをみる
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飲酒後の出来事以降、電車に乗る事が怖くなりました。。
昔、飲酒後の出来事が原因で、 電車に乗れなくなる事がありました😞 今はすっかり回復しましたが、 そんなお酒の話、パニック発作のお話をしております 【断酒】【パニック発作】電車に乗れない時はこうしていました。
さけなしくん
さけなしくんの禁煙、断酒ブログ
2021/09/13 22:34
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もしかしてパニック障害？
今日は最近の私のことを少しだけ。 数年前、友人とランチをしているとき、 なんか急に頭がフラフラしてきて、 めまいというか、意識が遠のくような 変な気分になりました。 あれ？なんかおかしい、めまいかな、 そしてちょっと気分も悪いかも。。 友人に心配させたくなかったので、 ちょっとトイレ行くね、とだけ伝... 続きをみる
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DuoSuccessのオンライン自殺防止
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接待さんパニック発作で倒れこむ
A子さんが事務所に戻ってきました。 ところが下を向いて何か様子が変です。 「・・・くくっ、くくっ、胸が、苦しい・・・」 と言いながら、床の上に倒れこみました。 私も社員のTさんも驚きました。 「どうしましたか？」 と声を掛けて駆け寄りました。 「胸が痛い・・・苦しい・・・」 と言うばかりです。 背中... 続きをみる
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悩んでいるもう一つの理由
離婚を悩んでいる理由がもう一つあります (›´ω`‹ ) それが精神疾患があるという事。 「双極性障害」という病気です。昔は躁うつ病と言われていました。他にも社会不安障害、パニック発作も。 診断されて4年位経ちます。 今は、気分の波があって抗うつ薬、気分安定薬、精神安定剤、睡眠導入剤など飲んでいます... 続きをみる
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またやってしまった④
こんにちは。 今日は1月7日。 1月7日に食べるといわれる七草粥は、さまざまな意味が込められた古くからの日本の行事食✩.*˚ 夕飯につくろーっと。 今日は「またやってしまった④」 前回の続きです。 入院中の荷物は、母と妹が用意してくれました。その中には私のお気に入りのリュックも。その中には、いつもポ... 続きをみる
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外出すると凄く疲れます。
こんにちはー。空です♡ᵕ̈*⑅ 今日は午後からお正月の準備でお買い物に行ってました。 何処も人が多い…多い… 疲れました。もう…グッタリです。 私は、パニック発作持ちです。 人混みや、電車、車の中、エレベーターの中、レジ待ち等… 調子があまり良くない時は発作が起きます。苦しいです。 でも、なんとかそ... 続きをみる
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通院完了！
月一の精神科通院に行ってきた。 雨が降っていたのでバスはほぼ満員❗️ 辛かった😵 ブン太が羽ばたくようになり活発に行動するようになった⁉️ 十姉妹のヒナ 2羽がご飯の時に元気に鳴いているよ！
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パニック発作
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ツアー中にパニック発作！ワンオクTaka、涙する姿が心配…「ゆっくり休んで欲しい」
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★娘がキレるのは当たり前なんだ。馬鹿母は死なないとダメだよねー
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セルフカット de 虎刈り
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娘の誕生日にまた失態・・！もう飲まないわ
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予期せぬ嬉しいプレゼントに喜び、パニック発作に震えた日。。。
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女性を性的暴行したホテル移民が国外追放へ
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車検と代車と辛かった時の話
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【パニック障害克服中】ドラッグストアで疲労困憊
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電車でうたた寝
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【50代主婦ブログ】久しぶりのパニック発作
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そうだ…地獄のようなしんどさなんだ〜パニック障害〜
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「自分を消す」ことで生き延びた子供たち｜解離という生存戦略と大人になってからの影響 前半
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パニック障害から10ヶ月
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雑記:散髪その他
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パニック発作の仕組みと克服体験～30年以上の経験から見えた安心の方法
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ISFJ
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- # 大人の発達障害
