無気力のムラゴンブログ

無気力

喉の痛みは嘘のように引いた。 みかんのチョイスした薬、ありがたい。 熱も下がったし、ゼイゼイもほぼおさまった。 ただ、あまり気力がない。 私の中では100%エネルギーが充填されたら「躁状態」とした。 ちょうど良いのは70〜80%。 じゃあ、今は？ 苦しくはないが、30%か。 みかんに家事を丸投げして... 続きをみる

ココロの中の花火が 消えるまで

こんにちは、ジジです なんだかなぁ、と こころの中で何やら溜まった 憤りやら、不満やら、我慢のMAXが 突然デッドラインを超えてしまい 自分の内部に噴火してしまう事が 稀にあります。それが今日です。 大小の腹立たしい事を日頃 笑ってやり過ごす自分にやたら 腹が立ったり、日々生活の家計に 苦労している... 続きをみる

気力も意欲も失せてきた

我が家は3年前までは、外食を週に一度の割合で行っていた。 お金の用立てが必要になった、あの日まで。 当然余裕がないから、外食を控えた。 最初は辛かった。 時々娘のみかんの奢りで回転寿司に行くくらい。 半年に一度か。 だが去年は、片手の数で足りると思う。 多分丸亀製麺一回、ボーナス月にトンカツの玉藤一... 続きをみる

昼下がりに、わたしは、、

今日の昼下がり、わたしは何をするでもなく、 いつまでも動こうとしない、、 多分、夜になれば頭も冴えてくるのではと思い、 とりあえずパソコン内のデータを軽減することにした、、 と言うのは、時おり画面の右上に、 データーが異常値を超えておりますと出て、 一向に画面が変わらないからです、、 わたしは業を煮... 続きをみる

供養 part42 供養の効果：信者Bさんの話

供養の効果 信者Bさんの話 Bさんは、奥さまが家を出て行ってしまい、あえなく離婚。ショックから、無気力になり、家がゴミ屋敷状態は、車の中も買い物袋の山。 人生お悩み相談でしたが、御先祖供養とは無縁の生活でした。 まずは、 拙寺で御先祖様のご供養を始めつつ Bさんには タンスの上に置いている、フィギア... 続きをみる

無気力半端ない

早くご臨終が来ないだろうか。と正月早々に布団の中で考えている、やる気なしえ。です。舟券で博打と、株をチマチマいじるのだけが、日々生きているモチベーション。 広汎性発達障害の当事者。アラフォー未婚女です。 障害者雇用で一応、フルタイムで働いていますが、毎日の辞めたい。いつ辞めようか悩みながら、もうすぐ... 続きをみる

サイキックバンパイア

他のブログサイトからの引用です。 サイキックバンパイアというのをご存知でしょうか。 他人の気をすい、エネルギーを横取りしながら生きている人、だそうです。 宇宙からとか、大地からとかから貰えばいいのに、生きている人間から奪います。 大変迷惑な人ですが、実際にいますし、何人か知ってます。 特定の人に執着... 続きをみる

ミケママGarden＆不登校

こんにちは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 朝晩の冷え込みが増してきましたね😖🍃 もう、暖房器具を出さなきゃいけないかな？ ミケママGardenに新入りさん🌼*･ レモンイエロー🍋のジニアちゃん🌼*･ 小さな向日葵みたいです🌻 秋冬は、お花の種類も少なくて ミケママGar... 続きをみる

渇望

何かが欠けてる 心を熱くする何か どこで失くしたの 最初から無かったの？ 何処で手に入れるの？ 誰が教えてくれるの？ いつも無気力 かなり無機質 なのに渇望 満たされることのない砂漠の心 夜になれば凍える星 輝ける場所を探し続けてる

更新が滞っております、、

更新が滞っております、、とか、 わたしは他人ごとみたいに言う、、 入退院を繰り返す間に姉と兄が亡くなって、 葬儀にも行けなかった、、 そのことが頭から消えないのです、、 とうぜん、二人の思い出を話す相手もいなくて、 わたしはストレスに圧し潰されそうです、、 それで、その対処方は、、 無作為にYOU-... 続きをみる

いちばんの敵は「無気力」

もうすぐ83才になるのですが 年老いていちばんの敵は「無気力」 無気力は怖い 生きる喜びに無関心になり 生ける屍になることだから 無気力にならないためには とにかく「好きがいっぱいある人と繋がる」こと 自分の無気力を 他人の「好き」で補ってもらう 小池一夫から ピラミッドアジサイ（ミナヅキ） アジサ... 続きをみる

統合失調症 ～6日ぶりに化け物に触られました～

こんにちは。前向きんです。久しぶりの投稿です。今回は、昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は、幽霊（実際はいません）に手を触られて起きました。金縛りではなかったのですが、気持ち悪かったです。化け物との遭遇は6日ぶりです。 現在、減薬中で、お薬の種類が少なくなっていっています。主治医から... 続きをみる

統合失調症 ～迫り来る2本の白い手～

おはようございます。前向きんです。昨晩から今朝にかけての睡眠時の出来事について書きます。 8日ぶりに金縛りに遭い、幻視の症状が現れました。今回は2本の白い手が襲ってきました。1本を両手で防いでいたら、もう1本が私の腹部右側をぐりぐりとしてきて、かなり痛かったです。昔はよく痛みを覚える金縛りにあってい... 続きをみる

マイナス思考…病み気味のアラフィフ

食べなきゃダメ…そう思い、重い身体を動かす毎日。メンヘラモードになろうとも構ってくれる人はいない。面倒臭いアラフィフ。 今日、元相棒が仕事帰り、届物を持ってきてくれました。すると涙が溢れてしまいました いろんな気持ちやストレスを我慢できませんでした。正直最近、一人で泣いてることも何度かありました。前... 続きをみる

お仕事探し ～統合失調症と強迫性障害を抱えて～

こんにちは。前向きんです。今回はお仕事探しについて書きます。 今日は某就職支援サービスの窓口に行ってきました。障害者雇用についていろいろと聞いてきたのですが、満足な結果は得られませんでした。私はすぐにでも働きたいと考えているのですが、障害者手帳が無いと、障害者登録ができず、求人に応募できないとのこと... 続きをみる

統合失調症 〜私は将来働けるのだろうか〜

こんにちは。前向きんです。ふと不安に思ったので、将来のお仕事について書きます。 病気になってから、実に多くのことを忘れてしまいました。大学で学んだことはもう覚えていません。この状態で四大卒として就職することになります。 毎日、とにかく無気力で、何もする気が起きません。在宅のアルバイト・パートくらいは... 続きをみる

統合失調症 ～中途覚醒・化け物出現リスク、無気力～

こんにちは。前向きんです。昨晩から今朝にかけての睡眠と、前回の受診について書きます。 今日は、室温が合わず、午前3時、5時辺りに何度も起きてしまいました。私の場合、通常、何度も寝て起きてを繰り返すと、浅い眠りを繰り返すことになるので、金縛りと化け物出現リスクの増加に繋がります。しかし、今回は金縛りも... 続きをみる

統合失調症と強迫性障害を乗り越えた先の「夢」

こんにちは。前向きんです。今日は、将来への希望をほとんど失った今でも少し残っている夢について書こうと思います。 幼いころから自然が好きで、昔は環境保護をしたいという夢を持っていましたが、残念ですが、その夢はどうでもよくなってしまいました。自分のことで精いっぱいですので、環境のことまで考える余裕はあり... 続きをみる

退院後の生活 統合失調症・強迫性障害 「目標: 大学卒業」

こんにちは。前向きんです。今回は、退院後の生活について書こうと思います。 病院を退院後、私には訪問看護師さんが付きました。その訪問看護師さんと一緒に毎週、軽く一週間の出来事を共有し、行動計画を立てていました。退院後は半年間休学していたため、卒業論文に取り組むまで時間がありました。その間、最初の訪問看... 続きをみる

統合失調症の苦しみ ～周りの意見との相違～

おはようございます。前向きんです。今日は自分の中でもどかしくつっかえていることについて書きます。 統合失調症の症状の一つとして、陰性症状である、無気力があります。言葉通り、私には本当に気力がありません。やる気が起きません。何をするのも億劫です。一日の中で楽しみがありません。また、認知機能が低下してお... 続きをみる

統合失調症に邪魔させない ～公害防止管理者資格取得へ～

こんにちは。前向きんです。今日は目標について綴ります。 私は大気関係第一種公害防止管理者の資格を有しているのですが、水質関係第一種公害防止管理者の資格は持っていません。そのため、後者を取得したいと考えています。 しかし、病気でやる気と認知機能が低下した私にとっては、簡単に取れる資格ではないので、相応... 続きをみる

夢と現実の狭間で ～統合失調症によるイライラ～ 今日のひととき-その1

おはようございます。前向きんです。今朝の出来事について書きます。 最近、明け方に夢と現実の区別がつかないことがあります。聞こえないはずの偽物の声（父や近所の子供たちの声）が時折聞こえます。 この程度のことならよいのですが、夢の中で起きたことが現実の記憶となっていることがあります。しかし、思考を整理す... 続きをみる

病（強迫性障害、統合失調症）の苦しみ 〜不安、無気力〜

こんにちは。前向きんです。最近の体調について綴ります。 お薬のおかげで、最近、中途覚醒はあるものの、夜中に悪夢にうなされたり、金縛りに遭って化け物を見たりすることがなくなりました。このまま何事もなく回復していってほしいです。 一方で、極度の不安は前からですが、無気力さが少し強くなった気がします。ゲー... 続きをみる

就活（アルバイト・パート）の失敗 ～自信の喪失、統合失調症の悪化～

おはようございます。前向きんです。昨晩、嫌なことがあったので、書きます。 私は早く正社員として障害者雇用され、働きたいと考えているのですが、主治医には無理をしないようにと言われています。 そこで、まずはアルバイト・パートをしようと思い、昨夜、某大手教育サービス企業の求人に応募し、試験を受けました。全... 続きをみる

～強迫性障害・統合失調症とお付き合いできるお仕事探し～ 今日のひととき-その2

こんにちは。前向きんです。私の直近の課題である、就職について書きます。 最近、さまざまな求人紹介サイトでお仕事を探しているのですが、なかなか自分に合ったものが見つかりません。 まだ出勤するほどのやる気、元気が無く、そしてテレアポなど、電話を使う営業職、人と密接にコミュニケーションをとらなければならな... 続きをみる

～障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の申請～ 今日のひととき-その3

こんにちは。前向きんです。昨晩の出来事について書きます。 本当は今日、精神障害者保健福祉手帳を申請する予定だったのですが、できませんでした。昨晩、必要な書類を揃え、最終確認で少し病院からの診断書に目を通したところ、私が病気を発症した日や現在通院している病院の初診日などの情報が誤っていることに気が付き... 続きをみる

～強迫観念に負けない、統合失調症に負けないやる気と集中力～ 今日のひと時-その3

こんにちは。前向きんです。徒然なるままに書きます。 病気（強迫性障害、統合失調症）になってから、物事に集中することができなくなってしまい、さらに趣味もなくなりました。日常でおもしろいと感じることがなくなってしまいました。 今日は手持無沙汰だったので、気が乗りませんでしたが、ゲームをやりました。1時間... 続きをみる

～統合失調症・体調の波・障害者手帳の申請・就活～ 今日のひととき-その2

こんにちは。前向きんです。本日の体調について書きます。 ひとつ前の記事で、睡眠の調子は良かったことを書きました。しかし、無気力の症状、不安が強く、そして自尊心がボロボロです。 学生時代に体調が悪くて就活ができなかったので、現在は無職なのですが、親のすねをかじるだけで、消費しかしておらず、何もできない... 続きをみる

〜統合失調症の改善〜 今日のひととき-その1

おはようございます。前向きんです。徒然なるままに書きます。 普段は中途覚醒と金縛りの発生、化け物の出現を予防するため、なるべく睡眠薬が有効な時間に眠れるように毎晩23時半頃に就寝するのですが、昨晩はやることがなかったので、21時に就寝しました。 いつもと同じく、6時台に起きることができ、中途覚醒も、... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その2（退院後）

こんにちは。前向きんです。今回は、4か月半の入院を経て、退院した後の強迫性障害と統合失調症の恐怖などについて書きます。 当時大学生だった私は、病気のせいで体調が悪く、入院したため、卒業論文が書けず、一年間留年しました。卒業論文と病気との闘いについては、次回以降書きます。 退院後に大変だったのは、入院... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その1（入院時）

こんにちは。前向きんです。今回は入院中に感じた恐怖などについて書きます。 まず、不本意ながら、入院して数日で水虫になりました。そのせいで、あちこちに水虫菌がついているのではないか、足以外にも水虫（たむし）ができるのではないかと不安になって怯え、入院前から手洗い回数は日に日に増加していましたが、強迫性... 続きをみる

「強迫性障害」～私が傷つくのではないか、誰かが傷つくのではないか～ 不安その2

呪い 感染症 こんにちは。前向きんです。いきなり「呪い」だなんて、怖いですよね。私も怖いです。入院する前に、どんなことが起こっていたか、追記します。 入院前、強迫性障害が最骨頂を迎えていました。あの当時の恐怖、不安は言葉で表現することができません。今もずっと苦しめられています。 入院前、私は非科学的... 続きをみる

いまいち、で・・。

こんにちは☺️💓 今日は、婦人科へ行ってきました。 更年期の治療・・ 漢方薬を、2種類もらってきました。 外は、あたたかくて、車🚗のなかでは 冷房を入れて走りました。 春なのに・・♪ と、いう歌が、ありますが、 いまいち、です。 気持ちが無気力で、身体もだるいです。 このブログも、やっと、書いて... 続きをみる

ブログ開始‼ 前向きんvs.強迫性障害・統合失調症 闘病生活頑張るぞ！！

今日からブログを始めます。 初めまして、「前向きん」です。 私はネガティブな性格なのですが、病気を克服するために、「前向き」に生きたいと思うので、こんなハンドルネームにしました。 プロフィールにも書いてある通り、私は現在、強迫性障害と統合失調症と闘っています。マイナスなことを書くのはあまり良くないか... 続きをみる

絶頂

それは自分の意図しないところで 貴方は泣いていた 私は遠くを見ていた 見えるはずのない風景 焼き付いて剥がせない じりりと焦げ付いている いつまでも木霊するのは 貴方ではない他の人の声 無気力なままの罪が重なる 責めないから責めないで 絶頂の内に終わらせて

怠惰の限りを尽くした三連休でした

こんばんわ、シルバーウィーク最終日の夜を迎えました、迷い人です。 明日からの仕事を考えたら、憂鬱な気持ちになっています。 この三連休、怠惰の限りを尽くしました。 初日はお墓参りとかしましたが、昨日、今日と完全な引きこもり生活。 起きて、食べて、ぼーっとドラマ見て、また食べて、ドラマ見て、呑んで、寝る... 続きをみる

夕方の散歩もいいもんだね！

涼しい日が終わったら毎日猛暑で苦しむ日々。 コロナも急拡大でほんんと何もできないね。 最近は夕方6時ころに軽く散歩に行くようになったよ。 緑の中にいるとやっぱり落ちつくね。 近くの土手でゴロンと寝転がっていると、 鳥のさえずりも聞こえて心が落ち着くよ。 暑さで写真もスケッチも全然しなくなったけど、 ... 続きをみる

最近、起きられない（その2）

おはようございます。 今日は、自分を律し早起きをしました、迷い人です。 しかし、窓を開けたら雨、雨、雨。 お家でブログを書いてみます。 先日、「最近、起きられない」という記事を書きました。 本当に、最近起きられません。 こんな状態になる前は、寝る時間は結構早く、毎晩、9時過ぎにはウトウトしベッドに入... 続きをみる

本当の自分

昨日アートセラピーの無料体験を受けてきた。 自分の描いた絵から潜在意識にあるものを次々と言い当てられた。 正直、図星過ぎてかなり居心地が悪くなった。 今も心の奥底で癒されてないインナーチャイルドがいるもよう。 それが何と言ってるかと言うと 本当の自分を見て欲しい。 親ですら本当の自分を全然見ない。 ... 続きをみる

ルナの損失は後になって大きくなってきた

ルナがいなくなってもう1年半。 ルナがいない苦しみは最初のころより、 今の方が苦しみが大きくなってきたかも。 今度は自分のために生きようと思っていたけど、 何をやってもうまくいかないから余計に辛い。 ルナがいてくれたらなと思うとね。 これからはルナがくれた時間だと思っていたから。 みんんなそうだよと... 続きをみる

バイト難しい。

すっかり平熱。 今朝はもう元気になりました。 メンタルは元気ではないですが・・・。 お風呂に入らなきゃと思うのですがなかなかできずじまいです。 今日の目標はお風呂に入ることです。 また明日ブログかけたら結果報告したいと思います。 あと、バイトを始めました。 実は熱を出す3週間前くらいから。 スーパー... 続きをみる

口内炎と無気力な息子

こんにちは。 気分と真逆の天気です☀️ カラッと秋晴れ、洗濯物もよく 乾きそう。 数日前からの口内炎がピークに 痛くて頭痛がします(T-T) 小さい頃からしょっちゅう出来る口内炎。年の3分の1くらいは出来てるんじゃ ないか、くらい。実家の母も同じ。 そしてうちの家族もよく出来る(-｡-; ビタミンB... 続きをみる

お久しぶりです

心療内科に行ったら鬱病と診断されました。 今は仕事を休み、家で過ごしてますが今後の事などを親から話されると生きてるのがとても辛いです。 親は1番の味方ですが、1番の敵でもあるんだなと色んな意味で考えてしまいます。 今後就職しても働ける気がしないし、お金もそれほどないからもう辛い。

精神面が良くなってきた（できごと）

昨日の天気は曇り☁ 雨☔が降ったり止んだりだったけど 涼しくて過ごしやすかった。 ここしばらくは無気力で何もしたくなかったり、仕方なくやらなきゃいけないときは ため息をつきながら・・・😔💦 でも、昨日は 溜まっていた洗濯👕をしたり、水回りの掃除をしたり、久しぶりにマスク😷を縫ってみたりと身体... 続きをみる

自分が思うより病んでたらしい（できごと）

昨日と今日とメンタルが弱り、 やりたいと思うことがなかなか進まない😔 何故か考えることも悪いこと、最悪なことしか浮かばなく・・・自分自身を追い込んでいく。 昼間は横になるとすぐにでも眠れて、何時間でも寝ている。 夜🌃は眠剤を飲まないと眠れない。 食欲もわかないけど、娘の食事の支度や あずき🐢の... 続きをみる

特別な6月

ゆうとの命日6月25日 旅立ってから2年になろうとしている 月半ば頃からゆうとは自殺の仕方の検索をしていた 煉炭 ドリエル 酒 ネット通りに準備をして逝ってしまった ゆうちゃん 怖くなかったの?! 私はゆうとのあとを追いたく何度か考えたけど怖くて出来なかった 怖さよりも決意が固かったのかな 6月が近... 続きをみる

やっぱり体調に波がある

こんばんは😃🌃 一昨日、昨日と体調良かったのに、今日はダメです😢 疲れて1日ゴロゴロしてたし、今は落ちています😢 何で体調が安定しないんだろう⁉️ 体調いい日が続いてくれればと願っているのに、なかなか上手くはいかないですね。 でも、Mくんや主治医の先生やムラゴンの皆さんのおかげで、死にたい気... 続きをみる

2月19日食べた物

またまた連投です😅 何回もすみません😣💦⤵️ 今日はいつもよりは過食マシだけど、やっぱり食べてしまいました😢 朝食 ・青汁 ・卵とエリンギの塩麹スープ ・葱入り納豆ともち麦ご飯茶碗1杯 昼食 ・卵とエリンギの塩麹スープ2杯 ・マヨネーズもち麦ご飯茶碗1杯 ・グリーンカレーライス 間食(15時... 続きをみる

いつもより寝れた

おはようございます🐤 今日はいつもよりは寝れました😊 昨日20時からうとうとして、21時に眠剤飲んで寝ました。 ちょいちょい目は覚めたけど、2時半まで寝れました。 本当は4時くらいまで寝たかったんですけどね😅 7時間寝れるといいなと思うのですが、なかなか難しいです。 せめて目が覚めず6時間寝た... 続きをみる

うつ状態

また投稿です。 また暗い話なので、嫌な方はスルーして下さいね。 何もやる気が湧かない。 お風呂も日曜日入ったきり入ってない。汚いのは分かってるけど、気力が湧かない😢 中途覚醒も辛い。 昨日は寝ようとしてるとMくんが何回も電話してくるし、寝れても早く目が覚めちゃうし。 過食発動するし。 不安感、絶望... 続きをみる

この前見た偏差値30台（偏差値35〜偏差値38）の高校に通う生徒の無気力感は・・・という話

その日はテストがあって午前中で学校が終わったのか、数人の男子と女子が道を歩いていました そうしたらですね、全員がスマホを手に持ってスマホを見ながら歩いているんですよ 動画を見ていたと思うんですけど、なんか暗い表情で無気力感がひしひしと伝わってきたんですよね… そして、一人自転車に乗ってすれ違った男子... 続きをみる

今日も起きられない💧

そろそろ起きないとだけど なかなかベッドから抜け出せない… 心が不健康な証拠だ 昨日はなんとかやることリスト、クリア出来た！！ 今日のやることリストは餅つきだけだけど… 体が動かない💧 今日の方が重症だな… 午後にはなんとか起きて体動かさないと！ ハァ〜😵

なかなか起きられない💧

昨日が仕事納め 今日はやることたくさんあって書き出したけど… まだ1つもクリア出来ていない… 7つある中のいくつクリア出来るかな 怠けなのか精神的な物なのか、全然体が動かない💧 この孤独で寂しくて悲しい気持ちってどうしたら抜け出せるんだろう… 今日は昼間から涙が止まらない…😢

悲しみ疲れ

エネルギーがない すぐに疲れて眠くなる あの日の後 いろんな無理をしてきたのかな とにかく疲れる 以前は8時間、仕事していた 今は5時間でぐったり 悲しみに覆われて 心と一緒に身体にも エネルギーがない こんなにひどいのに 生活のために そして 引きこもると二度と立ち上がれなくなりそうで 仕事に少し... 続きをみる

食べる事について

おはようございます🐤 今日も2時半に起きました。 今日も無気力で不安で、何も出来ない事に焦りがあり、気が狂いそうです😣 今朝ごはんを食べたけど、ご飯炊けなくて、洗い流すだけのそばを食べました。 ご飯が炊けないのは致命的です😭 ご飯炊ければ、めかぶ納豆なり、レトルトなり食べれるのに。 出来ないか... 続きをみる

9月26日の記録と最近の体調

こんにちは🙇 またご無沙汰してしまいました。 あいかわらずやる気がありません😢 まずは記録です。 体重(前回比－0.3㎏) 体脂肪(前回比＋0.3%) 動かないで食べてばかりの割りにはマシだと感じたけど、やっぱりこのままではダメだとは思ってます。 ただ、最初にも書いた通り、やる気が湧かず何もした... 続きをみる

最近の事

こんばんは🌙 お久し振りです😅 体調があまり良くなくて、寝てばかりで、ブログ放置してました😅 ここ何日かは、日中もずっと寝てます。 起きてても意欲がないので辛くて、布団にもぐってます。 いっぱい寝れば元気になるかなぁと思ったけど、全然ダメです😢 今日も1日寝てたので、夜寝れるか心配です。 昼... 続きをみる

人はいつ何が起きるか分からない

最近は無気力な日々を送っている 横に寝転がっている割合が多いし なんか心がぽっかり空いている感覚がある なんでだろう 日々の使い方がもったいない 起きることも、寝ることも苦手だ 困った そして間接的だけどショックな出来事があって 心配だ いつもと違って思い詰めてる表情をしていた気がして 人はいつ何が... 続きをみる

安定しない

こんにちは😊 今日も無気力＋不安感と希死念慮に襲われました😢 先週は体調よかったのに、今週は落ちて、まるでジェットコースターに乗ってる気分です。 安定しません。 躁鬱ではないのですが、いい時と悪い時の差が激しいです😢 元気な状態を安定させないと何も出来ません。 仕事どころか家事もシャワー浴びる... 続きをみる

9月9日の記録と今日の体調

おはようございます🐤 今日は不安感や希死念慮はありません😊 無気力なのはあいかわらずですが😅 心が落ち着いてるだけ楽だから、無気力でもいいです。 今日ものんびり過ごします🎵 記録 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋2%) 生理前だし、昨日もいっぱい食べたので、あまり変わりません。 で... 続きをみる

食べる事だけは…

こんばんは🌙 やっぱりイライラが止まらず、億劫ながらパスタを茹でて、混ぜるだけの明太子パスタを食べました。 レトルト中華丼の具も温めないで食べました。 食べる事だけは出来る自分に嫌気がさします。 とりあえずお腹は満足して、夕方の薬を飲みました。 食べる事は出来るのに、洗い物が出来ません😢 何もし... 続きをみる

撮りだめ写真

連投でごめんなさい。 睡眠不足から今日はなにもしたくなかったのでボーッと写真をみていました。 何処か心が疲れてしまい花の手入れさえしていません。 カメラも雑に置きっぱなしで眺めているだけ 何故か空いた心の穴 なんだかな～ 好きな事をしていれば心も晴れると思い撮りだめ写真を集め編集作業を行っていました... 続きをみる

泣き言

こんにちは。 冷凍の玄米ご飯が一膳分あって、解凍して卵かけご飯食べちゃいました。 逆に過食スイッチが入ってイライラしてます。 いつもだったら買いに行くけど、着替えるのも外出るのも億劫で😢 本当に何もやる気が湧かない。 大好きな漢字ナンクロも出来ない。 ただ布団でゴロゴロして、スマホいじるだけ。 昨... 続きをみる

不調の日々だけど

ここ数日心身不調で 無気力でした 肌の調子も酷くて にきびが痛い… 不調で動けないときはひたすら耐え忍ぶしかなくて 今日の夕方くらいからやっと動けるようになった 動けないときは耐え忍ぶしかないけど 少し動けるようになったら 思考を切り替えるためにも すきなものに目を向けるっていうのは大事 最近は米津... 続きをみる

寝て起きてもダメだった😢

こんにちは。 朝投稿してから寝ました。 疲れなら、寝たら元気になると思ったから。 でもダメだった😢 身体は重いまんま、心は寝て何もしない事に罪悪感。 私どうしちゃったんだろう⁉ シャワーも浴びれません😢 汚いのは分かってるけど、どうしても無理です。 お昼の薬飲むのも億劫。飲んですぐに良くなるなら... 続きをみる

朝の不調

こんにちは‼ 今日は久々に無気力だけじゃなく、精神的にも不調でした😢 何も出来ない。 生きてていいんだろうか⁉ 死にたい。 苦しい。 辛い。 …という感じでした。 とりあえず作れないからカップ焼きそば食べて、薬飲んで寝ました。 9時に起きて慌ててごみ捨てだけ行った。 間に合ってよかった😰 雨戸開... 続きをみる

8月15日

またまた連投です😅 今週はずっとお酒呑みっぱなしだから、朝はしじみのスープ(インスタント)だけ飲みました。 昼はやっぱり作れなくて、またチキンラーメン食べました。 なかなか気力が戻ってきません😢 でも、何とかシャワー浴びれて、洗濯も出来ました‼ 布団は畳めませんでした。 こんなんじゃB型事業所も... 続きをみる

やっぱり出来ない😭

おはようございます🐤 ご飯が炊けません😢 味噌汁が作れません😢 たった2つだけでいいのに。 ご飯が炊ければレトルトとか食べれるのに。 朝からチキンラーメン。 お湯は沸かせる。 卵は落とせる。 何でご飯炊くのは難しい事じゃないのに出来ない。 このまま、血圧も血糖値も上がって病気になって死ぬのかな... 続きをみる

今日は…

こんばんは。 昨日22時に寝て、0時に起きてしまいました。 今になって少し眠くなってきましたが、今日はB型事業所の見学に行くので、今寝たら起きる自信ないので、頑張って起きてるしかないです😢 お風呂も入らなくて4日目なので、シャワーも浴びないといけないし。 今日の状態は、今は落ち込みはそれほどひどく... 続きをみる

8月3日の記録

おはようございます🐤 昨日は体重計に乗る気力もなかったけど、今日は頑張って乗りました。 今日もMくんの家なので、写真はありません。 体重 76.3㎏ 体脂肪 44.2% 昨日は過食しなかったけど、土曜日は呑んでかなり過食したので想定内です。 しかし本当にダイエットブログになってない😭 ここにきて... 続きをみる

今日1日

こんばんは😃🌃 相変わらず無気力です😢 ただの怠け者なのかなぁとまだ悩んでます。 Mくんに「家帰ったら多分何も出来ないと思う。焦りと不安で落ち着かない」と言ったら、Mくんが「じゃあもう1日泊まってくか⁉」と言ってくれて泊まる事にしました。ありがたいです🙇 Mくん家でも何も出来ません😢ごめん... 続きをみる

無気力

おはようございます🐤 最近何もしたくない。 気力が湧かない。 日に日にひどくなってく。 でも、過食だけはする。 ただの怠け者⁉ 私はB型すら行けないかも。 このまま生きてていいのだろうか⁉ まだ希死念慮まではいかないけど、 生きてるのが疲れる。 とにかく何もしたくない。 やらなきゃいけない事はいっ... 続きをみる

ぐうたらな1日

こんにちは。 今日は寝不足続きと雨と生理2日目のせいか、朝ご飯食べてから、寝てばかりいました😅 途中起きてコンビニ行ったけど、ちゃんとお昼は食べて、また寝てしまい、14時に起きました。 それでもまだ眠かったのですが、さすがに起きないとなぁと思い、仕方なく起きました。 目が覚めないから、コーヒー2杯... 続きをみる

自堕落な生活とメンタル低下

こんにちは。 今日もだらしない生活をしてました😢 朝4時に舞茸のスープとブロッコリースプラウトを食べ、ゴロゴロして、その間ご飯炊いて、炊けてからめかぶ納豆ご飯を食べ、本格的に寝ました。 でも何回も目が覚め、覚める旅に何か食べ、また寝てを繰り返し、最終的に起きたのは11時。 目が覚める度に食べてたの... 続きをみる

私の体調が悪いと…

こんばんはー🙂 今日の体調はいまいちな空です😭 以前書きましたが、私には双極性障害という病気が…あと社会不安障害にパニック発作も🤮 今日は体が重く、無気力になってしまい、ぐたーーっとしておりました。 躁とうつを繰り返す病気なんですが、ほぼ、いつも、うつ状態。もう少しやる気がでてくれるといいんで... 続きをみる

帰省中

こんばんは💛 昨日から実家に帰省してるママです( ´ᐞ` ) 去年の今頃、親のガン宣言からの手術に至る話を、していました。 今は3週間に1度の抗がん剤治療中。 もう間もなく1年が過ぎようとしてます… 早いなぁ…（；^ω^） 最近では、東京の病院迄の運び屋さんという使命感より社畜たる生活から息抜きに... 続きをみる

6勤あけ

こんにちは🌂 6連勤明けの社畜ママです🌼 昨日は疲れからか久々に熱出してダウンしてました(´ω`)気持ちは6連勤なんて余裕ー!!って思ってるんですがね…身体は正直に老化が進んでる今日この頃です（笑） さて、今日は… 枯れ果てた玄関の花達の模様替えです🌼 秋色のキキョウを植えてみました^^* あ... 続きをみる

命日と虫の知らせ

こんばんは^^* 今日は朝から庭が賑やかでした☀️ ママには大したスピリチュアル能力なんてありませんが、毎年不思議な事があります… 死者が蝶になって私の前に現れます… 調べると時期外れの蝶なので… そうなのかな？って勝手に思ってます。 この蝶は祖父で、 こちらは愛犬です。 朝から仲良く2匹で私の周り... 続きをみる

夏風邪vsクレーマー

こんにちは(´ω`) 今日からイキナリ夏風邪です🌞🕶️ 昨日夜中に故郷から拒絶反応を乗り越え移住先に戻りました… しかし朝を迎えると扁桃腺の腫れ、くしゃみ鼻水の嵐…(；´Д｀) これは間違いなく 風邪です💣 そんな中、出勤したのですが… 帰り際にまさかのクレーマーに捕まり残業確定( ¯ㅁ¯ )... 続きをみる

夏っぽくない

こんにちは💛 最近ブログを綴る暇もなく仕事し、拝見も時間が取れず出来ない日々…体調不良菌も相変わらずの居座り状態です(；´Д｀) 気分を上げる為に…玄関にハイビを配置してみました💛 見てるとハワイに行きたくなる~~~🍀 （でも、貧乏だから気分だけね（笑）） 今年は梅雨が長いから、まだ夏らしくな... 続きをみる

犬じゃらし

こんにちは🌈 梅雨入りで原因不明の体調不良が続き寝たきりが続きましたが、今日は天候が回復していくらか動ける様になりました^^* なので、今日は太陽光を身体に取り入れる為に草むしりを決行!! ☀️からのビタミンD摂取は大事です（笑） 庭のジャングルに猫じゃらしがいっぱい生えてたので……… 犬もじゃれ... 続きをみる

実家に…

こんばんは(´ω`) 実家に帰省ペース（親の抗癌剤治療の為）も3週間に1回と落ち着き一応平穏な日々を過ごせてます… しかしふと親から来たがLINE… え…？どちら様！？( ¯ㅁ¯ ) 実家にニューフェイス登場です( ˊᵕˋ ;) 次に帰省したら会えますかね（；^ω^） 因みに名前はモンド（主水）だそ... 続きをみる

性格です(´ω`)

こんばんは☆ 久々にブログを綴ります（；^ω^） ここ最近なんだか息をしているだけの日々でしたが、これといって災害もなく、災いの神様もお休み中といったところでしょうか（笑） さてさて、暑くなってきましたので、衣替え兼ねて今日はタンスの整理をしました！ すると… ポケットから出てるく出てるく（笑） ま... 続きをみる

花の日

こんにちは⸜🌷︎⸝‍ 今日は母の日ですね(´ω`) しかしママは今の所無縁の日です（笑） 何となく1年で一番嫌いな日…(´°ω°) 自分が2年前迄は母親だった過去が蘇ってしまうし、自分の親も毒親なので苦手な日です…( ˊᵕˋ ;) シングル家庭あるあるですが、幼少期は小学校とかで作品を作るとか、作... 続きをみる

れーわ元年

こんにちは💛 HAPPYメーデーですね(´ω`)☔ しかしいつもと変わらぬ日常です(^ω^) 僕も変わらぬ日常です🎶 我が家ではゴールデンウィークはズレてとるので、ジャングル化した庭の草むしりを☔の中やりました（笑） 玄関の枯れ果てた氷河期の様な鉢もようやく復活致しました💛 そして今流行りのネ... 続きをみる

さて、行きますかね…

こんにちは(｀･ω･´) 暑くなったり寒くなったり、身体がついて行かない今日この頃ですね……😅 漸く無気力から日々少し回復しつつあるママです^^; 胃腸炎も治まりやっとご飯が進むように🎶 気分転換にネイルもやっと行けました… しかし明日からまた帰省生活( ˊᵕˋ ;) 親の件、11月の手術から始... 続きをみる

異常が見られない

こんにちは( ˊᵕˋ ;) 寒さ続きますね😅❄ 皆様お変わりないでしょうか…？ 遂にご飯を受け付けなくなり、3日経過しましたので内科を受診しに行きました… しかし、 【特に異常はみられない…】 胃腸内科では毎回そう言われます(--;) 精神からキてるのは分かってるんだけどね…あまりにも腹痛なので一... 続きをみる

1才に☆

こんばんは(∩´∀`∩)💕 前回の車破壊事件からようやく立ち直ってきたママです！ 凹んだのは車だけじゃなく心もかなり凹んだのでした(´°ω°)私のハートも誰か板金して~~~（笑） ショックのあまり3日程、ご飯が食べられませんでした（；^ω^） さてさて、今日はバディちゃん！ 1歳のお誕生日です★☆... 続きをみる

嗅覚、大丈夫？

こんばんは*ˊᵕˋ* 5勤が終わり日中は家事と育犬で1日終わりましたママです^^ 数時間後(真夜中)に故郷からの呼び出し対応に行って参ります(´TωT｀)ヤダヤダ… 小腹空いたので、冷蔵庫に残っていたキムチを出したら… そら、寄って来た（笑） 犬の嗅覚は人の数倍といわれてますが… 超至近距離で嗅いで... 続きをみる

ついに…

こんばんは( ˊᵕˋ) 故郷から昨日夜中に戻ってきましたママです!! しかし… 遂にやってしまいました… 気をつけていたのに^^; 会社帰り夕方から背中ゾクゾク、喉イガイガ、節々が痛みだしてきた… コレは完全に風邪( ¯ㅁ¯ )!! 親の病院の付き添い中外来棟の待ち時間に貰ったに違いない… 不覚…＿... 続きをみる

休まらない日

こんにちは^^* 故郷神奈川からグンマ(魔界村と呼んでる)を行き来する二重生活がいよいよ明日から-始まります…（；^ω^） 高速料金とガソリン代馬鹿になりません… グン魔(略)には主婦業と仕事しに帰り、神奈川へは看護と入院中の留守番しに帰る面倒くささ… さらに東京(病院)へ送り迎え… 正直しんどい…... 続きをみる

危険な暗示

こんにちは( ˊᵕˋ ) 前回の病み記載から相変わらず無気力状態のママです（；^ω^）しばらくダメだわ… 今日は大人しくお家に引きこもります… 親の詳しい再検査日が決まり来週、家族会議の為に帰省する事になりました…。 親はシングルで、弟が2人居ますが、こーゆー時にきっと男手は役に立ちませんから私が色... 続きをみる

謎の食べ物

こんばんは🎶 昨日は連勤疲れで珍しく熱を出しました（；^ω^）風邪引いても出ない体質なのに年々身体が弱くなってるわぁ… そして病み上がり朝からパパ氏と肉弾戦(喧嘩)して出勤… 朝からHP310のうち250位使いましたわ^^; (※ドラ〇エで言ったらステータスが黄色の枠状態で魔王城(会社)に出陣(出... 続きをみる

今日の体調

今日の天気は晴れ☀️ 暖かい1日でした。 でも、私は無気力で 午前中はほとんど横になっていました。 昨日の気疲れかな😔 どうして家族の誰かが亡くなってしまうと それまで上手くやっていたように感じていた 家族の間とか義理の両親とか親戚の人たちとも少しずつ少しずつ距離が離れていくのでしょうね。 自死に... 続きをみる

進撃の巨犬

こんばんは^^ お久しぶりですね、、、 久々に無気力脱出で綴れました^^; あまりにも今回うつ酷かったので、帰省を余儀なく…私だけ2日間家を空けてました(´･_･`) 故郷の空に癒され帰還しましたが（笑） …しかし帰宅したら今日事件が… ……なんじゃこりゃ。。。 壁の釘出てるやないか… 僕知らないよ... 続きをみる

初…

こんばんは ´ω` )/ 今日は今の職場初の大寝坊により遅刻… 色々な会社勤めましたが… 寝坊による遅刻は初です(´･ω･`) 3日前位から不眠で辛く、昨日はロゼレムという弱い睡眠導入剤を投与した結果招いた事故でした（笑） 当然ながら責任感から自己嫌悪MAXで無気力が強制発動しました…(´-ω-｡`... 続きをみる

秋支度

こんにちは^^ 昨日は職場のイベントで、オータムバスケットを作成しました！*ˊᵕˋ* 秋らしい仕上がりに満足☆ 毎月、何か作成するイベントを開催してるので、貰って帰ります（＾人＾） 玄関が少し華やかになりました|´-`) そして、ようやくニ〇リから鹿の毛布が入荷したって連絡貰ったから取りに ˊᵕˋ ... 続きをみる

引っ張るのがハマり？

こんばんは♪ また無気力の波が来始めてるママです…(-`ω´-)ここの所調子良かったんですけどね…Highのエネルギーが切れた様です… 無気力時は何もせず波が過ぎるのをひたすら待ちます(TT) さてさて、今日は… 引っ張りっこにお付き合いしますか… タオルは何としても離しませんね（笑） 綱引きは割と... 続きをみる

飼い主似

こんばんは(´ω`) 風邪がピークを迎え、家に引きこもる事、1日。。。 昼から再放送ドラマ見て終わりました(￣▽￣;) 1日の使い方がこんなでいいのかしら？と妙な気分と戦ってます…^^; そんな無気力の私を日々見てるせいか… ガムを無表情で、だるそうに齧る（笑） 目がどっかいっちゃってるよ…(￣▽￣... 続きをみる

盆休み4日目

ｺﾝﾆﾁﾊｰ((((o´ω｀o)ﾉ のんびりまったりと日常過ぎていくお盆休みです(´ω`)休み長くて体が鈍りますネ… 僕は10ヵ月まで毎日同じ~~~♪ 生後10ヵ月を越えたら散歩開始になります。マラミュートは他のワンコより遅めなんだそうです… 狂犬病の注射も10月に延期になったので、冬にはお外を体験... 続きをみる