食事指導のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

糖尿病予備軍

6月に退職した主人。血圧は高かったので、今まで会社の診療所で薬をもらっていました。その薬が無くなってきたので、診療提供書を持って、近所の病院に行くことになりました。会社員時代、健康診断がありましたが、私は結果を一度も見たことありませんでした。血圧以外、健康体だと思っていた。退職したことによ... 続きをみる

まあさん節約しつつ楽しみます！ 2023/08/02 19:10

8月17日食事指導を受けました。

連日の雨で、玄関周りの木々の枝が伸びて垂れ下がってます。届く限りの枝を切りました。雑草を抜いていると朝ご飯の画像が送られてきました。おやつです。バナナ、熟してますね。昼ご飯の画像です。マカロニサラダ食べにくそうですね。今日は、 15時から (食事指導)の日です。きのう、 ... 続きをみる

まろママ楽しく暮らす　ひとり暮らし 2021/08/17 22:26

今と昔の違い。

減量をするには、食事療法と運動療法しか、選択肢がなかった時代に、それでも、果敢に、食事療法を、なんとかして実行できるようにし、成果に結びつけようとして、考えていた時の論文を、youTubeにあげてみました。ダイエットと言えば、かつては、食事療法が当然でした。車にのる習慣が少なかった時には、運動は普... 続きをみる

マンジャロ治療のための糖尿病外来糖尿病治療薬：マンジャロの処方をご希望の患者様の方々へ 2019/12/04 10:34

私のダイエット奮闘記

一ヶ月ほど前から、一念発起してたるんだ身体を引き締めるためにダイエットを始めました。たまたまダイエットをしたいと思っていた所、私にあったダイエットと出会いました。 ■まずは、一週間で1キロのダイエットに挑戦糖質制限をした食事、3時以降は炭水化物の摂取を控えること。食事の内容をチェックして、... 続きをみる