“痛い気がするのは今日だけかもしれない” と思い続けて早2週間。 腫れぼったいような痛いような、 動けるし、痛み止なんて全く必要ない程度なんだけど、 正座は出来ません(正座が好きです😄) 軽度の半月板損傷がある私の右膝のことです。 行くなら今日しかない! とかかりつけ整形外科へ。 レントゲンを撮っ... 続きをみる
ソイラテのムラゴンブログ
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入口に大きな可愛いクマのぬいぐるみ🧸がありました。 店内は全員女性で、幸せそうにクレープを召し上がっています^^ (ホームページからお借りしました) 生クリームたっぷりのクレープが人気ですが、私はバターとお砂糖のプレーンクレープにしてみました。 ピケラテ(カフェラテ)は豆乳で作ってもらいました。 ... 続きをみる
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先日家で作ってみたアサイーボウル お店でアサイーボウルを食べたことがなかったので、本当はどんなものなのか気になって食べに行ってきました。 まずは食事をいただいて キヌアたっぷりコブサラダ仕立て〜低温調理チキンと季節野菜 という長〜い名前のこれ キヌアとコブサラダに惹かれて注文してしまいましたが、フレ... 続きをみる
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朝から 寒い❗とにかくシッカリ 寒い❗❗冷たい ☔雨☔迄 降っとる❗❗❗うぅ〰調整豆乳が 無いから 出来れば 買い物🛒 に 行きたいけど ん〰寒いから 無理❗❓でも調整豆乳 欲しい お店 自体は 近いが…遠い存在ってヤツです 💦 本日の体重…50.6キロ (朝食) じゃこ塩昆布おにぎり みそ汁 ... 続きをみる
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最近体重が増加気味なので、昨日1日の食事を記録してみました。 朝はハムエッグとコーヒー お昼はカフェで小さめのボロネーゼのピザとソイラテ 普通のピザより軽く、チーズがよく伸びて美味しかったです。 そしておやつに米粉のパンケーキ 米粉なので、小麦粉のパンケーキよりモチッとしていますが、軽い口当たりでし... 続きをみる
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今朝はラジオ体操を済ませてから 朝散歩に行って来ました。 今日もSDカード入れ忘れたカメラぶら下げて スマホで撮影楽しんで来ました~ マイナスイオンと神聖な気を沢山分けていただいたよ!! 朝の散歩道は とても涼しくて気持ちいい。 ツツジの花がほぼ終わり、、 生垣に、小さな白い花が可愛いシャリンバイが... 続きをみる
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午前中来客があるので時間気にしながら短いい散歩です。 お天気もいいし、この景色を眺めると、 あー外に出てよかった、、と思います。 満開の桜も美しいけど、、 こうして1輪ごとに花が開くのを待つ間の桜を見るのも楽しい。 「ほら!咲いたよ!!」って言ってくれてるようです。 水筒に黒糖ソイラテ入れて、、 家... 続きをみる
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アイスソイラテとシュガードーナッツです。 おやつにいただきました。 美味しかったです。 ごちそうさまでした。 店内にはお洒落なジャズがかかっています。 やっぱりいい音楽はテンション上がります。 ご機嫌になったところでそろそろ自宅に帰ります。 ありがとうございました。
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節約
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