ご自愛のムラゴンブログ

食べるご自愛のススメ

今日はお昼過ぎに日本橋の歯科医院へ 先週治療した箇所の抜糸に行ってきました 結局、治療した日に痛み止めを一度服用したのみで、翌日からは特に痛みもなく、抗生物質を五日間飲み切って異常なしでした 抜糸はしたものの、綺麗に完治するのはまだ先みたいで、次は3週間後の予約です それまでマウスピースが使用出来な... 続きをみる

寒波とご自愛と林家木久扇さん

ここに来てグッと冬らしい寒さになりましたね 明日の東京は3度予想、週末は今季一番の寒波到来だそうで冷え冷えした数日間になりそう 外出もなるべく控えて、ヒートショック対策でお風呂も日中に入って過ごそうと思います ↑ これシニアの特権かな 寒くなると朝起きるのも遅くなって、今は8時過ぎに起き出しています... 続きをみる

ポー便り

あじーあじー！ こんなあついひは ごはんたべる＋ねる このくりかえしがオレのなつのすごしかた ながくねてるとこうなるオレ かおがおおきいからじゃない！ でもこうしてねるときもちいーんです にちようびのひるさがり オレとおなじすごしかたをしてるオジサンて たーくさんいるんだろーなー そんなオジサンはみ... 続きをみる

梅雨明け

梅雨明けだそうです そしてこれまでより更に一段暑さが増した 一日でした そして来週は10年ぶりの猛暑予報とか、、 これより暑くなるのーー⁉︎ どれだけ暑くなるのーー⁈ 私、来週なんだかんだと予定が入ってるんですけどー！ 外出しても大丈夫ですかーー⁈ 焦げたり干からびたりしませんかーー⁈ はぁ、、秋ま... 続きをみる

岩泉ヨーグルト

先週テレビで見た、大谷翔平さんが世界一美味しいと愛食しているらしい「岩泉ヨーグルト」 買ってみました！ ホテルバイトで大汗かいて頑張った自分への ご褒美です 1000gと沢山入っていますが、799円はヨーグルトとしてはちょっとお高め食品 でも1000円内で買えるくらいが、金額的にも許せる範囲内の丁度... 続きをみる

暑っ。。。

まだ6月、、 確か先日に梅雨入りしたばかりの筈なのに、 この暑さ、どーしちゃったんですか？ まだ暑さに体が慣れてないのですが、、 いきなりの熱帯夜後のダルい朝は 食欲もなくなるってもんです ↑朝ごはん ↑お昼ご飯 ↑夕ご飯 早々と火を使わないご飯の始まりです これだと、節約してるのかしてないのか、、... 続きをみる

こんな日こそご自愛しなきゃね

朝9時からすでに27度 すでに冷房ON！ 除湿設定で温度は26度 ベターっとした嫌〜な感じの天気 薄着の私でもジトっとベタっと不快指数高めなのだから、ポーさんはさぞかし不快なことでしょう ご飯後の毛繕いもそこそこに、頭と左手を垂れこうべ そーいえば、猫の男の子のほとんどは左利きなんだそうで、ポーさん... 続きをみる

クーラー初稼働

夏日予報の今日 午前中はブンブン扇風機で間に合った なんだかんだ言ったところでまだ5月だしね 、、なーんてのんびり構えて、網戸にして午前10時からのヨガに出かけ、帰りに八百屋で買い物をしてお昼前に帰宅したらば、、 ムッツリした顔のポーさんに出迎えられた それから掃除機をかけて、ポーさんのお昼ご飯を用... 続きをみる

ゴキブリのポーズ

おはようございます 今日は一日中雨だそうで、、 なんかジメジメして不快指数も高そうだけど、今朝の私はちょっとご機嫌であります そのわけはね、、 これ‼︎ 昨日、家庭菜園をしている友人からいただいたカモミールです これまでもカモミールティは好きで飲んでいましたがいつもティーバッグ 生のカモミールティが... 続きをみる

曇りだけど川沿い散歩

今日の午後の景色 空には暑い雲が広がっています でもまだ明るいし、もうしばらく雨が降ることもないかなと、とりあえず傘も持って勝ちどきまで外出しました あたり一面グレーな景色 でもそれほど寒くないし、のんびり歩くには丁度いい気温でした 隅田川は今日も穏やかにゆったり流れてます 大好きな勝鬨橋もなんだか... 続きをみる

＜世間話＞コロナに罹患

実は、コロナに罹患いたしました。先週はず～っと寝ており、ブログを更新できませんでした。ただ、私が気管支系に基礎疾患があるため、今週も薬を変えて、様子見となっております。かかりつけ医もドキドキで、持病が併発しないかだいぶ心配してくれていたようですが、不幸中の幸いで併発することはなく、もう外出許可も出て... 続きをみる

ギャンバルしかないッッッ。

首のヘルニア、とうとう激痛の波が押し寄せました。かなりしんどい。 昨日の仕事中にどんどん痛くなり、息をするのも辛いってこういう事だわ、とヒーハーしながら姿勢を変えながら何とか乗り切りました。 姿勢を変えたら幾分楽にはなったので午後は少しホッとしましたが、想定外の残業になり、急いで帰宅しクタクタ。 お... 続きをみる

ひと息 おこたのみかん

たまには ほのぼのと 寒い冬はみかんがとても美味しいと思う 個人的に一番美味しいフルーツは甘いみかん（オレンジよりもみかん）だと思います おこたに入り、甘いみかんを探しながら ゆっくり味わう ついつい2個3個と食べてしまいます なんならずっと食べていたい うたたねして怒られたり たまにはそんな時間が... 続きをみる

非寛容な今

急激に寒くなった、と感じています。 もはや、真冬並みの装備です。 そうでもしないと風邪ひきそうだし、風邪なんかひいたら隔離されるかもしれないし、、、最悪、石投げられるかも。 皆様もご自愛下さい。