オメガのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

マスクの裏表の見分け方を知ってますか？装着方法は？

私は、コロナが流行した2020～2023年以来、外に出かけるときは、ほとんどマスクを着用しています。ただ、最近、マスクの裏表や着用方法が必ずしも正しくなかったことに気づきました。私は最近、ライターの松岡由佳里さんが記しているブログを読みました。読者の皆さんは理解しているでしょうか？私は「なるほど」... 続きをみる

チャーチルからのメッセージ　　　変化の時代を生きるチャーチルが現代を切る 2026/04/04 17:00

久々に再開。

今日から、またジャスミンライス再開。ジャスミンライスは、低GI。玄米よりも、低いそうで。湯取り法というやり方で、炊飯というか、茹でる。湯取り法で、糖質カットされるらしい✂️✂️ 30%くらいカット出来るそう。正確な数値は分からないが、茹でて、お湯を捨てるからでんぷんの粘り気は減る... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/07/19 14:21

また、再開？？

15日月曜日にやらかした日は、チートデイだった事にして……😚🤭 火曜日は、大量お通じに見舞われ、木曜日は、食物繊維の摂りすぎか、ミックスナッツバター効果か？大量お通じ後に、水様化💧💦🚰 木曜日から、 MCTオイルを休んで ✰⋆｡:ﾟ･*🐣Yasu🔥☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟコスト... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/07/19 11:37

サプリは嫌だったはずなのに

サプリなんぞ食の手抜き補助のような気がしていて昔から好きではありませんでした😥 栄養は口から取ればいいのですから十分間に合うものと思っていましたサプリって今の私には必要なものかも？なんて思ったのは体調の悪さが多かったせいと時間に余裕が出来てテレビ等からの知識が入り... 続きをみる

こすずめシニア　の　人生いろいろ 2024/05/24 12:30

課金しすぎた翌月の虚無感えぐみ

新年は廃課金をして気持ちよくなってましたが、結局あとで来る請求額にゾッとするやつ。今のゲームは怖いですねえ。。。やっぱ「ご利用は計画的に」この言葉に尽きると思うです今は細々とひっそりゲームしてます。だって来月グラブル10周年ですから。。。大丈夫。。。石は十分に貯めてるから無料ガチャとあわせてほ... 続きをみる

おそらあかいおそら 2024/02/25 10:37

筋力増強に役立つ食べ物は何ですか？

1.卵卵には、高品質のタンパク質、健康的な脂肪、ビタミンBやコリンなどの重要な栄養素が含まれています。タンパク質はアミノ酸で構成されています。卵には、筋肉の増加に特に重要なアミノ酸ロイシンが大量に含まれています。ビタミンB群は、エネルギー生産などの体内のさまざまなプロセスにも非常に重要です。... 続きをみる

Yui Emi Yui Emi 2024/02/15 15:22

食べ過ぎ注意焼き芋と生くるみ

さつまいもの季節。やったーとばかりに、毎日のように色んな種類のさつまいもを試しています。よく購入するのは、シルクスイート、紅はるか、ですが鳴門金時や五郎島金時はちょっとお高いけど、間違いなく甘くて美味しいです。少量ずつホイルに包んで焼いて食べるのが好きですが、やはり時間がかかります。 ... 続きをみる

ニチニチソウ hontonohanashiのブログ 2023/09/30 10:21

コレステロール値が下がる

整形で骨粗しょう症の検査で採血をすると必ずコレステロールの注意を受ける💦 最初はちょっと高いね～今は仕方ないね～雪だからね～春になったら歩いたり運動をだね＾＾なんて言われていたのだが検査の度に右肩上がりに高くなってくると先生も優しくなくなってきた(笑) かかりつけの... 続きをみる

こすずめシニア　の　人生いろいろ 2023/05/30 17:28

「転移の心理学」ユング

ユングはフロイトとなにげない会話を交わしているとき、不意に、フロイトから「転移をどう思うか？」と聞かれ、ユングは「それは心理療法のアルファでありオメガです。」と応え、それに対しフロイトは「そうか、それなら、肝心なことは分かっているという訳だ。」と応じたという逸話が残っています。転移とは精神分析学の専... 続きをみる