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腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖
お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。 そろそろ腸の大掃除もご検討下さい。 お勧めの食材は食物繊維と発酵食品。 大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。 大腸1.5mは上部にはビフィズス菌、下部には酪酸菌やバクテロイデスなどの水素産生菌が棲んでいます。 食物繊維と... 続きをみる
オリゴ糖のムラゴンブログ
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医療健康番組「ドクトルかっちゃん笑顔で元気
dokutoru-kのブログ
2026/01/14 17:00
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鶏もつとキンカンの甘辛煮
長女宅から帰ってくる途中でラムーという 激安店舗で買い物したところ、 鶏もつとキンカンが入っているパックを 見つけた旦那さんすかさずカゴに2パックイン え～～！？今ここで買うの？ まだ走らないといけないのに(;^_^A 持って行った保冷バッグに氷をたくさん入れて お買い上げ～🧺🐔🥚 鶏もつは苦... 続きをみる
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毎日食べるチョコレート
以前からカカオ72％のチョコをよく食べていたのですが、最近飽きて食べなくなっていました。 ところが、久しぶりにオリゴ糖100％のチョコレートを食べてみると‥ （以前も挑戦してみて挫折したことあり^^;） やっぱり甘くなく物足りなくて‥ （なんとなく癖になる味ではありますが） そこで久しぶりにカカオ7... 続きをみる
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♦︎モニター♦︎ビヒダスヨーグルト 便通改善
今回、森永乳業株式会社様から商品提供をいただきました、ビヒダスヨーグルト 便通改善のご紹介です✨✨✨ 内容量 100g 機能性表示食品 ✳️ビヒダスヨーグルト 便通改善について ヨーグルト業界初（日本初 便秘気味の方と表示したヨーグルトMintel GNPD内森永乳業調べ（2019年10月））便秘気... 続きをみる
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お砂糖を入れない伊達巻はアリ？
伊達巻は好きなのですが、甘いので今年は買わずにすませていました。 今頃になってやはり食べたくなり、皆さま作る方が結構いらっしゃったので、はんぺんと卵で簡単に作ってみることにしました。 レシピを見るとやはりお砂糖をかなり入れるのですね‥ お砂糖を入れるのが怖くなり、魔がさしてだし巻き卵のようにみりんと... 続きをみる
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ムラゴン料理教室 きな粉ケーキの作り方
木村家（キムタク家）には砂糖は置いてなくて、甘味はオリゴ糖を使ってる。 とのことです。 で、ミーハー料理人(´∀｀)な私は、さっそくオリゴ糖買ってきました。 これです。 木村家のそれとは違うと思いますが。 今日は、これを使って、 身体によさげな、きな粉ケーキを作ります。 材料（直径12cmの丸型1台... 続きをみる
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