オリゴ糖のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖

お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。そろそろ腸の大掃除もご検討下さい。お勧めの食材は食物繊維と発酵食品。大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。大腸1.5mは上部にはビフィズス菌、下部には酪酸菌やバクテロイデスなどの水素産生菌が棲んでいます。食物繊維と... 続きをみる

医療健康番組「ドクトルかっちゃん笑顔で元気 dokutoru-kのブログ 2026/01/14 17:00

しーくん11ヶ月。

ニコスマさんの抱っこリュックの前に🙏 しーくん12月26日で11ヶ月になりました。 1歳まで残りわずかに〜😁 恒例の体重測定です🤗 7.23キロ✨ 順調に増えてます🙌🏻 実はNPA福島の時までは、朝ごはんを食べたり食べなかったり、食べてもリバースしちゃったりだったのです😭 でもこの時にル... 続きをみる

カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/12/26 10:04

脳梗塞対策として。

10月20日(月)はタイヨウ漢方の受診日でした。いつも漢方の診察は1時間くらい診察して下さります。ダイちゃんの脳梗塞になった事も相談してみました。タイヨウの診察なんだけど😁いつも我が家みんなの事を聞いて下さるんですよ〜🤩 漢方薬で予防出来る物もあるのですが、その前に先ずは黒豆茶を飲む事をお... 続きをみる

カンナ・ダイスケ　rumah rumah-k-d-a-t-r-t.t 2025/10/23 09:55

鶏もつとキンカンの甘辛煮

長女宅から帰ってくる途中でラムーという激安店舗で買い物したところ、鶏もつとキンカンが入っているパックを見つけた旦那さんすかさずカゴに2パックインえ～～！？今ここで買うの？まだ走らないといけないのに(;^_^A 持って行った保冷バッグに氷をたくさん入れてお買い上げ～🧺🐔🥚 鶏もつは苦... 続きをみる

みーちゃんズボラだけど料理が好き 2025/08/25 14:30

毎日食べるチョコレート

以前からカカオ72％のチョコをよく食べていたのですが、最近飽きて食べなくなっていました。ところが、久しぶりにオリゴ糖100％のチョコレートを食べてみると‥ （以前も挑戦してみて挫折したことあり^^;）やっぱり甘くなく物足りなくて‥ （なんとなく癖になる味ではありますが）そこで久しぶりにカカオ7... 続きをみる

さちこ健康？日記 2023/11/08 09:17

♦︎モニター♦︎ビヒダスヨーグルト便通改善

今回、森永乳業株式会社様から商品提供をいただきました、ビヒダスヨーグルト便通改善のご紹介です✨✨✨ 内容量 100g 機能性表示食品 ✳️ビヒダスヨーグルト便通改善についてヨーグルト業界初（日本初便秘気味の方と表示したヨーグルトMintel GNPD内森永乳業調べ（2019年10月））便秘気... 続きをみる

ねこきゅうりほぼビンピンチ(ᵔᴥᵔ) 2023/10/24 13:26

お砂糖を入れない伊達巻はアリ？

伊達巻は好きなのですが、甘いので今年は買わずにすませていました。今頃になってやはり食べたくなり、皆さま作る方が結構いらっしゃったので、はんぺんと卵で簡単に作ってみることにしました。レシピを見るとやはりお砂糖をかなり入れるのですね‥ お砂糖を入れるのが怖くなり、魔がさしてだし巻き卵のようにみりんと... 続きをみる

さちこ健康？日記 2023/01/05 09:00

ムラゴン料理教室きな粉ケーキの作り方

木村家（キムタク家）には砂糖は置いてなくて、甘味はオリゴ糖を使ってる。とのことです。で、ミーハー料理人(´∀｀)な私は、さっそくオリゴ糖買ってきました。これです。木村家のそれとは違うと思いますが。今日は、これを使って、身体によさげな、きな粉ケーキを作ります。材料（直径12cmの丸型1台... 続きをみる

茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2022/03/26 16:46

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