今日、久々にコストコで買い物しました。 オーガニックのブルーベリーと バナナが欲しくって〜 すると横では、嬉しいことにオーガニックの プチトマトまで売られてるんです😃 即座にカートへ入れました! 今まではトレジョーとか、スプラウトマーケットで オーガニックのプチトマトを買ってたけど 量を考えると、... 続きをみる
ライフスタイルのムラゴンブログ
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昨日は、フラメンコの先生のショーがあったので 行ってきました。 感想はというと、さすがプロ 貫禄と迫力の一言です❗️ Ole❗️ そこは大きな会場ではなく、フラメンコスクールの 一室を使ったタブラオ的な場所です。 ここは我が家から近めで、高速を走って30分なので ショーがある時は必ず行くようにしてま... 続きをみる
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おはようございます 窓の外に見える風船葛がどんどん成長してます 毎朝、キッチンから眺めるのが楽しみです❣️ でも、その向こうに見えるバラの行列は どうも調子が良くない。 葉がスカスカになり、緑のない葉っぱで 寂しいバラ庭園となってます。 この前、バラの葉を食べてる羽つきの虫を発見! 早く退治しないと... 続きをみる
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今日も暑くなりそうなSoCal 昨日は久しぶりにエアコンが欲しくなる 猛暑でした。 とにかく暑かった!(^^;; 近隣の仲良くしてる夫婦を招待していたので 家の中は快適な涼しさにしてました。 結局は、外が涼しくなった7時頃まで リビングでお酒、オードブルを食べ始めました。 手作りポップコーン、カプリ... 続きをみる
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今朝、1年に1回の定期検診へ行ってきました。 医者から特に変わったことはないかと聞かれ この1年間の健康状態を話します。 特に変わったことは?と聞かれても…🤔 一応、考えました。 身長も体重も変わらず ただ肌が焼けてるのが違うだけかな? と笑いながら話したのですが そう、一つ問題があったんだわ〜 ... 続きをみる
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今日は定期健康診断の血液検査で 10時半にアポが入ってます。 血液検査の前、24時間は絶食しないといけない。 もう昨晩から何も食べてなく かなりお腹が空いてる! 食べることばかり考えてますよ。 キッチンにいるのは良くないと 今、寝室でこれ書いてます… 早めに外出した方が良いかもね! という状態で、昨... 続きをみる
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ハワイのカウアイ島では、到着と同時に 山と海でアクティビティーを始める。 そして帰る出発前まで、山と海での アクティビティーは続く。 今回は、昔のように日焼けはしないゾ! と、かなり気合を入れてました。 もう若い肌ではないし 大きなシミに固まったら大変! 海では大きなツバの帽子、山ではキャップをかぶ... 続きをみる
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おはようございます。 今月は毎年1回の健康診断で 医者との予約が数日入っています。 今日は血液検査の日だったのですが キャンセルしました。 というのは、昨日、友人宅でお酒を飲んで 結構な量を…🥃🥂🍶 飲み過ぎ?のせいか、頭痛がしますの`` 長年の日本人の友達ですが、私が酒好きだと知り 酒の友に... 続きをみる
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1週間ちょっとのハワイの旅も終わり 今朝、家に着きました。 夜の出発便で、ロサンゼルス空港に到着したのは 朝の7時頃、ハワイ時間では4am。 寝て帰るつもりだったのに、満席で しかも座りごちが悪いボーイング757✈️ 家に着くやら、私はベッドへ向け直進です❗️ 車を降り、まず旦那に門と扉を開けてもら... 続きをみる
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今朝は5時起きで、鳥の合唱より早めに 目が覚めました。 そう、今日はいよいよボートのアドベンチャーです。 Blue Ocean Adventure Tourの Zodiac Boating アドベンチャーツアー カウアイ島に行くなら、これしなきゃっ👍 朝の7時にボートハーバーに集合 そして出発は7... 続きをみる
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ライフスタイル
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年々友達が減っていく&楽天マラソンお得なアイテムをピックアップ!!
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私は働くのが好きです。
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歳を重ねるたびに上がる 【人間の品格】 レベル6
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【世の中はお金】 お金のありがたみに気づくのが遅れた けど
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(。✪ . ✪。)仙台・横浜・一人旅をした【4月の生活費とその他の費用】
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LPガス率4割( ◕ ᴗ ◕ )おもしろい内容の【ガス料金改定】の案内がきたお話
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( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) 食事バランスって難しいですね
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【危ない性格】 どうしたら なにも気にせず のんびり暮らせるような性格になるんだろう
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(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 健康とご飯の話 (写真付き)
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おまけ年金・合計160万円の使い道 【すでに予算オーバーな件】
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50代、家を持つこと 現(うつつ)の中で夢をみる
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鮪と玉葱とニラのキャベツ包みの中華風味噌蒸し
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本・町田その子 「ぎょらん」
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子どもが産まれてからの現実は、「わたしばっかり」
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「ユニクロ×マリメッコ 2024サマー」の子供服を買いました!
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おはようございます。 鳥のさえずりで起こされるという カウアイ島の朝を迎えてます。 さえずりというより、様々な種類の鳥が 合唱してるって感じですね。 おまけに犬達の遠吠えも聞こえてきます😃 カウアイ島には、鶏 (Ferai chikens)が 至る所に歩いています。 住居周り、道、ジャングルの中…... 続きをみる
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おはようござます。 毎朝、様々な鳥のさえずりに起こされるという カウアイの朝です。 今朝は7時に起こされ、もう出発準備オーケー! 今朝は、インスタントオートミールと、エナジーバー そしてコーヒーで軽く済ませところです。 こんな感じのキッチンで、ダイニングもあり リビングも一緒となってる部屋です。 寝... 続きをみる
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今日は、そよそそ涼しい風が吹き 過ごしやすいです。 気温も23度くらいと下がってます👍 昨日、旦那がマーケットでこんぶ茶を 2本買ってきました。 今まで、色々な風味のこんぶ茶を飲んでます 今のところ、コスコのこのコンブ茶が 一番、美味しかったです❣️ ただ、ちょっと甘すぎるのも気になったし カーク... 続きをみる
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心はすでにカウアイ島〜 今、持って行く物、持っていきたい物 持っていくべき物が、床に並んでます。 こういう時だけ、ミニマリストになるのだけど 今、その選択に迷ってるんです。 旦那も私も、旅においては身軽派です。 特に観光よりアクティブを主とする旅では オシャレな物、高価な物は持っていきません😧 自... 続きをみる
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今日から7月に入りました。 この前、花見がどうのこうのって話してたのに もう七夕祭りが来ますね。 カレンダーの翔び具合がスゴイけど まさに時の進むのを早く感じる昨今です。 今朝は、まだ外には出てません 何をしてたかというと、フラメンコの練習💃 もうすぐハワイ行きですが、あの自然の中で 練習する暇は... 続きをみる
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昨日はフラメンコでLAへ行ってました。 そのフラメンコの部屋には、クーラーがなく 扇風機だけなのです。 でも1時間あれだけ踊ると、もう汗ダラダラで まるでサウナに入った感じです (^^;; その汗ダクダクの後は、友人のバースデーで 皆でランチをしてきました。 LAにある「うにクラブ」へ行ったのですが... 続きをみる
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曇り空が続いていたSoCal だんだん暑くなってきました。 カウアイ島の気温を調べてみると なんと30度近くありますね😧 今は雷をともなう大雨が降ってるようで この金曜日まで続くみたいです⚡️ ハワイでは、暑さはもちろんのこと 雨にも降られるのを覚悟しておくこと。 特にカウアイ島は雨の多い島です。... 続きをみる
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チーズケーキを作ろうと思ってから 3週間くらいたったでしょうか? でも今日、やっと作りました! なかなか、まとまった時間が取れなくって… と言っても、1時間あればでき上がるんだけど。 でもケーキ類は、リラックス気分で 作りたいですよね〜🎵 さてチーズケーキのレシピですが 色々な作り方がありますね。... 続きをみる
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今、ビデオテープをDVDに 急いで変更してるところです。 子供の生誕時に購入したあの大きく重たい ビデオカメラで撮ったものです📹 今では、アンティークって感じでしょうか? それで撮ったテープが40個近くあるんですよ。 私の世代の人は、その8mmカセットテープが 溜まってるのではと思いますが⁈ 自分... 続きをみる
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6月になると、日本の梅雨を思い出します☂️ でも西日本はまだ梅雨入りしてないとか⁉︎ 降りすぎも害を及ぼすけど、降らないのも 水不足になって困りますよね。 今月の中旬に、日本旅行から戻ってきた息子ら 「日本の6月は梅雨でジメジメするよ〜」と喚起… でも福岡は、まだ梅雨入りしてなかったのですね。 知ら... 続きをみる
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おはようございます! 今、毎晩のように観ている アメリカのテレビドラマがあります。 『ゲーム・オブ・スローンズ』 ジョージ・マーティン著の小説シリーズで 中世ヨーロッパ時代の架空物語「氷と炎の歌」 をドラマ化したものです 2011年から放映され始めたのに、今になって 観だすとは、かなり遅れてますが…... 続きをみる
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昨晩は、野外アンフィシアターで フラメンコの練習をしてきました 先生がスペインに里帰りをしてる間 スキルを落とさないようにとのこと… これ以上、スキル落ちたら大変だ〜 と、フラメンコにはまり込んでる昨今です。 また、庭のリフォームを自分ですると決めてからは 草木の引き抜き、植木鉢の移動と、力作業が多... 続きをみる
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先ほど、フラメンコのクラスで LAから戻ってきたところです。 そしてランチに、赤玉ねぎたっぷりのサラダを 作って食べました。 その他に、目玉焼きを3つ食べました 一貫性がないですね。 旦那はいないので、私だけのランチです。 赤玉ねぎ、キュウリ、ルッコラ、チアシード それに、オリーブ&フェタチーズのマ... 続きをみる
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キッチンから良い匂いがしてきました。 今焼いてるクッキーが、出来上がったのかしら? 最近、お菓子作りをする機会がなくって 今日は急に思いついて作りました。 LAのベニスに住んでた頃、よく食べに行った ベジタリアンレストラン「The Spot」のクッキー🍪 もう20年以上も前、上の子が赤ちゃんの頃か... 続きをみる
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昨日から突然、30度近い気温となってる カリフォルニアです。 今日も暑いんですって(^_^;) 暑さのせいなのか、昨日のお昼頃 身体がすごく重く感じられグッタリ状態でした。 通常は元気一杯、疲れる体質ではないのに… どうしたんだろ? と、頭の中で様々な情報が飛び交るのです。 ランニングした後は、眠れ... 続きをみる
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今日はやっと腰を上げ、茂りまくった バックヤードの手入れです というか、庭のリモデル第1歩に突入です⁉︎ ただの草抜きにならなければ良いけれどっ! 朝起きて、旦那の作ってくれた朝食を食べる いつものベーグルとハッシュブラウン そしてコーヒー 食べ終えるや否や、汚れても良い服に着替え 庭仕事です 外へ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は土曜日、いつもなら今頃 💃の練習に、高速を走ってる頃ですが お休みなのでゆっくり朝を過ごしてます。 今日は、ご近所さんが一緒になって開催する ガレージセールの日です 朝6時半ごろから始まったのだけど 車の行き来がすごかったわ! 朝一番に訪れるのは、外部から来る人達が 殆... 続きをみる
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今日は、よく動きました。 この歳にして凄い体力だなと 自分ながらに驚いてます‼️ トロフィーものだわっ🏆 今やっと座ってスナックを食べてるとこです。 そう、朝の8時に家から走り出して レークへのランニングです いつものトンネルを走り抜けると 目の前に、綺麗なレークが広がってます 私はそのまま右へ曲... 続きをみる
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娘いわく、3日間実家に滞在というので 喜んでたんですが… 今朝、SFの家に戻って行きました。 というか、もう着いたんですって! あっという間の3日間でした` 今日で3連休は終わりで、どこも明日から 仕事の始まりです。 3日間と言っても、行き来の時間を入れると 3日目はドライブの日でした` オリーブは... 続きをみる
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外はとても静かな日曜日… 我が家は、娘が遊びにきていて賑やかです。 ”お帰り〜” のウェルカムフラワー 庭に咲いたバラです 昨日から、違う意味でちょっと忙しくなってるかな? あっ、この忙しさは文句ではなくって 嬉しい忙しさです。 金曜の朝から、娘の好きな食材、スナックなど を買い込んできて… そして... 続きをみる
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CNNのニュースの記事を読みながら 賛同した記事があります。 食生活の影響が、思った以上にガンの引き金と なっているという内容です。 *野菜、フルーツ、全粒小麦、乳製品を 十分にとっていない’ *反面、レッドミート(赤身肉)、高加工肉、 ソーダなどの甘いドリンクを取り過ぎ。 なるべく超加工された食品... 続きをみる
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今朝、ジムで走った後、犬孫のオリーブを ドッグパークへ連れて行きました。 もちろん歩いて行ける距離じゃないので 車に乗せて行きました。 助手席に座らせ、窓を顎のところまで開け オリーブは顔を出して外をキョロキョロ👀 でも、ちゃんと犬用のシートベルトはつけてますよ 万が一、窓から飛び出さないように。... 続きをみる
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オリーブを連れて、ペットストアへ行ってきました 犬のエサを買いに。 車に乗ると、急にブルブル震えだしたオリーブ🥶 きっとドクターへ行くと思ったのかな? 以前、私の車で病院連れてったので… なのに、車を走らせて窓を開けてあげると 顔を出して風に当たって嬉しそうだった🐶 でも、身体はまだ震えていまし... 続きをみる
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ボール投げを1日中でもやってる犬… そう、ジャックラッセルの血が入ってる オリーブのことです🐶 ジャックラッセルは、猟犬ですが 確かにその本性ありますね〜 誰も教えてないのに… オリーブは、チワワも入ってるミックスと思うけど とにかく集中力がすごいのです! 我が家も以前は犬を飼ってたけれど これ程... 続きをみる
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イギリスは、王家に嫁いだアメリカ人の メーガン妃が男の子を出産したと… イギリスはお祝い気分で華やかな時🎊 今、ロンドンにいる娘は、ちょうどその雰囲気を 味わってるんでしょうね。 滅多にないチャンスでラッキーだわね! 娘がイギリスでの写真を送ってくるんですが まだ冬の格好をしていますね。 雨が降っ... 続きをみる
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今日は、外でランニングです。 まだ9時前だったかな? 散歩をする人達がレイクの森へ出てくる前に 走り出すのですが… 9時前では遅かったみたいで この季節だったら8時に出発しなきゃ! レイクへ繋がるトンネルの辺りから すでに歩いてる人がいた… ここです… これは去年の今頃撮ったもの 長年会ってなかった... 続きをみる
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今日は、朝の5時半から1日が始まってます。 そして時計を見ると、まだ午前11時過ぎ! するべき事を全部、終わらせたのに まだお昼にもなってないなんて… 1日が長く感じて嬉しいです。 今後、6時までには起床しましょっ! 午前中、コストコまで行って 買い物も済ませてます。 コンブチャ、オーガニックスピナ... 続きをみる
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曇り空で、雨がシトシト降ってます。 今日は、庭の水やりする必要ないですね 朝、ワンコの遊びに30分ほど付き合い そして私はランニングに出ました。 真っ赤な顔で戻ってきて、オリーブを すぐに散歩に連れ出しました。 外は18度の涼しい気温で、寒さを感じます ゼラニウムが綺麗に咲いてるのに 早く行きたがる... 続きをみる
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おはようございます キリッと冷たい空気を感じながら サンフランシスコの朝を迎えています 陽は暖かく照ってるのに 皆、ジャケットを着て歩いてます 昨晩は、冬物コートを着ましたよ でないと、寒すぎて外は歩けないですね` 夏なのに冬って感じのサンフランシスコ😱 娘の住む家で朝を迎えました SFのシティー... 続きをみる
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フ〜、やっとソファに座りました❗️ 夕食が終わった今、初めて座れたわ。 1日、忙しくしてました 朝一に、オーツ麦のマフィンを作り ピザの生地も同時に作り始める そして、シナモンロールも作る キッチンにずっと立ち、さすが疲れましたわ` これです‼️ また作っちゃいましたよ❣️ 栄養たっぷりのマフィンで... 続きをみる
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おはようございます 今朝、前庭の水やりしてたら 木の陰から何かが飛び出てきました😬 そう、あの子ウサギよ! まさかこんな所に隠れてるなんて思わないので こっちもビックリ‼️ とにかく敷地から出ていってほしいので 門の方へ向かって誘導を始めました ホースの水をチョロっと出しながら… でもその子ウサギ... 続きをみる
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今日、自分の車をショップに入れてきて レンタルした車を借りてきました。 後ろから当てられた車の事故で 傷の修正に4日かかるんですって〜 殆ど目立たないけれど、後ろのバンバーを 取り外すらしいです。 相手側の100%のミスで $は全て相手側の保険から出ます。 今年に入って、2回ほどレンタルしてますが ... 続きをみる
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おはようございます 今朝はちょっと曇り気味のお天気だけど 過ごしやすいです 昨日はロサンゼルスまで行ってきたけど なんと暑かったこと! フラメンコで汗かいた上に 太鼓のワークショップでもっと汗💦 そして帰りがけ、急に思い出した フラメンコのショー お気に入りのダンサーが踊るのだけど 帰る途中まです... 続きをみる
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今週は旦那が休日を取ってるため 曜日が全くわからなくなってる… え〜、今日が金曜日なら… 明日はまたLA行きだわ。 フラメンコのレッスンだ💃 暖かくなってくると 何故か旅をしたくなりますね 昔から旅をするのが大好きな我が家。 必ず子供らも一緒に連れて行き 自然を体験させたものです 娘が12歳くらい... 続きをみる
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今日は、用事でLAダウンタウンへ行ってきました 1時間かかるところが、渋滞で1時間半! ダウンタンへ行く時は、渋滞は避けられない いつものことですが… ダウンタウンを走ってる時 昔を思い出して懐かしかった〜 米国宝石鑑定士 & 宝石デザイナーとして 働いていた頃です 昔も高いビルが建ち並んでたけど ... 続きをみる
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今日の南カリフォルニアは少し涼しめで 長袖が必要な天気です 夏がやってきたと思ってたのに 急に気温が変わりましたね 車には、薄めのダウンジャケットをいつも置いてる レインコート代わりにもなるしねっ〜 通常、雨は降らないSoCalだけど 今年の天候はいつもとは違う… 今も真っ黒な雲が出てますよっ` さ... 続きをみる
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今、大人気のTVシリーズ物の『This is Us』 この4月から、待ちに待ったシーズン3が放映され あと2話で見終わってしまいます。 時間を忘れて夢中になって観てるのね` 昔は、時間を忘れる時間もなかったのに〜🙄 最近は、アマゾンプライム、フル、ネットフリックスで 質の高いドラマシリーズが出てま... 続きをみる
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早起きは三文の徳と言いますが 今日はまさにそんな感じです。 今朝、ベッドから飛び起きたのが7時前! まずジムで走る準備をし、キッチンに出てきて いつものコーヒーを飲む ジムで走るのは8時半くらいにと決めておき その前にフラメンコのタップの練習をする 20分程、キッチンのフロアーで カタカタカタカタカ... 続きをみる
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今朝起きて、まず考えました 今日はジムで走るか、外を走るか… 曇りぽいので、外を走るのが丁度良い! と、外ランの準備をしてドアを出ようとすると… 雨がザーザー降りだすというタイミング。 結局、ジムでのトレッドミルに変更して 走ってきたところです。 実は、今日の外でのランニングは なぜか気が進まなかっ... 続きをみる
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最近、孫犬の写真をちょくちょく見ること 多くなったような…?🐶 娘にもしばらく会ってないな〜 あ〜、なんだか寂しいっ😿 娘とは、電話やビデオで話はするけど 実際に会うのとは全く違う オリーブは、カメラの前でチョロチョロ遊ぶだけで 交流ができないし〜😿 我が家に居候してる時のオリーブ 懐かしいで... 続きをみる
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暑くなりました!! いよいよ夏って感じで 車に乗る時は冷房を入れてます。 SoCalは四季がないので 春と思っても、いきなり夏が来るのです。 この週末は、趣味の行事が続き 忙しかったけど、楽しんでました❣️ 今後もこの調子で楽しく忙しくなりそうです。 これは今日のショーでのフラメンコの写真 迫力があ... 続きをみる
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昨日は久しぶりに、外でのランニングを してきました🏃♀️ いつもの湖のいつもの道です お昼過ぎてましたが、曇り空だったので 走ることにしました。 日焼け止めクリームは、たっぷりと 500円玉サイズの量を顔に塗りました👍 この冬は、雨がずっと続いたため 外で走るのを避けてました つまり自然の中で... 続きをみる
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春の暖かさを感じる今日 朝からコックリ眠気に襲われてます。 頑張ってまだ目は開けてますけど… 今日は掃除の日でした。 バスルームのシャワー室の壁、洗面台に使ってる グラナイト(御影石)を磨きシーラーをかける ここは第2のバスルームとして 子供らが使ってました。 でも家を離れてからは 誰も使ってないん... 続きをみる
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1週間って、あっという間に経ちますね おはようございます。 今日もやることたくさんあって 1件づつこなしてるつもりだけど… もうお昼になってるのにビックリ! どうしてこんなに時間が早く経つのかしら? 時間だけでなく、1週間もあっという間ですよ いぇ、1年もあっという間に終わってしまう… 50歳から下... 続きをみる
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学びは時間で得られるなら、できるときにやることだ。言い訳することになるのは、避けなければいけない。 Nếu việc học đến kịp thời, hãy làm điều đó khi bạn có thể. Tránh bào chữa.
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ソーシャルネットワークの普及により、ブータンは不幸になりました。 Với sự lan rộng của mạng xã hội, Bhutan trở nên không vui.
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マクドナルドのスマイルは0円ではない。1.85円である。(時給1000円で換算、1分16.6円、1秒0.27円。5秒で1.85円)Nụ cười của McDonald không phải là 0 yên. Đó là 18,5 yên. (Với mức lương mỗi giờ là 1000 yên, tương đương là 166 yên mỗi phút, 2,7 yên mỗi giây. 18,5 yên mỗi 5 giây)
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聞く専門者と聞く専門者が対峙して、沈黙を生み出し、やがて記憶から消え去る。 Người nghe chuyên nghiệp và người nghe chuyên gia đối đầu nhau, tạo ra sự im lặng và cuối cùng biến mất khỏi ký ức.
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沈黙は金だが、やがて石になる Im lặng là vàng nhưng nó lại hóa đá
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授業動画を倍速でしか再生しない愚か者は、YOTUBEの動画も倍速で見る愚か者でもある。逆はない。 Kẻ ngốc chỉ phát video lớp học với tốc độ gấp đôi cũng là kẻ ngốc xem video YOTUBE với tốc độ gấp đôi. Không có điều ngược lại.
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2024年5月11日の貴方の魂に呼びかける朝のタロット占い
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【ご利益倍増計画】コレで神社参拝のご利益を更に増やして行こう! らくいきNo.762
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逃げたのではない、選択したのだ Tôi không chạy trốn, tôi đã chọn nó.
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神頼みではなく自分自身で開運していくにはコレをしていきましょう らくいきNo.761
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外国語スキルを活かす!あくしろよ!の使い方2
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