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認知症予防のお話しの会・5分で作った豚すき丼弁当
寝坊して 大急ぎでお弁当作って 体操の会に行っての、ただいまー 今日の体操の会は、 理学療法士を招いての、認知症予防のお話しを聞く会で、 とても話し上手な理学療法士さんのお話しに、 みなさん熱心に聞き入って、おやつを食べる暇はなく 全員、お持ち帰りとなりました。 美味しい！美味しかったー！の言葉が聞... 続きをみる
体操の会のムラゴンブログ
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昨日のキムチ鍋の残りにうどん入れて・季節の変わり目が多すぎる
煮込みキムチうどん 今日の体操の会は 体調不良の人続出で、8人しか来なかった。 途中で帰った人も1人いた。 季節の変わり目だから、体調崩すんだよね って、ニッポンて、季節の変わり目多過ぎ。 年がら年中、季節の変わり目が、次から次へとやってくる。
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今日の体操の会のおやつは「さつまいも蒸しパン」白あん入り
6時前に無人販売所に行ったら ほぼほぼ売り切れ状態で、 みなさん、超絶早起き。 ナスとパプリカ買って 今日のお弁当 焼き茄子ごまだれ 焼き鮭 パプリカとソーセージのオイスターソース炒め きゅうりもみゆかりかけ だんご ぶどう 動画です。 朝イチに野菜買いに行ってお弁当つくり #茄子 #パプリカ #オ... 続きをみる
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体操の会のおやつ兼お昼ごはんは｢弁慶めし｣
みそ焼きおにぎりのことを、この地域では弁慶めしと呼びます。 焼いてる途中で、後悔するほど暑かった。熱かった。汗だくだくです💦 部屋中、香ばしい匂いが、充満しています。 それでは、準備して行ってきます。
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気に入らなかったら取り換えれば良いだけだ。当たり前の事を言ってみた。
今日のお弁当 自家製しらす若布生ふりかけ おからコロッケあんかけ グリーンアスパラガス さつま揚げと落とし卵煮 サラダ トマト 饅頭 ↓ ↓ なんか、こんなキャラクターいたね。 できあがり 動画です 【手作りふりかけ】シラスと若布の生ふりかけご飯のお弁当#今日のお弁当 #お弁当おかず #自家製 #ふ... 続きをみる
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ナンポットカレーと婆さん達のケンカ
久々(2週休んだ)に体操の会に行ったら、喧嘩が始まって、面白かったワハハ 会長が、みんな仲良くやろうよ！と声かけて、 いや、別に仲良くはしなくても良いけどねと、私。 それもそうだねと、会長。 面白がればいいじゃんね。 2週休んだ間に色々あったようで、ああ、残念だっった、婆さんたちのイザコザ見たかった... 続きをみる
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焼うどん弁当と、体操の会のおやつ
今日のお弁当 焼きうどん きな粉棒 動画です↓ 焼きうどん弁当 (乾麺うどんで焼きうどんを作ってお弁当に)#毎日のお弁当 #乾麺 #うどんレシピ #焼きうどん #お弁当作り 体操の会のおやつ きな粉棒（きな粉と水飴） 一人3個ずつ きな粉棒の作り方（ショート動画） https://www.youtu... 続きをみる
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孫のお下がりもらった
リラックマで喜んでいる歳でもないらしい高2女子 婆ちゃん、喜んで！もらってあげた。 リラックマの 稲荷巻き寿司弁当 動画です。 いなり巻き寿司のリラックマ弁当 #いなり寿司#おすし #お弁当作り #毎日のお弁当 さ、体操の会へいってきま。
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にくまん、あんまん、中華まん弁当・カップ肉まんの作り方
今日のお弁当 カップ肉まん カップあんまん フルーツ メンマキムチ和え きな粉棒 きゅうり浅漬け バタバタ帰って来て、ほかほかにして、今しがた食べ終わりました。 ごちそうさまでした😋 カップ肉まんの作り方をUPしました。 レンジで！3分で！肉まんを作る#豚まん #中華まん #3分クッキング #簡単... 続きをみる
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なんと、お弁当の写真撮り忘れましたー！
こんなことは一度もなかった。 今撮ればいいじゃないかと、言われても、 もうバラシてしまったので、空の弁当箱しかありません。 中身は、もちろん食べておりません。 あ、りんごは食べた。 今日のお弁当動画 こんなお弁当は嫌だ！アッと驚く○○○べんとう#obento さ、体操の会に行かなくちゃ 今日は輪投げ... 続きをみる
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今日のおやつは「ゼリーボンボン」上手に取り出せますように。
今日の体操の会のおやつ 寒天だったらするりと外れるんだけどね。 ゼリーだと、ラップにくっついてるので、湯に数秒浸けてから外さないといけない。 「じゃ、寒天にすれば良かったじゃん。」 「そうなのよ、でも、寒天が無かったんよ。」 ってことで、 上手に取り出せますように👏 梅ジャムを伸ばしてゼラチン溶か... 続きをみる
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今日のおやつは葬式まんじゅうだそうな
今日のお弁当 おむすび 豚肉と椎茸の煮物 出汁巻き玉子 タケノコ焼売 ご近所さんにもらった絹さや茹でて 手作り和菓子「紫陽花」 反対側から 体操の会仲間のご主人が亡くなって（97歳） 今日のおやつは、葬式饅頭が頂けるとのこと。 それくらいの年齢になると、ましてや施設に入所していたためか、 目に見える... 続きをみる
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まさかの還付金詐欺？じゃ、ないよね。
役場から封書が届いた。 書かれてる内容は 先日やった大腸ポリープ切除術の費用が、 高額医療費に該当するから、 「領収書とマイナンバーカード、運転免許証などを持って役場にきな、そうすれば、7千なにがし円を還付してやる」（総意） とのこと。 ほんとかな ほんとだとすると、すごい親切だなあ。 ま、 役場に... 続きをみる
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材料が豊富だと盛り付けが雑
材料のせいにしてますが、 時間が無いのが一番の理由。 今日のお弁当 ハムピザ アスパラ菜 肉巻き南瓜ノンフライかつ 千切り長芋 ずいき芋の煮転がし 晩白柚 産直で買ったアスパラ菜が可愛いかったので、手折って飾った。 体操の会のおやつ パン粉クッキー さ、 出かけようー 2分で書いた🙌
- # 体操の会
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レンジで作る、和風ブッシュドノエル
今日のお弁当 長芋と椎茸の中華炒め ウインナー焼売の皮包み焼き 麩伊達巻 千枚漬け 梅干し きゃらぶき 蕪の葉刻み漬け 過去料理 和風ブッシュドノエル 何が和風かというと、土台があん巻きなので 電子レンジでスポンジ作って あんこ巻いて、ラップ巻いて形を安定させて そのまま食べればあん巻き さ、体操の... 続きをみる
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そうは問屋が卸さない
昨日は涼しくて、そろそろ秋かな～と思っていたのに、 今日はまた、とんでもなく暑いです。 そうやすやすとは、問屋が卸さないって感じです。 この○ソ暑い中、体操の会行ってきます。 お年寄り、休まないのよ。 冷房無しの公民館に、よく来るよな～、よく体操ﾅﾝﾃするな～と感心するくらい。 80代、90代が元気... 続きをみる
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70歳、はつ体験す。
昨日は、娘に、子猫のお守りを頼まれ、 お母さん、猫が苦手なの知ってるよね？と思いつつ （猫好き）お父さんの生まれ変わりだと思って見てあげて、とかいわれ。 おそるおそる玄関あけました。 わっ、ちいさい声で、ミューミュー泣いてる😿 かわいい～ でも、猫触れないー 扉開けたら、おお、自分で出てくるし、 ... 続きをみる
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人の話を聞いてるようで、聞いていない人
私もそうかも。 というか、興味ない事、自分に関係ない事って 「あ、その話、興味ないから」とピシャリと言えないでしょう。 うんうんうなづきながらも、頭の中を素通りさせる。 それはでも、いけないね。 で、後に、茶々さんもそう言ってたからの→茶々さんがそう言ってた。 に変化していってしまう。 そういうこと... 続きをみる
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今日のおやつは、お豆腐ドーナツ
げんこつドーナツとでも呼びましょうか。 型抜きするほど硬くはなく、ドーナッツメーカーでポトポト落とすには硬すぎて。 げんこつ豆腐ドーナツ シナモン＆きび糖まぶしてあります。 レシピは、体操の会から帰ってきたら書きます。 ので、知りたい方は、のちほどまた、いらしてくださいませ。 今日のお弁当 春巻、ホ... 続きをみる
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介護が終わったということは
1.体操の会に1年ぶりに参加した人 2.交通事故で入院治療していたのが、無事に回復して数か月ぶりに来た人 3.認知症のたぶん同年代さん（歳をきいても、分からないと本人が言うから） の孫が、たぶんおやつ目当てに、体操が終わる頃にやってくる。 といった理由で、 おやつが足りなかったのだ。 だから、私と会... 続きをみる
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ほんとは今頃…なんて考えはダサイので、元気に体操行ってくる
でも、 ほんとは今頃は、新幹線の中 あ、ちがう、まだ在来線で新潟向かってる頃だわ。 休むと伝えてあった体操の会に行ってきます。 おやつないけど、それは皆さん期待していないはずだから。 参加人数ちょぴっとだったりしてｱﾊ 今日のお弁当 朝から揚げた、揚げた 上がった⤴ 鶏むね肉海苔巻き天、芋天、フキノ... 続きをみる
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春が来た！快晴！晴天！青い空！
わー 気分良し！ 今日のお弁当 海苔玉重ねご飯、ウインナー、玉ねぎ天、ピーマンとハムのオイスターソース炒め、ニンジンサラダ、大根と厚揚げの煮物、粕漬、ひなあられ 紅花たまご 黄色というよりもオレンジ色 煎り卵 体操の会に行ってきます。 わー遅くなった。 発売日まであと29日になりました(^^)v 7... 続きをみる
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90代、80代が超元気で圧倒される
体操の会に行ってきました。 婆さん達（＆爺さんは一人） が超元気で、口八丁手八丁で、負けそう。てか負けてる。 90代2人いるのだけど、 このお二方は、もはや、しぬきがしない。 今日のお弁当 💛の玉子焼き、やきとり、やきいか、さつま芋照り煮、パン耳アーモンドポッキー、ウインナー、ブロッコリー、漬物 ... 続きをみる
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体操の会始め ＆ かんころ餅の作り方
今年初の体操の会に行ってきました。 おやつはくじら餅です。 黒砂糖味の、ういろうのようであり、すあまのようであり、ゆべしのようでもある餅菓子です。 写真撮るの忘れてしまって、出かける寸前になって気づいてパチリ。 今日のお弁当 ちくわチーズ肉巻き照り焼き、くじら餅、葱卵焼き、わらびキムチ、ラフランス、... 続きをみる
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今日のおやつは芋餅 おべんとうは菜飯エビフライ弁当
さつま芋餅です。 大きさ不揃いですが、喧嘩にはなりません。私が配るからです。 好きな人には大きめのを、とかは(´∀｀)ありません。たぶん。 切り落としも入れました。 食べずに持って帰る人がいるから、そういう人への味見用です。 お年寄りは、美味しい物を家族にも食べさせたがる、ってことで。 ひとり暮らし... 続きをみる
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お人好しの風情を漂わせてはいないのだけど ※追記あり
『お人好し』の意味を調べると 「 善良な心をもっている大人しい人 」 「純粋で綺麗な心を持っている」 ほらね、こんなのが出るんだよ。 お人好しと名乗るのはおこがましいのだけど、 つくづく、私ってばひとがいいなーと、自分で自分を褒めつつ作った 体操の会員用おやつのすあま 端っこを切り落とすと小さくなっ... 続きをみる
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nice!の数は気にしないようにしようよ
↑自分に言ってる。 去年の今頃の記事を見返したら、niceの数が今より多くて驚いた。 へー！ でもね、アクセス数は今の方がずっと多いから。 ナイスができない隣町からわざわざ来てくれて、 読んでくれてる人も、たくさんいるって事だよね。 それに、 私自身、 読んでもniceできずに帰ってくることあるし。... 続きをみる
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春が来た！あさってはひな祭り
春っていいね。 希望がわく季節。 春子さんて多いよね、てか多かった、昔は。 昭子さんも、美智子さんも多かった。 今は、 令和だからといって、令子ちゃんと名付ける人は多くないかもしれないね。 秋子さん、夏子さん、冬子さん、全部居る、友人知人の中に。 もっとも、ふゆちゃんは、冬生まれだからではなく、フヨ... 続きをみる
- # 60代おひとり様一人暮らし
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シニアライフ
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待ってました！日本トリムでお得に浄水器を購入 筍三昧
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令和遣欧少年使節さん・・・ですか
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セリアのサンリオシール購入／ドンクの塩あんバターパン
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手作りよもぎ餅 旬のもの
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⋆⋆ブロガーあるあるの複雑な気持ちと日曜日の庭仕事(長靴をはいた猫､､､ならぬ飼い主)⋆⋆
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すき焼きの思い出
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庭の白いツツジをブーケに
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春、それはカタバミとの戦闘開始の季節
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エッチ動画の投稿はじめました※秘密のパスワードあり
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シニアひとり旅10回目＠飛鳥散策と、ねこカレー
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🍚ある日の晩ごはん【2026-4-7】
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寝取られ３Ｐセラピスト: 巨乳なカノジョと情けない雑魚オスの日常 (寝取られ官能小説)｜2026年3月20日配信開始
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男に乳首を舐められたらおしまい
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毎日がリハビリ
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センベロと言うから期待し過ぎる
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