本日も雨…そして寒い…みんな風邪ひかないように 気をつけましょう!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『お家トレーニング』 ママちゃんの【脚力】UP パパちゃんの【むくみ】解消 を課題に頑張ろう✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ということで!!まずは基本の足首から…... 続きをみる
可動域のムラゴンブログ
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休むのも大切 自分なりに 動けるところまで 動かしてみるのもまた大切 休んで 動いて 自分の可動域を感じられるように riri
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アラカン女子
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