ムラゴン ホーム
太らなくては、頑張っておやつを食べる🍩🍡🍮
クルーズ3か月半を終えて、痩せてしまった夫婦二人！ 私は3㎏、夫はなんと4㎏も減！ 太らなくては、皴が目立つ？ 頑張って？おやつを頂きます 上手く元に戻れば良いけど？ 日本人には、やはり大福とお煎餅 肉まんに甘いパンも 好きなかりんとうの大袋も 干芋とお煎餅、甘栗 寝る前にも忘れずチョコレートをつま... 続きをみる
太りたいのムラゴンブログ
-
-
なすとまパスタ
ナス多め。 カロリー低め。 （一応ゆで玉子をつけてはいます） 振り返り・・・・・・・・・・・・・・ ・粉チーズはたっぷりと ・鯖缶を入れるとよかったかも ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
-
地味めなチーズバーガー（全粒粉バンズ）
ハンバーグは私が作って冷凍しておいたもの。 バンズは買って来たもの。 このバンズが、とーーーっても美味しい。 どうやら高級バーガー店（？）にも卸しているそうで 想像するに、そちらはもっと具沢山、 カロリーも多分高いと思います。 乳製品をもっと摂れば？ と思われるかもしれないけれど、 「摂りすぎNG」... 続きをみる
-
-
