太らなくては、頑張っておやつを食べる🍩🍡🍮
クルーズ3か月半を終えて、痩せてしまった夫婦二人! 私は3㎏、夫はなんと4㎏も減! 太らなくては、皴が目立つ? 頑張って?おやつを頂きます 上手く元に戻れば良いけど? 日本人には、やはり大福とお煎餅 肉まんに甘いパンも 好きなかりんとうの大袋も 干芋とお煎餅、甘栗 寝る前にも忘れずチョコレートをつま... 続きをみる
クルーズ3か月半を終えて、痩せてしまった夫婦二人! 私は3㎏、夫はなんと4㎏も減! 太らなくては、皴が目立つ? 頑張って?おやつを頂きます 上手く元に戻れば良いけど? 日本人には、やはり大福とお煎餅 肉まんに甘いパンも 好きなかりんとうの大袋も 干芋とお煎餅、甘栗 寝る前にも忘れずチョコレートをつま... 続きをみる
ナス多め。 カロリー低め。 (一応ゆで玉子をつけてはいます) 振り返り・・・・・・・・・・・・・・ ・粉チーズはたっぷりと ・鯖缶を入れるとよかったかも ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハンバーグは私が作って冷凍しておいたもの。 バンズは買って来たもの。 このバンズが、とーーーっても美味しい。 どうやら高級バーガー店(?)にも卸しているそうで 想像するに、そちらはもっと具沢山、 カロリーも多分高いと思います。 乳製品をもっと摂れば? と思われるかもしれないけれど、 「摂りすぎNG」... 続きをみる
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竹を切ってます🎋
初めての舞台挨拶に行ってきました!
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絶景雨晴海岸と立山連峰
絶景な弘前城公園の桜🌸
東北最大級のお花畑 ふるるの丘
極上のロケーションのキャンプ場
戦国最強武将武田信玄縁の神社⛩️へ行くよ
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初めての経験🍇🍷ワイナリー🍇🍷