• 手足症候群の予防に「鰹だし」!!

    「鰹だし」が肝臓がんの治療薬「ソラフェニブ(分子標的薬)」の副作用である「手足症候群」を抑える効果があることが新潟大学の研究でわかったという記事(2018.5.11掲載)を読みました。 私も術後の化学療法で使った「ゼローダ(抗がん剤)」の副作用「手足症候群」には随分悩まされ苦労しましたので、興味深く記事を読みました。以下のサイトに書かれていたことを参考に書き出しました。 >手足症候群は、抗悪性腫瘍

  • これまでの病状経過②

    こんにちは。 先日の大阪北部地震には驚きましたー。 しかし昨夜のFIFAワールドカップ日本勝利で、早くも地震のニュースが掻き消されてしまった感が。。 被災された方々にはお見舞い申し上げます。 私のこれまでの病状経過について書きたいと思います。 退院後10日目から、ゼローダの服用を始めました。 1回6錠を朝・夕食後に服用。 2週間飲んで1週間休薬したのち、外来で血液検査をする。 1クール終了後、外来

  • 昨年の抗がん剤治療中、雑草の手入れは出来ませんでした。

    エアコン室外機の周りの雑草たち、元気良く成長して花を咲かせています。 道端でよく見かけるオレンジ色のポピー。 ついに我が家にも種が飛んできて花を咲かせました。 そして、黄色い可愛らしい花。調べてみると「母子草(ははこぐさ)」 別名が「御形(ごぎょう)」 昨年の秋には、名も知らぬ植物がワサワサ生えてきて、調べてみると「イヌホオズキ」。花が咲くまで観察したくて残しておいたのですが、花が咲いた後に緑色の

  • ゼローダ終了後の手足症候群の様子

    ゼローダが終了して、日に日に体は楽になってきています。 手足症候群で黒ずんでいた手も足も、黒い色が徐々に抜けてています。 手の指先はまだツルツルで、指紋はまだ元に戻りません... 爪はガタガタで、相変わらずお婆さんのような手に見えます💦 以前ほどの痛みがないので、 洗い物の時、ゴム手袋をするのが面倒に感じはじめてきました。 でも、うっかり気を抜いて、ペットボトルのキャップやジッパー式の袋を開ける

  • ゼローダ最終コース 血圧に異変 その後

    ゼローダ最終コースで減薬となり、以前よりも体が少し楽になったと感じています。 逆に、この量だと、抗がん剤の効き目がないなんてこともあるのかなと考えてしまいます。 手足症候群の症状は変わりはありませんが、傷を作ったり出血しないようにケアを続けています。通勤もなんとか頑張っています。 外来で血圧を測ったら、なんと、146-100mmHgで、 再度計り直したところ、138ー98mmHg、気休め程度下がっ

  • ゼローダ最終コース 血圧に異変

    そろそろ爪が剥がれるかもしれないと思っていた爪が、ついに剥がれました。 剥がれたのは、両足の小指の爪。 爪の周りも紫〜黒っぽくなって腫れています。 体重がかかる場所や足が靴にあたる部分は、ず〜っと痛みが続いています。 特に、母趾球〜小趾球にかけて少し盛り上がっている部分、踵、小趾の外側が痛いのです。 その小趾球と踵の皮膚も少し剥け始めてきました。 頭痛も続いていて、ここ数日動悸もするようになって、

  • やっぱり痛〜い!爪もボロボロ…

    今日の🍋の花  ゼローダの内服も7クール目。 手足症候群の痛みは続いています。手足の指先はどす黒くなっていて、その黒ずみは爪の内側まで広がっていて爪ももろくなってボロボロです。 日々、手足のケアは続けていますが、やってもやっても良くなることはありません。 現状維持か悪化させないようにとどめているという感じです。 私の場合、ゼローダを飲み続けている限り、この状況は続くのです。 最初の頃は、「痛くて

  • 足の裏の皮膚が広範囲に剥けて痛たたた...

    足の裏の皮膚がかなり硬くなっていて、表面は濁った黄色に変色。 その皮の下が赤く腫れている感じ。 こんなに硬くなってしまうと、ステロイド軟膏も保湿クリームも全く浸透しなかったのではないかと思う。 そうこうしているうちに、黄色く変色した足裏の皮がめくれ上がってきて、蛇の脱皮みたいに剥けかけた皮膚を触るとベローんと剥けてしまった。 母趾球の下から小指側にかけて皮膚が剥けた。 こんなに広範囲に剥けたのは生

  • 2週間の休薬、私にとってはラッキーな時間

    前回のブログの続きです。 手足症候群が悪化して、手足が痛くて痛くて... これまでは、休薬期間中は痛みが少し和らぐので、何とかそれでしのいできたのですが、 ゼローダを飲み始めるとまた痛み出す、その繰り返しでした。 今回は、ゼローダの休薬期間を待たず一時休薬となり、2週間連続で休薬することになりました。 やっぱり、休薬すると手足症候群だけじゃなくて全身の状態も良くなるので、食欲が出てくるし気分もとて

  • 痛くて痛くて...

    もう足の裏が痛くて痛くて 気合を入れても歩けない... 補助化学療法中でも仕事を休まずに続けたいと決めて頑張ってきた。 というか、あとどれくらい生きられるか分からないから 私ができることを精一杯やろうと決めて、仕事に関しては日々思い残すことがないように、その日その日悔いのないようにやってきた。 それは半端なく実行してきたつもり。 今までだって精一杯仕事してきたはずだけど、今の自分とは違う。 休みた

  • ゼローダ手足症候群対策 かかとの痛み緩和に使ってみた

    これまでに書いた  化学療法中の副作用 手足症候群(1)、(2)  手足症候群対策 シューズとソックス  ゼローダ手足症候群対策 最強の保湿グッズ と関連したブログになります。 ゼローダを内服中、手足に水泡や乾燥でヒビ割れにならないよう、日々ケアには気をつけています。 こまめにケアしているつもりですが、手足症候群の症状が徐々に悪化しています。 乾燥の悩みに対しては、「ジェルソックス」が大活躍。 も

  • ゼローダ手足症候群対策 最強の保湿グッズ①

    ミント これまでに書いた  手足症候群対策 シューズとソックス  化学療法中の副作用 手足症候群(1)  化学療法中の副作用 手足症候群(2) と関連したブログになります。 こんなに湿度も高くてジメジメしているのに、なのに、手足の皮膚は乾燥して硬くなってしまう。冬でもないのに... ゼローダのハンドブックには、綿の手袋や靴下で保湿するように書かれていますが、 実際、私の手足の乾燥は、それだけでは物

  • 手足症候群対策 シューズとソックス

    梅雨に入ったので、ウォーキングシューズが濡れてしまったときのことを考えてもう1足購入することにしました。 今履いているウォーキングシューズの履き心地がいいので、同じものが欲しくて、 このシューズを買ったデパートのスポーツ用品売り場へ行ったところ、 同じものはすでに廃盤… 店員さんにもお願いして、同じメーカーで似たようなものを探してもらいました。 何足か試着してみるものの、自分の足に合うものが見つか

  • 寝付けない...睡眠お助けグッズ①

    ゼローダを飲み始めてからというもの、寝付くのにとても苦労しています。 寝付くのに2、3時間かかるか、本当に朝方まで眠れないという夜もありました。 毎日抗がん剤を飲んでいると、とても疲れます。 副作用なのかわかりませんが、飲み始めてから体温が上がって平均37度台。 体の内側に熱がこもった感じでとてもダルイのです。 頭も熱いので、寝る時にアイ⚫️ノン(保冷剤の枕)を使います。 足の裏は手足症候群の状態

  • 化学療法中の副作用 手足症候群(2)

    足の裏や指が痛くても、通勤電車で立ちっぱなしで、自宅から駅まで、駅から職場まで歩くことは避けられない。 ゼローダ1クールの2週目が終わる頃には痛みで歩くのがかなり苦痛になってきた。少しでも歩く距離を縮めたいので、駅まで12、3分歩くところを自転車で行くことにした。 早速、駐輪場を3ヶ月契約。駐輪場契約料は予想外の出費だったけど、実際、歩く距離を減らしたことで、痛みが少し軽減したと思う。 電車内はで

  • ゼローダ化学療法中の副作用 手足症候群(1)

    ゼローダの副作用の代表的なものが「手足症候群」 ゼローダと一緒に、皮膚の乾燥予防のためにヒルロイド軟膏(保湿)、皮膚の炎症や水泡が出来たときのためにステロイド軟膏(消炎)が処方された。 私はもともと皮膚が弱く、ゼローダを飲み始める前から手のひらには湿疹ができていた。 こんなことだから、きっと手足症候群の副作用が出るだろうと予測していて、毎日手足を観察してこまめに保湿クリームを塗っていた。それでも1

  • 副作用で、がっかり、うんざり、最悪と思いながら過ごした

    補助化学療法1クール2週目。想像していた以上の副作用で苦しんだ。 まずは、のどが腫れて気管のあたりが痛んだ。唾液の出が悪くて、口の中全体が真っ白になってしまった。こんな状態だから、何を食べても味がない、それどころか何かを口の中いれると、渋柿を食べた後のような渋さが口中に広がる。トマトの皮でさえ痛い。特に野菜は口内の粘膜に刺さる感じだ。味がない・渋い・痛いで食べることが苦痛で仕方ない。 一方で、体重