ニューファッション⁉️😅
おはようございます☺️ こちらは今朝は少し気温が下がりましたが、湿気があり昼間はまた暑くなりそうです。 早く涼しくなって欲しい〜💦 𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸 昨日は長年のママ友でもあり、以前の職場で一緒だった友人に会ってきました。 年に2回くらい... 続きをみる
おはようございます☺️ こちらは今朝は少し気温が下がりましたが、湿気があり昼間はまた暑くなりそうです。 早く涼しくなって欲しい〜💦 𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸 昨日は長年のママ友でもあり、以前の職場で一緒だった友人に会ってきました。 年に2回くらい... 続きをみる
台風の影響で 涼しい朝です。 1日 お天気が不安定なようですが 3カ月ごとの母の通院に付き添います。 家を出て30分ほど歩き 駅から電車で。 向こうの駅から5分ほどの総合病院へ まあ・・・1時間ほどで着きますが 疲れが溜まっているので ため息ばかりです・・・。 母は こんな感じ。 文句を言ったらいけ... 続きをみる
先日、近所の靴屋さんに行ってきた。ウォーキングを週3~4回やっているのだが、昨年まで続けていたジョギング用のシューズでは歩きにくいと感じるようになったからだ。 TC療法で、足の指はしびれでほぼ硬直化し、なんともいえない感覚でおおわれている。薬剤師さんは、しびれを治すためには、薬だけに頼るのでなく歩く... 続きをみる
2024年10月20日(日) 今日は バレーボールの大会でした 唯子さん 朝6時ピッタリ 元気に出かけて行きました♪ ・ ・ ・ お弁当♪ ●しそおにぎり ●ハンバーグ ●卵焼き ●かにかま ●りんご ・ ・ ・ 唯子さんが出かけて行った6時頃 西の空 風があり 肌寒い朝でした ・ ・ ・ 10月に... 続きをみる
今期 初めてのいちご🍓 とちおとめ 特別 いちごが好きというわけではないのですが、スーパーの店頭に並んでいるのを見ると食べたくなります。 美味しいいちごの見分け方は ヘタのそばの部分までしっかり赤い つぶつぶも赤くて変色していない ヘタの葉が反り返って新鮮 苺のさきの甘い部分が大きめ だそうです。... 続きをみる
こんにちは🤗 こちら地方、今日も穏やかな青空が広がっております。 2年間使ったスマホの調子が悪くなり、少し前にSIMを交換してもらいました。 これで直らなければ本体に問題有りなので、しばらく様子を見て下さいとの事でした。 数週間使ってみましたが、改善されずで… 泣く泣く買い換える事にしました。 携... 続きをみる
気持ち良い季節になりましたね~🍀😌🍀 一年の中で6月が一番好きです💞 私の誕生日も6月なので✨(関係ないか😅) 今年はウォーキングシューズを新しくしました 今まで履いていたウォーキングシューズの踵が減ってきたからです アシックスの見た目はいまいちですが、機能性重視で買いました😊 インソー... 続きをみる
ここ数年で爆発的人気となっている 高級魚“のどぐろ” 昨年、金沢旅行に出かけたとき食したかったが 現地でも高額で手が出ず… やっと念願かなって地元の 阪急西宮ガーデンズ(魚が新鮮で安いんよ)で 1尾400円で購入、小ぶりだけどね。 上品に脂がのっていて、しっとりした身 噂どおりに美味しゅうございまし... 続きをみる
ゼローダの副作用の代表的なものが「手足症候群」 ゼローダと一緒に、皮膚の乾燥予防のためにヒルロイド軟膏(保湿)、皮膚の炎症や水泡が出来たときのためにステロイド軟膏(消炎)が処方された。 私はもともと皮膚が弱く、ゼローダを飲み始める前から手のひらには湿疹ができていた。 こんなことだから、きっと手足症候... 続きをみる
ニューバランスをカスタムしました(村内伸弘テイストw) 昨日ムラウチドットコム・スポーツストアで購入したニューバランス ※靴ひもは市販の別売品 new balance STYLE: M1040 06 WIDTH: 2E COLOR: ORANGE JPN SIZE: 27.0 僕がニューバランス M... 続きをみる
春の靴!友人の靴をリサーチ/美容師さんとの話題
衝撃吸収グリップインソールに交換
捨てがたいものがたくさんあって・・・
ゼビオの無料足型測定サービス「FEET AXIS(フィートアクシス)」で自分の足にピッタリのシューズが分かる!
舌の根の乾かぬうちに・・深夜のテレビショッピングその後の話
WORKMAN マシュマロイン インソール
歩幅と寿命は相関する~「棺桶歩き」にならないために、看護師が伝えたい歩き方の話~
脚を痛めた原因は
50代からのダイエットは“楽しむ運動”が最強!精神科医が明かす続けるコツ
シニアの健康寿命をのばす“6-6-6ウォーキング”|1万歩より続く新メソッドとは?
1日10分で健康寿命を延ばす!シニアに最適な『インターバル速歩+筋トレ』のススメ
【ハーバード最新研究】シニアは“週1〜2日4000歩”でも健康効果があるって本当?看護師が解説
シューズの防水&防汚にシリコンスプレー
新しい靴はいて足が痛い(雑記12日
ニューバランス ウォーキングシューズ 363 v9 WW363
サンダル買いに島忠とユニディ
満身創痍は旅車の勲章 その後
八つ墓村ロケ地探訪ラン・Banshoツアーズ遠州森町と隧道巡り(計画段階改②)
キャンピーキャリア その他を下ろして輪行ランドナーへ。
阪神芦屋〜魚崎自転車道試走記 | 2.5km快走ルート検証
キャンピーキャリア枠を付けて平和島の準備
女子部で峠練習&お花見🌸ライド
八つ墓村ロケ地探訪ラン(計画段階改①)
「八つ墓村ロケ地探訪ラン」チケット購入完了
Banshoツアーズ2026/3DAY③瑞浪からの帰還 中央本線鈍行列車の旅
Banshoツアーズ2026/3DAY②名鉄広見線廃線跡探訪ラン
Banshoツアーズ2026/3DAY①美濃太田へ前進配備 東海道鈍行列車独り旅
良かった晴れる”月例Banshoツアーズ2026/3御嵩とダムに沈む橋を訪ねるラン(実施決定)”
輪行用バイクはこれで決まりか!
雑巾の事