ニューファッション⁉️😅
おはようございます☺️ こちらは今朝は少し気温が下がりましたが、湿気があり昼間はまた暑くなりそうです。 早く涼しくなって欲しい〜💦 𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸 昨日は長年のママ友でもあり、以前の職場で一緒だった友人に会ってきました。 年に2回くらい... 続きをみる
おはようございます☺️ こちらは今朝は少し気温が下がりましたが、湿気があり昼間はまた暑くなりそうです。 早く涼しくなって欲しい〜💦 𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸 昨日は長年のママ友でもあり、以前の職場で一緒だった友人に会ってきました。 年に2回くらい... 続きをみる
台風の影響で 涼しい朝です。 1日 お天気が不安定なようですが 3カ月ごとの母の通院に付き添います。 家を出て30分ほど歩き 駅から電車で。 向こうの駅から5分ほどの総合病院へ まあ・・・1時間ほどで着きますが 疲れが溜まっているので ため息ばかりです・・・。 母は こんな感じ。 文句を言ったらいけ... 続きをみる
先日、近所の靴屋さんに行ってきた。ウォーキングを週3~4回やっているのだが、昨年まで続けていたジョギング用のシューズでは歩きにくいと感じるようになったからだ。 TC療法で、足の指はしびれでほぼ硬直化し、なんともいえない感覚でおおわれている。薬剤師さんは、しびれを治すためには、薬だけに頼るのでなく歩く... 続きをみる
2024年10月20日(日) 今日は バレーボールの大会でした 唯子さん 朝6時ピッタリ 元気に出かけて行きました♪ ・ ・ ・ お弁当♪ ●しそおにぎり ●ハンバーグ ●卵焼き ●かにかま ●りんご ・ ・ ・ 唯子さんが出かけて行った6時頃 西の空 風があり 肌寒い朝でした ・ ・ ・ 10月に... 続きをみる
今期 初めてのいちご🍓 とちおとめ 特別 いちごが好きというわけではないのですが、スーパーの店頭に並んでいるのを見ると食べたくなります。 美味しいいちごの見分け方は ヘタのそばの部分までしっかり赤い つぶつぶも赤くて変色していない ヘタの葉が反り返って新鮮 苺のさきの甘い部分が大きめ だそうです。... 続きをみる
こんにちは🤗 こちら地方、今日も穏やかな青空が広がっております。 2年間使ったスマホの調子が悪くなり、少し前にSIMを交換してもらいました。 これで直らなければ本体に問題有りなので、しばらく様子を見て下さいとの事でした。 数週間使ってみましたが、改善されずで… 泣く泣く買い換える事にしました。 携... 続きをみる
気持ち良い季節になりましたね~🍀😌🍀 一年の中で6月が一番好きです💞 私の誕生日も6月なので✨(関係ないか😅) 今年はウォーキングシューズを新しくしました 今まで履いていたウォーキングシューズの踵が減ってきたからです アシックスの見た目はいまいちですが、機能性重視で買いました😊 インソー... 続きをみる
ここ数年で爆発的人気となっている 高級魚“のどぐろ” 昨年、金沢旅行に出かけたとき食したかったが 現地でも高額で手が出ず… やっと念願かなって地元の 阪急西宮ガーデンズ(魚が新鮮で安いんよ)で 1尾400円で購入、小ぶりだけどね。 上品に脂がのっていて、しっとりした身 噂どおりに美味しゅうございまし... 続きをみる
ゼローダの副作用の代表的なものが「手足症候群」 ゼローダと一緒に、皮膚の乾燥予防のためにヒルロイド軟膏(保湿)、皮膚の炎症や水泡が出来たときのためにステロイド軟膏(消炎)が処方された。 私はもともと皮膚が弱く、ゼローダを飲み始める前から手のひらには湿疹ができていた。 こんなことだから、きっと手足症候... 続きをみる
ニューバランスをカスタムしました(村内伸弘テイストw) 昨日ムラウチドットコム・スポーツストアで購入したニューバランス ※靴ひもは市販の別売品 new balance STYLE: M1040 06 WIDTH: 2E COLOR: ORANGE JPN SIZE: 27.0 僕がニューバランス M... 続きをみる
歩幅と寿命は相関する~「棺桶歩き」にならないために、看護師が伝えたい歩き方の話~
脚を痛めた原因は
50代からのダイエットは“楽しむ運動”が最強!精神科医が明かす続けるコツ
シニアの健康寿命をのばす“6-6-6ウォーキング”|1万歩より続く新メソッドとは?
1日10分で健康寿命を延ばす!シニアに最適な『インターバル速歩+筋トレ』のススメ
【ハーバード最新研究】シニアは“週1〜2日4000歩”でも健康効果があるって本当?看護師が解説
シューズの防水&防汚にシリコンスプレー
新しい靴はいて足が痛い(雑記12日
ニューバランス ウォーキングシューズ 363 v9 WW363
知る人ぞ知る!夫からの誕生日プレゼントはアウトドアブランドで人気のアイテムでした
引っ越し後、見つからないもの・・・。
アマゾンプライム感謝祭で買ったもの・・・・・・。
フィット感が大事。
ウォーキングの大切な考え方
【断捨離】今日わたしが手放したもの#17│ウォーキングシューズもどき(笑)
あ! 落とした!! カメラの「アイカップ」 手配する方向で考えよう。
👀 最近知りましたが「楽天ブログ」って、広告見ないと読めないのね…😅
コンポのバージョンアップが気になる。
JB23 バックライトのストップランプが変形?
最近気になるのが、車中泊仕様の車。 フリードとかステップワゴンとか。
明日は、デイキャンか?!
どこかへ行きたい!!!キャンプもしたい!!!
jb23のアームレストがバキッとなった。 代わりを探そう!
早速パソコン到着!!!
Lenovo Chromebook Plus Gen 10 (83MY000CJP) が気になる。
行けるかどうかはさておき、こんなキャンプをしたい。
気になるテント。超軽量 二人用のテント!!!
パワーコープへ行ってついつい、購入。セールに負けた。
あれ?クラッチから異音がする
楽天ブログの遅延復旧。これで問題無し
自転車イベント紹介→BIKE FOR THE DOLPHINS 2026
後編:参加してきました。→自転車イベント LBL RUN&RIDE
中編:参加してきました。→自転車イベント LBL RUN&RIDE
前編:参加してきました&友達出来ました→自転車イベント LBL RUN&RIDE
自転車イベント日程変更情報→Hua Hin Championship Road Race #2
自転車イベント紹介→ปั่น ปันบุญ2
自転車イベント(MTB)紹介→SPECIALIZED CHIANG MAI XC CUP '25
レースキット受け取り→バンコク市内の自転車イベントSmile & Joy Ride
自転車イベント紹介→2 ลัอเติมบุญเลียบถิ่นปลาบึกครั้งที่ 9
後編:参加してきました。→GoREST Let GO トラート
前編:参加してきました。→GoREST Let GO トラート
自転車イベント:見所がスタート地点(笑)→GoREST Let GO トラート
後編:参加してきました。→นิคมสินสาคร スタートのイベント
前編:参加してきました。→นิคมสินสาคร スタートのイベント
自転車イベント紹介→ปั่น ปันใจ ให้โรงพยาบาลเวียงป่าเป้า