捺稀ログのムラゴンブログ

新年度ですね（振り返りと目標。

2024年度が始まりました。 春ですね、気温も上がってきて過ごしやすくなってきた気がします。 桜はあと少しかな？ （少しづつ咲いてきましたね🌸 先月までにいろんなことがあって、終わったり、始まったりしました。 メンクリのこと。 私のことを3年以上担当してくれていた精神科の先生が、 4月から海外に行... 続きをみる

2023年振り返り

もうすぐ2023年も終わるのかと思うと早いですね。 今年いろんなことがあったな。 双極性障害だからなのかもしれないけど、 私って毎年毎年、エピソード作りまくるなぁ。 躁状態と鬱状態、大変だよほんとつらい。 1月～2月はコンビニで働いていました。 15連勤とかしたり、がっつり働いていました。 しかも毎... 続きをみる

B型作業所に見学に行ってきた話

体力が本当になくなって買い物にも1人で行けず、 月の通院以外で外出がなくなり、 毎日配信しかしていないここ数か月、 収入がなくて厳しくて、何か在宅でお仕事ができたらいいなと多い、 在宅に特化したB型作業所を見つけて、 先日、見学に行ってきました。 申請が通れば在宅での収入が期待できるので助かると思い... 続きをみる

3月13日 入院2日目

朝、点滴を変えられて、 血圧を計り、体温を計り、ネムネム・・・ 絶食入院中なのでご飯は出ず、ずっとベッドの上でごろごろしていました。 ひたすらに暇・・・。 アプリで漫画を読んだり、麻雀ゲームをしたりしていました。 消灯時間は21時。 眠剤飲んで寝ました。 お腹はまだ痛む・・・。 炎症はやくよくなって... 続きをみる

3月12日 入院1日目

10時30分。 病院に行くと。 うん、入院しましょう。 と、言われてしまいました。 まさか、いや、まじか。。。という感じ。 ここ数日通院頑張ってたし 毎日点滴もしたし お薬も飲んでたのに、 CRP値が良くならずだったみたいでした。 CRP値というのは数値が高いと炎症反応があるというものらしいです。 ... 続きをみる

バイトきつい

代わりの人探して。 って言われた件について。 私の場合、 は？？？？ って思ってしまいます。 先月から働いていてまだ一ヶ月だから、ほかの人の名前もさっぱりわからないし、 レジのバイトって、出勤したらすぐレジ直行だから関わりあう時間がない。 代わりの人探してっていうけど、 私の障害についても知ってるは... 続きをみる

お風呂にはいれたよ

今日は16時くらいに起きて 久しぶりかも、 お風呂に入れました。 髪も洗えました。 お風呂入っている間にお米を炊いておいたので 所要時間はだいたい40分。 お風呂から出て、納豆ご飯を食べました。 人参大根さつまいもネギを切ってお味噌汁を作りました。 最後に入れちゃえーーとなめこ入れたらあんまり美味し... 続きをみる

声が出ない

昨日お風呂は入れました。 頑張りました。 前髪もちょっと切りました。 でも今日、起きてびっくり 喉が痛すぎて声が出ない。 かすれる、そして鼻も詰まってる。 乾燥かなぁ・・・。夜寝ている間に喉に流れてしまったのかな。 声が出ない。たんが出る。 熱は下がったのに、、、 今日一日喉が痛い一日でした。 やる... 続きをみる

バイト難しい。

すっかり平熱。 今朝はもう元気になりました。 メンタルは元気ではないですが・・・。 お風呂に入らなきゃと思うのですがなかなかできずじまいです。 今日の目標はお風呂に入ることです。 また明日ブログかけたら結果報告したいと思います。 あと、バイトを始めました。 実は熱を出す3週間前くらいから。 スーパー... 続きをみる

お久しぶりです。大切なお話。

お久しぶりです。捺です。 10ヶ月も更新出来ていなくてすみません。。 この10ヶ月で私状況も変わりました。 そのことについて書こうと思います。 ↓ブログ書き始めの私 更新が止まった今年の1月。（すみませんでした 私は重度の鬱病と診断を受けました。 リスカもやめられず、毎日、毎週、傷が治ればすぐに切っ... 続きをみる

鬱と希死念慮とリスカ

上記のブログの続きです。 ADHD（発達障害の一つ） 特発性過眠症（過眠症の一つ） パニック障害（不安障害、心身症） 鬱病（精神障害） これらが私に今付いている診断名です。 発達障害、精神障害、睡眠障害 すべて人によってそれぞれ症状が違います。 今つらいのは鬱です。 過去一番思い鬱に襲われています。... 続きをみる

睡眠 検査入院レポ

お久しぶりです。 今回は、先週大きな病院で睡眠の検査入院をしてきたので、 検査の様子と感想をレポしていこうと思います。 一応、前回の続きといえばそうですが、 今回からタイトルを変えました。 （時系列で追いついてきたのもあり） 2泊3日の検査入院の流れ 1日目 15時～15時 長時間PSG（長時間ポリ... 続きをみる

躁鬱？双極性障害とは。

ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたことで、イライラして震える。... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ⑥ 前回のブログは、 精神科でADHDと睡眠障害の疑いと... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回のブログは、 初めての精神科に行ったお話です。 今... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回の内容は、 高校卒業後、働き始めたたあと、 精神科... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで③

ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。 まず最初に こちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。 最初に読んでからだと理解しやすいかなと思います。 前回のブログはこちら... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで②

捺稀です。 ブログを見てくださってありがとうございます。 これは私の今までの記録です。 頭の整理もかねて、”私”について書いています。 まず最初に こちらのブログを読んでからだとわかりやすいと思います。 私は障害者なんだ。と自覚するまでシリーズです。（なんだそれ こまめに分けて、投稿しています。 前... 続きをみる

私は障害者なんだ。と自覚するまで①

捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。 これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。 おそらく長くなると思います。 （（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。 簡単な自己紹介など、 私の最初のブログです。 はじめに私の障害について 上記のブ... 続きをみる