毒出しのトリセツのムラゴンブログ

毒出しのトリセツ🍄☠️🍄

2024年 10月 19日 土曜日 10時体重 84.5kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· おからヨーグルト作戦 3日目。 不味さは相変わらず。 オリゴ糖シロップplusで、水で 飲み込んでます。 サラサラな ( ◜ω◝ ).;:…( ◜ω◝ ...:.;::..( ◜;::: .:.... 続きをみる

毒出しのトリセツ🍄ファスティング

毒出しのトリセツ🍄に沿う感じの 4日間ファスティングを開始。 2024年 10月 7日 月曜日 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 開始前体重 86kg 浮腫あり。だる重感あり。 夜間トイレに行ったから 連続睡眠ではなかったのと、 睡眠時間は短い。 午前中に、排便多量あり。 土曜日に食べたものかな？ まだ、腹部... 続きをみる

毒溜めファスティング☠️🍄結果報告

2024年 10月 11日 10時台の体重 84.5kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 腹満🐜 こんな時間に起きたのに、 3時間しか寝れてない🥲︎🥲︎ 昨夜のお風呂に入る時間が遅かった のかも。 いわゆるなゴールデンタイムも 起きていた🤭✨残念(´・ω・｀) 寒かったみたい😅... 続きをみる

バターコーヒー

2024年 10月 3日 木曜日 9時の体重 84.0kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 起床時の排便あり。健康だわ🙆‍♀️ 30日から隔日断食中🎆 今日は、ガッツリ食べる日。 朝は、約 600kcal ベースブレッド レーズン食パン🍇 1袋、 コストコ オーガニックコーンポター... 続きをみる

2️⃣毒出しのトリセツ本を参考にした、なんちゃってファスティング2日目

毒出しのトリセツ本を参考にした なんちゃって 4日間ファスティングの 2日目 2024年 9月 25日 水曜日 実際は、 24日19時～27日19時の3日間。 ファスティングとしては、 4日間になります。 初日は、 36時間間欠的ファスティングの 予定だったから、 水断食しちゃった(´>∀<｀)ゝ ... 続きをみる

体の変化

2024年 9月 26日 木曜日 起床時の体重 83kg ( 昨日は、84kg ) 睡眠不足です。寝れなかったー。 浮腫はなし。 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· なんちゃってファスティング3日目。 4日間の記録は、まとめてアップします。 毒出しのトリセツ本を参考に 材料集めも終わってない... 続きをみる

異世界の人に遭遇〜違和感〜

2024年 9月 28日土曜日 4時半 朝イチの体重 84kg ( 昨日は、82.6kg·····ファスティング4日目で 4日間の便秘中 ) 便秘解消未だ(´；ω；｀)(´；ω；｀) 寝る時間が無かった(´；ω；｀) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨夜、色々なモノを飲んで 22時半頃 ... 続きをみる