腸の健康を改善したいなら、プロバイオティクスとプレバイオティクスについて知るべきです。
私たちの体の健康に重要な役割を果たしているのが、腸の健康です。 そして、腸の健康を維持し、改善するために役立つ「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」がそれぞれどのような役割を果たしているのかを見ていきましょう。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの定義 プロバイオティクス プロバイオティ... 続きをみる
腸の健康を改善したいなら、プロバイオティクスとプレバイオティクスについて知るべきです。
私たちの体の健康に重要な役割を果たしているのが、腸の健康です。 そして、腸の健康を維持し、改善するために役立つ「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」がそれぞれどのような役割を果たしているのかを見ていきましょう。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの定義 プロバイオティクス プロバイオティ... 続きをみる
12月26日投稿の『腸活』腸を整えて腸年齢を若返らせたい!の続きです。 辨野義己さん(理化学研究所 名誉研究員)は、運動、食物繊維、プロバイオティクスが腸内環境に影響を及ぼすとして、その影響は、運動「50%」、食物繊維「40%」プロバイオティクス「10%」だと。 まずは運動ですね。よく体を動かし足腰... 続きをみる
「世界認定 ブランドオブザイヤー2019受賞」 これ何でしょう❓ ってタイトルでばれてますね。 メダカのエサです。 たかがメダカのエサ、 されどメダカのエサ。 プロバイオティクスですって。 ひかり菌とガーベッジバスター菌のW配合ですって。 ふーーーーん。 去年からずっとあげてますけどね。 これはネッ... 続きをみる
腸のウェルネスを深掘り:プロバイオティクスと食物繊維の取り入れ方とは?
菌活倶楽部 ハタ乳酸菌の驚くべきパワー
腸活マスタープラン: 元気と美容を手に入れる腸内環境改善メソッドとは⁉
理想の腸内環境のために真面目に『うんち』の事を考えています。
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ほんのり甘酸っぱい爽やかな酸味のヨーグルトが懐かしい〜♪ ダノン ACTIVIA シトロン
プロバイオティクスの効果とは?
腸の健康を改善したいなら、プロバイオティクスとプレバイオティクスについて知るべきです。
エリスロマイシンによる下痢について
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毎日プロバイオティクス生活2023.1.28
【腸活】朝食ファスティング2022.8.1
ヨガ講師/ヨガインストラクターがしんどい!厳しい年収でも向いているのはどんな人?【仕事が無いと嘆く前に】
目指すは「どんなときでも頼りにできて信頼おける、強い自分自身」
代々木公園でヨガ。
11月 オンラインレッスンのお知らせ(訂正&12月の予定もあります)
【お知らせ&募集】名古屋市守山区でヨガしませんか?
【ヨガ】自主練の動画です
週末
#私のストレス発散法 ストレスはないけどオトナの修学旅行に行ってハッサンして来ました。
オンラインヨガ:未来の健康習慣への扉
横浜天王町でヨガと薬膳の健康専門サロンを主宰する石原せい子さん「ヨガと薬膳をツールに明るい未来を」
在宅で副業を目指すならやフリーランス特化型の資格を取得しよう!
とにかくスッキリ✨
夜🌕のママキュンヨガ🧘♀
Youtube再開します!
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牡牛座5度「開いた墓の前にいる未亡人」*過去からの幻想に別れを告げる
牡羊座17度「二人のしかめつらした独身女性」*鏡の中の自分に向き合う
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牡牛座1度 「清らかな山の小川」*直感を信じて可能性を花開く
牡羊座30度「アヒルの池とそれが育む子どもたち」*本来あるべき処へ落ち着く