ケトジエニックダイエットで18kg減量に成功
2024年8月15日のブログ「ケトン体革命を開始して・・」の前から今に至るまでに体重100kgから82kgへ18kgのダイエットに成功しました。iPhoneのヘルスケアに記録した体重グラフをキャプチャしました。 昨年5月くらいからウォーキングを初めて少しは痩せているのですが、ケトジェニックを始めた8... 続きをみる
2024年8月15日のブログ「ケトン体革命を開始して・・」の前から今に至るまでに体重100kgから82kgへ18kgのダイエットに成功しました。iPhoneのヘルスケアに記録した体重グラフをキャプチャしました。 昨年5月くらいからウォーキングを初めて少しは痩せているのですが、ケトジェニックを始めた8... 続きをみる
2024年 10月 19日 土曜日 10時体重 84.5kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· おからヨーグルト作戦 3日目。 不味さは相変わらず。 オリゴ糖シロップplusで、水で 飲み込んでます。 サラサラな ( ◜ω◝ ).;:…( ◜ω◝ ...:.;::..( ◜;::: .:.... 続きをみる
2024年 9月 29日 日曜日 朝イチの体重 84.5kg ( 昨日 4時台の体重 84.kg ) 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 便秘は、 腸に食べ物カスが溜まりしだい 押し出しにより出る予定😭 ファスティングで、多分空に。 たぶん(*´°∀°`) 何も出なかったけど。_| ̄|○ ... 続きをみる
1/1から新しく設立された病院。 まるでホテルみたいです。 自動演奏のピアノがあります。 設備は、大学病院を抜いて県下1位になりました。地元の方ならこの病院名分かるかと…。 略して「シーミック」だそうです。 で、肝心の糖尿病の血液検査結果。 HbA1c 8.3%になりました!!(基準値4.9-6.0... 続きをみる
(医療関係者向け:コンテンツです。)
ここに示した論文は、2006年に発表された論文で仮説です。炭水化物を制限したダイエットで、空腹を継続していると、特殊なケトン体がたまり、一時的な幸福感を自覚するので、その時は、ダイエットに成功しやすい、それは何故なのか、を推察した内容です。 著者のBrown博士の考えでは、その裏側には、date r... 続きをみる
以前からMCTオイルは、寝る前にお腹が空いた時などに豆乳に混ぜて飲んでいました。 ただ、MCTオイルダイエットでネット検索すると、圧倒的に「MCTオイルコーヒー」がヒットすることが多いので気にはなっていました☆ でも材料には「グラスフェッド・バター」という、なかなか入手困難なバターが必需品です(*_... 続きをみる
空腹を感じずにダイエット|食欲を整えて痩せる
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尿にケトン体が出たら危険!?尿ケトンと糖尿病の関係!!
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我が道を行くしかない・降りた船は振り返らない
さんちゃん、回復して、お願い/何でもするからさ~
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ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
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ケトン体入門
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産土神(うぶすながみ):生まれた土地に宿る守護神——一生を見守る日本人の心の故郷
願い事が叶わなかった時はどうするか
ホ・オポノポノ(Ho'oponopono):4つの言葉で心をクリーニングする——ハワイが伝える400年の癒しの叡智
アシェ(Ashé):すべてを動かす力——ヨルバが伝える現実化のエネルギー
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