無邪氣のムラゴンブログ

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意味づけ

ただ浸りたい! そんなとき、このアーサナは自律神経をなんちゃらかんちゃらとかこのアーサナは消化器系になんちゃらかんちゃらとかやたらご利益を教えてくださることがある。はあ、そうなんだあ、からだにいいことしてるんだ、よかった! となるのだけど、なんにも言わないでただただ、からだに潜り込... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/06/23 21:18
からだにかける言葉第3段

バレトンでは片足立ちがあります。片足立ちでツイストしたり、初めての方などはビビッてしまい、なかなか思うようにからだを動かせなかったりします。その片足立ちのときに、からだにどんな言葉を掛けているかなんですが、絶対止まる止まろう止まらなきゃそう念じながらバランス運動に入っているひとは... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/26 23:40
モチベーションは当てにならないカフェインのようなもの

かつて、20代後半から30代前半と、踊りの世界にどっぷりいた。わたしの動きや持ち味を見て、ソロデビューできるまでに体験を積ませてもらった経験がある。その体験の中で、いろんなチャンスをもらい、更に成長していけたのもその時。しかし、もう随分前からひとりで踊りに向かっている。もう、場の提供もないの... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/09 20:44
呼吸の出入りを観る

両鼻から息を吸う、両鼻から息が出るこの吸う吐くの間に、息を留めている時間がある。日常では、意識せずに呼吸が行われるので、留めている意識はないと思う。それはまるで回転している輪のようで、上がる上がる上がる、そして、下がるの前に下がる方に行くまでの呼吸で言えば、吐いてもいないし吸ってもいない... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/11/17 23:00
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