高血圧症のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

今日は脳外科で超音波検査とMRI検査です。

今日は脳外科で半年ぶりの検査です。頸動脈のつまりを見る超音波検査と脳梗塞や動脈瘤がどうなっているか見ます。前回は、軽い脳梗塞が1か所から2か所に増えていました。高血圧症の人は誰でも軽い脳梗塞があるとのことでした。現在は、薬で血圧を下げているのですが。もしかしたら薬の副作用もあるのでしょう... 続きをみる

seiyan 後期高齢者のなんでも日記 2026/05/08 05:46

高血圧症対策として、ストレッチがないか調べてみました。

高血圧症対策は、薬や水分補給そして塩分を摂りすぎないことを行ってきました。（食事制限もあります）しかし、その他には運動もあるのではと考え調べましたら、青森県立病院「県病だより」で、ストレッチのやり方を見つけました。（1）足踏み（20秒間）：太ももを高く上げて腕を前後に大きく振る。（2）スク... 続きをみる

seiyan 後期高齢者のなんでも日記 2026/04/04 09:45

血糖値スパイク

夕食後、観たいテレビ番組や歌の練習があっても、気がつけば既に終わっていて、時間は日付が変わる頃になってしまう…という悪習慣。帰宅する家人に合わせて夕飯、数十分後に彼が先に入浴するため、その待ち時間に寝落ちするという日々。そういった寝落ち睡眠は、睡眠時間としてカウントされないとか？寝ているのだか... 続きをみる

まここ終わりよければ全てよし 2026/02/06 20:36

米不足でも、私は大丈夫？

「米不足」「令和の米騒動」などと、マスコミが騒いでいるので、笑っていたら🤣。本当に、お米、品薄で、ないんですね😨。ちょっとびっくり😳。うちは、米騒動（笑）の少し前、偶然買っておいて、難は逃れましたが。ちょっと、マスコミが騒ぎす過ぎでは❓、と。「米がない‼️」って連日報道されれば、... 続きをみる

fline 勝手に気ままに雑日記2 2024/09/07 10:52

まるごとバナナ〜正常血圧維持

特売品で売っていたので、たぶん、10数年ぶりくらいで、山パンさんの「まるごとバナナ」買いました。まるごとバナナとまるごとチョコバナナ。チョコバナナの方、私はお初です。確か「まるごとイチゴ」というのも、あったような❓。が、今回、イチゴはなし。カステラ地の生クリームにバナナ、はやい話が... 続きをみる

fline 勝手に気ままに雑日記2 2024/08/15 13:33

健康診断の結果が返ってきました・・・まずいな、こりゃ😱

見たこともないような数値ですわ。🤥 月曜日に郵送されてきた健診結果・・・腹囲87センチ、血圧149／97、中性脂肪262（閾値を100以上オーバー）、悪玉コレステロール179（閾値を30オーバー）・・・そして、健診の時に示唆されていたように、腹部超音波では異常のオンパレード😆。（こんな時ま... 続きをみる

Bonne Bonne（ボンヌ）のブログ 2023/09/27 23:01

入院決定！

こんばんは。久しぶりにブログ書きます。日曜日ですね。しかも、月末で明日からもう今年も2か月の11月です。皆さん風邪などはひかれていませんか？私はというと、以前、7月の中頃から、8月いっぱい入院する予定でしたけど、病院の都合で入院できなくなりました。そこで、セカンドオピニオンということで、病... 続きをみる

淀川　ふとし 1971kのブログ 2021/10/31 21:24

母の口癖

私の母は、自分の都合のいいように言い訳ばかりする人だ。典型的な、出来ない言い訳を探す人。私は、何か突破口はないか、と出来る方法を探すタイプ。母と全く逆。なのに、母の口癖は、「あんたも大人になったらわかる」「あんたも親になったらわかる」「あんたも年取ったらわかる」…。でも、今そんな口癖を... 続きをみる

つつじ夕暮れ日記 2016/08/11 07:00

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