脂質異常症のムラゴンブログ

健康診断の結果が返ってきました・・・まずいな、こりゃ😱

見たこともないような数値ですわ。🤥 月曜日に郵送されてきた健診結果・・・ 腹囲87センチ、血圧149／97、中性脂肪262（閾値を100以上オーバー）、 悪玉コレステロール179（閾値を30オーバー）・・・そして、健診の時に示唆され ていたように、腹部超音波では異常のオンパレード😆。（こんな時ま... 続きをみる

「3ヶ月後に3キロ痩せろ」だって

健康診断の結果、3年連続脂質異常症。 更年期障害の症状がひどくなる少し前に 体重が10kgほど急激に増加して以来、 こんなことに・・・。 「とにかく痩せてください」と医者に言われ ダイエットしなくちゃとは思うけれど続かず。 その間、数値は多少改善したり悪くなったりを 繰り返し、でも今回は今までで最悪... 続きをみる

血管を誉められた

去年の春から血圧の薬を、去年の秋から脂質異常症の薬を飲むようになりました それまでは健康診断で何か見つかっても放置してたけど（様子をみるとか言って）退職して時間ができてやっと自分の身体にも目を向けられるようになったのですね 今日はお薬の効果を見るための血液検査がありました 看護師さん泣かせの細い血管... 続きをみる

血液検査の結果、爆死

検査結果を受け取った。 血糖値 91 HBA1c 5.0 中性脂肪 48 コレステロールの値は3つとも基準を大きく飛び越え 総コレステロール 260 HDLコレステロール 87 LDLコレステロール 146 ヤバイ 立派な脂質異常症(´Д⊂ヽ こんな自己管理もできない奴に誰も食事指導なんかされたくな... 続きをみる

コレステロールは毒ではない！？

本「あらゆる不調をなくす毒消し食」 著者：小垣佑一郎 歯科医さんだそうです！ なので口腔内フローラを整える口腔ケアの重要性と 毒消し食の基本は、タンパク質、ビタミンB群、ヘム鉄！ サイリウム（食物繊維）で腸内を洗浄！？ 現代人は炭水化物の取り過ぎだけど 栄養不足（特にタンパク質）なんだと、、 言われ... 続きをみる

今日の

今日の1日 朝から前回の健診結果が要治療の結果だったので早々に受診 とりあえず前回の採血から1か月たっているので再検査のための採血をし 頸動脈と甲状腺の検査を日曜日にすることになりました。 支払金額 痛い。なぜなら病院代はお小遣いからだすことになっているから。。。 その後オンラインレッスンと筋トレを... 続きをみる

知らなきゃ危険 脂質異常症（高脂血症）を放置しているとさらに多くの病気を引き起こす

生活習慣の乱れから健康診断で高脂血症と診断されたり、油物ばかり食べて血管の健康が気になっている方はたくさんおられます。 てんぷらや揚げ物など油っておいしいですからねついつい手が伸びてしまいます。 そもそも高脂血症とはどんな病気なのかおさえておきましょう。 高脂血症は今は脂質異常症と呼ばれています。 ... 続きをみる

逃げちゃダメ健康診断で脂質異常症と言われたら何をすべきか…

健康診断で脂質異常症 会社や自治体の健康診断を受けて脂質異常症（高脂血症）と言われた方は多いと思います。 健康診断で脂質異常症と言われた方は高血圧や血糖値も一緒に指摘されていませんか？ 実は脂質異常症の方は高血圧や糖尿病も指摘されている方は多いです。 逃げちゃダメ健康診断で脂質異常症と言われたら何を... 続きをみる

脂質異常症の食事献立メニュー宅配サービスで健康！

脂質異常症（高脂血症）を改善させるために食事メニューって毎日考えていたらとてもしんどくありませんか？ 脂質を制限すればいいのですが肉や揚げ物など食べているとなかなか改善されていきません。 脂質異常症を改善させるためには脂肪の制限が重要なのですが毎日の事だから手軽に簡単に出来る方法があれば楽ですよね。... 続きをみる

レトルトカレーの山

夏にカレーにはまった時に珍しいカレーがあったら買ってました。 だんだんマイブーム下降中↘️1週間に1食単位で食べてます。 健康診断の結果で脂質異常症という結果が出てしまったので、明日から薬を飲む毎日です。 若くないし運動量も落ちてるので、食事でコントロールしていくしかないですね。

脂質異常症とは原因・症状・食事内容・治療方法

脂質異常症とは？ 脂質異常症は、主に血液の中コレステロールや中性脂肪（トリグセライド）などの脂質が一定以上多く含まれる状態で、前は「高脂血症」と呼ばれていました。 以前は、コレステロールすべてを（善玉、悪玉関係なくすべてを）指標の対象としていたため、コレステロールが多いことが脂質異常とされていました... 続きをみる