午前中はすごーく晴れていたのにいまは雨、 まさか本当に降るとは思いませんでした 今朝もホットサンドを作りましたーよ 今日はツナ! 中身はツナにマヨ、白ゴマ、乾燥パセリ そしてチーズたっぷり入れました😋 サラダと一緒に食べました この時間はお天気良かったのにーな 休みはあっという間だ 夜はオータニさ... 続きをみる
ツナのムラゴンブログ
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4/17(月) 少し遅めに職場をでてスーパーへ。 割引🈹ゲットして帰宅。 今日は冷凍ほうれん草と冷凍してたマグロアラ。 ツナパスタです。 ほうれん草はガーリック炒め。 いただきます! 大盛り!!! 4/18(月) 今日は昨日の半額イカで 大根と煮物。 カット野菜と一緒にオモウマイ店見てゆっくり。 ... 続きをみる
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今日はお休みもらった。 朝ご飯。 新米が美味しい。 ご飯とお味噌汁。素朴なおかず。 しみじみ和食って美味しいと思う。 病院に行ってきた。 漢方が1つ増えた。 調子がよくなるといいな。。 10/5(水) 夕飯は ポテトフライ。 ツナのカツ いただきまーーす!! あーー。 仕事、キツイ。 行きたくないで... 続きをみる
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久しぶりにスタバに行きました スタバのチャイティーラテにハマってから、読書がてら時々行ってます。 とはいっても、先月から自身の病院通いで忙しく、 今月は祖母のお葬式とか色々あって、1カ月くらい間が空いたかな。 あまりスタバに行きまくるのも、 食事管理&お財布的に良くないと思うので、 それくらいの頻度... 続きをみる
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1. 1月下旬にムサさんが小型ユンボの作業ライセンスを取得してきました。 これで仕事の幅が増えるし、いくら丈夫とはいえ、年を取れば体がいうことを聞かなくなるだろうから、早め早めの準備は大切だよね、と思います。 講習参加に当たって、「お昼はお弁当でいいの?」と聞いたら、こんな答えが返ってきました。 「... 続きをみる
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ファストフードの『サブウェイ』、 ずっと気になっていたのですが、なかなか行く機会がなく。 そのまま日々の忙しさに紛れて忘れてしまっていました。 ところが先日、地上波バラエティで取り上げられていたのを見て、 「そういえば気になってたんだった」と久しぶりに思い出し。 どんなメニューがあるんだろう……と ... 続きをみる
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メルカリ講座があるのを娘から聞いて、初めて受けてみました(^^; 以前から気にはなっていたのですが、なかなか踏み出せず… 娘にも話していたので先日オンラインでも講座あるよ! と教えてもらい 早速予約! まずは登録編で… 前もってアプリをダウンロードし、登録はしていたのですが、講座の中で講師とチャット... 続きをみる
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みなさまこんにちは〜^o^ 雨すぎてネタが😅 雨の中雑草は待ってくれない!! 耕して抜いてたまらん😢 帰ってお昼ご飯!! 作った玉ねぎ生で水に漬けなくても甘すぎ^o^ コストコで買った唐辛子ツナです^o^ 簡単料理です🥳
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5月5日(土祝)部活練習試合飯 海苔タレご飯と焼き肉のおにぎり他
食材たち。いくつかの食材は朝ごはんになりました。 ★おにぎり★ 海苔タレご飯と焼き肉のおにぎり ビピンパと焼き肉のおにぎり(コチュジャン味) ツナとレタスの卵巻きサラダおにぎり キュウリとハムの卵巻きサラダおにぎり チーズINオムライスおにぎり キュウリとしそとじゃことごまとうめの混ぜ混ぜ酢飯おにぎ... 続きをみる
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メイン 巻き巻き豚バラとパプリカ(照り焼き) サブ ツナとゆでキャベツの和え物+小口ネギ 野菜 キュウリ 半月切りのポテトフライ 卵料理 ゆで卵 飾り ☆にんじん スープ なすと玉ねぎのみそ汁 ご飯の友 とろろ昆布 つなときゃべつのさらだはおいしかったけど、お弁当ではイマイチとのこと。マヨネーズ和え... 続きをみる
- # ツナ
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2型糖尿病
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糖尿病の食事でお悩みの方へ❤(予備軍も含む)
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【美穀菜】商品が届きましたぁ‼😆✨
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まだまだ捨てたモンじゃない~医師の心得~
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春にビール🍺が売れない理由…
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酒に対しても礼を尽くせ。(父からの言葉)
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今、非常に悩んでいる…💧分岐点だ😓
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アル中、結局【断酒】は出来なかった…
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どこよりも美味しかった😋…東京の西荻窪の居酒屋さん🏮
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『まあいっか』というコトバノチカラ✨
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mRNAワクチンで、左手が破壊された…😣💦
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山本88歳・食事療法・令和6年4月23日の食事
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【アル中】今日は気が沈みこんどるな…😞
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糖質を体内に溜めず、余分な脂肪は体外に!
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漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第1巻予約開始!
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危険ですよ!その 1 杯のオレンジジュース
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朝食
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◆ 桜前線を追いかけて その10「伊香保温泉 和心の宿 大森」へ 朝食編 (2024年4月)
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備後屋さんでの朝 雑談あり
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釣りの前に牛まぜのっけ朝食390円(すき家桐生相生店)
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午前の授業が遅く終わる日の朝食は・・・
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